- 广东的天气特别热,一天不喝汤就浑身难受。不同的汤有不同的功效,可是很有讲究的哟葛根淮山薏米汤料—清热祛湿葛根淮山薏米汤用料薏苡仁适量茯苓适量白扁豆适量山药适量橘皮适量山楂适量葛根适量葛根淮山薏米汤的做法拿出食材用清水洗净薏苡仁侵泡1-2小时白扁豆侵泡1小时放...
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- 用料茯苓适量淮山适量花胶适量红豆适量排骨适量干贝适量黄豆适量陈皮适量养生汤:淮山薏米花胶排骨汤的做法准备好以上几种,另外我还放了泡发后的花胶和干贝排骨洗净,把干贝和上面食材加进去开始在蒸锅里炖1:40分钟适量加少许盐,就成了…...
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- 我家宝宝属于过敏体质,身上特别容易起疙瘩,所以家里经常都会备有一些去湿汤、去湿糕点,今天给大家推荐的这款,去湿养脾效果非常好,小孩也爱吃,好消化,分享给大家,希望大家喜欢。用料煮熟薏米100克蒸熟淮山150克蜜糖1勺水50克面粉50克薏米淮山糕的做法淮山、薏米倒进辅食杯,加一勺...
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- 用料排骨半根薏米一小撮山药(淮山)半根莲子4-5颗无花果(不一定要)1个百合4-5片姜片2片淮山薏米排骨汤(清润去湿)的做法食材准备好!(2人份)【排骨先去油】沸水中放入姜片,并将排骨放入煮大概3-4分钟。捞出来用冷水清洗干净备用。【山药削皮】山药去皮后,切成细条状,用清水浸泡一会PS:去...
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- 营养又好喝,红豆、薏米可以除湿又健脾,但是煮成粥不好喝,小孩子根本就不愿意吃,打成米糊以后又滑又香一下一杯就下肚了。用料红豆30克薏米30克淮山50克杏仁4粒冰糖4粒Vitamix淮山、薏米糊的做法提前一晚将红豆、薏米清洗干净加两倍水浸泡。将杏仁放烤箱200度烤5分钟。将浸泡...
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- 广东非常湿热,老广们都很喜欢煲汤喝,清热祛湿,这款汤首推!配料都是大概的数值,大家不一定非要用称来量,大概这么多就好了。猪骨可以用鸡、鸭、瘦肉等代替,随你自己喜欢咯。用料云苓15g五指毛桃15g猪骨500g薏米15g淮山20g党参15g香菇20g淮山茯苓薏米猪骨汤的做法将除猪骨以外的汤...
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- 广东的三四月份是每年最潮湿的季节,尤其被称之为“回南天”的这段时间,墙壁,地面都会很潮湿,墙壁不断的冒水珠。在空气高度潮湿的季节里,广东习惯煲祛湿汤来调理身体,帮助体内排除湿气。不建议大家改动祛湿汤的搭配,因为这里面的薏米、赤小豆、云苓都是祛湿的,淮山、芡实是健脾胃...
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- 汤:水=1:1好喝用料鲫鱼1条玉米1根红萝卜1根粉葛适量淮山适量姜丝适量红萝卜粉葛玉米淮山鲫鱼汤的做法1.油热后,➕姜丝炒香,➕鲫鱼煎到两面稍黄,➕适量水煮到水变奶白色2.高压锅➕水➕红萝卜,淮山,粉葛➕刚煎好的鱼放进去嘿嘿,开喝啦😁...
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- 用料薏米山药枸杞冰糖淮山薏米水的做法薏米洗干净后先泡发3个小时以上;山药去皮,切滚刀小块;锅内放适量的水煲开,放入薏米、山药,滚后调小火熬煮;4.大约一个小时,看待薏米开了就可以了,加入枸杞和冰糖后关火。...
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- 【嗨农社-阿群姐煲汤料👩🍳】雨水节气降雨增多,湿气加重,湿邪易困扰脾胃而出现浑身沉重感、食欲不振、消化不良、腹泻等症状,所以,在这一时期,需要注意对脾胃的养护,健脾祛湿。最简单的健脾祛湿办法便是食疗,比如淮山薏米芡实汤.用料老鸭500克薏米15克淮山20克芡实15克红枣6颗...
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- 用料薏米20克莲子20克淮山半根瘦肉30克盐2克姜3片红枣5颗薏米莲子淮山瘦肉汤的做法先把原材料洗干净用清水泡半个小时猪肉焯水倒点酒去腥增香清洗枸杞备用过后就把原材料和适量清水一起倒入炖盅里点击精炖键过了一个小时左右就把洗干净的枸杞一起倒进去炖放入适量的盐差...
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- 有小美,各种糊不成问题,重点是不糊锅不糊锅。今天来个淮山薏米糊,祛湿补脾,用料淮山(去皮)100克干薏米60克水600克冰糖适量淮山薏米糊的做法薏米提前一晚浸泡。主锅里放进薏米,淮山,水。设定15分钟/100度/速度1煮熟薏米淮山。(要吃甜的就在最后二分钟下冰糖。我没有下糖)设定3分钟/...
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- 如果自己身上的肉松驰,虚胖等等,与这个现代的生活、饮食有很大的关系,食物甜腻,三餐、作息不规律,生活在长时间坐着,缺少运动等等,都会导致诸如此类的体质产生—脾虚、湿气重、气虚。这款汤正是基于此配制出来的,依据《伤寒论》中化解痰湿的核心思想进行食材的配伍,期望对亲的身体...
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- 那天有位朋友急急火火地跟我说:“马上就冬天了,快帮我配包大补的汤料,我要好好补一下。”这位朋友的心情我十分理解,但实际上,在刚入冬时,不宜马上吃厚腻大补之物,还应以清补为主。这道汤里的沙参味甘、性微寒,能补中、益肺气,秋末初冬使用主要就是利用其润肺止咳、养胃生津的特点...
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- 淮山薏米猪骨汤,是用猪骨、山药、薏米、松茸为主要食材炖煮而成的一款汤品,味道鲜美,营养丰富,还有健脾益胃、补肾益精、利水除湿的功效。用料猪骨1个薏米100克松茸15个铁杆山药3根鸡精味精胡椒粉盐葱花淮山薏米猪骨养生汤的做法薏米提前浸泡2小时,山药去皮洗净,切成滚刀块,排骨...
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- 人体健康真正的杀手就是体内有“三浊”(浊气,浊水,宿便),体外有两害~“不良的生活习惯和不健康的心理状态”。这款排骨,薏米,芡实,淮山汤可以利水消肿,补肺壮肾,健脾胃……可以有效的降低体内的“三浊”停滞,提高人体免疫力,除孕妇以外,老少皆宜。(孕妇禁食,因为这里面的薏米,有利水的功...
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- 用料赤小豆,薏米,淮山,莲子,蜜枣,瘦肉赤小豆薏米淮山莲子汤的做法赤小豆薏米都是祛湿的,特别夏天总感觉人湿气重,可以多煲这个汤喝,而且材料简单。全部药材洗干净,瘦肉焯水,全部放入汤锅大火转中小火煲一个多小时即可饮用。...
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- 淮山、莲藕、芡实、猪肉健脾,薏米去湿。芡实与淮山比较,两者都能健脾,淮山补益力较强,芡实固涩力较好。用料淮山15克薏米10克芡实10克红枣6颗莲藕1节排骨500克芡实薏米淮山莲藕排骨汤的做法1、将排骨清洗干净,放入汤锅中,加入适量的清水。2、加入适量的葱、姜、料酒,大火烧开后...
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- 淮山,芡实,莲藕,排骨都具有健脾作用。薏米可以祛湿。用料排骨一斤芡实10克薏米10克淮山15克红枣5-6颗莲藕一节枸杞适量盐适量葱、姜、料酒适量淮山薏米芡实排骨汤的做法各种食材准备好洗净排骨加水,加入葱、姜、料酒,大火烧开后撇去浮沫。加入淮山、芡实、薏米,小火炖一个小时...
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- 用料排骨1斤薏米适量莲子适量淮山半根盐适量鸡粉适量薏米淮山莲子排骨汤的做法薏米和莲子洗净再用清水泡一个小时左右泡过水的薏米煲出来稠稠的很好喝锅中放适量水把排骨倒进去焯水几分钟接下来放入淮山和泡好的薏米莲子连泡的水一起倒入再加入适量的水进行煲水开后高压...
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- 又是工作日快手午餐,早上弄好出门中午就能喝。功效:祛湿润肺(以下2人份用料)用料老鸭若干块玉竹6片芡实手抓一把淮山4片薏米手抓一把姜片4片盐适量淮山玉竹薏米芡实老鸭汤的做法准备好料,总结建议不要蜜枣和桂圆,又苦又甜不好喝全部洗净放入炖盅设置2小时成品...
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- 春天来了,最近发现自己容易疲倦,有点湿,所以特意找了一个养胃祛湿汤的配方!用量不多,但是做出来很清甜,值得推荐。这段汤有养胃,健脾,补肾,祛湿,提高免疫力的功效。用料猴头菇18g淮山12g黑豆(先炒,再浸泡)10克生薏米10克熟薏米10克莲子10克陈皮一片玉米须10克五指毛桃10克玉米1条水2...
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- 一夏天人比较容易困乏,湿气重。所以就点汤调理一下~用料薏米克茯苓克淮山克生姜2片猪骨头适量淮山茯苓薏米骨头汤的做法把猪骨头焯一下,去掉血水,冲洗干净生姜切片把所有材料放进砂锅里,水开后转小火继续煲1-1.5个小时,调味即可小贴士这个汤比较清淡,如果喜欢的话,可以下点蜜枣...
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- 养生粥且方便用料淮山2段薏米大半碗枸杞30粒红枣5颗猪肉一块淀粉一勺盐适量油适量酱油适量鸡精一勺淮山薏米粥的做法淮山切小块(最好戴手套,粘液弄到手会痒)猪肉加盐、淀粉、油、酱油腌20分钟左右枸杞泡开,红枣剪开薏米最好泡6个小时以上比正常煮白粥多放5/3水,水开后把淮山和...
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- 补脾养胃去湿好汤用料铁棍淮山一根干莲子适量排骨适量薏米适量枸杞适量淮山排骨薏米莲子汤的做法全部食材洗净,放入炖盅枸杞在汤快好前十分钟放入...
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