![香甜软糯杂粮饭做法烹饪大全 地道香甜软糯杂粮饭如何做]( "香甜软糯杂粮饭做法烹饪大全 地道香甜软糯杂粮饭如何做")
- 新手小白无意中发现米饭新做法~太好吃啦~用料红黑紫米混合三杯燕麦米一杯白米半杯量香甜软糯杂粮饭的做法加入比平常米饭多一点的水(我是刚好淹没过手背)按下杂粮饭电饭锅压力调到最大一格蒸出来的米饭太好吃啦~...
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![素食，裹上芝麻和亚麻籽的杂粮芝麻团，香甜软糯食谱大全及做法，烹饪好吃的素食，裹上芝麻和亚麻籽的杂粮芝麻团，香甜软糯方法]( "素食，裹上芝麻和亚麻籽的杂粮芝麻团，香甜软糯食谱大全及做法，烹饪好吃的素食，裹上芝麻和亚麻籽的杂粮芝麻团，香甜软糯方法")
- 不要以为善良没有用，不要以为品行不值钱，记住了，善良是给自己积攒的福德，品行端正是给自己一生留下的后路。——20191206用料亚麻籽5克左右芝麻5克左右冰糖适量糯米、紫米、燕麦、荞麦、红豆、葡萄干、核桃（熟）黑白芝麻（熟）亚麻籽（熟）适量素食，裹上芝麻和亚麻籽的杂粮芝麻团，香甜软...
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![香香甜甜软软糯糯的艾糍食谱大全及做法，烹饪好吃的香香甜甜软软糯糯的艾糍方法]( "香香甜甜软软糯糯的艾糍食谱大全及做法，烹饪好吃的香香甜甜软软糯糯的艾糍方法")
- 软软糯糯香香甜甜的艾糍，谁不喜欢呢？🤩今天我就教大家来做吧！😚（我做了没馅的，如果有馅的小伙伴可以在里面包点馅哦！☺️）用料糖30克艾叶250克糯米粉400克水两碗（饭碗）香香甜甜软软糯糯的艾糍的做法先把艾草的老梗摘掉，再把嫩艾草洗洗干净，（要多洗几次哦）🤗将洗好的嫩艾草焯水，这样可以去...
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![香香甜甜的南瓜杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香香甜甜的南瓜杂粮粥方法]( "香香甜甜的南瓜杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香香甜甜的南瓜杂粮粥方法")
- 关注我中午便当的同学估计都发现我便当里装杂粮的次数比较多，什么糙米、黑米、荞麦、藜麦之类的，买糙米的次数比买白米多多了╮(╯▽╰)╭但是多吃杂粮对身体好哦，大家都知道哒我就不多废话了。。。最近天气比较冷，感觉又到了早餐时间大碗喝粥的时间，逛超市路过卖相很好的南瓜...
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![杂粮窝头——甜的咸的，软糯的有嚼头的食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮窝头——甜的咸的，软糯的有嚼头的方法]( "杂粮窝头——甜的咸的，软糯的有嚼头的食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮窝头——甜的咸的，软糯的有嚼头的方法")
- 喜欢老式窝头的口感，也喜欢加了糯米粉的窝头的甜软，反正粗粮都要天天吃，健身都要一直坚持，那就粮食屯起来吧～用料老式窝头杂粮粉（玉米粉，荞麦粉，紫米粉等等）200g全麦粉50克水边揉面边添加（粉不同吸水不同）盐（咸味哒，甜味的不用放）3克葱花，红枣碎，蔓越莓碎，核桃碎等等适量，坚果用烤熟的孜然，...
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![香甜软糯南瓜饼，粗粮细作食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜软糯南瓜饼，粗粮细作方法]( "香甜软糯南瓜饼，粗粮细作食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜软糯南瓜饼，粗粮细作方法")
- 🥣材料：去皮后的南瓜250g，白砂糖30g，糯米粉230g。市售饼干适量，白芝麻适量。用料南瓜250克白砂糖30克糯米粉230克饼干适量白芝麻适量香甜软糯南瓜饼，粗粮细作的做法南瓜切片，大火蒸20-25分钟（蒸之前先把蒸锅内的水煮沸）蒸好趁热与糖和糯米粉混合揉成柔软且不粘手的面团。‼️可以先...
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![芒果糯米饭-香甜软糯食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果糯米饭-香甜软糯方法]( "芒果糯米饭-香甜软糯食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果糯米饭-香甜软糯方法")
- 一直想试试芒果切花，试一下原来那么简单。芒果搭配糯米饭，那个口感好神奇，有嚼劲的糯米加上清甜的芒果，居然很下饭。女儿三下五除二就光盘了。用料芒果一个糯米100克芒果糯米饭-香甜软糯的做法芒果削皮芒果分半切薄片。糯米饭蒸熟。糯米饭乘入小碗里压实，倒扣在碟子的中部。在...
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![黄金酥脆/软糯香甜「糯米红豆粗粮饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金酥脆/软糯香甜「糯米红豆粗粮饼」方法]( "黄金酥脆/软糯香甜「糯米红豆粗粮饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金酥脆/软糯香甜「糯米红豆粗粮饼」方法")
- 都来冲这个👉🏻黄金酥脆/软糯香甜的「糯米红豆饼」。。。真的超级超级好吃😋😋😋😋喜欢糯叽叽的绝对不会失望，做法简单，食材也很常见。。。小白也能一次成功哈˞͛😏💕💕💕虽然糯米粉的吸水性不同，但是配方量给出的水量基本都是可以的，这个饼好做在没有太大的浓稠度要求，稠点...
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![「杂粮糯米饭🍚」软糯可口👍👍👍食谱大全及做法，烹饪好吃的「杂粮糯米饭🍚」软糯可口👍👍👍方法]( "「杂粮糯米饭🍚」软糯可口👍👍👍食谱大全及做法，烹饪好吃的「杂粮糯米饭🍚」软糯可口👍👍👍方法")
- 如题。。。软糯可口的「杂粮糯米饭🍚」👏👏👏比白米饭好吃太多！！！用料大米适量糯米适量小米适量红豆适量绿豆适量白醋几滴食用油1勺「杂粮糯米饭🍚」软糯可口👍👍👍的做法根据自己的口味搭配各种杂粮用量。红豆，绿豆，糯米，洗净浸泡一小时。大米小米洗净浸泡二十分钟。通通到入...
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![软糯糯的甜蜜：四季皆宜的十谷杂粮粥（冬季养颜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯糯的甜蜜：四季皆宜的十谷杂粮粥（冬季养颜版）方法]( "软糯糯的甜蜜：四季皆宜的十谷杂粮粥（冬季养颜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯糯的甜蜜：四季皆宜的十谷杂粮粥（冬季养颜版）方法")
- 一碗细火慢熬、软糯香滑的粥，会给予我们胃口和营养的双重满足，不失为四季皆宜的“保留菜目”。冬季自不必说，热热的粥会温暖灵魂。夏天可加入绿豆、百合、银耳、莲子粥等清凉食材，成为消夏食单的一部分～🎸☕这款杂粮粥极其适合碳水爱好者，尽可以放心大胆的喝，可搭配法棍/欧包，中...
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![杂粮糯米饭如何做才美味，怎么做杂粮糯米饭简单又好吃]( "杂粮糯米饭如何做才美味，怎么做杂粮糯米饭简单又好吃")
- 用料盐克圆糯米量米器具3升玉米2根香菇10朵腊肉80g红枣10颗蒜姜生抽老抽酱油红豆黑米杂粮糯米饭的做法圆糯米、红豆、黑米前一晚浸泡，第二天洗净放油炒腊肉，然后放入香菇、玉米，炒香后放生抽、老抽，蚝油，糖，盐，随后放入糯米，炒2分钟后放入1/3碗的水接着炒，炒到水被糯米吸进去，锅子...
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![杂粮软饼如何做才美味，怎么做杂粮软饼简单又好吃]( "杂粮软饼如何做才美味，怎么做杂粮软饼简单又好吃")
- 杂粮软饼是我常做的早餐主食，营养健康，简单方便，分享给大家。用料杂粮粉30g全脂奶粉15g鸡蛋（去壳重）60g椰子油5g杂粮软饼的做法材料大合照：活法儿买的椰子油和燕麦红豆粉。全脂奶粉。普通鸡蛋。鸡蛋先打散。加入30g燕麦红豆粉。加入15g奶粉轻轻搅拌均匀。搅拌均匀，粘稠程度如图...
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![菌香杂粮炖饭的详细做法大全,简单又营养的菌香杂粮炖饭做法]( "菌香杂粮炖饭的详细做法大全,简单又营养的菌香杂粮炖饭做法")
- 用料杂粮米杏鲍菇香菇芋头板栗胡萝卜蚝油酱油老抽洋葱个菌香杂粮炖饭的做法所有食材都准备好后，将洋葱，胡萝卜，杏鲍菇切粒，香菇切片，板栗和芋头切块！锅里下油洋葱煸炒到有点软之后倒入香菇与杏鲍菇粒翻炒！煸炒到香菇边缘焦色后加入板栗，芋头和胡萝卜粒翻炒！稍微翻炒后加入蚝油和酱...
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![软糯又弹牙之杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯又弹牙之杂粮饭方法]( "软糯又弹牙之杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯又弹牙之杂粮饭方法")
- 按照菜谱比例，软糯是指糙米充分吸水，提供了类似米饭的软糯口感；弹牙是指燕麦米依然坚挺有嚼劲儿，提供弹牙的口感；而紫米作为掉色之中坚力量，提供了杂粮饭特殊的混合米香话不多说，本方为三人份杂粮饭要提前一晚泡杂粮，直接蒸会硬的哦成品是类似大米饭的糯糯湿湿的口感，如果喜欢更硬...
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![杂粮柿子软饼，无糖无水柿子泥和面，软糯香甜食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮柿子软饼，无糖无水柿子泥和面，软糯香甜方法]( "杂粮柿子软饼，无糖无水柿子泥和面，软糯香甜食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮柿子软饼，无糖无水柿子泥和面，软糯香甜方法")
- 家里存的柿子太熟了，不如在烂掉之前做成软饼吧。口感有些像南瓜饼，但不额外添加糖，因为柿子本身已经很甜了！春暖花开，多吃粗粮。小米面、面粉和糯米粉的比例大概为3：5：1。具体克数要根据柿子大小软硬具体情况来具体分析。我这个揉成团后大概有500克。柿子已熟透，所以我没有去皮，整...
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![糯米杂粮饭如何做才美味，怎么做糯米杂粮饭简单又好吃]( "糯米杂粮饭如何做才美味，怎么做糯米杂粮饭简单又好吃")
- 用料大米一杯糯米二分之一杯黑米二分之一杯大黄米二分之一杯糯米杂粮饭的做法按比例准备好各种米放入电饭锅内胆洗两遍就可以了加入适量水米和水距离一指节的水位泡一小时电饭锅正常煮饭功能就可以了...
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![香甜糯米饭 软糯香甜桂花飘香食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜糯米饭 软糯香甜桂花飘香方法]( "香甜糯米饭 软糯香甜桂花飘香食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜糯米饭 软糯香甜桂花飘香方法")
- 元宵节到了！除了元宵，我们还能吃点什么应景的香甜美食呢？不妨试试这个简单的香甜糯米饭吧，糯米蒸透之后软糯香甜可口，加上山楂的酸甜、糖桂花带来的桂花香气，让你吃下去的每一口都是满满的甜蜜享受。用料糯米200克葡萄干（装饰用）1小把山楂糕1块白砂糖40克水淀粉4勺清水小半碗香甜...
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![减脂杂粮玉米芹菜饼🌽软糯香甜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂杂粮玉米芹菜饼🌽软糯香甜方法]( "减脂杂粮玉米芹菜饼🌽软糯香甜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂杂粮玉米芹菜饼🌽软糯香甜方法")
- 自己喜欢吃粗粮，经常用芹菜叶和玉米粉做饼。自己不断研究加了新鲜甜玉米粒和黄米面，发现味道更好哦～粗粮，蔬菜都有啦，喜欢的小伙伴试试吧粗粮的东西一次不要做太多，再加热口感会变差😄用料玉米面3杯黄米面1杯小苏打适量泡打粉可不加十三香适量黑胡椒粉适量盐适量芹菜叶适量甜玉...
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![如何蒸出‘软糯可口’的『一人份杂粮饭🍚』食谱大全及做法，烹饪好吃的如何蒸出‘软糯可口’的『一人份杂粮饭🍚』方法]( "如何蒸出‘软糯可口’的『一人份杂粮饭🍚』食谱大全及做法，烹饪好吃的如何蒸出‘软糯可口’的『一人份杂粮饭🍚』方法")
- 减脂期主食吃最多的就是杂粮饭，最为白米饭的替代品，杂粮饭饱腹感强，营养丰富，且不容易升糖，是很多健身人士，减肥人士的日常主食之一。但是杂粮米饭口感粗糙，换句话说“真的很难吃啊”而且，如果不是独居，是跟着家里人一起吃饭的话，肯定是做不了一人份的杂粮米饭。我的同事就特地去买...
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![保姆级减脂杂粮饭团，软糯好吃又便捷食谱大全及做法，烹饪好吃的保姆级减脂杂粮饭团，软糯好吃又便捷方法]( "保姆级减脂杂粮饭团，软糯好吃又便捷食谱大全及做法，烹饪好吃的保姆级减脂杂粮饭团，软糯好吃又便捷方法")
- 减肥主食不知道吃什么，不知道吃多少合适？get杂粮饭团🍙制作方法，营养均衡帮助减脂，一次一个合理控制摄入～用料大米适量燕麦米适量三色藜麦适量小米适量糙米适量紫米适量南瓜适量红豆适量紫薯适量红米适量黑米适量保姆级减脂杂粮饭团，软糯好吃又便捷的做法准备好大米、燕麦米、...
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![杂粮粥（甜甜糯糯）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粥（甜甜糯糯）方法]( "杂粮粥（甜甜糯糯）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粥（甜甜糯糯）方法")
- 白米粥喝腻了，换一个杂粮粥吧（营养美味）用料糯米30克黑米30克白糖按照自己需求，熬完粥往里放白米半杯剩米饭如果觉得稀，可以加入（见步骤）杂粮粥（甜甜糯糯）的做法准备食材（还有白米，白米不用泡，其他三样需要泡一泡，要不会很硬😊）叫糯米燕麦米和黑米泡12个小时，最好是前一天晚上泡，早晨起来...
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![杂粮花卷:宣软微甜，喷喷香食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮花卷:宣软微甜，喷喷香方法]( "杂粮花卷:宣软微甜，喷喷香食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮花卷:宣软微甜，喷喷香方法")
- 昨天晚上泡了黄豆，早上用来磨了豆浆，又有了滤出来的豆渣，不舍得扔～下午早点回家，赶紧发面加黄豆渣做杂粮花卷馒头。用料面粉250克玉米面50克豆浆渣+泡糙米茶渣（二种渣都含水份）160克糖20克酵母3克水（备用）20克（不一定要加）杂粮花卷:宣软微甜，喷喷香的做法粉类+渣渣+糖+酵母，混合，揉成光...
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![茶香杂粮饭如何做才美味，怎么做茶香杂粮饭简单又好吃]( "茶香杂粮饭如何做才美味，怎么做茶香杂粮饭简单又好吃")
- 用料热水100克开水660克糙米160克燕麦140克绿茶茶叶10克茶香杂粮饭的做法购买如图所示食材。绿茶叶10克放入纱布袋用热水100克浸泡1分钟倒掉，开水660克浸泡10分钟，茶水备用，茶叶取出不要；取糙米160克（1量杯）、燕麦140克（1量杯）洗净放入内锅，倒入茶水合盖；合上锅盖，开始烹饪。烹饪结...
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![糯米杂粮饭/杂粮豆包食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米杂粮饭/杂粮豆包方法]( "糯米杂粮饭/杂粮豆包食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米杂粮饭/杂粮豆包方法")
- 用料糯米两把红豆适量芸豆适量黑豆适量黑米适量血糯米适量其他杂粮米适量白糖两勺杂粮豆包还需要糯米粉或者澄粉糯米杂粮饭/杂粮豆包的做法各种米放一起，不可缺少的是糯米，红豆黑豆，黑米，糯米多一点，血糯米和其他杂粮米随意放假即可。清洗好以后，用水泡几个小时。如果没时间泡，...
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![软软糯糯香香甜甜的红豆馅南瓜糯米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的软软糯糯香香甜甜的红豆馅南瓜糯米饼方法]( "软软糯糯香香甜甜的红豆馅南瓜糯米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的软软糯糯香香甜甜的红豆馅南瓜糯米饼方法")
- 想吃甜甜糯糯的东西，一起来做一份南瓜糯米饼用料南瓜(红南瓜)1/4个糯米粉逐渐加，需要多少用多少红豆馅1/2袋(超市买的)软软糯糯香香甜甜的红豆馅南瓜糯米饼的做法蒸南瓜：南瓜去皮，去籽，冷水上锅，大火蒸25分钟。用筷子插一下，如果很容易就插进去了说明南瓜蒸透了。我蒸多了，我蒸了...
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