![椒盐南瓜籽如何做才美味，怎么做椒盐南瓜籽简单又好吃]( "椒盐南瓜籽如何做才美味，怎么做椒盐南瓜籽简单又好吃")
- 平时喜欢做一些南瓜类的面食，瓜肉被利用了，剩下的瓜籽围裙也不会扔丢掉，总是洗净晾干，积攒下来炒着吃。不但营养丰富，而且味道极赞！当做零嘴再好不过。在这里围裙与大家分享这个超简单的做法，爱做南瓜的厨友正好可以合理利用瓜籽给自己和家人朋友做一份干净卫生营养健康的瓜籽嗑...
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![烤南瓜籽如何做才美味，怎么做烤南瓜籽简单又好吃]( "烤南瓜籽如何做才美味，怎么做烤南瓜籽简单又好吃")
- 吃南瓜剩下的南瓜子，烤一下非常酥脆好磕。用料南瓜子适量盐适量水适量烤南瓜籽的做法1.南瓜里的南瓜籽挖出来后，去掉瓤，洗净。2.水里加适量盐煮南瓜籽五分钟入味。沥干水分，表面擦干。3.烤盘里铺上锡箔纸，喷上一层油，把南瓜籽平铺在烤盘里。4.烤箱预热200C(400F)烤7-8分钟即可...
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![自炒南瓜籽如何做才美味，怎么做自炒南瓜籽简单又好吃]( "自炒南瓜籽如何做才美味，怎么做自炒南瓜籽简单又好吃")
- 贝贝南瓜、冰山南瓜内的瓜子大而饱满，丢掉太可惜！炒个瓜子当茶点，简单美味！用料南瓜子200克自炒南瓜籽的做法南瓜剖开，拿出瓜籽，洗去瓜瓤备用。国内不放油，下入南瓜籽，开小火炒10分钟，炒至外壳酥脆内部熟透即可。小贴士听到锅里噼里啪啦作响的时候就基本可以啦，中途可以拿几个尝一...
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![椒盐南瓜饼如何做才美味，怎么做椒盐南瓜饼简单又好吃]( "椒盐南瓜饼如何做才美味，怎么做椒盐南瓜饼简单又好吃")
- 南瓜对身体好，娃不喜欢吃，试过很多做法，这次是最喜欢吃的一次用料糯米粉适量南瓜适量香葱少许盐少许鸡精少许黑胡椒少许十三香少许鲜辣粉少许苏打粉一点点椒盐南瓜饼的做法南瓜蒸熟少许南瓜放到容器里加糯米粉所有配件加入搅拌，根据个人口味适量添加揉成面团，松弛10分钟手上涂...
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![南瓜籽酥条如何做才美味，怎么做南瓜籽酥条简单又好吃]( "南瓜籽酥条如何做才美味，怎么做南瓜籽酥条简单又好吃")
- 烤柠檬挞的时候用剩余的饼皮加了南瓜籽撒了白糖烤成小酥条儿，觉得很好吃，所以这次结合挞皮和饼干的方子专门做了一次酥条。记录一下配方😁用料低筋面粉100克黄油50克盐2克蛋液23克南瓜籽若干粗粒白砂糖若干南瓜籽酥条的做法黄油加入低筋面粉、盐，直接搓成散沙状。也可以等黄...
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![椒盐南瓜花如何做才美味，怎么做椒盐南瓜花简单又好吃]( "椒盐南瓜花如何做才美味，怎么做椒盐南瓜花简单又好吃")
- 对美丽的食物没有抵抗力，几年前在常德喝擂茶时，在满满一桌配菜里发现炸着吃的南瓜花，既漂亮又好吃，于是默默记下，有机会一定要试试，机会来了，今天逛早市发现有新鲜的南瓜花，随买了回来。用料南瓜克椒盐克鸡蛋两个个淀粉适量椒盐南瓜花的做法露个小脸盐水泡十分钟。淀粉适量，不够再...
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![空气炸锅烤椒盐瓜子（葵花籽）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅烤椒盐瓜子（葵花籽）方法]( "空气炸锅烤椒盐瓜子（葵花籽）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅烤椒盐瓜子（葵花籽）方法")
- 用料生瓜子盐水空气炸锅烤椒盐瓜子（葵花籽）的做法生瓜子，加大量盐和一点点水，水量可以把盐全部化开，并且所有瓜子都能沾到盐水即可。盐要多，水要少。瓜子不用在盐水中浸泡，拌匀后立即滤掉多余水分，入空气炸锅。设置140度，不需要预热，直接烘烤。我设定时间20分钟，具体要根据瓜子湿度，...
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![盐焗南瓜籽如何做才美味，怎么做盐焗南瓜籽简单又好吃]( "盐焗南瓜籽如何做才美味，怎么做盐焗南瓜籽简单又好吃")
- 一小盘茶余饭后信手拈来的健康坚果。用料盐一勺南瓜籽一小把约30克盐焗南瓜籽的做法南瓜籽，颗颗饱满，洗净晒干，加热平底锅，一勺盐，倒入南瓜籽翻炒。呈现微黄，褐色并且开始噼里啪啦的爆米花声，就好啦！筛掉点盐装入盘中，避免多食盐量，健康原味。小贴士坚果多吃容易堆积脂肪，现烤现吃最...
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![淡盐炒南瓜籽做法烹饪大全 地道淡盐炒南瓜籽如何做]( "淡盐炒南瓜籽做法烹饪大全 地道淡盐炒南瓜籽如何做")
- 用料南瓜子100克盐5克橄榄油8滴淡盐炒南瓜籽的做法买了三只贝贝南瓜，将饱满的籽留了下来，南瓜蒸熟吃掉～南瓜籽洗净，晾干石锅预热，小火，滴入数滴橄榄油或者菜籽油，不需要太多～放入晾干的南瓜籽翻炒，均匀沾上油，然后撒入5克盐（盐不会太入味的）听见噼啪声或者南瓜籽散发香味时即可关火啦...
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![南瓜籽酥饼如何做才美味，怎么做南瓜籽酥饼简单又好吃]( "南瓜籽酥饼如何做才美味，怎么做南瓜籽酥饼简单又好吃")
- 用料低筋面粉140克（饼底）全蛋液15克（饼底）黄油70克（饼底）盐2克（饼底）细砂糖40克（饼底）南瓜籽仁100克（南瓜籽馅）细砂糖50克（南瓜籽馅）黄油20克（南瓜籽馅）低筋面粉15克（南瓜籽馅）全蛋液15克（南瓜籽馅）南瓜籽酥饼的做法室温软化黄油70克软化好的黄油70克加细砂糖40克和盐2克打发加入蛋液15克稍微...
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![香辣南瓜籽如何做才美味，怎么做香辣南瓜籽简单又好吃]( "香辣南瓜籽如何做才美味，怎么做香辣南瓜籽简单又好吃")
- 用料红椒粉南瓜籽孜然粉蒜粉盐辣椒粉橄榄油香辣南瓜籽的做法将南瓜籽洗净，沥干水分把孜然粉，红椒粉（paprika），蒜粉，盐，辣椒粉（chilipowder）倒入橄榄油中混合均匀，然后再倒入准备好的南瓜籽将南瓜籽在混合调料中搅拌均匀后平铺在烤盘上，入300华氏度/150摄氏度烤箱烤35-45分钟，中途搅拌...
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![南瓜籽如何做才美味，怎么做南瓜籽简单又好吃]( "南瓜籽如何做才美味，怎么做南瓜籽简单又好吃")
- 用料南瓜子克南瓜籽的做法南瓜...
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![南瓜籽糍粑如何做才美味，怎么做南瓜籽糍粑简单又好吃]( "南瓜籽糍粑如何做才美味，怎么做南瓜籽糍粑简单又好吃")
- 喜欢四川的很多食物，糍粑也不例外。每每在外吃的都是红糖糍粑，思姨夫给做了南瓜籽糍粑，想象的南瓜籽粉，每一口都吃的好欣喜。用料南瓜籽50克糯米500克南瓜籽糍粑的做法糯米煮熟（煮饭模式）用擀面杖捣碎，米粒成粘状即可糯米成粘状南瓜籽炒熟，用擀面杖捣成粉南瓜籽粉铺在砧板上，将糯...
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![椒盐南瓜籽（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐南瓜籽（空气炸锅版）方法]( "椒盐南瓜籽（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐南瓜籽（空气炸锅版）方法")
- 小时候奶奶常常炒盐南瓜籽，也是童年的味道。用料南瓜子一个小南瓜盐适量椒盐适量椒盐南瓜籽（空气炸锅版）的做法掏出南瓜籽洗净铺在厨房纸上稍微晾掉水份加入适量盐和椒盐拌均匀放入空气炸锅，200度10分钟又香又脆的南瓜籽出锅。...
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![盐炒南瓜籽如何做才美味，怎么做盐炒南瓜籽简单又好吃]( "盐炒南瓜籽如何做才美味，怎么做盐炒南瓜籽简单又好吃")
- 吃南瓜的时候，把南瓜籽取出洗干净。做好南瓜，用几分钟的时间顺便加工一下南瓜籽，好吃营养不浪费～用料生南瓜籽盐盐炒南瓜籽的做法南瓜切开，用勺子挖出南瓜籽把南瓜籽取出洗干净，晾干放入锅中，小火翻炒，加入适量盐，不断翻炒，防止糊。待噼啪声没有，南瓜籽变焦黄，盛出晾凉，会脆脆的，香香的...
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![南瓜籽酥如何做才美味，怎么做南瓜籽酥简单又好吃]( "南瓜籽酥如何做才美味，怎么做南瓜籽酥简单又好吃")
- 用料南瓜子仁500克油瓜子仁白砂糖250克白芝麻45克盐4.5克水250克麦芽糖70克黄油20克南瓜籽酥的做法南瓜子仁：500白芝麻：40白砂糖：250麦芽糖：100盐：3黄油：20...
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![椒盐南瓜烤如何做才美味，怎么做椒盐南瓜烤简单又好吃]( "椒盐南瓜烤如何做才美味，怎么做椒盐南瓜烤简单又好吃")
- 简单粗暴懒人至爱用料南瓜300克黑胡椒粉3克油15克盐2克椒盐南瓜烤的做法盐、油、黑胡椒粉先拌匀备用（调涮汁的图片木有🤷♀️）南瓜洗干净切块，摆放在铺好锡纸的烤盘上，然后将调料汁均匀刷在表面（南瓜表面的水尽量用厨房纸巾擦干）进烤箱200度40分钟（无需预热），烤好后，缩水了那么一点...
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![南瓜籽🎃烤南瓜籽 馋嘴小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜籽🎃烤南瓜籽 馋嘴小零食方法]( "南瓜籽🎃烤南瓜籽 馋嘴小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜籽🎃烤南瓜籽 馋嘴小零食方法")
- 用料南瓜1个橄榄油盐南瓜籽🎃烤南瓜籽馋嘴小零食的做法南瓜顶部刻开里面的籽挖出开始摘籽把丝丝去掉取好的南瓜籽清水洗净擦干准备烤南瓜籽的材料南瓜籽拌入橄榄油少许盐烤盘铺平烤箱预热300F烤45分钟烤的时候超香烤至金黄即可烤好开嗑Yum！...
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![炒南瓜籽如何做才美味，怎么做炒南瓜籽简单又好吃]( "炒南瓜籽如何做才美味，怎么做炒南瓜籽简单又好吃")
- 一直就很喜欢吃南瓜籽，有时侯嫌炒瓜籽麻烦，煮南瓜时都把南瓜籽给扔了，超市售卖的南瓜籽又太咸😌想想还是自己做吧用料南瓜籽克盐半勺炒南瓜籽的做法买南瓜时尽量挑选表面光滑生长周期长，颜色越老越黄的，最好指甲不容易掐动的那种，特面甜好吃，籽儿也成熟饱满。切开南瓜，把籽儿全部...
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![葵籽南瓜饼如何做才美味，怎么做葵籽南瓜饼简单又好吃]( "葵籽南瓜饼如何做才美味，怎么做葵籽南瓜饼简单又好吃")
- 香甜软糯诱人的南瓜饼——葵籽南瓜饼用料葵花籽南瓜糯米粉细砂糖植物油葵籽南瓜饼的做法南瓜去皮切块，用微波炉高火转熟，也可以用蒸锅大火蒸，不过这样会有比较多的水熟南瓜块倒入盆中，趁热捣成南瓜泥，加入适量细砂糖拌匀，不喜欢甜的可以不加，南瓜本身就比较甜了南瓜泥放凉后，一点...
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![椒盐南瓜如何做才美味，怎么做椒盐南瓜简单又好吃]( "椒盐南瓜如何做才美味，怎么做椒盐南瓜简单又好吃")
- 国庆假期，去亲戚家做客，亲戚家的小院子种了很多瓜果蔬菜，我95岁的奶奶还摘了很多毛豆让我带着，然后我又搬了一个老南瓜回南京，准备做南瓜饼的。但有一位朋友推荐我用老南瓜做椒盐南瓜，没想到这一试，就爱上了，软糯香甜的椒盐南瓜，真的太好吃了！俗话说得好：姜还是老的辣，其实，南瓜也一样...
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![五香南瓜籽如何做才美味，怎么做五香南瓜籽简单又好吃]( "五香南瓜籽如何做才美味，怎么做五香南瓜籽简单又好吃")
- 万圣节做南瓜灯掏出来不少南瓜籽，往年都扔掉了。今年想学学做烤南瓜籽，简单的烘烤只能吃白味，换个做法做成五香味的试试。用料南瓜籽1磅食盐1大匙八角2颗桂皮1支花椒一小撮茴香一小撮五香南瓜籽的做法首先，将新鲜的南瓜籽洗净，然后放入锅内，加入1~1.5升清水煮沸；水开后，把八角、...
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![椒盐南瓜 /炒板栗南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐南瓜 /炒板栗南瓜方法]( "椒盐南瓜 /炒板栗南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐南瓜 /炒板栗南瓜方法")
- 我用的是板栗南瓜，皮比较嫩，所以我洗干净后没有去死，如果用老南瓜，还是需要去皮的。南瓜皮的营养价值很高，含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，预防便秘，南瓜皮的维生素C可以防止脂肪在血管壁沉积。用料南瓜半个葱、姜、蒜、干辣椒适量椒盐南瓜/炒板栗...
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![香烤南瓜籽如何做才美味，怎么做香烤南瓜籽简单又好吃]( "香烤南瓜籽如何做才美味，怎么做香烤南瓜籽简单又好吃")
- 用料南瓜子适量（根据烤盘大小）香烤南瓜籽的做法把南瓜籽铺平烤盘，调好烤箱温度（依据南瓜籽的干湿程度、量的多少、自家烤箱的脾气定夺），可先高（180度，5分钟）后低（150度，15分钟），香香哒，出炉喽。无添加剂，纯天然。虽说南瓜籽补益身体，美味好吃，但要适量，不可贪吃，尤其是脾胃虚弱、血脂血糖高...
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![超级简单微波炉盐南瓜籽食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单微波炉盐南瓜籽方法]( "超级简单微波炉盐南瓜籽食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单微波炉盐南瓜籽方法")
- 用料南瓜籽南瓜上扣下来的盐差不多就行超级简单微波炉盐南瓜籽的做法买南瓜做南瓜剩下的南瓜子把南瓜子洗干净，放进碗里，下盐，放进微波炉两分钟，就可以了！...
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