![雪燕版坚果麦片蜂蜜冰粉食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕版坚果麦片蜂蜜冰粉方法]( "雪燕版坚果麦片蜂蜜冰粉食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕版坚果麦片蜂蜜冰粉方法")
- 最近天天点冰粉外卖吃，简直快活似神仙！就是体重有点担心！！昨天突然想起自己还有半盒雪燕，雪燕和桃胶、冰粉口感有些类似，干脆拿来做个“冰粉”，省得再去买冰粉粉，买来做不完还浪费！用料血燕2-3颗蜂蜜3勺白葡萄酒2勺早餐水果坚果麦片若干雪燕版坚果麦片蜂蜜冰粉的做法1.雪燕水泡几...
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![雪燕版小吊梨汤做法烹饪大全 地道雪燕版小吊梨汤如何做]( "雪燕版小吊梨汤做法烹饪大全 地道雪燕版小吊梨汤如何做")
- 雪燕晶莹剔透，玉质冰肌，形似燕窝，故称雪燕。而其本身富含十多种人体所需的氨基酸，钙，钾，铁和多种有益的微量元素，极易被人体吸收，被誉为补钙养颜佳品，亦有“绿色燕窝”之美称。雪燕具有清热、润肺、排毒、养颜之功效，很适合老年人及爱美之女士食用。小吊梨汤润燥滋阴去火，再加上里面...
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![牛奶雪燕如何做才美味，怎么做牛奶雪燕简单又好吃]( "牛奶雪燕如何做才美味，怎么做牛奶雪燕简单又好吃")
- 用料纯牛奶250ml饮用水100－150ml雪燕3颗桃胶4－6颗皂角米4－6颗蜂蜜2勺牛奶雪燕的做法我买的是这种独立包装里面都有的材料包（ps：实际可根据喜好选择材料的多和少💁我个人偏向雪燕多点，桃胶皂角米放或不放都行，雪燕不像桃胶皂角米只要三四颗就可以泡发一碗满满的了）打开后将材料分...
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![芒果雪燕如何做才美味，怎么做芒果雪燕简单又好吃]( "芒果雪燕如何做才美味，怎么做芒果雪燕简单又好吃")
- 用料芒果半个雪燕3颗冰糖依个人口味芒果雪燕的做法取雪燕3颗冷水泡发15小时泡发后的雪燕像雪花状之后把泡好的雪燕放入炖锅中煮15-20分钟芒果切丁多余的放瓶子里放冰箱把芒果放到煮好的雪燕中爱吃甜的可以煮的时候就放冰糖不爱吃甜的直接放水煮就好了...
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![清炖雪燕的详细做法大全,简单又营养的清炖雪燕做法]( "清炖雪燕的详细做法大全,简单又营养的清炖雪燕做法")
- 这款特级拉丝雪燕拉丝效果非常好，口感也好！用料雪燕6克冰糖适量清炖雪燕的做法丑丑的一颗泡入水中，泡发过程中多换2次水小小一颗泡发出满满一碗，有少许杂质用手一点点捞出雪燕放入干净的碗里！这样2次就非常干净了！放入冰糖、枸杞！放入锅内隔水炖，大火烧开，小火15分钟出锅咯！完美拉...
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![燕麦雪饼的详细做法大全,简单又营养的燕麦雪饼做法]( "燕麦雪饼的详细做法大全,简单又营养的燕麦雪饼做法")
- QQ弹弹还能拉丝的不仅只有芝士，软糯糯的雪饼也可以！加入谷物燕麦来做馅，低脂饱腹还能满足口和胃！超级快手的食谱，配茶刚刚好，不负春日！用料雪饼部分糯米粉75g玉米淀粉22g糖粉35g牛奶125g黄油17g燕麦部分牛奶125g糖粉5g玉米淀粉12g水少量即食燕麦40g燕麦雪饼的做法准备材料先制作...
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![雪燕雪莲羹如何做才美味，怎么做雪燕雪莲羹简单又好吃]( "雪燕雪莲羹如何做才美味，怎么做雪燕雪莲羹简单又好吃")
- 用料雪燕一小包(10g)雪莲子适量蘭香子适量百合适量龙眼干适量红枣适量冰糖适量枸杞适量雪燕雪莲羹的做法雪燕泡发20小时以上即可。泡发5小时换一次水，即可随着水流冲走清除杂质。雪莲子(皂角米)提前一个小时泡(煮的过程它也会泡发的)一次性把所有的材料放进已备好水的沙锅...
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![桃胶雪燕膏 浓缩版食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕膏 浓缩版方法]( "桃胶雪燕膏 浓缩版食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕膏 浓缩版方法")
- 都说一碗桃胶=10张面·膜的营养这个我倒没验证过但是美白养颜，补气血！长期饮用可以缓解压力、补充膳食纤维这是真的！女人的美丽都是吃出来的[呲牙]用料桃胶1克皂角米克雪燕0克冰糖6克玫瑰花5红枣100克桃胶雪燕膏浓缩版的做法晚上泡桃胶，桃胶的说要多，盆要大哦！嘿嘿！因...
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![雪燕桃胶的详细做法大全,简单又营养的雪燕桃胶做法]( "雪燕桃胶的详细做法大全,简单又营养的雪燕桃胶做法")
- 记得桃胶和雪燕都是不能煮超过半小时，不然会化了，泡发时间都是12小时以上用料桃胶5克雪燕2-3克冰糖2-3块红枣适量雪燕桃胶的做法提前先把雪燕和桃胶泡发好，桃胶我是泡发了一夜，雪燕也是，至少12小时，记得桃胶就五颗左右就够了，雪燕根据泡发的两两三颗就够雪燕和桃胶一起放入锅中，...
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![懒人版桃胶雪燕牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版桃胶雪燕牛奶方法]( "懒人版桃胶雪燕牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版桃胶雪燕牛奶方法")
- 用电饭煲懒人做法用料桃胶20克牛奶一盒冰糖适量雪燕10克雪莲子10克懒人版桃胶雪燕牛奶的做法泡发12小时，最好分开泡，好清洗挑一下杂质加水，加冰糖，选电饭煲快速煮饭功能加牛奶...
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![雪燕如何做才美味，怎么做雪燕简单又好吃]( "雪燕如何做才美味，怎么做雪燕简单又好吃")
- 用料冰糖适量牛奶一盒枸杞适量雪燕3粒雪燕的做法雪燕浸泡15小时以上，中间换2-3次水，把杂质清理干净。枸杞洗干净备用适量开水放冰糖煮融，再放雪燕煮10分钟左右，不要煮太久，会融成水的。煮好后再加入牛奶和枸杞，牛奶可以煮开再关火。完成...
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![梦幻紫薯雪耳雪燕桃胶糖水(养生壶版)食谱大全及做法，烹饪好吃的梦幻紫薯雪耳雪燕桃胶糖水(养生壶版)方法]( "梦幻紫薯雪耳雪燕桃胶糖水(养生壶版)食谱大全及做法，烹饪好吃的梦幻紫薯雪耳雪燕桃胶糖水(养生壶版)方法")
- 家里存货太多了，泡了小小一份桃胶和雪燕吃了两天(泡发量惊人)，做了两款胶质满满的甜品。这个美颜的甜品女性怀孕和月经期间是不能食用的。用料银耳1朵紫薯1个约250克桃胶20克冰糖75克雪燕5克清水2碗梦幻紫薯雪耳雪燕桃胶糖水(养生壶版)的做法称好雪燕和桃胶。用足量清水泡...
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![桃胶雪燕羹（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕羹（养生壶版）方法]( "桃胶雪燕羹（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕羹（养生壶版）方法")
- 用料养生壶一只桃胶10-15克（5-7颗）皂角米3-5克（6-10颗）雪燕3-5克（1-2颗）银耳半朵（可加可不加）枸杞适量冰糖适量桃胶雪燕羹（养生壶版）的做法将桃胶，雪燕、皂米角分别放入碗里，加入8-10倍的水，浸泡8小时以上。桃胶和雪燕中途可以多换几次水挑出杂质。银耳用开水10-15分钟快速泡发后，用手...
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![啊雪燕，一锅暴力的雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的啊雪燕，一锅暴力的雪燕方法]( "啊雪燕，一锅暴力的雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的啊雪燕，一锅暴力的雪燕方法")
- 周末打开冰箱时瞅见一袋放了很久的雪燕，一直还没吃是因为手残党不会弄。这天也不知道抽了什么疯，心说把它赶紧解决掉吧，断舍离。就顺手拆开袋一骨碌全倒进了碗里，加水泡。然后上网一查，我的妈呀，就。。。悲了个催的。。。。原来雪燕这个东西发头很大很大，一粒就能泡出好多好多，每...
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![雪燕的详细做法大全,简单又营养的雪燕做法]( "雪燕的详细做法大全,简单又营养的雪燕做法")
- 糖水滋润，细煲慢炖，一觉睡醒，不管有没有好梦，一碗雪燕糖水，就可以让你大快朵颐。用料雪燕5克桃胶10克红枣干5克糯耳10克冰糖适量雪燕的做法雪燕泡发12小时；桃胶泡发12小时；糯耳泡发2小时，切得越碎越好；糯耳下锅先煮1小时；加入桃胶煮30分钟；加入雪燕再煮30分钟；起锅前加入红枣干和冰糖...
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![雪燕炖雪梨如何做才美味，怎么做雪燕炖雪梨简单又好吃]( "雪燕炖雪梨如何做才美味，怎么做雪燕炖雪梨简单又好吃")
- 植物燕窝，小朋友都可以吃哒~用料雪燕10雪梨2个冰糖10枸杞一小把雪燕炖雪梨的做法雪燕提前一晚上泡发，挑去杂质泡到这样就好啦！不像燕窝那么难挑毛，稍微有点杂质也是植物的，没有关系啊雪梨去皮切块一起放到冷水锅里，大火滚开之后转小火15分钟加冰糖，20分钟关火~出锅的时候撒上枸...
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![炖雪燕如何做才美味，怎么做炖雪燕简单又好吃]( "炖雪燕如何做才美味，怎么做炖雪燕简单又好吃")
- 雪燕现在已经走到大众的视野中，一款滋补型补品，功效非常多我吃的是印度顶级的野生雪燕🌻雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。营养成分与燕窝相似，价格却比燕窝美丽很多。🌻雪燕具有1⃣补水保湿，2⃣减脂润肠，3⃣促进人体免疫...
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![冰糖雪燕（北鼎版）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪燕（北鼎版）方法]( "冰糖雪燕（北鼎版）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪燕（北鼎版）方法")
- 雪燕是采自高原雪莲花所分泌的汁液。干品雪燕晶莹剔透，泡发后形似燕窝，故称雪燕。雪燕具有清热润肺，排毒养颜的功效，价格也非常亲民。很适合秋日润燥食用。我还额外搭配了橙子和奇异果橙子酸甜可口，富含维c，橙皮化痰止咳奇异果口味香甜，纤维丰富，清热生津喝下这碗清新甜美的糖水，...
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![家庭版桃胶雪燕牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版桃胶雪燕牛奶方法]( "家庭版桃胶雪燕牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版桃胶雪燕牛奶方法")
- 要提前泡发后12小时，但做法很简单用料桃胶20克牛奶1盒冰糖适量雪燕15克雪莲子10克水适量家庭版桃胶雪燕牛奶的做法泡发12小时，挑一下杂质泡发12小时，挑一下杂质先加水和冰糖煮桃胶15分钟，再加雪燕煮5分钟关火，加一盒牛奶...
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![雪燕羹如何做才美味，怎么做雪燕羹简单又好吃]( "雪燕羹如何做才美味，怎么做雪燕羹简单又好吃")
- 秋天来了，来一碗暖暖又养颜的雪燕羹这个是两个人的分量，我和婆婆一人两碗用料雪燕2颗桃胶5颗皂角米15粒(一小把)枸杞食量(一小把)红枣5个石蜂糖适量，大约20克雪燕羹的做法首先把桃胶和皂角米一起泡发约15小时，直至泡软为止，雪燕另外一个大碗泡发红枣和枸杞简单清洗一下就可以...
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![「冰糖雪梨炖雪燕」秋冬必吃 润肺 冰糖雪梨炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的「冰糖雪梨炖雪燕」秋冬必吃 润肺 冰糖雪梨炖雪燕方法]( "「冰糖雪梨炖雪燕」秋冬必吃 润肺 冰糖雪梨炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的「冰糖雪梨炖雪燕」秋冬必吃 润肺 冰糖雪梨炖雪燕方法")
- 每年秋冬换季时候闺女都会咳嗽，又不肯吃药，只能做这些甜甜的润肺滋润的炖品来吃啦，经常做的有盐蒸橙子，冰糖炖雪梨，金桔柠檬膏…每天轮着吃，好吃润肺止咳不上火。用料雪梨2个冰糖3克川贝粉（不咳嗽不用加）1-2克雪燕1粒纯净水少许【冰糖雪梨炖雪燕】秋冬必吃润肺冰糖雪梨炖雪燕的做...
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![桃胶雪燕如何做才美味，怎么做桃胶雪燕简单又好吃]( "桃胶雪燕如何做才美味，怎么做桃胶雪燕简单又好吃")
- 用料桃胶，雪燕克黑枸杞，蜂蜜桃胶雪燕的做法桃胶泡发15个小时。雪燕泡发15个小时。桃胶雪燕放养生壶中，加清水，按甜品键炖40分钟。盛到小碗中，放蜂蜜拌匀，放几粒黑枸杞。...
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![冰糖雪燕（最简单的雪燕吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪燕（最简单的雪燕吃法）方法]( "冰糖雪燕（最简单的雪燕吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪燕（最简单的雪燕吃法）方法")
- 💕雪燕💕具有清热润肺、消毒、养颜之功效，长期食用对调节肠胃功能有特殊效用，尤其适合老年人及妇女儿童。具有润肺养颜，延年益寿的功效，实属保健食疗之佳品。用料雪燕15g红枣8个冰糖适量水适量冰糖雪燕（最简单的雪燕吃法）的做法把雪燕放进水中泡发，水一定要多一点，一大碗因为雪燕...
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![「寝室版」桃胶雪燕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「寝室版」桃胶雪燕羹方法]( "「寝室版」桃胶雪燕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「寝室版」桃胶雪燕羹方法")
- 独自一人在外，要学会照顾自己。正处于换季，来一款美容养颜的圣品吧。份量是一人食。用料桃胶2粒雪燕1粒冰糖4颗皂角米1小把水/牛奶80克兰州甜百合干若干【寝室版】桃胶雪燕羹的做法将桃胶，雪燕，皂角用温水浸泡15个小时以上每隔三个或四个小时换一次水注意浮在水面的杂质，要及...
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![冰糖雪燕如何做才美味，怎么做冰糖雪燕简单又好吃]( "冰糖雪燕如何做才美味，怎么做冰糖雪燕简单又好吃")
- 平价好物分享～用料冰糖100克雪燕5克水适量冰糖雪燕的做法五颗雪燕加入足够的冷水提前24小时泡发（雪燕泡发需要12-24小时，因我的雪燕是印度雪燕中等级最高的As级，颗粒较大，所以需要泡满24小时）泡发24小时后的样子，雪燕呈啫喱状（印度雪燕不拉丝）用滤网在水龙头下冲洗干净（As级雪燕属...
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