- Xo酱在粤菜的青菜中经常被用到,价格就不用说了。小美自制Xo酱,真材实料,干净卫生,方便快捷,所以我们家的青菜,除了爱用蒜瓣,还爱有浓浓鲜味的Xo酱。用料西蓝花1朵油15g蒜瓣3瓣Xo酱10g盐1/2茶匙蒜香Xo酱西蓝花的做法蒜瓣放入主锅,设置3s/速度5,切碎。用挂到棒将锅壁的刮至锅底,倒入1...
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- 用料西兰花朵蒜瓣盐克橄榄油黑胡椒水煮西蓝花out?明星在吃的蒜香烤西蓝花~的做法切成小块。水中浸泡半小时。加入一勺橄榄油。加入一点儿盐。加入蒜末。碾入胡椒碎。搅拌均匀。放在烤盘上。200°15分钟。烤好啦,香味四溢,蒜香味很浓。不要再吃水煮的西兰花啦!真的超级好吃。...
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- 用料西兰花25朵虾仁150克珠姐xo酱1勺昆布粉1勺花生油5克xo酱炒虾仁西兰花的做法虾仁解冻,西兰花洗好,准备一勺xo酱。这次试了试从香港背回来的珠姐xo酱。是奇华饼家打折时买的,很棒!热锅冷油,加入虾仁稍微翻炒变色,之后加入西兰花炒一炒。锅中加水,大约没过虾仁的三分之二,然后加...
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- 用料西蓝花1斤郫县豆瓣酱2勺番茄酱2勺蒜瓣6瓣白砂糖50克郫县豆瓣酱蒜蓉西蓝花的做法西蓝花焯水,摆在碗里后扣在盘子里,控水!热锅冷油,放入郫县豆瓣酱和番茄酱,煸出红油,倒入开水,水量能盖住锅底就行!放入白糖调味,小火熬开,放入蒜末!大火收汁,将汤汁淋入西蓝花上!...
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- 我喜欢做一些蔬菜之类的给宝宝吃,虽然现在宝宝已经不便秘了,可能我个人爱吃菜的缘故吧。用料西蓝花小半个蒜两瓣宝宝辅食蒜香西蓝花的做法西蓝花洗净弄小段,尤其是花茎的地方留一点就行,淖水两分钟左右,拍两瓣蒜,锅里擦点油,是擦不是倒哈那样油太多,擦完倒一滴油,放蒜瓣儿炒香,倒入...
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- 吃了很久的一道菜,去年吃了一年,怀念,今天周末就来了这道西蓝花用料西兰花一朵蒜六瓣盐1克胡萝卜半根木耳六朵酱油少许蒜香西蓝花的做法大蒜拍一下好拨皮西蓝花淖水两分钟,烫完再烫胡萝卜和木耳锅中多放点油,炒香大蒜,下入胡萝卜和木耳,拌拌加入西蓝花商量酱油炒匀,关火,加盐鸡精,...
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- 这道看起来色彩缤纷的西兰花脆熟度刚刚好~、分别两次加入XO酱,所以呈现出了不同的干贝香气。西兰花吸满酱汁,释放出淡淡的海鲜味而且非常脆口。整道料理很清爽诱人,快来试试吧!用料西兰花1朵XO酱适量盐适量酱油适量白糖适量清酒适量玉米粉适量色拉油适量芝麻油适量胡萝卜1/2...
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- 用料西兰花20朵蚝油1勺蒜2瓣油20克盐2克淀粉半勺生抽1勺胡萝卜一段蒜蓉西蓝花的做法西蓝花,胡萝卜焯水蒜泥备好锅里放油爆香蒜泥放入西蓝花放盐,耗油完成...
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- 还是懒人菜!一碗水,半朵西蓝花,任意喜欢的酱一勺,煮熟开吃!「味道鉴定」看兄弟你用的什么酱啦!哈哈哈!用料西兰花半朵油泼辣子1勺芝麻酱1勺酱煮西蓝花的做法步骤实在太简单了,就不再赘述了。反正我喜欢油泼辣子和芝麻酱,就各来一勺。辣酱里有油盐,所以啥都不用再放了。晚餐就是这一...
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- 用料西兰花150g香菇100g蒜2瓣水50g淀粉5g盐适量鸡精适量小尖椒1个蒜香西蓝花炒香菇的做法准备好食材,可以根据个人喜好增减。淀粉没有可以不加。西兰花洗净,将西兰花去掉粗茎,择成小朵,用淡盐水浸泡着,可去除残留的农药。香菇切小块。蒜瓣切末,干辣椒切段。西蓝花再浸泡20-30分...
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- 简单的家常菜,但是这次调配的酱汁超级好吃!赶紧记下来~不爱吃西蓝花的猪猪吃了以后都啧啧称赞,两个人吃掉了两大朵西蓝花!【总计用时】15-20分钟(需要提前解冻和腌制虾仁,并烧水)用料虾仁8只西兰花2朵淀粉半勺蒜7瓣油2勺生抽1勺芝麻油几滴料酒1勺姜适量【蒜香西蓝花炒虾仁】销魂...
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- 用料西兰花1棵胡萝卜半根姜两片蒜末5瓣糖一丢丢盐适量蚝油1勺蒜泥西蓝花的做法西蓝花洗净切小朵,胡萝卜对半剖开斜刀切片,蒜切末,姜两片锅里放油,油热放蒜末,姜片,炒香放西蓝花和胡萝卜,依次放盐,糖,蚝油,放一点开水,翻炒一会儿到西蓝花熟。关火出锅...
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- 香菇西蓝花,低脂鲜美,好吃不长肉哦!用料西兰花朵香菇朵蚝油勺蒜瓣酱油勺盐克香菇西蓝花的做法步骤说明...
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- 孩子不爱吃蔬菜,只爱吃西蓝花,菜花。大家炒的时候可以放虾仁,味道也不错。我家孩子不爱吃虾,我就没放。用料西兰花1朵蚝油1勺大蒜4瓣生抽3勺素炒西蓝花(蒜蓉西蓝花)的做法西蓝花一朵,切小块洗干净备用大蒜四颗去头切蒜末西蓝花焯水,水里放几滴油,能保持蔬菜翠绿热锅倒油煸香一半的...
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- 用料西兰花1大朵(约500克)酱油10ml蒜5瓣盐少许简单美味的蒜香西蓝花的做法西蓝花,栽下小朵,梗去皮,清洗干净,放水覆盖,放少量小苏打(或盐)浸泡20分钟,驱除小虫将西蓝花切大小均匀小块,虑干水分大蒜去皮,用蒜泥器压成蒜泥,蒜泥尽量多些,吃起来更好味,加适量盐,酱油(生抽也可)锅里加入能覆盖...
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- 新年的好意头,当然要面面俱到!特别是过年的重头戏:年夜饭!更是要十分讲究的!那么,今天Queenie也来道餐桌上的“花开富贵”吧!用料新鲜鲍鱼数只西兰花XO酱蚝油鸡汁蒜片红黄甜椒韭黄花开富贵:XO酱鲍片西兰花的做法新鲜鲍鱼去壳,洗干净,斜刀切片!西兰花清洗干净备用。蒜瓣切片,红黄甜椒...
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- 用料西兰花1朵蒜3瓣盐适量酱油1勺花生油适量蒜香西蓝花🥦的做法将西蓝花用🔪分成一小颗(切勿分太大,一口吃不完容易噎着),在水中泡十分钟左右,捞出。水开后,水中放入适量的花生油,下西蓝花🥦,水开后再煮五分钟,出锅。往蒜蓉中加入适量的盐和一勺酱油,热油淋至蒜蓉里,注意油光四溅。...
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- 西兰花最主要的作用就是防癌,其抗癌作用得到了全世界的认可!其抗癌作用归功于其中含有丰富的硫葡萄糖苷,长期服用能够减少乳腺癌、直肠癌以及胃癌的复发率,除了抗癌之外西兰花还能够抗坏血酸,能够增强肝脏的解毒功能提高免疫力。这么🐂逼的蔬菜,被铁锅高温爆炒,废了!被开水一煮,营...
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- 简单美味💕最近长胖了,来点西蓝花吃吃。用料西兰花1朵蒜5瓣生抽半勺耗油1勺简单❤️蒜香西蓝花的做法🌸西蓝花剪成适当大小,水开放入一点点盐西蓝花焯水1分钟一直翻。关火,把焯水过的西蓝花放入凉水中🌸热锅中倒油,油锅底少许就可以🌸油微热(不冒烟)放蒜末,蒜末刚出现一点微黄倒...
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- 多吃绿色的菜!!!要想生活过得去,那必须得来点绿呀~哈哈哈西蓝花可以说是减脂期间最好的蔬菜了,不仅好吃还低卡。用料西兰花1朵盐适量大蒜适量青椒一根蒜香西蓝花可减脂可美味的做法西蓝花先放盐水里浸泡几分钟锅里放水加点盐烧开,然后放入西蓝花焯下水减肥的小可爱们到这一步就...
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- 简单快手菜~不用开火分分钟吃上菜!用料西兰花一颗寿桃牌XO酱一包【寿桃XO酱系列】XO酱西兰花的做法西兰花掰成小朵在盐水里泡10分钟做一锅水水开后放入少量盐和食用油将西兰花放入煮到自己想要的程度捞出拌上XO酱开吃!小贴士我买的是小包的寿桃牌XO酱网上有卖拌面拌菜都很...
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- 用料西兰花半朵虾若干只蒜3瓣XO酱1/5勺盐适量炒西兰花(XO酱版)的做法准备食材:1.西兰花掰小朵洗净,开水下锅,放一点盐,调大火,半分钟左右捞出放凉水中2.虾剥皮挑出虾线切小段3.蒜去皮洗净切蒜碎制作:1.热锅倒入适量油,中火放虾段翻炒至九分熟,放入西兰花继续翻炒半分钟2.锅里放XO酱...
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- 英国学生公寓里炉灶的尿性是个基本的槽点,油泼、白灼、炖煮等方法比爆炒更容易操作,这个方法保证营养口味颜值——其实就是今天吃炸酱面时同学还拿了一包西蓝花,懒得炒菜就用蒜油拌了吧……用料长西蓝花一盘蒜四瓣油30ml(炸蒜油用,适量即可)盐适量蒜油西蓝花的做法长西蓝花洗净...
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- 西蓝花这么做很好吃用料西兰花1朵蚝油1勺大蒜3瓣盐适量油适量酱油1勺清水适量蒜蓉西蓝花的做法西蓝花切小,洗干净,开水煮熟,煮3-5分钟就行,软硬自行把握。西蓝花捞出来,摆盘。平底锅倒几滴油,不要太多,大蒜切丁小火炒至出蒜香,再加入耗油,一点点盐,酱油,再倒点清水,烧开后均匀倒入西...
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- 用料西兰花半个芝麻酱1大勺开水20克生抽1小勺醋1小勺白糖1小勺蒜1瓣芝麻油适量盐少许麻酱西蓝花的做法西蓝花掰成小朵,放入沸水中煮最多1分钟。立马放冷水中过凉两遍,这样吃起来口感脆一点。剁蒜蓉。一大勺芝麻酱放入碗内(喜欢浓的芝麻酱还可以再多一点),加开水调匀。稍凉后加...
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