![桃胶莲子炖牛奶做法烹饪大全 地道桃胶莲子炖牛奶如何做]( "桃胶莲子炖牛奶做法烹饪大全 地道桃胶莲子炖牛奶如何做")
- 用料桃胶适量莲子适量红枣适量枸杞适量牛奶2瓶特仑苏冰糖适量桃胶莲子炖牛奶的做法提前一晚泡发桃胶，挑选杂质洗净准备好需要的材料，红枣去核弄碎，洗净莲子、枸杞先放水煲莲子红枣20分钟，再放桃胶20分钟后放牛奶、枸杞和冰糖，10分钟即可饮用。...
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![牛奶炖桃胶如何做才美味，怎么做牛奶炖桃胶简单又好吃]( "牛奶炖桃胶如何做才美味，怎么做牛奶炖桃胶简单又好吃")
- 广州入秋了，可以开始做各种炖品，为大家推荐牛奶炖桃胶；桃胶功效：增强体力、美容养颜。用料鲜牛奶946ml桃胶15克冰糖10克椰浆一盒牛奶炖桃胶的做法手抓一把（约15克），清洗后用纯净水泡10小时泡好的桃胶，倒入一碗纯净水加入10克冰糖，炖1.5小时燕塘鲜牛奶946ml,雄鸡椰浆200ml加入椰浆...
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![桃胶雪莲子炖牛奶（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子炖牛奶（两人份）方法]( "桃胶雪莲子炖牛奶（两人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子炖牛奶（两人份）方法")
- 炖牛奶，好喝用料桃胶4个雪莲子15克牛奶500毫升冰糖适量桃胶雪莲子炖牛奶（两人份）的做法选取4个桃胶，提前泡发，需泡发10小时以上，泡发至没有硬块，用小夹子去掉杂质泡发雪莲子，洗净准备纯牛奶500毫升全部扔锅里，小火慢炖，3小时，快好之际，加上冰糖，轻轻搅拌。小贴士美味，赶紧试试吧！...
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![雪莲子桃胶炖牛奶做法烹饪大全 地道雪莲子桃胶炖牛奶如何做]( "雪莲子桃胶炖牛奶做法烹饪大全 地道雪莲子桃胶炖牛奶如何做")
- 桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。用料桃胶适量（要吃多少人，自己看情况定）雪莲子少许牛奶冰糖雪莲子桃胶炖牛奶的做法准备未泡发的桃胶和雪莲子泡发后的桃胶，我是提前一...
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![桃胶雪燕莲子炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕莲子炖牛奶方法]( "桃胶雪燕莲子炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕莲子炖牛奶方法")
- 用料桃胶八粒～十二粒雪燕一颗牛奶一盒冰糖若干莲子若干桃胶雪燕莲子炖牛奶的做法电煮锅放三分之一水，倒入桃胶，煮10分钟，水开加莲子加雪燕，煮10分钟加冰糖和牛奶，煮8分钟，可以换成小火，记得经常观察防止牛奶沸出搞定出锅🎉🎉🎉...
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![银耳莲子皂角米桃胶炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子皂角米桃胶炖牛奶方法]( "银耳莲子皂角米桃胶炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子皂角米桃胶炖牛奶方法")
- 用料桃胶5克银耳0.25朵莲子5克皂角米5克雪燕5克牛奶200克枸杞1克银耳莲子皂角米桃胶炖牛奶的做法成型小贴士丑耳皂角米桃胶雪燕一起泡发30分钟，去除杂物，除去牛奶全部材料入电炖锅按BB粥模式，第二天起床后加入牛奶枸杞慢慢享用吧！...
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![牛奶银耳桃胶莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶银耳桃胶莲子羹方法]( "牛奶银耳桃胶莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶银耳桃胶莲子羹方法")
- 用料银耳1朵莲子115克桃胶110克红枣8-10颗冰糖适量枸杞30粒牛奶250ml牛奶银耳桃胶莲子羹的做法将泡发的银耳桃胶洗净，桃胶里的杂质清理掉洗净备用红枣用小妙招用喝奶茶那些硬吸管去核，莲子、枸杞洗净备用将银耳、桃胶、莲子、红枣放入加入了水的锅里熬至水液有黏滑度我的熬...
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![莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶方法]( "莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶方法")
- 糖水类用鸡蛋胶就可以了，经济实惠鱼胶增强免疫力，美容养颜莲子养心安神百合润肺止咳用料莲子一把百合一把鱼胶50克纯牛奶一盒冰糖适量莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶的做法莲子洗干净后清水泡1小时后把苦芯摘掉备用甜百合清洗干净备用把鱼胶剪成条状备用炖锅里放鱼胶、莲子、甜百...
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![花胶桃胶雪莲子炖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶桃胶雪莲子炖鸡方法]( "花胶桃胶雪莲子炖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶桃胶雪莲子炖鸡方法")
- 哒哒是日靓汤#花胶桃胶雪莲子炖鸡花胶含有丰富蛋白质和胶质，有滋阴养颜，补肾，强壮机能。桃胶清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤。皂角米低脂肪，并含有植物性膳食纤维。养心通脉、清肝明目。用料雪莲子桃胶鳕鱼胶瑶柱鸡壳淮山姜片红枣花胶桃胶雪莲子炖鸡的做法准备好材料，桃胶、雪莲...
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![牛奶炖桃胶&雪莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖桃胶&雪莲子方法]( "牛奶炖桃胶&雪莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖桃胶&雪莲子方法")
- 桃胶用料桃胶10g雪莲子20g冰糖按个人口味而定水一碗牛奶一碗牛奶炖桃胶&雪莲子的做法桃胶千万不能放太多，因为桃胶发头比原来的大10倍，提前泡发10-12个小时。桃胶经10个小时清水泡发后变得晶莹剔透。雪莲子提前3-5个小时清水泡发即可。雪莲子泡发后变得晶莹剔透。放进...
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![桃胶莲子炖奶做法烹饪大全 地道桃胶莲子炖奶如何做]( "桃胶莲子炖奶做法烹饪大全 地道桃胶莲子炖奶如何做")
- 早餐，也得换着花样吃，哈哈哈……用料桃胶适量莲子适量奶粉4勺或加牛奶红枣4个切片枸杞适量桃胶莲子炖奶的做法取适量桃胶，泡发12小时，泡发率很好，不需太多～泡发好的桃胶洗净➕莲子➕红枣➕枸杞把食材倒入炖盅，加入2碗左右的水（如要加入纯牛奶，清水可减半）隔水炖50分钟～加入适量奶粉，...
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![桃胶雪耳雪莲子炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪耳雪莲子炖奶方法]( "桃胶雪耳雪莲子炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪耳雪莲子炖奶方法")
- 用料桃胶4-5颗（1人份）雪莲子一把银耳半朵冰糖几粒红枣5颗牛奶一盒250ml枸杞一小把桃胶雪耳雪莲子炖奶的做法首先，你得有一包桃胶😍😍而且，还要有雪莲子😄😄准备好雪耳，红枣，枸杞，天黑，拍的不好看桃胶提前一晚泡发，第二天早上就可以泡发10倍大，建议一个人吃的话放四五粒就够了第二天...
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![莲子百合银耳牛奶炖桃胶食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合银耳牛奶炖桃胶方法]( "莲子百合银耳牛奶炖桃胶食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合银耳牛奶炖桃胶方法")
- 功效堪比燕窝，莲子百合银耳牛奶炖桃胶，滋阴又养颜，是女人都要喝！用料新鲜百合10片新鲜莲子20粒新鲜银耳50g桃胶10g牛奶200ml冰糖20克莲子百合银耳牛奶炖桃胶的做法将百合莲子银耳清洗干净，（如果干的百合、莲子、银耳就要泡开），桃胶也要泡开，桃胶的清洗方法：加入适量清水，浸泡三小时，...
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![牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕方法]( "牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕方法")
- 每年换季，尤其是秋季转冬季时，家乡本来干燥的空气变得更加凛然，脸上脱皮四肢干痒，抓紧时间熬一锅糖水好好滋润一下吧，但一定要坚持喝哦。菜谱是一至两人份。用料牛奶250克金耳5克桃胶5克皂角米（雪莲子）5克雪燕2克冰糖适量牛奶炖金耳桃胶雪莲子雪燕的做法碗1浸泡金耳、雪莲子、桃...
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![桃胶莲子牛奶炖做法烹饪大全 地道桃胶莲子牛奶炖如何做]( "桃胶莲子牛奶炖做法烹饪大全 地道桃胶莲子牛奶炖如何做")
- 用料桃胶8颗莲子10颗牛奶250ml冰糖适量红枣4颗枸杞14只桃胶莲子牛奶炖的做法。。。莲子和桃胶泡好后先炖1个小时后，加入红枣、枸杞、冰糖，再炖1小时。关火后倒入牛奶。享用吧～保证美味又营养。小贴士准备原料：桃胶清水泡8小时，中间会有树皮泡出来，中途可以换一次水，有少量树皮也...
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![椰奶味桃胶炖雪燕雪莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶味桃胶炖雪燕雪莲子方法]( "椰奶味桃胶炖雪燕雪莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶味桃胶炖雪燕雪莲子方法")
- 桃胶、雪燕、雪莲子都是好东西，功效呢就不废话了，有兴趣的自己百度能查的到其实做桃胶、雪燕、雪莲子没那么复杂，只是浸泡的过程相对久，隔夜处理的话，第二天不用很久就能炖出一份我这个做法是按四人分量来做的，用时大概40分钟左右用料桃胶20克雪燕10克雪莲子20克芒果1个椰浆2盒...
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![桃胶百合莲子炖鲜奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶百合莲子炖鲜奶方法]( "桃胶百合莲子炖鲜奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶百合莲子炖鲜奶方法")
- 用料桃胶莲子百合冰糖鲜奶桃胶百合莲子炖鲜奶的做法桃胶事先浸泡如图如图如图如图把所有材料加入炖盅后炖30分钟...
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![雪莲子桃胶莲子炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲子桃胶莲子炖燕窝方法]( "雪莲子桃胶莲子炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲子桃胶莲子炖燕窝方法")
- 用料燕窝1盏5.5克桃胶15克雪莲子20粒莲子28粒枸杞1把黄冰糖2块纯净水400ml2.5瓶雪莲子桃胶莲子炖燕窝的做法取燕窝一盏，放入半瓶纯净水浸泡5小时，用镊子夹去除杂质和微毛，用净水冲洗干净，再用250克纯净水泡着。桃胶、雪莲子、莲子也分别用净水浸泡5小时，除去杂质清洗后如图，将...
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![桃胶炖牛奶的详细做法大全,简单又营养的桃胶炖牛奶做法]( "桃胶炖牛奶的详细做法大全,简单又营养的桃胶炖牛奶做法")
- 用料桃胶克牛奶克冰糖适量红枣颗桃胶炖牛奶的做法桃胶要泡一夜，或者10个小时左右，日后把水倒掉，然后放一点点水喝桃胶一起煲，煲滚了就加纯牛奶，放点红枣放进去煲，差不多煲好了放点冰糖就好了泡开桃胶我捏碎的个人很多种做法倒入牛奶炖个20分钟左右就可以了小贴士女人养颜，不仅要...
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![桃胶雪莲子雪燕木瓜炖牛奶🦀🦀食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子雪燕木瓜炖牛奶🦀🦀方法]( "桃胶雪莲子雪燕木瓜炖牛奶🦀🦀食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子雪燕木瓜炖牛奶🦀🦀方法")
- 🌟木瓜✅对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。🌟皂角米✅润燥通便，祛风消肿，治大便爆结，肠风下血，下痢里急后重，疝气，瘰疬，肿毒，疮癣；养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。🌟桃胶✅养颜：有效的达到美容养颜的效果...
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![牛奶椰浆百合莲子炖桃胶食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶椰浆百合莲子炖桃胶方法]( "牛奶椰浆百合莲子炖桃胶食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶椰浆百合莲子炖桃胶方法")
- 用料椰浆（牛头牌）200ml莲子适量桃胶三大勺（六个人的量）百合适量牛奶（光明纯牛奶）500ml冰糖适量牛奶椰浆百合莲子炖桃胶的做法桃胶提前一晚泡发，去除杂质（这个步骤比较费时，需要有耐心），泡发后的桃胶满满一大碗，吃不完可以放入冰箱冷藏1、取一个奶锅，加入光明纯牛奶250ml*2瓶，牛头牌椰浆...
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![桃胶炖牛奶如何做才美味，怎么做桃胶炖牛奶简单又好吃]( "桃胶炖牛奶如何做才美味，怎么做桃胶炖牛奶简单又好吃")
- 用料桃胶五六粒（一人或两人）牛奶一个人喝多少加多少（我一个人250g）冰糖一勺枸杞随意桃胶炖牛奶的做法桃胶泡一晚上，泡发开。（这个我第一次泡，放太多了，同学说五六粒就行了）我放了这一袋的三分之一，泡出来有一大碗（四人份）将泡发好的桃胶放入锅中，加水没过桃胶煮开（我先用的大火方便把水...
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![桃胶莲子椰奶炖的详细做法，桃胶莲子椰奶炖做法技巧]( "桃胶莲子椰奶炖的详细做法，桃胶莲子椰奶炖做法技巧")
- 把美食分享给喜欢它的每一个人。桃胶功效分享:桃胶具有美肤和瘦身功能，属于植物性多糖营养物质，很适合一年四季食用。桃胶中的多糖类物质有助于增强肠道功能，有利于新陈代谢。桃胶膨胀吸水，可以促进肠道蠕动，能帮助缓解便秘症状，达到美颜又滋润。注意，孕妇还有姨妈中忌哦。用料...
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![桃胶银耳莲子牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳莲子牛奶羹方法]( "桃胶银耳莲子牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳莲子牛奶羹方法")
- 以下材料是大约3～4人份的量。用料桃胶22克银耳1/3朵（大约220克）莲子20克红枣6颗枸杞10克冰糖80克（根据个人甜度决定）牛奶适量开水适量桃胶银耳莲子牛奶羹的做法这些材料是大约3～4人份的量。1.桃胶提前浸泡12小时以上（我这些浸泡了17个小时才能把全部的桃胶泡软），去杂物洗净。2.银...
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![牛奶炖桃胶的详细做法大全,简单又营养的牛奶炖桃胶做法]( "牛奶炖桃胶的详细做法大全,简单又营养的牛奶炖桃胶做法")
- 用料桃胶15克牛奶300克牛奶炖桃胶的做法桃胶15g泡水24小时以上，放在冰箱冷藏室泡泡发后洗净，放入炖盅加300g牛奶。放入蒸锅，蒸4小时，得封面视频成品小贴士桃胶有果冻感也有胶水的感觉，之前炖40分钟没有胶水的感觉，下次再炖久一点，看看会不会完全变胶水。不知道桃胶炖成什么样才...
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厨趣阁
