![补血排湿红豆沙做法烹饪大全 地道补血排湿红豆沙如何做]( "补血排湿红豆沙做法烹饪大全 地道补血排湿红豆沙如何做")
- 用料红豆150克红糖按自己口味补血排湿红豆沙的做法如视频...
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![补血祛湿甜品～龙眼红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的补血祛湿甜品～龙眼红枣糖水方法]( "补血祛湿甜品～龙眼红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的补血祛湿甜品～龙眼红枣糖水方法")
- 红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。桂圆具有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。芡实的功效固肾涩精，化痰涎，补脾止泻，养心安神明目。滋补元气。薏米具有利水消肿，清热排毒的功效茨实有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等...
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![补血红豆包如何做才美味，怎么做补血红豆包简单又好吃]( "补血红豆包如何做才美味，怎么做补血红豆包简单又好吃")
- 用料红豆牛奶面粉白糖酵母补血红豆包的做法煮红豆，红豆不容易熟，所以我提前一天泡的，又煮了大概三个小时因为我怕不熟多煮了一会～‼️重点来了，煮好的红豆用白糖腌上腌红豆的时候就可以发面了～酵母用温水搅拌一下，面粉里加少许白糖为了让面更好的发酵，把酵母粉放入面粉中，再用温水或...
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![补血祛湿红糖紫薯糯米食谱大全及做法，烹饪好吃的补血祛湿红糖紫薯糯米方法]( "补血祛湿红糖紫薯糯米食谱大全及做法，烹饪好吃的补血祛湿红糖紫薯糯米方法")
- 偶尔吃点甜食有利于身心健康用料红糖适量克糯米粉适量克紫薯泥适量克补血祛湿红糖紫薯糯米的做法糯米粉里加入温水，和和和和和这个紫薯泥是昨天做早餐饼剩下的，具体做法就在上一篇把紫薯包进糯米粉里揉圆，用手掌按压热锅冷油，小小火慢煎糯米粑会受热很快，所以要帮它多翻身煎成...
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![补血红豆糕如何做才美味，怎么做补血红豆糕简单又好吃]( "补血红豆糕如何做才美味，怎么做补血红豆糕简单又好吃")
- 用料红豆300克红糖少量克鸡蛋1个补血红豆糕的做法把红豆泡上一天一夜，放在小锅里煮15分钟，倒出多余的水，用勺子压扁，我比较喜欢颗粒感，就没压那么仔细添加适量糖，因为考虑到补血，选择了黑糖，白糖什么都可以，我放了两块准备几包饼干，你喜欢的就好，什么口味任你开心取一片放在手心，放一...
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![祛寒排湿 养血补气 / 红糖姜枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的祛寒排湿 养血补气 / 红糖姜枣茶方法]( "祛寒排湿 养血补气 / 红糖姜枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的祛寒排湿 养血补气 / 红糖姜枣茶方法")
- 红糖姜枣饮，俗名“姜枣茶”。姜枣茶是我每年都要喝的，味道很可口，功效又特别神奇。特别是从每年的立夏到三伏，这是姜枣茶发挥功效的最佳时期。喝它的好处多多，随意举几个例子，比如：1、促进水分代谢有些朋友常哀叹自己“喝水都胖”。其实这不是胖而是水潴留。这类人只要喝上一周...
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![黄芪姜枣茶 排湿 补气血 调内分泌食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪姜枣茶 排湿 补气血 调内分泌方法]( "黄芪姜枣茶 排湿 补气血 调内分泌食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪姜枣茶 排湿 补气血 调内分泌方法")
- 这个茶适合湿气重体寒的体质人喝。一定要喝热的，冷的没有效果。喝了一杯后会有明显发汗暖身的感觉，鼻翼会感觉到姜味发热。通体舒畅的感觉。阴雨天潮湿的空气更为适合饮用。如果想达到排湿补气血调经的女生需要长期喝几个月后效果就出来了。自己喝了一段时间效果很好，原方是...
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![补血化湿赤小豆薏米山药煲牛排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的补血化湿赤小豆薏米山药煲牛排骨方法]( "补血化湿赤小豆薏米山药煲牛排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的补血化湿赤小豆薏米山药煲牛排骨方法")
- 这份菜谱其实是给病人记录的，对骨髓伤害和神经损害的，还会贫血痰湿，脾胃功能不太好的，可以试一下。也不一定非要病人喝，问起来了，做过骨头手术的，骨髓穿刺的可以试一下，平时也可以的，祛湿健脾都适用！！这些既可以补血也可以化湿，夏季时候让我每周吃一到两次，这个汤不是所有季节喝都合适...
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![姜枣茶酱（驱寒排湿、养血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜枣茶酱（驱寒排湿、养血补气）方法]( "姜枣茶酱（驱寒排湿、养血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜枣茶酱（驱寒排湿、养血补气）方法")
- 原来一直认为在寒冷的冬天喝上一杯姜枣茶，能够起到驱寒暖胃的效果，后来才了解到，夏天才是喝姜枣茶最好的时候，因为经过一个冬天、一个春天，人体内积聚的病气会比较多，夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚，又能帮助阳气发散以排寒。这道姜...
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![祛湿补血饮如何做才美味，怎么做祛湿补血饮简单又好吃]( "祛湿补血饮如何做才美味，怎么做祛湿补血饮简单又好吃")
- 用料薏米克赤小豆黑米花生米核桃仁葡萄干枸杞大枣祛湿补血饮的做法豆浆键按豆浆键趁热完美...
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![补血红豆饭如何做才美味，怎么做补血红豆饭简单又好吃]( "补血红豆饭如何做才美味，怎么做补血红豆饭简单又好吃")
- 用料大米150克糯米100克红豆80克盐1小匙补血红豆饭的做法红豆洗净，在清水中浸泡2-3个小时将泡好的红豆捞出，放入汤锅中，注入适量清水，煮开后转小火，一直煮到豆子熟就可以了，不必等到豆子开裂，只要熟了就可以关火了。注意煮豆子的红汤不要倒掉。在火上煮豆子的过程还可以用电饭锅...
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![红豆红枣枸杞豆浆（美容养颜补血祛湿，营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣枸杞豆浆（美容养颜补血祛湿，营养早餐）方法]( "红豆红枣枸杞豆浆（美容养颜补血祛湿，营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣枸杞豆浆（美容养颜补血祛湿，营养早餐）方法")
- 红豆和红枣都是补血佳品，红豆还可以祛湿，枸杞有养中益气，补血养颜。核桃则有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。以下食谱我做的三人份，各位厨娘根据自己需求适当增减哈用料红枣15颗（我用的枣比较小个）枸杞一小把红豆50克核桃2个燕麦一勺红豆红枣枸杞豆浆（美容养颜...
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![祛湿补气血 广式经典糖水陈皮红豆沙的详细做法，祛湿补气血 广式经典糖水陈皮红豆沙做法技巧]( "祛湿补气血 广式经典糖水陈皮红豆沙的详细做法，祛湿补气血 广式经典糖水陈皮红豆沙做法技巧")
- ☀️☀️大家好，我是小an。今天煲的是🍊🍊陈皮红豆沙。陈皮的味道大家应该都能接受吧？哈哈，反正我是挺喜欢的。红豆糖水多少都会带有一点点微苦，介意的就不要尝试啦！记得点赞➕关注哦！😉用料红豆适量陈皮2片莲子适量百合适量冰糖适量祛湿补气血广式经典糖水陈皮红豆沙的做法红豆洗...
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![补血红枣沙如何做才美味，怎么做补血红枣沙简单又好吃]( "补血红枣沙如何做才美味，怎么做补血红枣沙简单又好吃")
- 这道红枣沙是我在坐月子的月嫂里学的，平时自己都不喜欢吃红枣，但这个红枣沙绝对好吃，只是比较做手一点，但为了自己身体，脸色红润必须要付出一点。我怀二胎时候贫血我都是做这个给自己吃的。大家可以试一下。用料红枣1斤水适量补血红枣沙的做法红枣去壳煲滚开水水开后放入已经...
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![薏米、红枣、黑芝麻、红豆——去湿补血黑发的详细做法，薏米、红枣、黑芝麻、红豆——去湿补血黑发做法技巧]( "薏米、红枣、黑芝麻、红豆——去湿补血黑发的详细做法，薏米、红枣、黑芝麻、红豆——去湿补血黑发做法技巧")
- 老公是个湿气有点重的人，头发油，然后有点胖（虽然我很喜欢糯软的他😄），伴随着上班💼压力大，都有白发了！所以就给他做了这个，属于餐后甜品吧！用料薏米小半杯红豆大半杯红枣6颗低脂纯牛奶一盒黑芝麻一勺薏米、红枣、黑芝麻、红豆——去湿补血黑发的做法最后的成品如图，看上去有点粉红...
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![驱寒湿补气血：红糖姜汁糕食谱大全及做法，烹饪好吃的驱寒湿补气血：红糖姜汁糕方法]( "驱寒湿补气血：红糖姜汁糕食谱大全及做法，烹饪好吃的驱寒湿补气血：红糖姜汁糕方法")
- 用料生姜200克水100克红糖150克糯米粉150克椰蓉或熟芝麻适量驱寒湿补气血：红糖姜汁糕的做法生姜去皮洗净，切碎放入搅拌机中，加入100克水，打碎成糊用纱布过滤挤出生姜汁。大约250克。红糖与姜汁放入锅中，烧开后熬煮一会儿，这样姜味浓一些，熬至大约280克红糖姜汁红糖姜汁趁热倒入...
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![补钙补血祛湿大补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙补血祛湿大补汤方法]( "补钙补血祛湿大补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙补血祛湿大补汤方法")
- 补钙补血抗菌效果都敲好的食补养生汤！经常腿抽筋，手臂抽筋就喝它吧！春天祛祛体内湿气，肤色也会变红润哦～用料薏米5克莲子5克赤小豆5克五指毛桃5克无花果7颗百合5克枸杞5克猪骨头150克红枣2颗山药5根鸽子1只瑶柱15g海参1只补钙补血祛湿大补汤的做法鸽鸽：补钙、补血，并且是高蛋白...
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![无油版玫瑰红豆沙、豆沙馅（补血理气）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版玫瑰红豆沙、豆沙馅（补血理气）方法]( "无油版玫瑰红豆沙、豆沙馅（补血理气）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版玫瑰红豆沙、豆沙馅（补血理气）方法")
- 突然想吃红豆沙就做了，红豆补血，玫瑰理气养颜用料红豆1-2碗水红豆的2倍红糖适量，根据自己口味做玫瑰花约30-40颗无油版玫瑰红豆沙、豆沙馅（补血理气）的做法玫瑰用清水冲一下红豆淘净备用红豆洗净后泡一会儿，因为我是突然想吃，所以泡的时间很短就是个煮玫瑰水的功夫，所以煮的时候...
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![红豆沙年糕-红豆和年糕这样煮，补血祛湿还省事，香滑软糯一碗不够吃食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆沙年糕-红豆和年糕这样煮，补血祛湿还省事，香滑软糯一碗不够吃方法]( "红豆沙年糕-红豆和年糕这样煮，补血祛湿还省事，香滑软糯一碗不够吃食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆沙年糕-红豆和年糕这样煮，补血祛湿还省事，香滑软糯一碗不够吃方法")
- 今天是2019年的最后一天，既有一些不舍，又有些期待，特别给自己煮了一碗红豆沙年糕，因为我始终相信甜品是消灭所有不快的良药。红豆沙，是我一年四季爱吃的甜品，补血又祛湿。红豆煮得香甜软烂、细绵粉糯，热乎乎的让我抱着锅喝上一整天都行。夏天可以吃冰镇的，冬天可以在红豆沙里加些...
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![去湿补血糊如何做才美味，怎么做去湿补血糊简单又好吃]( "去湿补血糊如何做才美味，怎么做去湿补血糊简单又好吃")
- 用料红豆40克薏米10克燕麦20克藜麦10克水800毫升红枣2颗红糖适量去湿补血糊的做法把原材料洗干净后提前泡一晚第二天早上把原材料全部倒入料理机里加入两颗红枣洗净去核倒入料理机里加入适量红糖盖上盖子点击婴儿糊键启动就可以啦这个就是成品既香又浓，还有营养小贴士原材...
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![补血祛湿的红枣茯苓老婆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的补血祛湿的红枣茯苓老婆饼方法]( "补血祛湿的红枣茯苓老婆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的补血祛湿的红枣茯苓老婆饼方法")
- 家里红枣太多，就做了红枣糯米馅的老婆饼，最近黄梅天湿气重，糯米馅里加了少许茯苓粉祛湿用料馅料（10个饼）茯苓3克红枣肉40克糯米粉35克糖桂花60克水32克猪油17克熟白芝麻15克水油皮中筋粉50克糖粉5克水23克蛋液5克猪油5克油酥中筋粉50克猪油25克补血祛湿的红枣茯苓老婆饼的做法...
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![补血红豆汤如何做才美味，怎么做补血红豆汤简单又好吃]( "补血红豆汤如何做才美味，怎么做补血红豆汤简单又好吃")
- 因为妈妈偶尔会发贫血，所以定期就会炖红豆，只是妈妈没得豆腥，不喜欢喝，这款呢，豆与糖比例合适，妈妈喜欢呢用料红豆500克水1000克白糖200克补血红豆汤的做法水与糖直接放入电饭锅，搅拌均匀，这个糖度偏甜腻点，但是完全吃不出豆腥味的，怕甜的话，可以减糖将红豆洗干净倒入锅中，搅拌一下，点...
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![开胃除湿，养肝补血红烧带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃除湿，养肝补血红烧带鱼方法]( "开胃除湿，养肝补血红烧带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃除湿，养肝补血红烧带鱼方法")
- 带鱼250克，青椒、红椒、黄椒各一个，青蒜1根，葱1根，生姜一块，蒜、植物油、食盐、酱油、淀粉适量。用料带鱼半斤开胃除湿，养肝补血红烧带鱼的做法带鱼去头，用剪刀破肚，去掉内脏（带鱼内脏并不是太多，清洗干净即可），背部的鱼鳍用剪刀从头部开始剪，最后去掉带鱼尾（带鱼也有少量的鱼鳞，随便刮...
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![「红薏仁粥」补血养颜去湿气！食谱大全及做法，烹饪好吃的「红薏仁粥」补血养颜去湿气！方法]( "「红薏仁粥」补血养颜去湿气！食谱大全及做法，烹饪好吃的「红薏仁粥」补血养颜去湿气！方法")
- 补血养颜圣品！红薏仁是从古代就有的一种谷类，原产于越南，在我国也称薏米、薏仁、苡米、薏苡仁。被誉为“世界禾本科植物之王”。红薏仁具有调整免疫抗过敏的功效，是高蛋白质含量之谷类，含有薏仁脂，具有消水肿，帮助消化吸收的作用，而且已被证实具有促进新陈代谢作用，可预防青春痘与...
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![红豆补血粥如何做才美味，怎么做红豆补血粥简单又好吃]( "红豆补血粥如何做才美味，怎么做红豆补血粥简单又好吃")
- 难度：一般简单时间：煲2粒钟价钱：10元分量：1人份口味：甜香用料红豆桂圆红枣莲子清水红豆补血粥的做法将红豆洗净后，提前用清水浸泡两小时以上桂圆去壳待用红豆冷水下锅，大火煮开后，文火煮1个钟一个钟头后，将红枣、桂圆、莲子齐齐入锅，继续煲一个钟头即可小贴士1.吃的时候可以根据个...
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