![健康绿色煎饼做法烹饪大全 地道健康绿色煎饼如何做]( "健康绿色煎饼做法烹饪大全 地道健康绿色煎饼如何做")
- 用菠菜汁和的面@用料面粉500克酵母6克菠菜汁250克菜肉馅（自己决定）健康绿色煎饼的做法先菠菜切碎，加水榨汁。准备好面粉和酵母现在把面粉、菠菜汁、酵母和起来成光滑面团。等待醒发。发到两倍大即可。面团揉匀分段，一段可做一个饼。每一段又分成两半，揉圆，用擀面杖擀圆擀薄。一...
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![Green Smoothie/健康绿色奶昔的详细做法，Green Smoothie/健康绿色奶昔做法技巧]( "Green Smoothie/健康绿色奶昔的详细做法，Green Smoothie/健康绿色奶昔做法技巧")
- 用料香蕉1根菠菜1大把冰块1量杯牛奶（或豆奶/燕麦奶/杏仁奶均可）1量杯去籽小黄瓜1根新鲜切碎的姜末1小勺青柠汁1个蜂蜜1勺盐2克奇亚籽1小把GreenSmoothie/健康绿色奶昔的做法把所有材料放到破壁机里搅拌，就OK啦！小贴士奇亚籽提前放到牛奶里浸泡一会，营养价值更高哦！...
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![绿色系煎饼如何做才美味，怎么做绿色系煎饼简单又好吃]( "绿色系煎饼如何做才美味，怎么做绿色系煎饼简单又好吃")
- 英国留学第一年，想要看看自己脑洞能有多大∠(ᐛ」∠)＿用料青汁，蜂蜜，麦片，自发粉，牛奶绿色系煎饼的做法全部搅在一起，注意锅会越来越热，所以后来的就焦了，诶嘿嘿...
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![健康绿色食物：蒸艾食谱大全及做法，烹饪好吃的健康绿色食物：蒸艾方法]( "健康绿色食物：蒸艾食谱大全及做法，烹饪好吃的健康绿色食物：蒸艾方法")
- 用料新鲜艾叶，普通面粉，少许盐，少许芝麻油健康绿色食物：蒸艾的做法新鲜艾叶洗净，摘取鲜嫩的叶和茎，祛除老杆。摘好的艾叶用刀切成小段，撒入面粉，边撒边搅拌，尽可能让每一片叶子或者茎都沾满面粉，且沾满后成分散状，避免结块。沾满面粉的艾叶然后上蒸笼去蒸，记得一定要铺蒸布，然后把艾叶...
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![绿色健康蔬菜软饼做法烹饪大全 地道绿色健康蔬菜软饼如何做]( "绿色健康蔬菜软饼做法烹饪大全 地道绿色健康蔬菜软饼如何做")
- 家中小妞儿有时不太爱吃绿叶菜，于是我就想出了用绿叶菜榨汁做软饼的想法，曾经用菠菜汁做过，颜色特别绿，超级漂亮，今天用快菜做了一次，也是颜色非常靓丽，小妞儿加蔬菜卷了一个饼，一股脑儿全吃了。变相让她吃些蔬菜，我也是绞尽脑汁了，但也算成功，宝贝很欣赏，早餐碳水化合物、维生素、蛋...
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![非油炸健康薄脆和绿豆面煎饼果子食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸健康薄脆和绿豆面煎饼果子方法]( "非油炸健康薄脆和绿豆面煎饼果子食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸健康薄脆和绿豆面煎饼果子方法")
- 用料鸡蛋个绿豆面葱花香菜酱火腿黑芝麻十三香馄饨皮非油炸健康薄脆和绿豆面煎饼果子的做法如图所示如图所示如图所示大功告成！...
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![健康饱腹绿色小石头食谱大全及做法，烹饪好吃的健康饱腹绿色小石头方法]( "健康饱腹绿色小石头食谱大全及做法，烹饪好吃的健康饱腹绿色小石头方法")
- 大麦若叶和五谷粉消耗。减肥期间三餐都吃得少有时候饿的不行可以来一颗喝点水就饱了。操作也简单，20分钟搞定啦用料鸡蛋2个五谷粉6勺面粉5勺橄榄油10ml左右白芝麻随意健康饱腹绿色小石头的做法准备材料面粉过筛两个鸡蛋打散混合成团为了好吃一点有加入了奶粉和蜂蜜和少许...
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![绿色健康的鸡蛋火腿炒饼丝食谱大全及做法，烹饪好吃的绿色健康的鸡蛋火腿炒饼丝方法]( "绿色健康的鸡蛋火腿炒饼丝食谱大全及做法，烹饪好吃的绿色健康的鸡蛋火腿炒饼丝方法")
- 用料王中王大火腿3片鸡蛋2个油2勺盐1勺酱油1勺油麦100克（根据个人喜好）大白菜200克（根据个人喜好）饼丝适量（依据人口及饭量）也可选用其他蔬菜绿色健康的鸡蛋火腿炒饼丝的做法准备好从超市买回来的饼丝！火腿肠切好放在一旁备用！鸡蛋打散！油麦切好！大白菜切好！锅中放油烧热！火腿倒入锅...
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![绿色健康饮料 -Green Smoothies食谱大全及做法，烹饪好吃的绿色健康饮料 -Green Smoothies方法]( "绿色健康饮料 -Green Smoothies食谱大全及做法，烹饪好吃的绿色健康饮料 -Green Smoothies方法")
- 一个有饱感的饮料。用料奇异果香蕉菠菜spinach豆浆水绿色健康饮料-GreenSmoothies的做法将全部材料放进打果汁机，打一分钟。...
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![健康绿色青萝卜肉水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的健康绿色青萝卜肉水饺方法]( "健康绿色青萝卜肉水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的健康绿色青萝卜肉水饺方法")
- 用料高筋面粉500克水260克盐2克以下是肉馅用料：前腿肉500克水250克生抽20克老抽6克鸡蛋1个盐13克五香面适量以下是萝卜馅的用料：姜适量香油50克青萝卜800克葱120克健康绿色青萝卜肉水饺的做法先做水饺面：将高筋面、水、盐混合后放入揉面袋或者手揉都可以，揉面5分钟左右醒面最...
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![生黄豆芽 绿豆芽 绿色健康 懒人必备食谱大全及做法，烹饪好吃的生黄豆芽 绿豆芽 绿色健康 懒人必备方法]( "生黄豆芽 绿豆芽 绿色健康 懒人必备食谱大全及做法，烹饪好吃的生黄豆芽 绿豆芽 绿色健康 懒人必备方法")
- 最近菜价太贵啊，吃不起了～～～自己动手吧，最重要的是简单啊😱用料黄豆一把生黄豆芽绿豆芽绿色健康懒人必备的做法超市买了些黄豆，讲究的人挑选长的好点的，我比较懒，直接抓了一把！！用家里的盆子，塑料瓶，锅，大碗都可以😄，泡几个小时，黄豆会变得胖胖的，这是我泡完的第二天，已经有小芽芽了。泡过...
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![春天里的绿菠面（健康绿色菠菜面）食谱大全及做法，烹饪好吃的春天里的绿菠面（健康绿色菠菜面）方法]( "春天里的绿菠面（健康绿色菠菜面）食谱大全及做法，烹饪好吃的春天里的绿菠面（健康绿色菠菜面）方法")
- 春天干燥，菠菜长得正好，前几天在朋友圈里看到有人晒菠菜面，心里特别长草，今天休息自己做一次。做法特别简单，小时候老妈总做，吃到嘴里全是儿时的回味！新鲜菠菜（要选叶子肥厚，菜根短一点的）面粉，还有自己喜欢的菜（这个随意，我炒了胡萝卜和豆腐蒜薹）用料菠菜一小把面粉根据人数自己掌握春...
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![健康绿豆饼如何做才美味，怎么做健康绿豆饼简单又好吃]( "健康绿豆饼如何做才美味，怎么做健康绿豆饼简单又好吃")
- 绿豆清心火，是给小孩的一种不上火的小点心用料去皮绿豆500克蜂蜜适量麻油适量椰丝50克健康绿豆饼的做法绿豆泡一个晚上1.用蒸笼蒸40分，用手捏的烂为好2.放凉后用大勺子压倒成茸3.把糖，蜂蜜，麻油和椰丝加入混合，看看豆蓉的细软程度，加入熟的糯米粉4.用磨具把豆蓉压成形5.放烤箱1...
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- 用料鸡蛋2个面粉500克盐3克水适量克苋菜榨汁一小把黄瓜一大根燕麦一把绿色煎饼的做法把苋菜榨汁，黄瓜刮丝，打入两个鸡蛋，兑适量水，五香粉，葱花，燕麦搅拌。饼铛加热放少量油开始摊起来。...
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![自制绿色健康腌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的自制绿色健康腌黄瓜方法]( "自制绿色健康腌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的自制绿色健康腌黄瓜方法")
- 用料黄瓜5根白酒1盖(买的最便宜的小瓶装，它那个盖子一盖子就可以)白糖50克姜小块切片大蒜2头蒜切片花椒十几粒盐🧂我放了好几小勺，作用就是腌黄瓜出水，多少随意吧辣椒小米椒2-3个，青椒几个，多少也根据个人口味随意白醋我想要一点酸辣的味道，放了一点白醋自制绿色健康腌黄瓜的做...
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![健康煎饼如何做才美味，怎么做健康煎饼简单又好吃]( "健康煎饼如何做才美味，怎么做健康煎饼简单又好吃")
- 学生时代，常因馋嘴于街角美味飘香的大锅煎饼而格外的期待放学铃声的响起，家长却因其油腻而下禁令，我们大多时候只能闻香味小小满足一下。现今，可以使用陶板锅煎炒出健康煎饼，少了过分油腻的担忧。加入天然的保健食品牛蒡丝，其疏风散热、解毒利咽的特性中和面粉煎炒的火气，健康美...
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![「健康瘦身」绿色蔬果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康瘦身」绿色蔬果昔方法]( "「健康瘦身」绿色蔬果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康瘦身」绿色蔬果昔方法")
- 这是我瘦身的时候常常吃的食物。里面有很多的维生素，叶绿素等植物营养素，还有抗氧化剂。据说吃1碗营养蔬果昔相当于吃下5碗的沙拉。大家要健康的瘦！瘦！瘦！用料日本黄瓜1根青苹果1个西芹一页牛油果半个豆苗一把柠檬叶/薄荷叶适量橘子适量【健康瘦身】绿色蔬果昔的做法黄瓜切小...
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![艾糍粑（绿色健康版）食谱大全及做法，烹饪好吃的艾糍粑（绿色健康版）方法]( "艾糍粑（绿色健康版）食谱大全及做法，烹饪好吃的艾糍粑（绿色健康版）方法")
- 春天是吃艾草的好季节，这艾草是外婆家菜园里野生的，绿色、无公害。我们家楼下有很多的九层皮树，它们的叶子绿得发光发亮，所以就地取材喽。用料糯米粉1000克艾叶400~500克小苏打5克花生、芝麻馅适量九层皮叶子60张艾糍粑（绿色健康版）的做法把新鲜的艾叶清洗干净。把艾叶放入烧开...
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![自制辣条（绿色健康版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制辣条（绿色健康版）方法]( "自制辣条（绿色健康版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制辣条（绿色健康版）方法")
- 我跟你在一起并不是因为你多有钱，只因那天天很蓝，阳光很美，你穿了一件白衬衫，兜里揣着一包辣条…可是如今哪里还能到绿色健康的辣条?既然这样就自己动手烹烹吧。辣条,又名辣丝。大多是用加工过的大豆皮腐竹制成,然后辅以辣椒粉,色素等腌制而成。今天我就教小伙伴们用腐竹来制...
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![无色素健康调色，彩色春饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无色素健康调色，彩色春饼方法]( "无色素健康调色，彩色春饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无色素健康调色，彩色春饼方法")
- 立春的彩色春饼🍽️最后混了所有颜色变成一张梦幻的多色饼🌈🎨分享几个无色素健康调色小方法:菠菜和胡萝卜大多都会弄，不多说了，下图也没做胡萝卜的，黄色的是蛋黄的，说一下蝶豆花和紫甘蓝:蝶豆花泡水是蓝色，在蓝色的蝶豆花水里加柠檬汁会变成紫色，紫色的深浅根据柠檬汁多少会有差...
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![绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁方法]( "绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁方法")
- 用料水500克新鲜欧芹，只取叶子部分8-10支冰块100克糖70克柠檬1个去皮白色内膜，去籽绿色旋风(欧芹)，缤纷夏日/绿色蔬果汁，健康蔬果汁的做法1将一个瓶子放在主锅盖上，在瓶子中秤出500克水的重量，放在一旁备用。2将新鲜欧芹、柠檬、糖和冰块放入主锅，盖上量杯盖，用手压住量杯，以免搅...
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![纯天然绿色健康水果干茶--健康美丽喝出来食谱大全及做法，烹饪好吃的纯天然绿色健康水果干茶--健康美丽喝出来方法]( "纯天然绿色健康水果干茶--健康美丽喝出来食谱大全及做法，烹饪好吃的纯天然绿色健康水果干茶--健康美丽喝出来方法")
- 夏天来了天气热出汗多不爱喝白水就做些水果干泡水喝吧酸酸甜甜健康好喝呦✌🏻用料菠萝橙柠檬绿柠奇异果西柚西瓜草莓哈密瓜红心火龙果白心火龙果苹果都要新鲜的没有老或者烂的噢家用烘干机1台或2台看情况增减哈纯天然绿色健康水果干茶--健康美丽喝出来的做法贝壳粉泡各种...
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![🍅破壁绿色健康番茄汁食谱大全及做法，烹饪好吃的🍅破壁绿色健康番茄汁方法]( "🍅破壁绿色健康番茄汁食谱大全及做法，烹饪好吃的🍅破壁绿色健康番茄汁方法")
- 都知道，好的食物，不止味道好，还能够让人们的身体好。从饮料上来说，我们外出就餐的时候，已经有很多人都不再点可乐雪碧等碳酸饮料了，取而代之的是更为健康的果蔬汁。现在也越来越多的人都喜欢喝西红柿汁，还有更为方便的就是直接生吃西红柿，洗一洗就开始吃！！有数据证明西红柿拥有丰富...
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![麻辣小龙虾-健康绿色版食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣小龙虾-健康绿色版方法]( "麻辣小龙虾-健康绿色版食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣小龙虾-健康绿色版方法")
- 用料小龙虾斤啤酒瓶姜片糖克花椒粒蒜瓣干辣椒个豆瓣酱勺生抽适量，够盐味就可以葱白5段麻辣小龙虾-健康绿色版的做法用干净的刷子洗刷虾身。因为家有孕妇，所以去了虾头，也去了虾黄虾线。用剪刀沿着虾头1/3初剪开，去除里面黑色的脏东西。喜欢吃虾黄的，不用像视频这样去除这么干...
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- 给生活添点颜色（不喜欢吃菠菜）哈哈记得超市里有卖五彩缤纷的面条还凉皮。想吃还总是担心健康问题。自己在家动手吧！非常简单用料面粉适量菠菜1把水适量菠菜面（绿色健康无添加）的做法菠菜洗净切碎放入榨汁机放一点水更好榨一些榨完以后用漏勺过滤一下残渣过滤后是这样个样子然...
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