![低卡无油万能蘸料！食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡无油万能蘸料！方法]( "低卡无油万能蘸料！食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡无油万能蘸料！方法")
- 用料蒜末几瓣（看个人）生抽几勺（看多大的碗）蚝油几勺（看多大的碗）老抽少一点（老抽黑）辣椒面看个人醋看个人（我超级喜欢吃醋我多多放）花椒粉看个人（我喜欢麻麻的）小米辣我一般三四个大的切碎不切碎都可以（看个人）香菜我爱香菜多多益善葱花看个人啦芝麻酱（花生酱）看个人（我不加我给朋友加他们...
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![减脂蘸料——应该是万能的蘸料噢。食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂蘸料——应该是万能的蘸料噢。方法]( "减脂蘸料——应该是万能的蘸料噢。食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂蘸料——应该是万能的蘸料噢。方法")
- 晚上要吃素，天气太热，不想做饭。做个凉拌菜。用料大蒜头，半个芝麻，辣椒，香葱，适量油生抽，醋适量勺减脂蘸料——应该是万能的蘸料噢。的做法材料配好后，热油浇。浇好油。一勺生抽，二勺醋，还有盐随意。颜色立马就好看了，对吧。因为醋可以让辣椒出色。然后我洗了生菜，把西兰花烧熟。开吃...
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![古戈尔能蘸料（万能蘸料）食谱大全及做法，烹饪好吃的古戈尔能蘸料（万能蘸料）方法]( "古戈尔能蘸料（万能蘸料）食谱大全及做法，烹饪好吃的古戈尔能蘸料（万能蘸料）方法")
- 蘸料可以蘸各种食物（如生蚝、粉丝扇贝、白灼虾、捞汁小海鲜、皮蛋等）（后两样多加点水）重口味者可以拌饭拌面用料小米椒2个蚝油半勺生抽1勺醋1勺糖半勺盐半勺蒜末半头芝麻油适量老抽半勺水一勺古戈尔能蘸料（万能蘸料）的做法准备好全部食材全！加！碗！里！小贴士咸淡可以自行调整水和生...
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![减脂餐搬运1-万能低卡蘸料（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐搬运1-万能低卡蘸料（自用）方法]( "减脂餐搬运1-万能低卡蘸料（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐搬运1-万能低卡蘸料（自用）方法")
- 万能低卡蘸料用料生抽3勺香醋1勺蚝油半勺代糖1勺蒜末1勺小米辣适量葱花适量辣椒粉适量芝麻少许香油少许清水1勺减脂餐搬运1-万能低卡蘸料（自用）的做法把所有调料搅拌均匀即可小贴士搬运的是b站up羊羊低卡食记的，仅仅为了自用方便...
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![万能蘸料 能蘸万物食谱大全及做法，烹饪好吃的万能蘸料 能蘸万物方法]( "万能蘸料 能蘸万物食谱大全及做法，烹饪好吃的万能蘸料 能蘸万物方法")
- 抖音里收藏的，发进来自己做着吃！用料白芝麻约摸花椒粉约摸辣椒粉约摸辣椒面约摸蒜末约摸葱末约摸小米椒约摸油约摸生抽约摸醋约摸蚝油约摸白糖约摸万能蘸料能蘸万物的做法碗里放白芝麻花椒粉接着放辣椒粉辣椒面接着放蒜末葱末接着放小米辣烧油，多少点，分三次泼油自己衡量油的...
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![蘸料万能型（蘸肉片蘸饺子火锅蘸料）的详细做法，蘸料万能型（蘸肉片蘸饺子火锅蘸料）做法技巧]( "蘸料万能型（蘸肉片蘸饺子火锅蘸料）的详细做法，蘸料万能型（蘸肉片蘸饺子火锅蘸料）做法技巧")
- 我是夏墨，对于美食一直非常爱好，也喜欢研究尝试，追求简单容易操作零失败的教程，我会慢慢把我所学所知与爱好美食制作的您进行分享，如果喜欢就收藏关注我吧。用料生抽3勺醋1勺葱、蒜、香菜末适量小米辣椒🌶️2个糖3克辣椒油2勺熟芝麻适量蘸料万能型（蘸肉片蘸饺子火锅蘸料）的做法①...
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![万能蘸料如何做才美味，怎么做万能蘸料简单又好吃]( "万能蘸料如何做才美味，怎么做万能蘸料简单又好吃")
- 也是参考各种介绍，自己亲测的比例用料味极鲜3勺蒜末两大勺香菜两大勺葱花同香菜香油1勺盐1小勺糖1小勺芝麻适量蚝油1勺小米辣0.5根万能蘸料的做法万能蘸料蘸水煮牛肉片，水煮虾，蒸海鲜...
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![万能小蘸料如何做才美味，怎么做万能小蘸料简单又好吃]( "万能小蘸料如何做才美味，怎么做万能小蘸料简单又好吃")
- 超级好吃超级简单超级方便用料辣椒面2勺干辣椒5个小米辣5-6个小葱4根蒜6瓣生抽4勺醋5勺蒸鱼豉油2勺糖1勺鸡精2勺胡椒粉1克万能小蘸料的做法全部材料清洗干净，切沫展示图，蒜末放在最上面，锅中烧油，油热直接浇在上面，（蒜放在上面，热油可以激发蒜的香味）成品图，加入鸡精，糖，生抽，醋，蒸鱼...
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![万能的蘸料如何做才美味，怎么做万能的蘸料简单又好吃]( "万能的蘸料如何做才美味，怎么做万能的蘸料简单又好吃")
- 用料小米椒2个生抽4勺蚝油1勺盐少许糖1勺葱2根花生米30克香菜2根白芝麻10克辣椒粉随意香醋2勺万能的蘸料的做法辣椒粉，白芝麻，大蒜，葱备用淋上热油2勺放4勺生抽，2勺香醋，1勺糖，1勺蚝油，少许盐，香菜，花生米，小米椒就完成了...
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![万能蘸料—酱油蘸万物食谱大全及做法，烹饪好吃的万能蘸料—酱油蘸万物方法]( "万能蘸料—酱油蘸万物食谱大全及做法，烹饪好吃的万能蘸料—酱油蘸万物方法")
- 用料生抽糖油葱段姜片桂皮八角香叶万能蘸料—酱油蘸万物的做法准备材料⬆️开火热锅，放入少许油，把姜和葱结放进去爆香。香味出来后，在锅里加入所有香料、1碗酱油、1/3碗白糖、小火烧开后煮5分钟。过滤掉香料，万能酱油就做好了～...
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![海鲜万能蘸料，贼啦万能食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜万能蘸料，贼啦万能方法]( "海鲜万能蘸料，贼啦万能食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜万能蘸料，贼啦万能方法")
- 此蘸料，可以蘸各种海鲜哦，如：蛤蜊，生蚝，虾，螃蟹，扇贝等等……用料盐一丁点蚝油半小勺老抽一丁点糖半小勺生抽3勺小米辣2个葱花适量蒜末适量香菜适量白芝麻适量食用油（熟油）两勺米醋（可以多放点）姜末不用很多海鲜万能蘸料，贼啦万能的做法首先找个碗，放入葱花，蒜末，姜末，小米辣碎，白芝麻，耗油...
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![万能椒麻蘸料的详细做法大全,简单又营养的万能椒麻蘸料做法]( "万能椒麻蘸料的详细做法大全,简单又营养的万能椒麻蘸料做法")
- 用料独头蒜2头香油1勺醋3勺盐2克香菜1颗糖适量小米辣3只生抽6勺蚝油1勺芝麻5克味好美青花椒40粒菜籽油适量姜一小块万能椒麻蘸料的做法准备好所有材料将除青花椒，芝麻外的全部固体食材切成小块，放入料理机里，打碎。搅碎后取出，如果有蒜臼子更好，可以让味道更加融合。加入除菜...
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![万能蘸酱料如何做才美味，怎么做万能蘸酱料简单又好吃]( "万能蘸酱料如何做才美味，怎么做万能蘸酱料简单又好吃")
- 用料芝麻适量葱花适量辣椒粉适量小米辣适量蒜末适量油一大勺盐一勺生抽3勺陈醋3勺香菜适量万能蘸酱料的做法将芝麻、小米辣、辣椒粉、蒜末、葱花摆在一个盘里用热油浇一下加入盐、生抽、陈醋、香菜末拌均即可...
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![万能烧烤油炸蘸料（羊腿腌料）食谱大全及做法，烹饪好吃的万能烧烤油炸蘸料（羊腿腌料）方法]( "万能烧烤油炸蘸料（羊腿腌料）食谱大全及做法，烹饪好吃的万能烧烤油炸蘸料（羊腿腌料）方法")
- 我家比较喜欢自驾游一大家子出去露营烧烤，这个方子还是我奶奶传给我妈妈的，因为小时候喜欢吃油炸的东西她们那代觉得贵又脏就自己做给我们这些孙辈吃。用料豆蔻2-3个孜然小半袋小茴香小半袋桂皮一根块甘草2-3片胡椒粒大半袋干辣椒7-8个迷失香1/3袋盐少许鸡精少许万能烧烤油...
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![万能蘸料（无油低脂超简单超百搭）食谱大全及做法，烹饪好吃的万能蘸料（无油低脂超简单超百搭）方法]( "万能蘸料（无油低脂超简单超百搭）食谱大全及做法，烹饪好吃的万能蘸料（无油低脂超简单超百搭）方法")
- 这几年就靠这个蘸料搭配过无数的白灼菜跟清蒸菜～简单又无比美味～比方说，萝卜清炖羊肉汤里面的羊肉～捞出来，沾上这个沾汁～比方说，清蒸金针菇，把这蘸料淋上去～比方说，白灼虾～点一点～…………用料生大蒜几瓣美味鲜或味极鲜适量万能蘸料（无油低脂超简单超百搭）的做法用压蒜器压成蓉！加入美味...
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![凉拌秋葵蘸料（万能蘸料）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌秋葵蘸料（万能蘸料）方法]( "凉拌秋葵蘸料（万能蘸料）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌秋葵蘸料（万能蘸料）方法")
- 用料蚝油勺芝麻克醋酱油小米椒糖克凉拌秋葵蘸料（万能蘸料）的做法醋多一点，酱油比醋少一点，糖一点点，蚝油一小块，麻油一点点切一个小米椒进去完美小贴士没有具体的量，就是一点点尝，一点点放着调整也可以加芝麻吃煮木耳的时候可以加一点芥末...
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![万能蘸料汁如何做才美味，怎么做万能蘸料汁简单又好吃]( "万能蘸料汁如何做才美味，怎么做万能蘸料汁简单又好吃")
- 用料芝麻1勺醋1勺蚝油1勺生抽3勺糖1/3勺蒜3瓣香葱1根香菜2根辣椒油1/3勺姜2片小米椒1个圆葱1/7？可能都用不上一点点足够了万能蘸料汁的做法葱姜蒜香菜葱花小米椒一点点圆葱洗好切碎然后把除了醋和酱油以外的所有材料都放在碗里等准备吃饭了再放1勺醋和3勺生抽因为我家酱油...
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![「减脂期」万能酱料（低卡无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂期」万能酱料（低卡无油）方法]( "「减脂期」万能酱料（低卡无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂期」万能酱料（低卡无油）方法")
- 🐴一个万能酱料，减脂期必备，做手撕杏鲍菇、凉拌木耳/金针菇或者各种凉拌菜都ok，Cr网络侵欠删。用料小米椒3个小尖椒比小米辣少点蒜4瓣生抽3勺醋2勺蚝油1勺糖少许花椒粉少许【减脂期】万能酱料（低卡无油）的做法按图中比例即可～...
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![万能蘸料2如何做才美味，怎么做万能蘸料2简单又好吃]( "万能蘸料2如何做才美味，怎么做万能蘸料2简单又好吃")
- 用料麻将1勺生抽1勺蚝油半勺醋半勺香菜2根蒜1瓣姜3片小米椒2个辣椒粉半勺万能蘸料2的做法麻将1勺加水调至糊状加生抽1勺、醋半勺、蚝油半勺、清水2勺香菜2棵、蒜1瓣、姜3片切末小米椒2个切段将切好的香菜末，蒜末、姜末加入调好的料汁，最后撒上白芝麻和适量辣椒粉完工...
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![万能蘸料王-无敌辣椒油食谱大全及做法，烹饪好吃的万能蘸料王-无敌辣椒油方法]( "万能蘸料王-无敌辣椒油食谱大全及做法，烹饪好吃的万能蘸料王-无敌辣椒油方法")
- [绝密辣椒油……拥有它，万物皆可蘸我的秘诀是放一包单山蘸水！！！🧐一点都不夸张啊！水煮菜，饺子，馅儿饼，肉肉，土豆，甚至白米饭，用这个辣油一蘸，满分啊！你还会想再来碗🍚的！等这边的寒假过去了，我就要开始泡健身房了，常吃水煮菜，也会嘴巴痒，到时候就能用辣椒油蘸一点来吃了！😋😋😋由于我目前在...
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![万能凉菜调料汁儿 蘸料 蘸水食谱大全及做法，烹饪好吃的万能凉菜调料汁儿 蘸料 蘸水方法]( "万能凉菜调料汁儿 蘸料 蘸水食谱大全及做法，烹饪好吃的万能凉菜调料汁儿 蘸料 蘸水方法")
- 食材蒜3瓣/蚝油10ml/生抽30ml/花椒10粒/葱花/熟芝麻1小撮/辣椒粉/盐/色拉油45ml做法1、蒜去皮拍破，捣成泥备用。2、锅中放油烧热，放入葱花和花椒爆香（可以取2只碗，制作辣和不辣两个版本）在做辣的口味的这一步倒入辣椒粉，利用余温加热拌匀。3、放入蒜蓉、熟芝麻、生抽、蚝油、盐...
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![减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料方法]( "减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料方法")
- 今天分享一款万能酱汁，两分钟做好，减脂期间吃水煮菜，搭配这款酱汁，减脂餐也变的那么好吃。用料小米椒4个蒜末4瓣香菜1根白芝麻1勺生抽3勺醋1勺蚝油1勺盐1小勺清水几勺减脂必备，水煮菜搭档万能酱汁低卡蘸料的做法小米辣、蒜、香菜都切碎，放入一勺白芝麻。倒入3勺生抽1勺醋1勺蚝...
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![万能蘸料的详细做法大全,简单又营养的万能蘸料做法]( "万能蘸料的详细做法大全,简单又营养的万能蘸料做法")
- 转自微博美食博主：夏夏夏米用料小米椒1个蚝油1勺万能蘸料的做法见视频见视频...
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![减脂期吃水煮菜必备的万能蘸料❗️无油无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期吃水煮菜必备的万能蘸料❗️无油无糖方法]( "减脂期吃水煮菜必备的万能蘸料❗️无油无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期吃水煮菜必备的万能蘸料❗️无油无糖方法")
- 🍃今天和大家分享的减脂期必备的蘸料，做法简单，味道却超赞，蘸啥都好吃，开胃又解馋，赶快试试吧！用料小米椒2个蒜末2瓣香菜1根葱花10克线椒1个白芝麻1克喜欢的蔬菜随意减脂期吃水煮菜必备的万能蘸料❗️无油无糖的做法✨真的特别好吃，推荐你们一定要试试哦～1⃣️、蒜末、线椒、小米椒和...
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![低卡减脂水煮菜必备|万能蘸料 无油无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂水煮菜必备|万能蘸料 无油无糖方法]( "低卡减脂水煮菜必备|万能蘸料 无油无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂水煮菜必备|万能蘸料 无油无糖方法")
- 集美妹减脂期是不是经常吃到各种水煮菜，来来来我的秘制减脂万能蘸料，低卡无油无糖，真的是减肥减脂必备，这个除了用来蘸水煮鸡胸肉、还可以蘸虾、各种水煮疏菜，饺子等等这些都会超级好吃用料蒜末3-5瓣香菜一把小米椒2-3个白芝麻1勺辣椒粉1勺葱花1把生姜1块生抽2勺蚝油1勺醋2勺...
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