![奶油鸡肉杂蔬意面做法烹饪大全 地道奶油鸡肉杂蔬意面如何做]( "奶油鸡肉杂蔬意面做法烹饪大全 地道奶油鸡肉杂蔬意面如何做")
- 家里无培根无蘑菇，用现成的东西做了用料意大利面100g鸡胸肉40g杂蔬丁50g小洋葱2个独瓣蒜2个海盐黑胡椒适量火腿片2片虫草花50克奶油意面酱150g奶油鸡肉杂蔬意面的做法橄榄油炒熟蔬菜加提前煎过的鸡肉和火腿，海盐黑胡椒调味加奶油意面酱熬匀后装盘，撒奶酪粉装饰...
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![奶油蔬菜意面的详细做法大全,简单又营养的奶油蔬菜意面做法]( "奶油蔬菜意面的详细做法大全,简单又营养的奶油蔬菜意面做法")
- 少叫外卖，多在家做，疫情面前，在家安全今日份蔬菜意面🍝橄榄油意面煮一煮黄油蔬菜炒一炒没有淡奶油换牛奶浇一浇即嘿！最后撒点黑胡椒就收工[Respect]用料培根1片蘑菇1个意面适量橄榄油一勺黄油10克盐适量黑胡椒1勺西兰花1朵胡萝卜半根牛奶/淡奶油适量奶油蔬菜意面的做法烧水煮...
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![芋香牛油果鸡胸杂蔬意面食谱大全及做法，烹饪好吃的芋香牛油果鸡胸杂蔬意面方法]( "芋香牛油果鸡胸杂蔬意面食谱大全及做法，烹饪好吃的芋香牛油果鸡胸杂蔬意面方法")
- 用料牛油果半个50G+-南瓜玉米红萝卜豌豆粒鸡胸肉/鸡腿肉芋头小弯管意面芋香牛油果鸡胸杂蔬意面的做法沸水下锅，煮意面8-10分钟。面快好的时候、开始炒鸡腿肉下杂蔬下芋头块，我还加了南瓜（南瓜芋头是一家）面煮好啦，滤干冲凉水。煮面水倒入锅煮一下食材（芋头玉米粒豌豆比较难熟）撒...
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![杂蔬鲜虾奶油意面做法烹饪大全 地道杂蔬鲜虾奶油意面如何做]( "杂蔬鲜虾奶油意面做法烹饪大全 地道杂蔬鲜虾奶油意面如何做")
- 2-3人份用料西兰花适量（掰小朵）蒜适量（切薄片）蘑菇20朵（我喜欢多点，蘑菇一下锅就小好多）芦笋3-4（切段）洋葱半个（切小片）黄油40g盐适量虾12只（随意）墨汁意大利面180g淡奶油200ml（大概）黑胡椒适量高汤适量芝士适量（切丁）或两片杂蔬鲜虾奶油意面的做法1）虾子去头去壳，背部划开取出虾线2）西兰花用...
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![超健康的鸡肉杂蔬鲜奶意面食谱大全及做法，烹饪好吃的超健康的鸡肉杂蔬鲜奶意面方法]( "超健康的鸡肉杂蔬鲜奶意面食谱大全及做法，烹饪好吃的超健康的鸡肉杂蔬鲜奶意面方法")
- 一个人在纽约生活，渐渐就研究出了不少新的菜谱。因为是健身党所以很在意热量，这道意面🍝用最少的油做出了最香浓的口感，给喜欢奶香味又不希望长胖的妹子们的福利～用料意大利面125g胡萝卜50g土豆1只鸡肉100g豆角50g牛奶适量盐适量大蒜半只超健康的鸡肉杂蔬鲜奶意面的做法意面...
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![奶香三文鱼杂蔬意面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香三文鱼杂蔬意面方法]( "奶香三文鱼杂蔬意面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香三文鱼杂蔬意面方法")
- 菜谱来自辣妈@小绪行者无疆看他做的实在太好吃了,所以就要来的菜谱；她懒得编辑，我就带为编辑咯用料胡萝卜🥕半根香菇若干朵意面（通心粉）适量牛奶250克三文鱼1块菠菜奶香三文鱼杂蔬意面的做法火上坐锅煮意面，水中稍放盐（目的是使面更筋道）大概五分钟，不同的意面煮的时间不一样；以前...
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![奶油鸡肉蔬菜意面做法烹饪大全 地道奶油鸡肉蔬菜意面如何做]( "奶油鸡肉蔬菜意面做法烹饪大全 地道奶油鸡肉蔬菜意面如何做")
- 约6人份，每份484大卡翻译自澳大利亚Taste用料管状意面350克西蓝花1朵芦笋1把西葫芦2根小葱3棵大蒜2瓣烹饪用奶油（或牛奶）250克鸡高汤125毫升烤鸡腿肉250g奶油鸡肉蔬菜意面的做法这个菜的重点是~可以拿吃剩的烤肉来做。没有吃剩的烤肉怎么办？可以拿鸡腿抹上黑胡椒和盐，200度烤...
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![杂蔬炒意面如何做才美味，怎么做杂蔬炒意面简单又好吃]( "杂蔬炒意面如何做才美味，怎么做杂蔬炒意面简单又好吃")
- 用料意大利面500克肉200克虾随意西兰花一颗角瓜一个葱姜蒜适量香菇5朵杂蔬炒意面的做法准备好所有原料该焯水的焯水，该改刀的改刀齐活儿意面提前煮熟凉锅凉油倒入肉片加入姜片炒炒制肉没有水分，滋滋作响加入葱蒜末加入十三香加入一品鲜爆锅炒匀加入角瓜条炒匀很有食欲吧加...
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![鸡肉虾仁杂蔬无油炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉虾仁杂蔬无油炒面方法]( "鸡肉虾仁杂蔬无油炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉虾仁杂蔬无油炒面方法")
- 用皇后锅做炒面非常快手，且可以无油烹饪，很好吃哟！颠覆油炒才香的做菜定律。用料鸡胸肉50克虾仁3个虾子面50克（干重）胡萝卜丝适量豆芽适量青椒丝适量荷兰豆适量洋葱适量料酒半小勺生抽1小勺老抽半小勺蚝油一滴香醋几滴寿喜锅酱油几滴（可不加）椒盐少量（腌制鸡肉用，可不加）鸡肉虾仁杂...
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![奶油鸡意面如何做才美味，怎么做奶油鸡意面简单又好吃]( "奶油鸡意面如何做才美味，怎么做奶油鸡意面简单又好吃")
- 浓雾奶香的奶油鸡，简直每一口都是满足感！一片蘑菇加上一块嫩滑的鸡胸肉，真是幸福的一餐用料意大利面一人份鸡胸肉一块盐适量克橄榄油适量勺蘑菇4只荷兰豆7只洋葱半个淡奶油半杯玉米淀粉适量奶油鸡意面的做法如果大家买了太大块的鸡胸，先对半切开，然后再切成尾指一样的厚度，喜欢...
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![创意健身餐：牛油果杂蔬鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的创意健身餐：牛油果杂蔬鸡胸肉沙拉方法]( "创意健身餐：牛油果杂蔬鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的创意健身餐：牛油果杂蔬鸡胸肉沙拉方法")
- 健身后，鸡胸肉成了家里常备的食材，又不想索淡无味，于是搭配各种组合，尝试摸索，当然，成功了才会分享给大家。用料鸡胸1块番茄1只牛油果1个黄瓜1根苦菊1颗苹果半只酸奶1盒盐少许黑胡椒适量橄榄油适量苹果醋适量创意健身餐：牛油果杂蔬鸡胸肉沙拉的做法鸡胸肉用橄榄油，盐，黑胡椒少许腌...
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![杂蔬意面如何做才美味，怎么做杂蔬意面简单又好吃]( "杂蔬意面如何做才美味，怎么做杂蔬意面简单又好吃")
- 用料意大利面35g盐适量橄榄油0.5勺胡萝卜半根鸡蛋一个杏鲍菇半个黄瓜半根黑胡椒适量杂蔬意面的做法烧开水，水中下一点盐，下通心粉。约8分钟后，捞出拌上橄榄油和黑胡椒。煮意面的时间里，把黄瓜、杏鲍菇、胡萝卜切成同等大小的丁。再烧一锅水，先把胡萝卜扔进锅里煮，约两分钟后放...
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![黄磊老师的黑椒奶油杂蔬意面食谱大全及做法，烹饪好吃的黄磊老师的黑椒奶油杂蔬意面方法]( "黄磊老师的黑椒奶油杂蔬意面食谱大全及做法，烹饪好吃的黄磊老师的黑椒奶油杂蔬意面方法")
- 向往的生活第四季第九期用料通心粉或者意面克橄榄油淡奶油黑胡椒小番茄土豆洋葱罗勒叶鸡蛋白黄磊老师的黑椒奶油杂蔬意面的做法水煮沸后，先煮面。加入橄榄油和盐。煮熟后沥水捞出加入事先切好的小番茄、土豆，洋葱、罗勒叶、鸡蛋白如图加入淡奶油、黑胡椒、盐拌均匀如图如图...
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![Chicken and Noodles「美式鸡肉杂蔬意面浓汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的Chicken and Noodles「美式鸡肉杂蔬意面浓汤」方法]( "Chicken and Noodles「美式鸡肉杂蔬意面浓汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的Chicken and Noodles「美式鸡肉杂蔬意面浓汤」方法")
- 每次看美国的美食频道foodnetwork，总被几个特别棒的receipe吸引到不行。这个配方改编自ReeDrummond主持的《ThePioneerWomen》，Ree说这是她心中最佳的comfortfood。“Thesoupshouldbethickandstew-likeandyourkitchenshouldsmelllikehome.”Readmoreat:原配方及视频连接可...
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![减肥餐-黑椒杂蔬鸡胸肉意面食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐-黑椒杂蔬鸡胸肉意面方法]( "减肥餐-黑椒杂蔬鸡胸肉意面食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐-黑椒杂蔬鸡胸肉意面方法")
- 减肥啦～用料鸡胸肉100克意大利面50克黑胡椒适量芦笋10根西兰花半朵西红柿1只蒜3瓣菜椒半只减肥餐-黑椒杂蔬鸡胸肉意面的做法水煮开放意面，按说明书时间就好，我煮了10分钟左右，煮熟之后沥干备用西兰花切小朵，菜椒切条，芦笋斜切成段，番茄切成小块，蒜切片，鸡胸肉切丁锅底一层薄油，下蒜...
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![黑椒鸡胸杂蔬意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒鸡胸杂蔬意面🍝方法]( "黑椒鸡胸杂蔬意面🍝食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒鸡胸杂蔬意面🍝方法")
- 最爱黑胡椒味的意面，简单又好吃～😋用料鸡胸200g洋葱100g口蘑2个青椒半个红椒半个腌制鸡肉用料🧂：料酒5g生抽5g蚝油5g味好美黑胡椒碎1g炒制食材时用料🧂：生抽10g蚝油10g味好美黑胡椒酱适量罗勒1撮披萨草1撮意大利面🍝100g（干）黑椒鸡胸杂蔬意面🍝的做法鸡肉切条加入料酒5g，生抽5g，...
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![奶油鸡肉时蔬配扁意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油鸡肉时蔬配扁意粉方法]( "奶油鸡肉时蔬配扁意粉食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油鸡肉时蔬配扁意粉方法")
- 用料扁意粉120g鸡腿肉80g胡萝卜适量蘑菇适量洋葱适量玉米粒适量西兰花适量橄榄油适量黄油适量盐适量香菜适量意式香草适量黑胡椒碎适量面粉适量牛奶适量淡奶油适量奶油鸡肉时蔬配扁意粉的做法煲中多放开水，水开后下一点盐，下意粉煮约八分钟至熟意粉捞起沥干，加入橄榄油拌匀...
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![宿舍低卡无油杂蔬意面食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍低卡无油杂蔬意面方法]( "宿舍低卡无油杂蔬意面食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍低卡无油杂蔬意面方法")
- 讲真，虽然没放一滴油，但是味道绝对不差！！！尤其是那个酱，不仅适合意面，而且也很下饭！我同学吃饱饭来我这儿吃都停不下口！一锅就扫荡空了！主食：意面（低GI）蛋白质：牛肉，香菇，西兰花蔬菜:洋葱，西兰花，洋葱，青椒，番茄用料番茄1个洋葱1个香菇3盐适量青椒1大蒜头1西兰花适量牛肉丝我用的是超市切好的...
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![西红柿鸡蛋杂炒蔬意面食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋杂炒蔬意面方法]( "西红柿鸡蛋杂炒蔬意面食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋杂炒蔬意面方法")
- 用料意大利面50g鸡蛋一个杏鲍菇50g西红柿1个虾仁50g油菜50g豆腐丝50g盐胡椒粉生抽油西红柿鸡蛋杂炒蔬意面的做法意面下锅，大约煮15分钟，没有硬芯出锅各类蔬菜切好备用热锅下油，炒好鸡蛋，等鸡蛋稍微凝固，出国，这样不容易老；再加油蒜辣椒虾仁依次下锅，杏鲍菇豆腐丝西红柿依次下锅，油...
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![鸡肉杂蔬焖面 少油食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉杂蔬焖面 少油方法]( "鸡肉杂蔬焖面 少油食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉杂蔬焖面 少油方法")
- 简单少油超好吃用料鸡胸肉1/4块胡萝卜半根洋葱1/6个盐5克土豆1个蘑菇5个鸡肉杂蔬焖面少油的做法各种蔬菜切一切鸡肉加胡椒和盐巴加水焖起来～再加上面20分钟盐巴胡椒和酱油...
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![无油无面粉的杂蔬鸡肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无面粉的杂蔬鸡肉丸方法]( "无油无面粉的杂蔬鸡肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无面粉的杂蔬鸡肉丸方法")
- 我又要做鸡胸丸子啦，哈哈。这次加蔬菜和玉米，味道清甜可口，一颗20g左右，一天可以吃10颗，好满足的减肥计划。此丸子也非常适合小朋友和老人家哦。关注我，学会更多哦✌️用料鸡胸肉500g洋葱末50克胡萝卜末70克甜玉米末60克鸡蛋1个盐10克生抽3勺料酒2勺十三香1勺无油无面粉的杂蔬鸡...
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![奶油培根杂蔬意面燕麦炖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油培根杂蔬意面燕麦炖饭方法]( "奶油培根杂蔬意面燕麦炖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的奶油培根杂蔬意面燕麦炖饭方法")
- 懒得买菜的时候冰箱里搜罗一番奶香四溢层次丰富每一口都是幸福用料意大利面半碗培根3片罗勒少许盐一勺黑胡椒少许淡奶油100克黄油1小块土豆半个蘑菇4个熟松仁一小把枸杞一小把洋葱四分之一个隔夜饭一大碗白葡萄酒半杯奶油培根杂蔬意面燕麦炖饭的做法洋葱切小粒所有配菜切...
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![杂蔬鸡胸肉意面做法烹饪大全 地道杂蔬鸡胸肉意面如何做]( "杂蔬鸡胸肉意面做法烹饪大全 地道杂蔬鸡胸肉意面如何做")
- 用料鸡胸肉1块西兰花1朵胡萝卜1根彩椒红黄绿各1个意面适量土豆1个虾仁适量杂蔬鸡胸肉意面的做法鸡胸肉切丁，食盐、黑胡椒、料酒腌制适量时间蔬菜切丁鸡胸肉、虾仁、蔬菜丁下锅炒熟，调味水烧开，加几滴油，下意面煮至软意面和杂蔬搅拌融合，调味，撒上欧芹、百里香等干香料...
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![培根杂蔬奶油意面（少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的培根杂蔬奶油意面（少油）方法]( "培根杂蔬奶油意面（少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的培根杂蔬奶油意面（少油）方法")
- 作为一名减肥人士，常常有放肆吃美食的冲动，可放在晚上又很罪恶，于是我就把罪恶挪到了早上，还能丰富早餐的种类，吃完一天都幸福满满、元气十足。只是忙碌赶时间的早上不要勉强做这个。我做菜最大特点就是用油少，一方面在减肥得注意热量，另一方面油多了人吃完会觉得厚重、腻、不舒...
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![简单一锅端之番茄鸡胸肉杂蔬意面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单一锅端之番茄鸡胸肉杂蔬意面方法]( "简单一锅端之番茄鸡胸肉杂蔬意面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单一锅端之番茄鸡胸肉杂蔬意面方法")
- 在外留学最烦恼的就是吃什么，不喜欢外面吃感觉太油而且热量也太高了，于是乎我平时最常做的就是各种一锅端，今天就先来分享一下我经常吃的番茄鸡肉意面🍝用料鸡蛋1个番茄2个鸡胸肉半块洋葱半个杂蔬适量意面50g黑胡椒适量盐适量马苏里拉芝士一丢丢简单一锅端之番茄鸡胸肉杂蔬...
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