![花菜茼蒿杆素炒做法烹饪大全 地道花菜茼蒿杆素炒如何做]( "花菜茼蒿杆素炒做法烹饪大全 地道花菜茼蒿杆素炒如何做")
- 凉拌了茼蒿叶，剩下了茼蒿杆。正好有半颗花菜，与茼蒿杆一同素炒，意外发现味道不错。用料花菜半颗茼蒿杆适量油，盐适量花菜茼蒿杆素炒的做法锅热，加入适量油、盐、花菜，炒至花菜断生加入茼蒿杆翻炒，略闷片刻即可。小贴士花菜难入味，必须最先放盐。...
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![一人份清炒短杆茼蒿食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份清炒短杆茼蒿方法]( "一人份清炒短杆茼蒿食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份清炒短杆茼蒿方法")
- 本减肥小厨师消停了好多天又回来啦继续我的减肥记录食谱嘿嘿茼蒿这个菜有短杆长杆之分一般我炒菜喜欢短杆的，火锅就必须吃长杆啦！用料茼蒿适量蒜2瓣盐1-2克一人份清炒短杆茼蒿的做法茼蒿摘去烂叶加清水泡十五分钟洗净控水。两瓣蒜洗洗干净备用。锅中入一丢丢橄榄油，下蒜煸一...
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![清炒茼蒿杆如何做才美味，怎么做清炒茼蒿杆简单又好吃]( "清炒茼蒿杆如何做才美味，怎么做清炒茼蒿杆简单又好吃")
- 苘蒿具有芳香的气味，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以安神健脑，利尿消肿，清肺化痰，预防便秘，促进食欲，还可以防止视力衰退，及促进皮肤、头发及牙齿的健康生长……中医学认为，苘蒿性味甘、辛、平、无毒，可清血养心，润肺消痰。茼蒿这种蔬菜在超市及菜市场都有卖的。茼蒿叶...
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![茼蒿杆炒鸡蛋做法烹饪大全 地道茼蒿杆炒鸡蛋如何做]( "茼蒿杆炒鸡蛋做法烹饪大全 地道茼蒿杆炒鸡蛋如何做")
- 这是我最爱的一道素菜了。但是对于茼蒿，有要求，最好是那种农村菜地里的茼蒿，而且只要杆儿。味道很浓郁，而且还要嫩嫩的那种。买的茼蒿味道不够。用料茼蒿1小把鸡蛋2个梅花肉150g木耳十朵茼蒿杆炒鸡蛋的做法鸡蛋炒老点儿，盛出来。大点油。然后拿出来，重新炒小肉肉，这个时候放入食...
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![蒿子杆炒肉如何做才美味，怎么做蒿子杆炒肉简单又好吃]( "蒿子杆炒肉如何做才美味，怎么做蒿子杆炒肉简单又好吃")
- 到后山上去挖荠菜，不需半个时辰就收获了一大袋，美美地抱回家。老妈用它做了烙饼、包了饺子，那叫一个香啊！好比是从自家后园的自留地里摘的一样。市场上的各式绿油油的菜也多了起来，薹菜、茼蒿、配上红红的草莓、圣女果，红红绿绿一大片，煞是热闹。我每次去市场逛一圈买这买那，回来...
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![十分钟快手菜：清炒蒜蓉茼蒿/蒿子杆食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手菜：清炒蒜蓉茼蒿/蒿子杆方法]( "十分钟快手菜：清炒蒜蓉茼蒿/蒿子杆食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手菜：清炒蒜蓉茼蒿/蒿子杆方法")
- 小时候一直很不喜欢吃茼蒿，觉得有一种很奇怪的味道。 后来在外求学，一次机缘巧合让我再次吃到茼蒿，很奇怪，那么多年未曾吃过甚至已经忘记当初的怪味为何，怎就突然间竟觉得那个味道其实还蛮好的。 后来了解了茼蒿的相关营养价值，发现还真是个好食物。 古时茼蒿是宫廷独有的佳...
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![素炒茼蒿如何做才美味，怎么做素炒茼蒿简单又好吃]( "素炒茼蒿如何做才美味，怎么做素炒茼蒿简单又好吃")
- 在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃”之功效。中国各地花园观赏栽培。河北、山东、河北石家庄等地有野生。蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、...
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![鸡丝茼蒿杆如何做才美味，怎么做鸡丝茼蒿杆简单又好吃]( "鸡丝茼蒿杆如何做才美味，怎么做鸡丝茼蒿杆简单又好吃")
- 许久前，看过一个养生节目，学会了这道鸡丝茼蒿杆，据说是《红楼梦》里的一道菜，能够缓解疲劳，非常适合现在亚健康的人士。用料太阳谷去皮鸡胸肉1袋茼蒿1把鸡蛋1个生抽少许蒜半头香油少许鸡丝茼蒿杆的做法提前室温下解冻切丝后，生抽，盐，料酒腌渍，腌好后，打入一个鸡蛋，拌匀，茼蒿杆切寸段...
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![清炒茼蒿菜如何做才美味，怎么做清炒茼蒿菜简单又好吃]( "清炒茼蒿菜如何做才美味，怎么做清炒茼蒿菜简单又好吃")
- 用料茼蒿吃多少放多少盐适量胡椒粉适量清炒茼蒿菜的做法洗一下，滤干水热锅冷油，放茼蒿翻炒，炒几分钟，放盐，自己可以试味，咸度调自己喜欢的，然后撒点胡椒粉，不用太多，就有个胡椒味，自己把握然后翻炒几下，出锅装碟，简单方便，材料简单，味道还可以。懒人配方小贴士厨房五件套，盐糖味精麻油胡...
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![蒜蓉茼蒿杆如何做才美味，怎么做蒜蓉茼蒿杆简单又好吃]( "蒜蓉茼蒿杆如何做才美味，怎么做蒜蓉茼蒿杆简单又好吃")
- 超级简单的一道菜，从洗菜到出锅用了不到十分钟！最近比较喜欢清炒时蔬哈哈😄用料茼蒿半把蒜1瓣盐适量蒜蓉茼蒿杆的做法茼蒿洗干净，切成小段。锅中热油，放入茼蒿杆，翻炒。翻炒大概2分钟，蒿子杆变软了，就可以加盐在炒一分钟，然后加蒜末。翻炒均匀就出锅啦，超级简单的清炒时蔬～...
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![清炒蒿子杆如何做才美味，怎么做清炒蒿子杆简单又好吃]( "清炒蒿子杆如何做才美味，怎么做清炒蒿子杆简单又好吃")
- 用料蒿子杆200克小香葱1颗盐1/2茶匙胡椒粉1/2茶匙高汤1汤匙油1茶匙清炒蒿子杆的做法将蒿子杆洗净去根切段，锅内放油，烧热后放葱花葱花煸炒出香味后下蒿子杆翻炒，加盐胡椒粉，加入高汤，待菜软后出锅即可...
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![素炒蒿子杆如何做才美味，怎么做素炒蒿子杆简单又好吃]( "素炒蒿子杆如何做才美味，怎么做素炒蒿子杆简单又好吃")
- 素炒蒿子杆‼️脆嫩可口，蒜香味浓郁‼️春天到了，给孩子做个素炒蒿子杆，脆嫩可口，做法超级简单，一起做起来吧！用料蒿子杆400克大蒜3瓣米椒1个六月鲜10克轻盐原汁酱油5克鸡精少许白糖1勺素炒蒿子杆的做法蒿子杆洗干净，切成段，米椒切圈，蒜切末。起锅烧油，放入蒜末米椒圈炒香，先放入蒿子杆...
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![炒茼蒿如何做才美味，怎么做炒茼蒿简单又好吃]( "炒茼蒿如何做才美味，怎么做炒茼蒿简单又好吃")
- 用料茼蒿大概20棵蒜3瓣醋一小勺生抽2勺蚝油1勺辣椒油一小包香油4-5滴鸡精一小勺炒茼蒿的做法茼蒿摘成梗和叶分开，后面分别炒，茼蒿梗切成段，拍三瓣大蒜切成末备用起火烧热油，转小火放入蒜末爆香，放入茼蒿梗炒，放入调料，两勺生抽，一勺蚝油，一小勺鸡精，一小包辣椒油，一小勺白醋放入茼蒿...
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![清炒大茼蒿(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒大茼蒿(素菜)方法]( "清炒大茼蒿(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒大茼蒿(素菜)方法")
- 用料茼蒿600克蒜4瓣食盐适量蚝油1勺清炒大茼蒿(素菜)的做法准备食材：茼蒿+蒜末。把茼蒿清洗干净；蒜剁成末，待用。锅热油，放入蒜末爆香，倒入茼蒿炒至断生。调味：食盐适量+蚝油1勺，搅匀盛出，装盘。小贴士💯💯...
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![花椒炒茼蒿的详细做法大全,简单又营养的花椒炒茼蒿做法]( "花椒炒茼蒿的详细做法大全,简单又营养的花椒炒茼蒿做法")
- 茼蒿不止可以涮火锅哦根据味觉理论越相似的味道组合在一起就越好吃味觉层次越丰富茼蒿+花椒味道想不到的好吃哦！#茼蒿#蒿子杆#蒿菜#火锅#茼蒿怎么吃#茼蒿怎么做#蒜蓉#蒜蓉茼蒿#花椒#花椒茼蒿#花椒炒茼蒿#蒜蓉花椒茼蒿#蒜蓉花椒炒茼蒿#蒿子杆怎么做#蒿子杆怎么吃#美食#火锅...
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![豆豉茼蒿杆如何做才美味，怎么做豆豉茼蒿杆简单又好吃]( "豆豉茼蒿杆如何做才美味，怎么做豆豉茼蒿杆简单又好吃")
- 家乡的家常菜，做法简单，下饭用料茼蒿杆1把生抽1勺盐5克豆豉20粒干辣椒末少量姜3片蒜末少量豆豉茼蒿杆的做法茼蒿杆切成小段豆豉泡水大约一个小时，泡软少量热油，放入蒜末，姜片炝锅，放入茼蒿，豆豉，翻炒几次，放入盐，辣椒末，鸡精，起锅。...
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![清炒蒿杆如何做才美味，怎么做清炒蒿杆简单又好吃]( "清炒蒿杆如何做才美味，怎么做清炒蒿杆简单又好吃")
- 用料蒿子杆1把蒜末盐葱花清炒蒿杆的做法蒿子杆洗净切断段。油锅热（油多一点），放葱花爆香，放入蒿子杆，翻炒一分钟，放入盐翻炒一分钟，出锅前放蒜末，拌匀出锅。...
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![蚂蚁茼蒿杆如何做才美味，怎么做蚂蚁茼蒿杆简单又好吃]( "蚂蚁茼蒿杆如何做才美味，怎么做蚂蚁茼蒿杆简单又好吃")
- 在外面吃的这道菜，茼蒿杆有股特殊的清香，嚼着有吃野菜的感觉，配着肉末还挺香的，连不爱吃素菜的某只都觉得好吃。回家自己做了一遍，味道差不离了，好吃。用料茼蒿杆肉馅生抽橄榄菜蚂蚁茼蒿杆的做法肉馅用胡椒粉、生抽、水淀粉拌匀，最后一小勺油再拌匀茼蒿留下嫩尖尖涮火锅或炒着吃...
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![茼蒿杆炒油渣做法烹饪大全 地道茼蒿杆炒油渣如何做]( "茼蒿杆炒油渣做法烹饪大全 地道茼蒿杆炒油渣如何做")
- 我炒茼蒿一般会把杆子和叶子部分分开炒，之前我都是炒肉，这次炒油渣特别香呢。用料茼蒿1把油渣适量红辣椒1个蒜1瓣葱花若干盐适量鸡精适量茼蒿杆炒油渣的做法茼蒿1把分别把杆子和叶子部分离开，杆子去掉老的部分，洗净切成小段。叶子部分洗净沥干水分。红辣椒1根洗净切成小丁，蒜...
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![茼蒿菜炒饭如何做才美味，怎么做茼蒿菜炒饭简单又好吃]( "茼蒿菜炒饭如何做才美味，怎么做茼蒿菜炒饭简单又好吃")
- 不到2斤的茼蒿菜被我做出三道不同风味用料茼蒿菜200克生抽1.5勺盐半勺老抽1勺鸭蛋2个双汇泡面拍档2根鸡精半勺茼蒿菜炒饭的做法火腿切丁备用磕两个鸭蛋搅拌均匀煎碎炒饭最好是昨晚剩下的来炒最好吃炒出来一粒一粒的饭炒热加入1.5勺和1勺老抽给上个色在加入鸡蛋继续翻炒几...
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![茼蒿素丸子如何做才美味，怎么做茼蒿素丸子简单又好吃]( "茼蒿素丸子如何做才美味，怎么做茼蒿素丸子简单又好吃")
- 用料茼蒿一把面粉、盐、五香粉、鸡蛋适量茼蒿素丸子的做法茼蒿切碎打入鸡蛋1~2个加面粉一杯半~两杯盐适量五香粉适量拌均油7成热中火炸至金黄色成功...
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![炒茼蒿菜梗如何做才美味，怎么做炒茼蒿菜梗简单又好吃]( "炒茼蒿菜梗如何做才美味，怎么做炒茼蒿菜梗简单又好吃")
- 这个真的超好吃啊，比空心菜梗更好吃，特别下饭，空口都能吃一碗！用料茼蒿一把青椒2个小米辣2个大蒜3、4瓣油、盐、生抽适量炒茼蒿菜梗的做法茼蒿洗净，摘出菜梗沥干，切成1cm左右，也可切3cm长梗，但我觉得1cm的更入味好吃大蒜切片或拍一下切大块，小米辣切圈，青椒切圈，我用的是很细长的线...
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![清炒茼蒿（蒜末茼蒿）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒茼蒿（蒜末茼蒿）方法]( "清炒茼蒿（蒜末茼蒿）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒茼蒿（蒜末茼蒿）方法")
- 快手菜哟～一人食或者家庭份都可以～健康美味又好看～用料茼蒿1把蒜末3瓣油1勺（炒菜勺）盐半匙（我家调料罐是八宝粥罐，也是里面那种塑料匙）清炒茼蒿（蒜末茼蒿）的做法把茼蒿洗干净呀～不用切的，就整根就好，炒出来摆盘很好看的～热油，八成熟时放茼蒿，翻炒至变色（变成超好看的翠绿色）放蒜末，继续翻炒，...
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![炒茼蒿菜如何做才美味，怎么做炒茼蒿菜简单又好吃]( "炒茼蒿菜如何做才美味，怎么做炒茼蒿菜简单又好吃")
- 用料蒿菜250—300克蒜泥2瓣盐1/4茶匙油20克炒茼蒿菜的做法主锅加油20克，蒜，3分钟/Varoma/速度1；加入茼蒿菜、盐，3分30秒/Varoma/反转速度小勺；趁热享有～～...
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![炒素菜杆如何做才美味，怎么做炒素菜杆简单又好吃]( "炒素菜杆如何做才美味，怎么做炒素菜杆简单又好吃")
- 素炒菜杆，咕叽咕叽的鲜。用料大蒜3瓣盐少许菜杆一把油少许鸡精1/2小勺炒素菜杆的做法下班后菜地里摘菜，洗净待入锅。加热油放入干辣椒和蒜。放入菜杆。翻炒几下出锅前放入盐和鸡精。入盘准备开吃。...
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