![西兰花虾仁鸡蛋饼做法烹饪大全 地道西兰花虾仁鸡蛋饼如何做]( "西兰花虾仁鸡蛋饼做法烹饪大全 地道西兰花虾仁鸡蛋饼如何做")
- 对于做饭，我是新手厨子对于孩子，更是新手妈妈所有辅食，只为记录生活这款鸡蛋饼，从某音上学来用料西兰花两朵虾仁两只鸡蛋一个秋葵一根西兰花虾仁鸡蛋饼的做法西兰花，虾仁和秋葵煮熟（秋葵忘了拍照🤦♀️）西兰花虾仁秋葵切碎，鸡蛋打散平底锅刷上一丢丢橄榄油加入西兰花虾仁和秋葵，最...
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![快手早餐-升级版鸡蛋饼 西兰花虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐-升级版鸡蛋饼 西兰花虾仁方法]( "快手早餐-升级版鸡蛋饼 西兰花虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐-升级版鸡蛋饼 西兰花虾仁方法")
- 每天早上要给儿子准备早餐，速度要快而且需要兼具营养。各种鸡蛋饼是我比较常用的，用土豆、香葱、或者小瓜之类的。昨天晚上睡觉前想着还有个西兰花需要解决，是否用它做什么早餐呢？正好还有虾仁，好了，早餐出来了。配上一杯牛奶香蕉蓝莓汁，还算丰富。😁用料鸡蛋3西兰花3大朵普通面...
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![西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼方法]( "西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼方法")
- 用料西兰花2朵虾仁1克盐1克鸡蛋1个面粉60克水50克洋葱适量胡萝卜适量植物油适量西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼的做法所有蔬菜洗净备用。虾米切碎(根据个人口味，家里宝宝不喜欢所以切碎了他不易吃出来，虾米补钙所以我喜欢放一些。可以根据喜好增加或减少)所有配料切碎。打入一个鸡...
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![西兰花虾仁如何做才美味，怎么做西兰花虾仁简单又好吃]( "西兰花虾仁如何做才美味，怎么做西兰花虾仁简单又好吃")
- 用料干辣椒1个白糖少许蒜末不喜欢吃可以不放西兰花虾仁的做法西兰花烫熟，虾仁开背去虾线烫熟。撒蒜末，一点白糖提鲜。倒上生抽锅烧油，炒菜的量再少点，炸花椒挑出，炸干辣椒，不要太辣的，有香味就行。热油倒在西兰花虾仁上，拌匀即可食用。如不咸可以再撒一点盐。很美味的一道凉菜小...
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![西兰花炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的西兰花炒虾仁做法]( "西兰花炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的西兰花炒虾仁做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁（大）250g西兰花1棵食用油10g蒜10g料酒5g生抽10g黑胡椒粉1g西兰花炒虾仁的做法西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，倒去盐水后，盖上保鲜膜，用微波炉高火转2分钟。中火将油锅烧热，倒入蒜末，小火煸香，加入虾仁，翻炒变色。然后加入料酒、生...
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![番茄西兰花虾仁豆腐鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄西兰花虾仁豆腐鸡蛋汤方法]( "番茄西兰花虾仁豆腐鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄西兰花虾仁豆腐鸡蛋汤方法")
- 用料西兰花8朵虾仁10只盐2克淀粉1勺大蒜4瓣料酒1勺白胡椒粉少许鸡蛋2个番茄1只豆腐1块葱1根火腿肠1根极味鲜1勺番茄西兰花虾仁豆腐鸡蛋汤的做法虾仁先腌制10分钟，少许盐，加白胡椒粉，料酒，淀粉充分融合放冰箱10分钟.1鸡蛋煎制备用2爆葱蒜，加入番茄炒至变软出汁，再加火腿炒香，倒入...
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![虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹方法]( "虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹方法")
- 快手早餐。低脂饱腹减肥餐用料西兰花几小朵虾仁几只鸡蛋2个内脂豆腐半盒生抽适量白胡椒适量盐适量虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹的做法准备好食材：西兰花切小朵焯熟虾仁焯熟内脂豆腐切片鸡蛋打散加少许生抽、（盐、香油可放可不放）内脂豆腐切片铺碗底加入鸡蛋液撒点白胡椒加入焯熟的...
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![虾仁鸡蛋西兰花饼做法烹饪大全 地道虾仁鸡蛋西兰花饼如何做]( "虾仁鸡蛋西兰花饼做法烹饪大全 地道虾仁鸡蛋西兰花饼如何做")
- 营养每天从早上开始用料西兰花1朵虾仁几只盐2克鸡蛋2个面粉适量虾仁鸡蛋西兰花饼的做法开水烫一半面粉，再冷水和一半面粉，加入盐一点点，白糖一点点，揉成面团（想要吃蓬松的可以添加一点点酵母做发面面团）醒发30分钟以上做成两个圆形的饼继续盖上保鲜膜或者锅盖醒发20分钟左右西...
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![宝宝辅食之西兰花虾仁鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食之西兰花虾仁鸡蛋饼方法]( "宝宝辅食之西兰花虾仁鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食之西兰花虾仁鸡蛋饼方法")
- 懒妈妈终于下厨给宝宝做饭了。方法简单，容易上手，味道好，营养丰富！用料西兰花四小朵虾仁适量鸡蛋一个盐少许面粉适量玉米油适量宝宝辅食之西兰花虾仁鸡蛋饼的做法西兰花虾仁一起肏熟把西兰花和虾仁一起打成粉，放入适量面粉，一个鸡蛋，一点点盐，搅拌均匀。平底锅刷一点油，用个小勺子...
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![虾仁西兰花香菇米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁西兰花香菇米饼方法]( "虾仁西兰花香菇米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁西兰花香菇米饼方法")
- 更多辅食做法收录在微信公众号了，查看更多做法，关注公众号：宝宝辅食这样做用料虾仁西兰花香菇鸡蛋米饭虾仁西兰花香菇米饼的做法鲜虾去壳，用牙签挑去上下虾线煮熟香菇和西兰花洗净，放开水中焯一分钟虾仁、香菇、西兰花切碎，和米粉一起放到碗里，加入一个鸡蛋，搅拌均匀要比较粘稠的...
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![虾仁炒西兰花再炒鸡蛋面食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒西兰花再炒鸡蛋面方法]( "虾仁炒西兰花再炒鸡蛋面食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒西兰花再炒鸡蛋面方法")
- 终于轮到我创建菜谱了！这是我的第一个菜谱，名字我觉得起得很好，让读者把配料一目了然的同时也把菜谱本身解读出来以下的配料是两人份两人份并不是因为我有朋友而是把明天的午饭做出来[insertforever-alonederpface]用料西兰花1颗虾10小只鸡蛋面看你吃多少吧蒜5瓣小青辣椒3个...
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![西兰花虾仁软香小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁软香小饼方法]( "西兰花虾仁软香小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁软香小饼方法")
- 家有3岁小娃娃，老母亲研究的软香小饼用料西兰花200克虾仁50克油少许盐少许鸡蛋3个面粉100克西兰花虾仁软香小饼的做法西兰花用盐水浸泡，洗净，搅碎虾仁去壳搅碎，我用的是河虾搅入鸡蛋加入面粉平底锅少油煎至微黄就可以了小贴士虾仁和西兰花🥦大家根据自己的口感增减...
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![虾仁西兰花蛋煎饼做法烹饪大全 地道虾仁西兰花蛋煎饼如何做]( "虾仁西兰花蛋煎饼做法烹饪大全 地道虾仁西兰花蛋煎饼如何做")
- 麦吉一阶段，变着法吃肉，上下两个是配菜中间的是正主用料鸡蛋一只虾仁150g西兰花50g盐适量黑胡椒适量虾仁西兰花蛋煎饼的做法虾仁去虾线，西兰花切小朵，下水焯一下虾仁切碎，西兰花切碎，打鸡蛋进去搅拌均匀加入盐和黑胡椒粉，不粘锅热油，煎小块，两面金黄色出锅小贴士不需要太强求配方，...
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![虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁方法]( "虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁方法")
- 一虾两吃，赶紧动手做做看！用料虾仁350g黄金针菇300g西兰花2颗胡萝卜3根玉米粒200g面粉100g鸡蛋2颗水150g盐5g油适量小番茄4颗虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁的做法拿出一半虾仁切碎做蔬菜饼。还有一半虾仁切半做西兰花炒虾仁。金针菇切根洗净后切段。西兰花切成小朵洗净。胡...
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![西兰花胡萝卜虾仁鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花胡萝卜虾仁鸡蛋饼方法]( "西兰花胡萝卜虾仁鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花胡萝卜虾仁鸡蛋饼方法")
- 用料西兰花1颗鸡蛋3个胡萝卜1根虾仁3只面粉2勺盐适量鸡精适量火腿肠2根（小根的）西兰花胡萝卜虾仁鸡蛋饼的做法忘记拍照了。发现家里有颗发黄的西兰花和发软的胡萝卜，所以拿来剁吧剁吧。西兰花在盐水中浸泡，可以洗干洗。然后把西兰花小朵放进开水中煮一分钟，期间放点盐和几滴油...
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![虾仁西兰花如何做才美味，怎么做虾仁西兰花简单又好吃]( "虾仁西兰花如何做才美味，怎么做虾仁西兰花简单又好吃")
- 用料西兰花朵虾仁克胡萝卜面粉食用油盐克胡椒粉虾仁西兰花的做法西兰花不要剪开后泡水，那样会损失营养成分，直接在清水中放入点面粉和盐，西兰花大头冲下竟然五分钟后，菜中的脏东西就被吸附出来了，然后再剪成小朵。最好不要焯水，以保存菜中的可溶性维生素。锅中放入少许油，一点胡...
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![芡汁虾仁西兰花鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的芡汁虾仁西兰花鸡蛋方法]( "芡汁虾仁西兰花鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的芡汁虾仁西兰花鸡蛋方法")
- 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量虾仁（洗一下，去壳，去掉虾线。用厨房纸吸水分）300g白料酒1勺西兰花（洗净，切成小束）1束（大约300g）鸡蛋液2枚量A饮用水400mlA味淋（日本）2勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化A鸡精1.3勺A...
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![西兰花鸡蛋虾仁做法烹饪大全 地道西兰花鸡蛋虾仁如何做]( "西兰花鸡蛋虾仁做法烹饪大全 地道西兰花鸡蛋虾仁如何做")
- 用料西兰花适量洋葱适量鸡蛋皮适量虾仁适量西兰花鸡蛋虾仁的做法炒埋一碟...
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![西兰花虾饼如何做才美味，怎么做西兰花虾饼简单又好吃]( "西兰花虾饼如何做才美味，怎么做西兰花虾饼简单又好吃")
- 每一个心中有爱的妈妈，都会把厨房当成施展母爱的地方。辅食的喂养过程，不是强迫宝宝去吃他/她不愿意吃的饭，而是用心制作出孩子喜欢吃的美食，让宝宝用心感受食物，享受食物带给他们的快乐和变化。再简单的食材，都汇聚了妈妈对宝宝的爱。今天分享的这道「西兰花虾饼」只采用了西...
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![超简单的虾仁西兰花鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的虾仁西兰花鸡蛋羹方法]( "超简单的虾仁西兰花鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的虾仁西兰花鸡蛋羹方法")
- 用料西兰花5678小朵虾仁7个左右盐少量鸡蛋2个生抽2勺内脂豆腐半盒超简单的虾仁西兰花鸡蛋羹的做法西兰花撕小朵，用盐水泡一会，或者直接用清水洗干净虾仁放凉水解冻，如果是非冻虾也可以省略这一步打两颗鸡蛋，加少量盐，打匀西兰花虾仁下锅热水煮熟，大概两三分钟就好。这一步忘记...
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![香煎虾仁配西兰花鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎虾仁配西兰花鸡蛋方法]( "香煎虾仁配西兰花鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎虾仁配西兰花鸡蛋方法")
- 今天想做一道虾，然后在下厨房搜到这个香煎虾仁的菜谱，做法用料简单，我喜欢，自己又搭配了西兰花和鸡蛋。用料西兰花10朵鸡蛋2个虾仁10只黄油5克食用油30克盐适量黑胡椒适量香葱6根香煎虾仁配西兰花鸡蛋的做法虾洗净，去头，去皮，用厨房纸巾吸干水份。西兰花切成大小均匀10朵左右，放...
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![虾仁鸡蛋西兰花做法烹饪大全 地道虾仁鸡蛋西兰花如何做]( "虾仁鸡蛋西兰花做法烹饪大全 地道虾仁鸡蛋西兰花如何做")
- 用料鸡蛋2个西兰花1朵虾仁200克虾仁鸡蛋西兰花的做法料酒，少盐，橄榄油，一小勺味极鲜腌制虾仁鸡蛋加水打匀后炒出备用橄榄油热锅，放入西兰花翻炒几分钟，戴颜色稍变后加入虾仁，鸡蛋翻炒，临出锅时加入少许盐出锅后根据个人需要加玉米，甜椒小贴士少盐少油...
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![西兰花豆腐虾仁鸡蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花豆腐虾仁鸡蛋糕方法]( "西兰花豆腐虾仁鸡蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花豆腐虾仁鸡蛋糕方法")
- 某人以前没太吃过鸡蛋糕，所以总想做点大人可以吃的鸡蛋糕给他吃，嘿嘿。豆腐鸡蛋虾仁西兰花真的超有营养还不胖呢！用料西兰花适量，依个人口味虾5只（剥壳待用）盐适量，别加太多，熟了以后如果淡了可以再加点，咸了就不好吃了鸡蛋2只水四个鸡蛋的量内脂豆腐200克西兰花豆腐虾仁鸡蛋糕的...
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![西兰花虾仁松饼（煎饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁松饼（煎饼）方法]( "西兰花虾仁松饼（煎饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁松饼（煎饼）方法")
- 二宝八个月了长出了四颗小牙开始给宝宝做能锻炼咀嚼能力的小松饼用料西兰花8朵虾仁4只面粉适量水适量西兰花虾仁松饼（煎饼）的做法虾西兰花清水煮熟8朵西兰花4只虾虾剥皮切块西兰花切块用料理棒打碎碎的程度根据宝宝的咀嚼能力调整加入适量水跟面粉搅拌辅食锅刷一层辅食油，小...
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![西兰花虾仁蛋饼#宝宝餐食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁蛋饼#宝宝餐方法]( "西兰花虾仁蛋饼#宝宝餐食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁蛋饼#宝宝餐方法")
- 没办法，控制不了孩子对饼的热爱，这又是一款让孩子多吃菜的饼～用料西兰花2朵虾仁5个鸡蛋1个面粉50克葱姜末适量柠檬适量盐适量食用油适量西兰花虾仁蛋饼#宝宝餐的做法准备材料：虾去虾线，去皮，西兰花焯水，虾和西兰花切小丁。一个大碗，虾切丁放入姜末柠檬腌制一下去腥，然后把柠檬片拿...
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