![咖喱三文鱼头做法烹饪大全 地道咖喱三文鱼头如何做]( "咖喱三文鱼头做法烹饪大全 地道咖喱三文鱼头如何做")
- 用料三文鱼头1个彩椒1个长茄2-3根洋葱1个姜适量姜黄粉适量咖喱酱1包椰浆1罐雨露适量盐适量香菜适量咖喱三文鱼头的做法鱼头去鳃洗净切块，姜黄粉抹匀黄油，洋葱炒至断生待用茄子和彩椒切块150度烤10分钟黄油，鱼头炒至微黄加入椰浆，鱼露，咖喱酱，炖煮出锅以香菜点缀黄咖喱，红咖喱，青...
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![绿咖喱三文鱼头煲做法烹饪大全 地道绿咖喱三文鱼头煲如何做]( "绿咖喱三文鱼头煲做法烹饪大全 地道绿咖喱三文鱼头煲如何做")
- 把这道菜献给妈妈！祝妈妈母亲节快乐～！原来妈妈都不吃三文鱼生的，所以我就总是变着花样弄熟了！当然，三文鱼头不贵，但是却别有风味，软骨很多很好吃，也很香，自从妈妈吃过我做的之后就喜欢上了！之前都是香煎的多，这次做成咖喱的，有一点点辣，妈妈也是可以接受的，因为她还可以吃一点辣，说是蛮开...
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![咖喱三文鱼如何做才美味，怎么做咖喱三文鱼简单又好吃]( "咖喱三文鱼如何做才美味，怎么做咖喱三文鱼简单又好吃")
- 用料三文鱼芥兰蘑菇咖喱酱葱姜蒜白酱咖喱三文鱼的做法图示三文鱼煎熟备用葱蒜煸香后炒蘑菇放芥兰、咖喱酱翻炒放白酱混合三文鱼码在咖喱上即可或者，汤汁调稀一点把三文鱼放进去一起收汁（三文鱼只需煎半熟即可）...
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![日式三文鱼土豆咖喱食谱大全及做法，烹饪好吃的日式三文鱼土豆咖喱方法]( "日式三文鱼土豆咖喱食谱大全及做法，烹饪好吃的日式三文鱼土豆咖喱方法")
- 用料三文鱼２块（200g）土豆1个（150g）洋葱1/2个咖喱炒酱酒2大勺酱油1.5大勺砂糖1大勺咖喱粉1小勺其他色拉油1大勺日式三文鱼土豆咖喱的做法土豆切块，洋葱切成1cm大，三文鱼切成3-4块。混合咖喱酱材料平底锅加色拉油中火烧热，三文鱼煎2面取出。擦平底锅，加色拉油，炒土豆洋葱。加水1/2杯...
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![品虔炒咖喱三文鱼头食谱大全及做法，烹饪好吃的品虔炒咖喱三文鱼头方法]( "品虔炒咖喱三文鱼头食谱大全及做法，烹饪好吃的品虔炒咖喱三文鱼头方法")
- 用料三文鱼头1个油姜蒜适量料酒适量咖喱酱适量椰汁适量鱼露小小芽白菜适量品虔炒咖喱三文鱼头的做法鱼头的鱼鳃要注意清理，用水冲洗干净。用盐黑胡椒粉糖生粉腌。下油下鱼下蒜头姜煎，倒料酒。我们用的咖喱酱。放咖喱。倒水倒小小鱼露，倒椰汁。最后放菜煮一下，完成。...
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![咖喱三文鱼饭做法烹饪大全 地道咖喱三文鱼饭如何做]( "咖喱三文鱼饭做法烹饪大全 地道咖喱三文鱼饭如何做")
- 自己是个吃货，眼大肚子小的那种。一直想吃咖喱饭，昨天走亲戚有未吃完的新鲜三文鱼片，所以打包了回来，今天又刚好一个人的午餐，所以就这样将就家里的食材搭配了，很好吃。用料三文鱼4块咖喱2块嫩南瓜200g洋葱50g盐适量嫩南瓜也可以换成其他自己觉得想吃的蔬菜咖喱三文鱼饭的做法...
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![咖喱鱼（三文鱼头+龙俐鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鱼（三文鱼头+龙俐鱼）方法]( "咖喱鱼（三文鱼头+龙俐鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鱼（三文鱼头+龙俐鱼）方法")
- 对于在新加坡吃到的咖喱鱼头念念不忘~~~~自己瞎琢磨的，味道竟然很好，哈哈好开心~用料三文鱼头半只龙俐鱼1条红色彩椒1只洋葱1只西芹2根茄子2根蘑菇3只香菜1大把柠檬半只椰浆1罐香茅没买到。。。。生姜5片咖喱粉3大勺大葱1根料酒1小勺橄榄油1大勺咖喱鱼（三文鱼头+龙俐鱼）的做...
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![快手餐｜泰式黄咖喱三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手餐｜泰式黄咖喱三文鱼方法]( "快手餐｜泰式黄咖喱三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手餐｜泰式黄咖喱三文鱼方法")
- 又是清冰箱的时候，刚好剩下三文鱼和几包黄咖喱，做个快手的一人食晚餐就最适合。-🍃材料：三文鱼排…1块椰奶…250ml姜末…2茶匙黄咖喱酱…25g淀粉…1茶匙糖、盐和黑胡椒…适量橄榄油/黄油…适量鱼露…适量用料00快手餐｜泰式黄咖喱三文鱼的做法1、三文鱼用厨房纸吸干表面水分，撒...
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![三文鱼什锦咖喱炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼什锦咖喱炒饭方法]( "三文鱼什锦咖喱炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼什锦咖喱炒饭方法")
- 快手，简单，清理冰箱剩菜剩饭好方法用料剩米饭2碗三文鱼250克鸡蛋2个甜香肠1根什锦冻蔬菜适量蒜末适量咖喱块3块盐适量三文鱼什锦咖喱炒饭的做法先来一张全家福剩米饭，鸡蛋摊好，甜香肠切丁，冻蔬菜丁，三文鱼提前煎熟，咖喱块，蒜末准备好起锅倒油爆香蒜末放入咖喱块，转小火慢慢炒融化...
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![咖喱三文鱼头煲做法烹饪大全 地道咖喱三文鱼头煲如何做]( "咖喱三文鱼头煲做法烹饪大全 地道咖喱三文鱼头煲如何做")
- 家里随手食材，味道却出奇的好用料咖喱块一盒三文鱼头一个朝天椒五只葱姜蒜适量柠檬两片椰汁或牛奶家里没有椰汁我用了一点牛奶咖喱三文鱼头煲的做法三文鱼头洗净，用厨房纸擦干。不然煎的时候悲剧了。放入配料炒出香味，加入适量水转入砂锅。放入咖喱块，最后放入牛奶住几分钟出...
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![夏日轻食～香煎咖喱三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日轻食～香煎咖喱三文鱼方法]( "夏日轻食～香煎咖喱三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日轻食～香煎咖喱三文鱼方法")
- 食物鸳鸯配，营养翻倍哦～虽然很少人在吃三文鱼的时候选择咖喱。但是两者却是完美的组合。咖喱的姜黄色素和三文鱼中的DHA都具有很强的抗癌防癌的作用。两种食物结合就有双重的抗癌作用。三文鱼的DHA也非常有利于人体利用姜黄素。变着花样吃三文鱼～用料三文鱼排1块咖喱粉2勺胡...
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![咖喱三文鱼头（铸铁锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱三文鱼头（铸铁锅版）方法]( "咖喱三文鱼头（铸铁锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱三文鱼头（铸铁锅版）方法")
- 铸铁锅导热快，这道菜只需十分钟。锅具：酷彩水晶蓝妈咪锅22cm用料三文鱼头一个LOBO泰国油咖喱酱一包清水50克洋葱半个葱姜蒜少许麦芹菜少许料酒少许咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的做法三文鱼头用料酒和葱姜蒜腌20分钟热锅冷油放入洋葱炒软再倒入三文鱼头葱姜蒜翻炒油咖喱酱用50g水...
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![南洋风味咖喱三文鱼头锅食谱大全及做法，烹饪好吃的南洋风味咖喱三文鱼头锅方法]( "南洋风味咖喱三文鱼头锅食谱大全及做法，烹饪好吃的南洋风味咖喱三文鱼头锅方法")
- 近期整理了一下自己早期做过觉得不错的菜谱分享大家。这道菜是早年从新加坡旅行回国后，一直对在小印度的“bananaleafapolorestaurant”咖喱鱼头念念不忘！印度咖喱特有的姜黄粉我很着迷那个味道💕！！网购了有姜黄粉的咖喱，尝试混搭三文鱼头。算是创新菜吧，挑战“南洋风味”。竟...
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![黄咖喱三文鱼煮时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的黄咖喱三文鱼煮时蔬方法]( "黄咖喱三文鱼煮时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的黄咖喱三文鱼煮时蔬方法")
- 用料三文鱼茄子四季豆洋葱口蘑黄咖喱酱鱼露椰浆橄榄油黄咖喱三文鱼煮时蔬的做法三文鱼洗净切丁，茄子切至合适大小，四季豆去头尾，洋葱切丝，口蘑切片中火热油，向锅中倒入三文鱼丁，小心翻动直至表面全熟，将煎好的三文鱼盛出大火冷油，将洋葱倒入锅内快速翻炒直至半透明状，倒入茄子、四...
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![「日式小菜」咖喱时蔬三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「日式小菜」咖喱时蔬三文鱼方法]( "「日式小菜」咖喱时蔬三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「日式小菜」咖喱时蔬三文鱼方法")
- 拿到一本日式小菜的菜谱，看起来不错，所以翻译一下记录在这里！今天的是咖喱味炒杂蔬超喜欢，莲藕脆脆的，红薯片是最爱的甜咸口，当然三文鱼块是点睛之笔！用料三文鱼1块莲藕1/2节红薯1/2个青椒1个金针菇1小把料酒1大勺咖喱粉1勺酱油1大勺【日式小菜】咖喱时蔬三文鱼的做法三文鱼切成...
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![咖喱鱼头的详细做法大全,简单又营养的咖喱鱼头做法]( "咖喱鱼头的详细做法大全,简单又营养的咖喱鱼头做法")
- 🍀夏日炎炎、食慾不振、吃着浓郁咖哩香的"好侍百梦多咖喱"就可以来提振我的精神呦‼️‼️用料鱼头1个好待百梦多咖喱1/4塊姜3片红辣椒1个豇豆120克魔芋1盒鸡蛋豆腐1块料酒1勺食用油10+5克黑胡椒1勺盐3+3克蓮藕1节花椰菜适量春菜适量咖喱鱼头的做法*材料冼净、秤重备齐*蓮藕...
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![北海道白咖喱三文鱼大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的北海道白咖喱三文鱼大虾方法]( "北海道白咖喱三文鱼大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的北海道白咖喱三文鱼大虾方法")
- 用了非常多配料，但其实不难，做出超级开胃的下饭菜用料白洋葱1个胡萝卜1根南瓜200g荷兰豆1大把玉米青豆1杯大虾数只三文鱼100g调料：大蒜3瓣干辣椒2个虾酱2大勺鱼露1小勺咖喱粉1小勺肉桂粉1/2小勺大蒜粉1小勺芥末籽1小勺肉豆蔻1个杏仁粉1大勺面粉1大勺牛奶500ml北海道白咖喱三...
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![咖喱三文鱼块 4-6人份食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱三文鱼块 4-6人份方法]( "咖喱三文鱼块 4-6人份食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱三文鱼块 4-6人份方法")
- 做过咖喱鸡、咖喱蟹、咖喱牛肉，今天教大家一款马来特色的咖喱三文鱼头。马来西亚的咖喱运用了多种香料，如罗望子、月桂叶等，属于红咖喱的范畴，而非一般选用的青咖喱。为了使咖喱的口味更佳温润，会添加椰浆减低辛辣和提升香味，使这款咖喱三文鱼头更具南洋风味。用料咖喱酱100g三...
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![快手三文鱼咖喱方便面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手三文鱼咖喱方便面方法]( "快手三文鱼咖喱方便面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手三文鱼咖喱方便面方法")
- 百梦多的咖喱块，快手方便用料咖喱块1块方便面1包三文鱼适量青菜适量快手三文鱼咖喱方便面的做法图上有些东西我没有加，比如味噌和鸡蛋，方便面用的是康师傅的香菇鸡，三文鱼是网上买的三文鱼瘦肉，刚好家里有，其实不放也可以烧水，面饼煮三分钟左右，捞出备用，剩下的水可以烫两条青菜适...
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![咖喱鹅肝三文鱼头煲食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鹅肝三文鱼头煲方法]( "咖喱鹅肝三文鱼头煲食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鹅肝三文鱼头煲方法")
- 用料法国进口鹅肝1三文鱼头1个正妙多咖喱膏4份之一瓶花菜，胡萝卜名一个蒜蓉一整个洋葱蓉半个干葱头（切成末）4粒小米辣两根椰桨（椰汁均可）半罐糖，盐，鸡粉适量生粉水适量咖喱鹅肝三文鱼头煲的做法鹅肝切成1.5里米厚片，三文鱼头切成中块。三文鱼头去鳃洗干净用吸水纸把水分彻底吸干...
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![荷裕黄咖喱三文鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的荷裕黄咖喱三文鱼饭方法]( "荷裕黄咖喱三文鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的荷裕黄咖喱三文鱼饭方法")
- 三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是保证细胞正常生理功能不可缺少的元素，而且它也作为合成人体前列腺素和凝血恶烷的前驱物质，能有限缓解工作压力。人体保持正常含量的不饱和脂肪酸，可提高脑细胞的活性和提升高密度脂蛋白胆固醇，从而防治心血管疾病。用料荷裕黄咖喱...
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![黄油咖喱烤三角豆花菜三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油咖喱烤三角豆花菜三文鱼方法]( "黄油咖喱烤三角豆花菜三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油咖喱烤三角豆花菜三文鱼方法")
- 用料虾仁，鲜贝（或三文鱼）300克花菜1个黄油50克大蒜4瓣chickpeas三角豆罐头400克樱桃番茄7个青甜椒半个garammasala粉1小勺curry咖喱粉1汤勺黄姜粉1小勺孜然粉1小勺葵花籽油2汤勺盐等其他喜欢的调料黄油咖喱烤三角豆花菜三文鱼的做法烤箱预热200度。花菜洗好，切块，放入烤盘中，加...
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![「咖喱三文鱼头」这样烧鱼头，有看头、有吃头！的详细做法，「咖喱三文鱼头」这样烧鱼头，有看头、有吃头！做法技巧]( "「咖喱三文鱼头」这样烧鱼头，有看头、有吃头！的详细做法，「咖喱三文鱼头」这样烧鱼头，有看头、有吃头！做法技巧")
- 来自马来的大厨，用味重的红咖喱与番茄、茄子、秋葵等熬成鲜醇浓稠的汤汁，加入椰浆又香气倍增，包裹着炸到酥香的三文鱼头，甘甜刺激！咖喱汁还可以拌饭拌面拌粉，横扫夏日食欲不振～用料三文鱼头750克咖喱酱100克番茄2个秋葵3根茄子半根咖喱叶少许椰浆200克生粉适量面粉适量盐少许黑...
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![鲜辣咖喱三文鱼头做法烹饪大全 地道鲜辣咖喱三文鱼头如何做]( "鲜辣咖喱三文鱼头做法烹饪大全 地道鲜辣咖喱三文鱼头如何做")
- 三文鱼头营养价值丰富，嫩滑肉爽。对糖尿病患者适合。富含蛋白质，能维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量元素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影...
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![海胆三文鱼虾米咖喱炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的海胆三文鱼虾米咖喱炒饭方法]( "海胆三文鱼虾米咖喱炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的海胆三文鱼虾米咖喱炒饭方法")
- 用料三文鱼块海胆只米饭碗盐克小葱根虾米10克咖喱海胆三文鱼虾米咖喱炒饭的做法把全部材料放下去煮，米饭先伴好咖喱，很好吃。...
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