![健康考伯色拉（新元素版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康考伯色拉（新元素版）方法]( "健康考伯色拉（新元素版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康考伯色拉（新元素版）方法")
- 新元素里的考伯色拉人气一直很好，虽然量很大，但是一盆要90软妹币，一直吃伤不起啊。这里提供制作方法，自己加了螺旋意面，所以分量为三人份，自己定价135软妹币^_^用料鸡蛋1只牛油果半只鸡胸肉一块番茄一只车打芝士适量紫洋葱小半只培根一片蔬菜色拉一包螺旋意面（可选）适量自制千岛...
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![新元素同款/鹰嘴豆泥酱食谱大全及做法，烹饪好吃的新元素同款/鹰嘴豆泥酱方法]( "新元素同款/鹰嘴豆泥酱食谱大全及做法，烹饪好吃的新元素同款/鹰嘴豆泥酱方法")
- 昨天啃一根胡萝卜的时候，突然思念起了新元素的鹰嘴豆泥酱拼盘…今天用家里的材料发挥了一下，没有芝麻酱和甜椒粉的情况下，口感口味相似度居然也达到了90%…🥂用料鹰嘴豆/干200克焙煎芝麻酱/丘比10ml橄榄油30ml柠檬汁半个的量蒜1瓣黑胡椒粉/现磨少许盐适量，个人口味水适量新元...
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![蓝波芝士苹果鸡肉色拉（新元素）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝波芝士苹果鸡肉色拉（新元素）方法]( "蓝波芝士苹果鸡肉色拉（新元素）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝波芝士苹果鸡肉色拉（新元素）方法")
- 新元素吃过之后就爱上了这个沙拉，感觉口味胜过大家推崇的考伯。蓝波芝士就是里面带一些绿色的发酵，稍微有一点点臭味儿，但是吃起来很香的沙拉。用料苹果2个烤鸡胸一块紫边生菜若干绿生菜若干苦菊若干蓝波芝士100g葡萄干一小把蓝波芝士苹果鸡肉色拉（新元素）的做法酱料：1勺颗粒芥...
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![复刻新元素 鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的复刻新元素 鹰嘴豆泥方法]( "复刻新元素 鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的复刻新元素 鹰嘴豆泥方法")
- 最近减重，做个泥泥抹面包用料鹰嘴豆100克盐克百里香迷迭香橄榄油少许水少许杏仁酱70克烤蒜/蒜粉一整个/半勺复刻新元素鹰嘴豆泥的做法鹰嘴豆泡发12小时以上，炖锅炖煮1.5小时，捞出过水。加入所有香料和盐，烤大蒜（没时间烤蒜的可以用半勺蒜粉代替），先拌均匀，随后放入搅拌机，加适量水...
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![纯素养元糕如何做才美味，怎么做纯素养元糕简单又好吃]( "纯素养元糕如何做才美味，怎么做纯素养元糕简单又好吃")
- 用料黑芝麻300克红枣100核桃100克枸杞25克花生45克腰果20克麦芽糖300克水50克纯素养元糕的做法把所有食材准备好秤好备用～先把水和麦芽糖用小火放入不粘锅搅拌，一点要小火，一直搅拌，直到有点稠的状态，如视频这样～然后把黑芝麻倒入锅中搅拌～再把所有材料倒入锅中不停搅拌均匀，期间...
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![「元旦」新年回锅肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「元旦」新年回锅肉方法]( "「元旦」新年回锅肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「元旦」新年回锅肉方法")
- 有酒有肉有朋友呀~用料五花肉200g蒜苗4根杭椒6个大蒜5瓣香叶2片桂皮1块花椒10粒姜适量料酒少许盐适量葱3根老抽少许【元旦】新年回锅肉的做法五花肉下锅焯水，加入姜丝、葱、香叶、桂皮、料酒，煮20分钟，用筷子能将瘦肉戳穿，即可盛出。五花肉切薄片配菜杭椒、蒜苗切段，蒜切两半...
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![蛋挞新吃法——炸元宵食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋挞新吃法——炸元宵方法]( "蛋挞新吃法——炸元宵食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋挞新吃法——炸元宵方法")
- 用料蛋挞皮8个元宵8个蛋挞新吃法——炸元宵的做法蛋挞皮室温软化准备一盒元宵蛋挞皮从锡纸上取出中间包上汤圆收好口，放回锡纸里表面刷上蛋液撒上芝麻烤箱或者空气炸锅160度10分钟香甜软糯赶紧学着做吧...
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![酿猕猴桃酒，自制独特的清新微醺感果酒｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的酿猕猴桃酒，自制独特的清新微醺感果酒｜居元素方法]( "酿猕猴桃酒，自制独特的清新微醺感果酒｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的酿猕猴桃酒，自制独特的清新微醺感果酒｜居元素方法")
- 色泽晶亮透明的猕猴桃酒，营养成分在酒中，护理心脏、调节情绪，改善脂肪堆积，是养生的好帮手；浓郁果香，入口醇厚，喝完都能闻见自己呼吸里的馥郁香气~用料冰糖500克猕猴桃500克白酒1升瑞纳果酿罐酿猕猴桃酒，自制独特的清新微醺感果酒｜居元素的做法猕猴桃去皮，切成均匀小块果酿罐用高度...
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![新手素包子如何做才美味，怎么做新手素包子简单又好吃]( "新手素包子如何做才美味，怎么做新手素包子简单又好吃")
- 疫情居家，每天想的都是三餐吃什么，今天早上突然想试试包子，竟然成功了，必须记录一下，我也会包包子啦！用料面粉250克水150克左右酵母3克糖1茶勺盐半茶勺馅料小白菜1把胡萝卜半根鸡蛋2个粉丝1把虾皮1把盐油适量新手素包子的做法和面：1，面粉、盐混合放入盆中2，酵母、糖放入小碗，倒点温...
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![新疆素拉面如何做才美味，怎么做新疆素拉面简单又好吃]( "新疆素拉面如何做才美味，怎么做新疆素拉面简单又好吃")
- 用料高筋面粉560盐10克水280ml西红柿4个茄子3条平菇500克土豆1个青红椒各1条芹菜1条新疆素拉面的做法面第一步原材料配比面粉100:水50:盐1.5称高筋面粉540克，盐，水。(合适4人份量，140克/人)和面：面粉、盐、清水。盐水调好后，缓慢均匀加入面粉中。（加盐的目的是为了拉面制作时有...
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![低卡元素如何做才美味，怎么做低卡元素简单又好吃]( "低卡元素如何做才美味，怎么做低卡元素简单又好吃")
- 西餐有高热量，营养高，提高人体所需！用料冰鲜三文鱼，300克西兰花，荷兰豆，芝士粉，100，80，3o克低卡元素的做法西兰花，切小朵，胡罗卜，切花装盒，...
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![七彩元宵•圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的七彩元宵•圆满素食方法]( "七彩元宵•圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的七彩元宵•圆满素食方法")
- 正月十五吃元宵，今天给大家介绍详细七彩元宵做法，颜色好看，馅料还是殿堂级做法呢！了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料糯米粉适量糕粉适量核桃粉适量芝麻粉适量花生粉适量白糖适量油适量七彩元宵•圆...
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![元气充电:蓝莓苹果肉桂饮｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的元气充电:蓝莓苹果肉桂饮｜居元素方法]( "元气充电:蓝莓苹果肉桂饮｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的元气充电:蓝莓苹果肉桂饮｜居元素方法")
- ❤️蓝莓苹果肉桂热饮❤️当苹果遇上汁多味美的蓝莓，在益气补血的肉桂水中煮开，蓝莓的花青素和苹果的矿物质，为皮肤带来嘭嘭水能量！用料蓝莓汁800克苹果1个肉桂棒2根琉畅玻璃水升元气充电:蓝莓苹果肉桂饮｜居元素的做法苹果洗净晾干，去皮后切成小块将苹果丁放入水升中，倒入蓝莓汁，放入...
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![翡翠素元子如何做才美味，怎么做翡翠素元子简单又好吃]( "翡翠素元子如何做才美味，怎么做翡翠素元子简单又好吃")
- 莴笋是春季应季菜，颜色翠绿，口感清脆，营养丰富，不放一滴油，上锅蒸的烹饪方式，更好的保留了其营养！赏心悦目的一道菜，对于减肥人士来说，也是一个不错的选择！用料莴笋1根淀粉15克盐适量老干妈1勺蒸鱼豉油1勺醋1勺香油适量美人椒1根翡翠素元子的做法莴笋擦丝莴笋丝焯水过凉攥干水份，加...
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![春天，汤，就该喝点新鲜的｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的春天，汤，就该喝点新鲜的｜居元素方法]( "春天，汤，就该喝点新鲜的｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的春天，汤，就该喝点新鲜的｜居元素方法")
- 鲜蔬汤新鲜蔬菜搭配鲜美海鲜去去这冬的寒气给这新生季节，带来更多活力！用料鸡腿菇适量奶白菜1棵鲜贝适量虾仁10只胡椒粉适量盐适量鸡蛋1个春天，汤，就该喝点新鲜的｜居元素的做法将所有食材洗净，鸡腿菇去根蒂切片，奶白菜用手掰成小块，鸡蛋磕入碗中，加少许的盐打匀炒锅倒油烧热，倒入蛋...
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![黑色元素如何做才美味，怎么做黑色元素简单又好吃]( "黑色元素如何做才美味，怎么做黑色元素简单又好吃")
- 芝麻黑豆对人体来说都是很有益的食物哟～用料黑豆一把黄豆一把芝麻一把蜂蜜一勺黑色元素的做法把黄豆黑豆芝麻放在一起洗干净！全部丢进豆浆里了加入一大勺蜂蜜点开豆浆机！开始打豆浆豆浆打好后过滤过滤的豆浆好喝又美味！不加糖！蜂蜜和豆浆融合在一起！棒棒达...
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![秋游元素如何做才美味，怎么做秋游元素简单又好吃]( "秋游元素如何做才美味，怎么做秋游元素简单又好吃")
- 秋天来了，正是秋游好季节，准备几道简餐🍱，带上帐篷，草帽，鲜花，相机，找个有草地有风景的地方秋游吧。随便拍几张温馨的亲子照，拍几张小资的美食照，配上精美文字，既是图文并茂的记事也是享受有趣的生活。用料秋游元素如下帐篷，风筝草帽，相机竹篮，鲜花，清酒木盘，白盘，pizza，鸡翅，三明治，寿司，水...
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![素鸡新烧法如何做才美味，怎么做素鸡新烧法简单又好吃]( "素鸡新烧法如何做才美味，怎么做素鸡新烧法简单又好吃")
- 上海人经常会做的一道菜就是红烧素鸡，那么素鸡除了红烧之外就没有其他办法了么。并不是，这样做也很好吃！用料七两素鸡半个青红椒3个牛肉糜30克大葱叶（可省略）少许生抽少许盐少许糖少许素鸡新烧法的做法将素鸡切成块状，青红椒切成片状。牛肉靡放少许生粉浆一会（图片是我做包子剩...
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![新年元宝馍如何做才美味，怎么做新年元宝馍简单又好吃]( "新年元宝馍如何做才美味，怎么做新年元宝馍简单又好吃")
- 用料面粉克水克酵母克新年元宝馍的做法发酵好的备用面团团成圆柱体面团两头擀扁小心向上折细凹造型。完成...
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![杯子新玩法，鸡蛋新吃法！｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的杯子新玩法，鸡蛋新吃法！｜居元素方法]( "杯子新玩法，鸡蛋新吃法！｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的杯子新玩法，鸡蛋新吃法！｜居元素方法")
- 欧姆蛋元气鸡蛋，加入了鲜蔬与奶酪，丰富了味觉层次和营养含量，令人食指大动，咬一口，松软香甜，溢出满满的意式风情和柔和饱满的香气，不愧是拿破仑都钟爱的味道！用料鸡蛋2个牛奶100ml黄油少许奶酪丝少许洋葱适量青椒适量培根适量番茄适量胡椒适量盐适量杯子新玩法，鸡蛋新吃法！｜居元素的...
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![圣诞元素‼️小清新ins风纸杯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的圣诞元素‼️小清新ins风纸杯蛋糕方法]( "圣诞元素‼️小清新ins风纸杯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的圣诞元素‼️小清新ins风纸杯蛋糕方法")
- 今天用抹茶粉和可可粉来作为图形调色，带着小清新的圣诞元素小蛋糕，大家也做一起做吧！蛋糕底用的是分蛋海绵，制作简单，口感也还不错用料海绵蛋糕底鸡蛋（带壳60克）2个牛奶20克玉米油20克细砂糖30克低粉50克装饰材料淡奶油约120克抹茶粉1.5克细砂糖10克55%黑巧3克椰蓉少许圣诞元素...
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![蔬菜新吃法：什锦泡菜 | 居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜新吃法：什锦泡菜 | 居元素方法]( "蔬菜新吃法：什锦泡菜 | 居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜新吃法：什锦泡菜 | 居元素方法")
- 一道开胃去腻的快手小菜，酸辣爽口，甜脆又有嚼劲，口感层次丰富；鲜艳的色彩，激起食欲，是百搭的调味品，今天做，明天吃，美味不需等待！用料彩椒适量包菜适量青萝卜适量黄瓜适量胡萝卜适量冰糖100g白醋100ml泡椒适量盐少许花椒十几粒八角1个饮用水适量菲特·储酿罐1只蔬菜新吃法：什锦泡菜|...
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![全网最简单-生活元素电热饭盒汤谱（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的全网最简单-生活元素电热饭盒汤谱（持续更新）方法]( "全网最简单-生活元素电热饭盒汤谱（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的全网最简单-生活元素电热饭盒汤谱（持续更新）方法")
- 🏬虽然单位里有饭堂，但是有时很懒得走或者是想吃少油少脂的食物，所以对比之后选择了生活元素电热饭盒单层，适合1-2人食🥢🥄入手已经两个多月，也煮了不少快捷美食，所以在这分享下我的菜谱给大家提供参考~🥰用料盐罐煮汤的时候会在开吃前才开始下盐，因为盐煮太久对身体不好全网最...
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![元气素炒面的详细做法大全,简单又营养的元气素炒面做法]( "元气素炒面的详细做法大全,简单又营养的元气素炒面做法")
- 早餐我通常都是一份炒面加一杯豆浆，既简单又美味。一起来看下做法吧。欢迎您关注我的微信公众号《发酵食堂》，遇上你这个吃货，是世界上最幸运的事...用料面条约140克豆芽1小把30克韭菜1小把15克新鲜蘑菇3个胡萝卜1小块约20克小辣椒3条麻油4大勺20克生抽3大勺18克蚝油2大勺30...
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![中菜西吃·学做新元素的烤苹果鸭肉卷（低脂|全麦饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的中菜西吃·学做新元素的烤苹果鸭肉卷（低脂|全麦饼）方法]( "中菜西吃·学做新元素的烤苹果鸭肉卷（低脂|全麦饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的中菜西吃·学做新元素的烤苹果鸭肉卷（低脂|全麦饼）方法")
- 这几天，我在上海的新元素餐厅（ElementFresh）吃了两次“苹果蔓越莓鸭肉卷”，着实喜欢，它是一款中式口味的三明治卷——焦糖口味的烤苹果配浓郁口味看鸭胸，配上京葱、香菜、黄瓜、甜椒和特制的蔓越莓蛋黄酱加入酱油做的鸭肉，切片后配烤苹果。因为好吃难忘，于是就自己尝试做了。2人...
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