![清炒菜豆如何做才美味，怎么做清炒菜豆简单又好吃]( "清炒菜豆如何做才美味，怎么做清炒菜豆简单又好吃")
- 用料青葱1根菜豆1把蒜2瓣姜2片黄酒1勺糖1勺盐1勺生抽1勺花生油+芝麻油3勺+1勺清炒菜豆的做法葱姜蒜及菜豆切好葱姜与花生油芝麻油爆香加入盐，黄酒翻炒放入清水米汤焖一会放入糖，生抽加蒜泥青葱起锅！...
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![芹菜豆干肉丝（清炒）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜豆干肉丝（清炒）方法]( "芹菜豆干肉丝（清炒）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜豆干肉丝（清炒）方法")
- 清淡却入味，夏天很好的下饭菜。用料肉丝适量豆干芹菜大蒜2瓣姜3片盐适量油少量芹菜豆干肉丝（清炒）的做法因为用的超市买的肉丝，只需腌一下就好。（也可以自己切肉丝，加调料腌几分钟就行）豆干、芹菜切丝备用。蒜、姜切末备用。豆干、芹菜依次过沸水，沥干备用。（豆干最好用凉水淋一下...
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![节后清肠菜——菠菜炒豆芽（清脆版）食谱大全及做法，烹饪好吃的节后清肠菜——菠菜炒豆芽（清脆版）方法]( "节后清肠菜——菠菜炒豆芽（清脆版）食谱大全及做法，烹饪好吃的节后清肠菜——菠菜炒豆芽（清脆版）方法")
- 热热闹闹的年过得差不多了，该清清肠胃了！这个年我和先生主要都在外面吃的，怎么吃都不如自己做的清爽！今天回来了，赶紧给我家先生改善改善！菠菜豆芽是我在家时妈妈最爱做的，卷上饼简直香得是没治了！今天又得了个炒豆芽保持脆爽的小窍门，赶紧分享给大家！用料豆芽菠菜花椒大料盐醋酱油...
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![清爽小菜：雪菜毛豆炒茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽小菜：雪菜毛豆炒茄子方法]( "清爽小菜：雪菜毛豆炒茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽小菜：雪菜毛豆炒茄子方法")
- 好吃不腻，晚餐友好。用料长茄子1根毛豆85克雪菜25克食用油2.5毫升清爽小菜：雪菜毛豆炒茄子的做法茄子切丁/块，微波炉高火3分钟。不然这么吸油的东西这么一点点油怎么弄它💢我买的冷冻毛豆直接从冰箱拿出来就行。新鲜毛豆？我村不存在的，害。热锅，然后放2.5毫升油意思一下带点油...
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![🌈快手菜 🌈酱爆豆角 酱爆月亮菜 清炒豆角 清炒月亮菜食谱大全及做法，烹饪好吃的🌈快手菜 🌈酱爆豆角 酱爆月亮菜 清炒豆角 清炒月亮菜方法]( "🌈快手菜 🌈酱爆豆角 酱爆月亮菜 清炒豆角 清炒月亮菜食谱大全及做法，烹饪好吃的🌈快手菜 🌈酱爆豆角 酱爆月亮菜 清炒豆角 清炒月亮菜方法")
- 我比较喜欢吃豆角（月亮菜，形状像🌙的那种）非常快手的一道菜了，辣辣的，超级好下饭哦，哈哈哈明天又得备足米饭了🍚❤️爱做饭的90后上班族❤️只会做简单的家常菜，用于记录自己的下厨经历，然后分享给需要的伙伴们~感谢大家的关注与收藏！🙏🙏🙏不喜欢吃香菜、芹菜、羊肉、葱，所以菜谱中也...
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![清炒荷兰豆 清爽夏日快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆 清爽夏日快手菜方法]( "清炒荷兰豆 清爽夏日快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒荷兰豆 清爽夏日快手菜方法")
- 清炒系列～好吃简单做用料荷兰豆2盒蒜2瓣盐适量清炒荷兰豆清爽夏日快手菜的做法荷兰豆去头去尾，洗净备用蒜拍一拍，不用切碎。油热爆香蒜后加入荷兰豆大火快炒。翻炒均匀后，建议转小火加一点点热水，盖盖焖3分钟我没加热水直接小火焖了两分钟发现荷兰豆略微要糊，所以加入了一点点...
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![快手菜·清炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜·清炒四季豆方法]( "快手菜·清炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜·清炒四季豆方法")
- 超简单的快手菜用料四季豆250克蒜3瓣盐适量干辣椒2-3个花椒2-3粒快手菜·清炒四季豆的做法四季豆去掉头和尾，每根断成2-3截，去筋，洗净备用水烧开，放入四季豆焯水7-8分钟至全熟取出蒜切瓣，并准备干辣椒和花椒备用热锅加油，油稍热，放入蒜、干辣椒、花椒爆香，加入四季豆翻炒1-2分钟，...
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![清炒扁豆 家常炒豆角（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒扁豆 家常炒豆角（快手菜）方法]( "清炒扁豆 家常炒豆角（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒扁豆 家常炒豆角（快手菜）方法")
- 用料扁豆半斤蒜2瓣清炒扁豆家常炒豆角（快手菜）的做法扁豆洗净斜着切菱形◇水烧开下锅煮，不盖盖子，加点盐，这样煮出来是翠绿色的，煮五分钟左右捞出来，可以凉菜吃的程度锅里倒油加入蒜片爆香，倒入煮好的扁豆，加入调味品，鸡精，耗油，盐，生抽等清新脱俗的扁豆...
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![绿豆芽炒韭菜（清清爽爽）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆芽炒韭菜（清清爽爽）方法]( "绿豆芽炒韭菜（清清爽爽）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆芽炒韭菜（清清爽爽）方法")
- 绿豆芽又名豆芽菜，为豆科植物——绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍。所以，绿豆芽的营养价值比绿豆更高一些。另外还有清热解毒、美容减肥、防癌抗癌的功效用料绿豆芽1元...
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![咸香鸡，清炒荷兰豆，炒白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的咸香鸡，清炒荷兰豆，炒白菜方法]( "咸香鸡，清炒荷兰豆，炒白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的咸香鸡，清炒荷兰豆，炒白菜方法")
- 用料鸡若干荷兰豆500克白菜若干咸香鸡，清炒荷兰豆，炒白菜的做法日常分享菜谱...
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![清炒豆芽菜如何做才美味，怎么做清炒豆芽菜简单又好吃]( "清炒豆芽菜如何做才美味，怎么做清炒豆芽菜简单又好吃")
- 用料料酒10克油15克绿豆芽350克盐少许清炒豆芽菜的做法绿豆芽350克，青椒丝，红椒丝少许主锅放油15克，放入大蒜末爆香2分钟/varoma/速度小勺，放入绿豆菜等其它配料，放盐少许，10克料酒，5克生抽，4：30秒/varoma/反转速度小勺...
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![清炒豆芽(快手菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒豆芽(快手菜)方法]( "清炒豆芽(快手菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒豆芽(快手菜)方法")
- 广东妹纸一枚分享一道我喜欢吃的清淡的菜不喜欢辣味可不放干辣椒(放了更香一点)如果有建议可以留言告诉我怎么改进哦用料豆芽1把蒜2瓣蚝油1-2勺干辣椒2个盐少许清炒豆芽(快手菜)的做法准备好食材，豆芽泡水洗净摘掉尾巴，切好蒜末、干辣椒热锅下油，放入蒜末和干辣椒，炒香之后倒...
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![素菜--小油菜清炒豆腐干食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜--小油菜清炒豆腐干方法]( "素菜--小油菜清炒豆腐干食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜--小油菜清炒豆腐干方法")
- 趁油菜好新鲜，中午一顿，晚上又来一顿，难得让豆能连吃两顿的菜，晚上做的是豆腐干炒小油菜。用料油菜一把豆腐多半斤油适量生抽适量葱姜适量蒜7-10瓣辣椒适量素菜--小油菜清炒豆腐干的做法首先把豆腐切成薄片。平底锅加热放油把豆腐煎至两面金黄。豆腐干盛出来放凉备用。小油菜...
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![清炒炒豆丝如何做才美味，怎么做清炒炒豆丝简单又好吃]( "清炒炒豆丝如何做才美味，怎么做清炒炒豆丝简单又好吃")
- 用料扁豆500克青椒红辣椒醋1勺清炒炒豆丝的做法扁豆摘洗干净挑选嫩的切成丝。这一步会耗费很长时间喜欢吃辣的可以放点辣椒。我家不喜欢吃辣，所以放了一个红辣椒用来提味切丝完成后，就是简单的炒菜了。中途放点醋，提味哦。小贴士一定要放醋，...
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![芹菜炒豆干+清炒南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜炒豆干+清炒南瓜方法]( "芹菜炒豆干+清炒南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜炒豆干+清炒南瓜方法")
- 豆干爱好者，最经典的吃法莫过于炒芹菜！最近在减少碳水摄入，南瓜替代白米饭🍚用料芹菜半根烟熏豆干1块南瓜1块蒜1瓣盐适量酱油适量芹菜炒豆干+清炒南瓜的做法豆干芹菜洗洗净～芹菜记得要把丝去除哦，口感会更好！豆干芹菜切切切～老样子，热锅冷油下芹菜，稍微变软之后下豆干，香味出来之后...
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![春天的菜—清炒蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春天的菜—清炒蚕豆方法]( "春天的菜—清炒蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的春天的菜—清炒蚕豆方法")
- 用料蚕豆带壳1000克春天的菜—清炒蚕豆的做法锅内倒入油，烧热。蚕豆倒入锅中，加入盐。倒入水，差不多一半的豆子的高度即可。水煮干，撒上葱花，出锅。...
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![荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱方法]( "荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱方法")
- 用料荷兰豆克腊肠盐克蒜瓣糖味精淀粉荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱的做法荷兰豆洗净可改刀，水中加油增加亮度，加盐保持原色；大火煮沸，搅拌可加速煮沸，下荷兰豆，猛火焯10秒后捞出过冷水；时间不宜长，长了荷兰豆就不脆了腊肠切片，锅烧热，入油，油热后下腊肠小火煎至金黄，下蒜末，下荷兰豆...
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![清淡简单快手菜 清炒豆芽儿食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡简单快手菜 清炒豆芽儿方法]( "清淡简单快手菜 清炒豆芽儿食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡简单快手菜 清炒豆芽儿方法")
- 豆芽儿是小喆麻麻很喜欢吃的一种菜。可做面码儿、可做炒菜、还可做凉拌，搭配很多食材一起做也是可以的。用料豆芽儿半斤葱适量姜适量盐适量干辣椒2个生抽适量醋适量花椒10粒左右清淡简单快手菜清炒豆芽儿的做法豆芽儿洗净备用。锅中放入底油后，加入花椒，干辣椒，葱姜煸炒一下...
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![跟喷香哥学做菜-清炒梅豆（清炒秋米豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的跟喷香哥学做菜-清炒梅豆（清炒秋米豆）方法]( "跟喷香哥学做菜-清炒梅豆（清炒秋米豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的跟喷香哥学做菜-清炒梅豆（清炒秋米豆）方法")
- 一直觉得梅豆不好吃，苦于找不到好的做法。结果刷抖音跟我大临沂的喷香哥学了一手，分享给大家😀用料花生200克梅豆（秋米豆）400克辣椒1个跟喷香哥学做菜-清炒梅豆（清炒秋米豆）的做法花生用生的，敲成花生碎，冷锅下花生碎，不放油，炒熟后倒入适量花生油，油热下入梅豆丝（梅豆丝提前焯水，焯3-...
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![清炒虾，清煎鱼，豆腐干炒肉卷，清炒芥菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒虾，清煎鱼，豆腐干炒肉卷，清炒芥菜方法]( "清炒虾，清煎鱼，豆腐干炒肉卷，清炒芥菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒虾，清煎鱼，豆腐干炒肉卷，清炒芥菜方法")
- 用料虾1斤海鱼6条豆腐干半斤肉卷1条芥菜1把蒜苗5根姜片8片清炒虾，清煎鱼，豆腐干炒肉卷，清炒芥菜的做法准备好材料清炒虾清炒芥菜豆腐干炒肉卷鱼开饭...
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![「家常素菜」清炒豌豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常素菜」清炒豌豆方法]( "「家常素菜」清炒豌豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常素菜」清炒豌豆方法")
- 喜欢简简单单的味道，每天吃的鱼肉蛋够多了，所以素菜就不要再加肉末了吧用料豌豆克油克盐克鸡精蒜【家常素菜】清炒豌豆的做法豌豆可以焯水也可以不焯水，就是不焯水炒的时候可能会容易蹦出来锅中放油，放蒜片煸香下豌豆翻炒，加水再焖一会儿，煮到豆子达到自己需要的软硬程度，加点盐...
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![清炒土豆丝，清炒莲花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒土豆丝，清炒莲花菜方法]( "清炒土豆丝，清炒莲花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒土豆丝，清炒莲花菜方法")
- 正宗的家常菜！用料土豆1个莲花菜半个清炒土豆丝，清炒莲花菜的做法放油，再把清洗过的菜才放入，（蒜片，小葱，绿辣椒）佐料（酱油，香油，陈醋，辣椒油，蔬菜鲜，十三香，盐，味精，胡椒粉）小贴士敬请欣赏，由于菜品简单，没有详细步骤...
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![青菜菜谱1⃣️4⃣️-清炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜菜谱1⃣️4⃣️-清炒荷兰豆方法]( "青菜菜谱1⃣️4⃣️-清炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜菜谱1⃣️4⃣️-清炒荷兰豆方法")
- 今天菜品的主角～Miss.荷兰豆荷兰豆的烹饪标签：口味清淡操作简单荷兰豆的营养标签：热量低铁含量高尤其适于糖尿病患者用料荷兰豆200克蒜2瓣小米椒（可不放）1个盐少量青菜菜谱1⃣️4⃣️-清炒荷兰豆的做法蒜和椒切碎，荷兰豆去两头洗净。大火热油入锅，翻炒至变色。出锅前撒盐，不影响色泽...
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![芹菜炒豆腐（清淡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜炒豆腐（清淡版）方法]( "芹菜炒豆腐（清淡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜炒豆腐（清淡版）方法")
- 自己做了一次，写成菜谱防止忘记用料豆腐1块芹菜500克干辣椒4个蒜4瓣生抽适量勺蚝油适量勺菜籽油适量勺盐适量克鸡精适量勺花椒适量粒芹菜炒豆腐（清淡版）的做法芹菜切好后放进热水里焯水几分钟，水里放盐，让芹菜保持翠绿。捞出烧热油，放蒜和干辣椒和花椒爆香，放入切好的豆腐，中火把...
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![水芹炒豆干 本帮菜 清火菜食谱大全及做法，烹饪好吃的水芹炒豆干 本帮菜 清火菜方法]( "水芹炒豆干 本帮菜 清火菜食谱大全及做法，烹饪好吃的水芹炒豆干 本帮菜 清火菜方法")
- 水芹菜是南方特有蔬菜，其营养成分丰富如下：高纤维芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结...
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