![赤小豆山药红糖水做法烹饪大全 地道赤小豆山药红糖水如何做]( "赤小豆山药红糖水做法烹饪大全 地道赤小豆山药红糖水如何做")
- 赤小豆去水肿，山药补气，红糖补血用料赤小豆铁棍山药红糖赤小豆山药红糖水的做法将泡好的赤小豆放入半锅水中大火至水开后转小火煮40~60分钟（依个人喜好，我喜欢烂一点的）另起一锅水，将切块或切片的山药煮熟捞起关火前放适当红糖，把山药放入即可...
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![山药红豆汤 | 爸爸厨房 VOL 140 山药 红豆 冰糖的详细做法，山药红豆汤 | 爸爸厨房 VOL 140 山药 红豆 冰糖做法技巧]( "山药红豆汤 | 爸爸厨房 VOL 140 山药 红豆 冰糖的详细做法，山药红豆汤 | 爸爸厨房 VOL 140 山药 红豆 冰糖做法技巧")
- 一碗红豆汤，不仅是营养的补充，同时也是一份爱的传递。好了，我们来说说这碗红豆汤的好处，制作时间非常的短，这肯定是大家所关心的。所需的食材也很少哦，食材、冰糖、水，传递爱只是次要的，关键是懒人福音，不好意思，厨爸又说了实话。来吧，做起来。建议食用年龄：1岁的宝宝已经开始长出牙...
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![紫山药糖水如何做才美味，怎么做紫山药糖水简单又好吃]( "紫山药糖水如何做才美味，怎么做紫山药糖水简单又好吃")
- 有“紫人参”的美誉，以其块根或圆柱状根供食用。色泽艳丽，肉质柔滑，风味鲜美、独特。紫山药具有良好的食用和药用价值，有“蔬菜之王”的美誉。紫山药具有良好的食用和药用价值，有“蔬菜之王”的美誉。紫山药含有多种维生素和胆碱等，营养价值极高。含花青素，具有显著的抗氧化作用...
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![红糖赤豆汤如何做才美味，怎么做红糖赤豆汤简单又好吃]( "红糖赤豆汤如何做才美味，怎么做红糖赤豆汤简单又好吃")
- 红糖赤豆汤具有益气养血、健脾暖胃、活血化淤改善贫血、消炎消肿，月经来时或者前后食用，能帮助经期更加顺畅并减少疼痛，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前喝一杯，不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改...
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![糖水山药豆如何做才美味，怎么做糖水山药豆简单又好吃]( "糖水山药豆如何做才美味，怎么做糖水山药豆简单又好吃")
- 山药豆和山药的功效一样！都具有较高的营养价值！适量吃一些还可以提高免疫力哦！用料山药豆500g冰糖50g枸杞15个糖水山药豆的做法备好冰糖、枸杞山药豆清洗干净（一定要洗干净！因为汤水是要喝的）锅里加水放入山药豆，（水要没过山药豆大约3cm）大火烧开5分钟大火5分钟后放入冰糖并转中火...
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![山药煲赤小豆糖水做法烹饪大全 地道山药煲赤小豆糖水如何做]( "山药煲赤小豆糖水做法烹饪大全 地道山药煲赤小豆糖水如何做")
- 最近消化不良~~~~~用料赤小豆山药红糖山药煲赤小豆糖水的做法将赤小豆用水泡一晚。洗干净山药，去皮，切段。将赤小豆和山药一起放进煲里熬煮。放入个人喜好的红糖分量，再熬煮。完成！...
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![女人养生佳品～红豆山药红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的女人养生佳品～红豆山药红糖水方法]( "女人养生佳品～红豆山药红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的女人养生佳品～红豆山药红糖水方法")
- 做法很简单，可补血益气活血用料红豆适量山药半根红糖适量女人养生佳品～红豆山药红糖水的做法先将红豆泡软，将山药削皮切块，一齐放入锅中煮软，约40分钟，盛出加红糖，即可食用。...
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![红枣山药姜丝红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣山药姜丝红糖水方法]( "红枣山药姜丝红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣山药姜丝红糖水方法")
- 女性经期福利，补气血养元气用料红糖20克红枣5颗姜5-8片枸杞25粒鸡蛋1个水800克山药半根红枣山药姜丝红糖水的做法所需食材清洗备好锅中加水，放入姜片，红枣，山药和红糖，大火煮开后转中小火慢煮30分钟加枸杞煮5分钟后，下一个荷包蛋到锅里煮熟即可盛入碗中，趁热喝...
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![糖山药豆的详细做法大全,简单又营养的糖山药豆做法]( "糖山药豆的详细做法大全,简单又营养的糖山药豆做法")
- 口感香甜绵软好吃不腻的小零食，老少皆宜~用料山药豆1斤白糖50克水50克白醋1勺糖山药豆的做法一斤山药豆洗净后控干水备用上锅蒸25-30分钟，蒸的透一点更软糯锅中倒入50g白糖，50g清水开中小火，不停的搅拌，冒大泡泡，过一会儿就是绵密发白的小泡泡加一勺白醋搅拌均匀立马关火倒入山...
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![山药红枣糖水的详细做法大全,简单又营养的山药红枣糖水做法]( "山药红枣糖水的详细做法大全,简单又营养的山药红枣糖水做法")
- 用料红枣颗山药根冰糖克山药红枣糖水的做法山药切块，红枣，冰糖，加水，炖。okok...
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![山药赤小豆去湿汤做法烹饪大全 地道山药赤小豆去湿汤如何做]( "山药赤小豆去湿汤做法烹饪大全 地道山药赤小豆去湿汤如何做")
- 无论什么季节都要去湿健脾，搭配十余味药食同源的食材，有赤小豆薏米山药等健脾去湿用料薏米20克赤小豆20克莲子10克茯苓5克山药1根山药赤小豆去湿汤的做法取一份食材浸泡15分钟，放入养生壶中，加适量清水煲30分钟即可隔渣喝水，还可以煮第二遍小贴士除了煲茶汤之外，还可以煲肉汤，准...
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![山药红薯赤豆羹做法烹饪大全 地道山药红薯赤豆羹如何做]( "山药红薯赤豆羹做法烹饪大全 地道山药红薯赤豆羹如何做")
- 这两天南京春天的缤纷季节已经到来满世界都是鲜艳的色彩而今年最为流行的橙色元素会时常滴撞进我的眼帘......可我还是不敢穿的太窈窕因为颈椎的缘故要保暖因为身体的缘故要营养便将这碗【山药红薯赤豆羹】植入了今春最具特点的橙色元素！用料毛山药一根红薯一个红豆一小碗...
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![甜入❤️の冰糖红豆赤小豆红薯小圆子糖水甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的甜入❤️の冰糖红豆赤小豆红薯小圆子糖水甜品方法]( "甜入❤️の冰糖红豆赤小豆红薯小圆子糖水甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的甜入❤️の冰糖红豆赤小豆红薯小圆子糖水甜品方法")
- 🍡🍠🍨下午茶甜品小吃宵夜均可做(原创)用料红豆适量地瓜两个糯米粉(搓成小圆子备用)110g左右冰糖/黄糖适量赤小豆适量甜入❤️の冰糖红豆赤小豆红薯小圆子糖水甜品的做法做法:📍将所有材料备好，其中红豆赤小豆洗干净＋地瓜去皮切块＋糯米粉兑温水搓成小圆子备用📍电饭锅装适量的...
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![红豆 赤小豆 红芸豆 薏仁 淮山 糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆 赤小豆 红芸豆 薏仁 淮山 糖水方法]( "红豆 赤小豆 红芸豆 薏仁 淮山 糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆 赤小豆 红芸豆 薏仁 淮山 糖水方法")
- 超好喝糯糯的用料红豆一抓赤小豆两抓薏仁一抓红芸豆一抓半红糖两块红豆赤小豆红芸豆薏仁淮山糖水的做法除去红糖其他材料抓好洗干净放进电炖锅里泡一晚第二天切好淮山再放进去设置慢炖三个小时快好的时候放红糖...
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![赤小豆山药粥做法烹饪大全 地道赤小豆山药粥如何做]( "赤小豆山药粥做法烹饪大全 地道赤小豆山药粥如何做")
- 春季宝宝保“胃”食材首推山药。山药含有淀粉酶、多分氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。山药能跟多种食材一同煮粥，常来我微博的朋友都知道，如果有时间，我每天都会晒晒早餐，里面最常见的就是各种粥了，用山药煮的粥就有很多种，比如山药薏米粥、...
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![红糖水山药如何做才美味，怎么做红糖水山药简单又好吃]( "红糖水山药如何做才美味，怎么做红糖水山药简单又好吃")
- 山药健脾胃，红糖益气养血，是一道对男女都好的糖水。可当早餐食用亦可当饭后糖水食用。用料铁棍山药我一般几个人吃就放几根红糖红糖水山药的做法铁棍山药削皮切成小段或斜片放入沸水中大火煮沸后转小火煮20到50分钟（时间长短主要看山药切的薄厚，可以按个人喜好在煮的过程中捞...
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![赤豆薏米红枣山药做法烹饪大全 地道赤豆薏米红枣山药如何做]( "赤豆薏米红枣山药做法烹饪大全 地道赤豆薏米红枣山药如何做")
- 用料红豆30克薏米25克山药40克红枣20克赤豆薏米红枣山药的做法破壁机选择滋补糊功能600ml容量...
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![紫米、绿豆、赤小豆糖水。食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米、绿豆、赤小豆糖水。方法]( "紫米、绿豆、赤小豆糖水。食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米、绿豆、赤小豆糖水。方法")
- 在这个炎热的夏天里就想喝一碗冰冰凉凉的糖水，我今天煲的是紫米、绿豆、赤小豆糖水。大家应该都知道这三种食材都是保健品，最主要是美容养颜，它的功效与作用我就不多说了，大家应该都知道。用料紫米100克绿豆50克赤小豆50克冰糖适量纯净水1500毫升紫米、绿豆、赤小豆糖水。的...
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![红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)方法]( "红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)方法")
- 夏天女神除湿去水肿必备。还能美白哟。用料赤小豆一大把薏米一大把克水2000克红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法赤小豆（非红豆）瘦长的那种，加薏仁一大把。用水泡一个小时。泡好的赤小豆和薏仁放入干净烧热的锅里。翻炒一下。因为薏仁性寒。这样能中和它的寒气。既能美白去湿。...
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![红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）方法]( "红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）方法")
- 薏米是凉性的，直接煮水完全没有祛湿的效果。务必提前炒制！红豆是圆的；而赤小豆是长的，算柱形+猪腰子形😄用错了，功效差之千里。用料薏米50克赤小豆50克水1300-1500ml红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）的做法提前炒制薏米：买回薏米过水洗干净，滤干，入炒锅小火慢慢翻炒，千万别急，所谓慢工出...
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![「糖水」甜在心里：红黑赤小豆红枣桂圆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的「糖水」甜在心里：红黑赤小豆红枣桂圆糖水方法]( "「糖水」甜在心里：红黑赤小豆红枣桂圆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的「糖水」甜在心里：红黑赤小豆红枣桂圆糖水方法")
- 这是上周6.29随手做的哒😋趁天气不错，趁心情正好。于是就有这道糖水啦！用料红豆黑豆赤小豆桂圆红枣枸杞白糖云南老冰糖【糖水】甜在心里：红黑赤小豆红枣桂圆糖水的做法1、豆豆需提前一两小时泡好2、枸杞、红枣、桂圆适量，洗净便好3、云南老冰糖2粒，并加入适量白糖（为什么要加老...
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![红豆薏仁水（赤小豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水（赤小豆）方法]( "红豆薏仁水（赤小豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水（赤小豆）方法")
- 春天是肝气主导的季节，肝气旺易克脾，以致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内生，加上春季阴雨绵绵，外湿入侵人体，阻遏经脉，困扰脏腑，所以春天机体易被湿所困。但春天又是万物复苏，天气渐暖的季节，是排出体内寒湿的好时节。中医里红豆是指赤小豆，红豆养心，赤小豆祛湿，富含叶酸、膳食纤维。薏仁健脾...
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![补血化湿赤小豆薏米山药煲牛排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的补血化湿赤小豆薏米山药煲牛排骨方法]( "补血化湿赤小豆薏米山药煲牛排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的补血化湿赤小豆薏米山药煲牛排骨方法")
- 这份菜谱其实是给病人记录的，对骨髓伤害和神经损害的，还会贫血痰湿，脾胃功能不太好的，可以试一下。也不一定非要病人喝，问起来了，做过骨头手术的，骨髓穿刺的可以试一下，平时也可以的，祛湿健脾都适用！！这些既可以补血也可以化湿，夏季时候让我每周吃一到两次，这个汤不是所有季节喝都合适...
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![红糖山药如何做才美味，怎么做红糖山药简单又好吃]( "红糖山药如何做才美味，怎么做红糖山药简单又好吃")
- 用料山药250克红糖50-100克根据个人喜好添加生姜2片柑皮一小段红糖山药的做法把所需原料切好备用加适量水大火煮开转小火15分钟，盛出即可！小贴士红糖山药功效：1:驱寒益肺；2:暖宫散淤；3:固精止带；4:美容养颜；5:延年益寿！（糖尿病忌服）在冷冷的冬日喝上一碗暖暖的糖水一整天心情都是美...
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![糖水山药如何做才美味，怎么做糖水山药简单又好吃]( "糖水山药如何做才美味，怎么做糖水山药简单又好吃")
- 过年回家公公做给我的，发现简单又好吃，而且咱们下厨房居然没有这个菜谱。这么好吃的东西必须得分享一下啦！用料山药3-4根白糖3-4茶勺淀粉一勺水适量糖水山药的做法买铁棍山药，一次三根就差不多。去皮。切成2厘米左右的段。码放在盘子里。上火蒸十五分钟。（开锅后十五分钟）用平...
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