![全麦亚麻籽贝果🥯做法烹饪大全 地道全麦亚麻籽贝果🥯如何做]( "全麦亚麻籽贝果🥯做法烹饪大全 地道全麦亚麻籽贝果🥯如何做")
- 方子是5个量🥯其他味道贝果的方子传送门👇☕️红茶贝果：🥠全麦贝果：🧉咖啡核桃贝果：🍓草莓白巧贝果：用料高筋面粉200克全麦面粉50克酵母3克盐4克糖10克冰水165克表面装饰奇亚籽适量糖水细砂糖50克水1000克全麦亚麻籽贝果🥯的做法所有材料放进厨师机搅拌缸揉匀...
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![全麦亚麻籽贝果做法烹饪大全 地道全麦亚麻籽贝果如何做]( "全麦亚麻籽贝果做法烹饪大全 地道全麦亚麻籽贝果如何做")
- 因为制作时面团要煮制，面团表面会发生糊化反应，烤制后的面包嚼劲十足，越嚼越香，外皮非常有韧性，内部却很Q弹，满嘴麦香用料高筋面粉270g全麦粉30克盐4克糖12克酵母3克炒熟的亚麻籽35克水170克蜂蜜6克水1000ml糖50克全麦亚麻籽贝果的做法1.所有材料放入厨师机里，先低速混匀再4档打...
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![超级种子粉（奇亚籽亚麻籽）全麦贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的超级种子粉（奇亚籽亚麻籽）全麦贝果方法]( "超级种子粉（奇亚籽亚麻籽）全麦贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的超级种子粉（奇亚籽亚麻籽）全麦贝果方法")
- 买的一包混合种子粉快过期了……让我直接吃实在接受不了那个齁味……还是做面包消耗掉。这方子是我那台松下105揉面的最大面粉量，再多估计它就拌不动了……用料黑裸麦波兰种120克五谷康全麦面粉190克美国某牌全麦粉40克水（贝果的面团要偏硬一点，不然烤出来会扁不够饱满）105+-...
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![50%全麦亚麻籽芝麻贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的50%全麦亚麻籽芝麻贝果方法]( "50%全麦亚麻籽芝麻贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的50%全麦亚麻籽芝麻贝果方法")
- 亚麻籽粉的加入提升了贝果的风味，出炉的时候香炸了，所以亚麻籽粉一定不要省略呀。减脂期做主食毫无压力，我实在不知道说什么了，做吧朋友们。用料高筋面粉100克全麦粉100克细砂糖5克盐3克水125克黄油5克酵母3克黑芝麻15克亚麻籽粉15克煮贝果的水1000ml小苏打15克50%全麦亚麻籽...
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![莫兰迪蓝「蝶豆花全麦贝果🥯」代糖奇亚籽、亚麻籽版食谱大全及做法，烹饪好吃的莫兰迪蓝「蝶豆花全麦贝果🥯」代糖奇亚籽、亚麻籽版方法]( "莫兰迪蓝「蝶豆花全麦贝果🥯」代糖奇亚籽、亚麻籽版食谱大全及做法，烹饪好吃的莫兰迪蓝「蝶豆花全麦贝果🥯」代糖奇亚籽、亚麻籽版方法")
- 5个的量蝶豆花水换成纯水，不放奇亚籽和亚麻籽就是基础版贝果赤藓糖醇是代糖，也可以用白砂糖替代用料高筋面粉200克全麦粉50克盐3克蜂蜜2克赤藓糖醇3克耐高糖酵母4克奇亚籽5克亚麻籽5克蝶豆花5克黄油4克水（煮蝶豆花，最后留150克蝶豆花水即可）250克莫兰迪蓝【蝶豆花全麦贝果🥯】...
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![无糖全麦奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖全麦奇亚籽贝果方法]( "无糖全麦奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖全麦奇亚籽贝果方法")
- 手痒贝果好久，用了贝壳烘焙板娘家的配方，加了我喜欢的奇亚籽，减了糖，味道是我喜欢的用料高筋面粉350克全麦粉100克克奇亚籽50克盐6克鸡蛋1个水220克黄油30克鲜酵母12克水1.5升糖浆（白糖）50克无糖全麦奇亚籽贝果的做法忘记拍照，这是做全麦面包时候拍的，奇亚籽先用50克左右水泡起来...
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![全麦燕麦麸亚麻籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦麸亚麻籽贝果方法]( "全麦燕麦麸亚麻籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦麸亚麻籽贝果方法")
- 无油无糖低热量款的，看来拿去试试吧！用料全麦高筋粉145克亚麻籽15克燕麦麸25克酵母3克脱脂奶粉5克盐2克浸泡亚麻籽的水15克和面团的水100克全麦燕麦麸亚麻籽贝果的做法🌟制作方法：1.亚麻籽压碎或者用料理机迅速打碎2.处理好的亚麻籽放倒入事先准备好的15g水中，浸泡五分钟备用...
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![「贝果1」全麦奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的「贝果1」全麦奇亚籽贝果方法]( "「贝果1」全麦奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的「贝果1」全麦奇亚籽贝果方法")
- 又想做烘焙又怕胖，那就来份全麦贝果吧！这次添加了奇亚籽，无糖低油饱腹感十足～贝果做法省时简单，只有一次发酵，而且口感特别，香脆有韧劲。🥯🥯用料面团原料高筋面粉200克全麦面粉50克奇亚籽10克酵母2.5克盐5克水145克橄榄油10克煮糖水红糖40克水800克【贝果1】全麦奇亚籽贝果的做...
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![吃不厌的贝果「全麦亚麻籽贝果」食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不厌的贝果「全麦亚麻籽贝果」方法]( "吃不厌的贝果「全麦亚麻籽贝果」食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不厌的贝果「全麦亚麻籽贝果」方法")
- 从我学做烘培开始，接触了这款圆圈圈🥯，我深深喜欢上了它。因为它制作起来比起面包简单了好多，吃起来也健康，贮存起来也方便。贝果🥯是我家早餐🥣主食之一，吃法也很多，做三明治，抹果酱等等。用料高筋面粉200克全麦粉50克亚麻籽20克（加入100克水提前一晚泡入）蜂蜜11克盐3克干酵母2.5...
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![无油全麦奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的无油全麦奇亚籽贝果方法]( "无油全麦奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的无油全麦奇亚籽贝果方法")
- 喂养了酵种要来做欧包的，由于有别的事情，时间不够了，就试着做了这个用时较短的贝果。却是意外的好味道。揉面整形手法视频是我自己边操作边录的，上传后只显示了画面的一半，有用的那半却看不到☹️等再做时重录吧步骤6的揉圆视频更新了用料鲁邦种天然酵母20克粗全麦粉70克水70克...
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![50%全麦奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的50%全麦奇亚籽贝果方法]( "50%全麦奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的50%全麦奇亚籽贝果方法")
- 此贝果体配方无糖无油配方可以做6个80g的贝果用料高筋面粉150克a水150克盐2克全麦粉150克鲜酵母6克b水13克奇亚籽20g糖水水1000克糖25克50%全麦奇亚籽贝果的做法提前一晚将全麦面粉150g与a水150g提前混合均匀，盖上保鲜膜放入冷藏室过夜，第二天将所有材料都放到搅拌桶里。如...
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![小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果方法]( "小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 奇亚籽芝麻全麦贝果方法")
- 贝果是一款用料和制作简单的面包，低油低糖，吃法宜简宜繁，看你喜欢😘作为早餐三明治，健康又有饱腹感！用料高筋面粉200克全麦粉50克黑芝麻10克奇亚籽10克干酵母3克糖8克盐4克黄油5克水140克煮面糖水（按这个比例）水1000克白砂糖或红糖50克小美版奇亚籽芝麻全麦贝果的做法1.把除了盐...
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![瓜子亚麻籽贝果（全麦黄金双籽）食谱大全及做法，烹饪好吃的瓜子亚麻籽贝果（全麦黄金双籽）方法]( "瓜子亚麻籽贝果（全麦黄金双籽）食谱大全及做法，烹饪好吃的瓜子亚麻籽贝果（全麦黄金双籽）方法")
- 在小院面包吃到的搭配，超级喜欢。mark下来啦😄简单快手无负担。试手份量，可出3个贝果。喜欢的加倍用料高筋面粉100克全麦粉50克水60克黄油5克糖（可省）3克盐3克酵母2克熟瓜子烤亚麻籽各10克煮贝果的水1L瓜子亚麻籽贝果（全麦黄金双籽）的做法水、粉、酵母混合成团，撒入盐，揉光滑后加...
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![无油无糖🉐亚麻籽全麦贝果💯食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖🉐亚麻籽全麦贝果💯方法]( "无油无糖🉐亚麻籽全麦贝果💯食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖🉐亚麻籽全麦贝果💯方法")
- 亚麻籽🉐功效与作用🌹护肤、助消化、抗癌1、护肤：亚麻籽含有丰富维生素和蛋白质，能为身体补充所需营养，使皮肤光滑透亮，减少皮肤脂肪，使皮肤呈现健康状态。2、助消化：亚麻籽含有丰富的膳食纤维，可加快肠胃蠕动，促进肠胃消化，有利于排出宿便，减少便秘。3、抗癌：亚麻籽中含有生育酚、...
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![亚麻籽贝果如何做才美味，怎么做亚麻籽贝果简单又好吃]( "亚麻籽贝果如何做才美味，怎么做亚麻籽贝果简单又好吃")
- 亚麻籽，除了有多种养身保健功效，还有极强的坚果风味，做进面包之中可以让口感更佳紧实、风味浓郁。这次夏日食谱中分享给大家一款亚麻籽贝果，对于夏天爱瘦身减脂的你来说，一定会十分喜欢，低油低脂低糖，健康与美味兼具。用料日清山茶花粉900克金像高粉100克盐20克黄油50克低糖干酵...
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![全麦黑芝麻酱奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻酱奇亚籽贝果方法]( "全麦黑芝麻酱奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻酱奇亚籽贝果方法")
- 牛奶冷冻后解冻过程中先析出的液体会更香浓，类似于淡奶油质地（冰伯克可以这样做）这次用了浓缩牛奶➕水混合共375g单纯用水可以减少一些液体量，全用牛奶的话用量应该差不多用料高粉450克王后细全麦150克牛奶375克盐5克糖15克黄油A10克奇亚籽A20克黑芝麻酱B15克全麦黑芝麻酱奇...
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![亚麻籽乳清冰种50%全麦贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的亚麻籽乳清冰种50%全麦贝果方法]( "亚麻籽乳清冰种50%全麦贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的亚麻籽乳清冰种50%全麦贝果方法")
- 也算自留菜谱吧，一定要养成记录习惯！治懒癌！！用料亚麻籽40克水65克乳清冰种乳清150克高筋面粉150克干酵母2克主面团高筋面粉100克全麦面粉250克盐6克糖25-30克干酵母3克乳清或水120克黄油20克亚麻籽乳清冰种50%全麦贝果的做法乳清冰种混合至不见干粉，发酵至两倍大冷藏一夜亚麻...
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![无糖无油全麦亚麻籽碱水贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦亚麻籽碱水贝果方法]( "无糖无油全麦亚麻籽碱水贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦亚麻籽碱水贝果方法")
- 贝果和碱水面包都是我比较喜欢的，这一次就结合起来吧，全麦占比50%发酵了30min，最后成品很软，但是我还是更喜欢不发酵紧实一点的口感大家做完面包冷却后建议密封放一夜再吃，会变得软很多，我现在所有面包都会放一晚再吃，如果白天做完比较早那就密封八小时吧我为了消耗牛奶加了牛奶...
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![玛捷斯版黑芝麻奇亚籽全麦贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的玛捷斯版黑芝麻奇亚籽全麦贝果方法]( "玛捷斯版黑芝麻奇亚籽全麦贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的玛捷斯版黑芝麻奇亚籽全麦贝果方法")
- 贝果很健康，低糖全麦，黑芝麻奇亚籽富含营养，饱腹感强。作为早餐下午茶都是很好的选择！用料高筋面粉400克全麦粉100克水200克黑芝麻40克奇亚籽40克酵母6克糖15克黄油15克烫面用水水1000克糖50克玛捷斯版黑芝麻奇亚籽全麦贝果的做法除黄油外所有材料放入主锅，大号揉面勾8/10/0，开...
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![亚麻籽全麦贝果做法烹饪大全 地道亚麻籽全麦贝果如何做]( "亚麻籽全麦贝果做法烹饪大全 地道亚麻籽全麦贝果如何做")
- 贝果控的第5个贝果方子。之前跟做过一次Sunny大师的“亚麻籽天堂”乡村面包。对亚麻籽浸泡液留下了深刻的印象。炒过的亚麻籽好香啊！浸泡后又好粘啊！像纳豆、像生山药泥、像秋葵粘液，emmmm，摸一把真是让人难忘的手感。。。。做出来的乡村面包内部很湿润，外脆里糯的口感。试着...
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![全麦咖喱奇亚籽贝果🥯食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦咖喱奇亚籽贝果🥯方法]( "全麦咖喱奇亚籽贝果🥯食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦咖喱奇亚籽贝果🥯方法")
- 最近减肥一个月了，很想吃碳水，就做全麦贝果🥯解解馋吧！儿子给的评价就是粗粮窝头😂户主说好吃啊😋！还是同龄人理解🤓早晨搭配上肉蛋菜，营养满满，一天充满活力❗️用料普通全麦粉200克味好美咖喱粉3.5克鲜酵母（干酵母）6克（3克）0卡糖5克盐3克水70克椰浆或水45克或35克黄油15克奇亚籽7克...
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![奇亚籽亚麻籽全麦贝果，无油食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽亚麻籽全麦贝果，无油方法]( "奇亚籽亚麻籽全麦贝果，无油食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽亚麻籽全麦贝果，无油方法")
- 减脂期的好物用料全麦粉150克高筋面粉50克亚麻籽适量奇亚籽适量水一点点加，让面团感觉有些硬的状态奶粉10克盐1克代糖15克煮贝果的糖水放一点点糖就可以酵母5克奇亚籽亚麻籽全麦贝果，无油的做法和成粗糙的状态醒发醒发两倍大，擀卷贝果的形状再醒发20分钟进行糖水煮，贝果的基...
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![全麦亚麻籽饼干-消灭亚麻籽食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦亚麻籽饼干-消灭亚麻籽方法]( "全麦亚麻籽饼干-消灭亚麻籽食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦亚麻籽饼干-消灭亚麻籽方法")
- 一直对亚麻籽没什么太大感觉，不明白为什么自己买了一包又一包…总在找方子消耗亚麻籽，搜来搜去也累了，干脆自己研究一个方子好了😎味道还是很好的！低油低糖高纤维，既快手又饱腹，餐间零食好选择！用料全麦粉75g亚麻籽50g糖10g油5g水100g全麦亚麻籽饼干-消灭亚麻籽的做法我的亚麻籽...
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![亚麻籽全麦贝果/吐司/欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的亚麻籽全麦贝果/吐司/欧包方法]( "亚麻籽全麦贝果/吐司/欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的亚麻籽全麦贝果/吐司/欧包方法")
- 缘于家里有很多亚麻籽，想着先隔夜泡一点。就顺便揉入面团，没想到面团出奇的松软又Q弹，不做后悔系列。面团配方可以做成小餐包、也可以做成吐司，看你心情和时间。用料高筋面粉330克全麦粉20克亚麻籽30克水240克盐5克糖10克椰子油10克酵母4-6克亚麻籽全麦贝果/吐司/欧包的做法...
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![黑全麦奇亚籽亚麻籽健康贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦奇亚籽亚麻籽健康贝果方法]( "黑全麦奇亚籽亚麻籽健康贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦奇亚籽亚麻籽健康贝果方法")
- 参考别人配方，根据家里现成材料随机改良了一下，6个贝果的量，每个生面团大概86克。3个里面没有加馅儿，另外三个分别是奶酪、奶酪蔓越莓，碧根果蔓越莓。做开放式三明治，虽然一个也就巴掌大小，但黑全麦亚麻籽奇亚籽黑芝麻的面团顶事，吃一个饱腹感还是蛮强的！用料高筋粉200克黑全麦粉1...
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