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- 快手菜用料虾仁3两红萝卜丁2两荷兰豆2两素炒虾仁的做法准备食材先将荷兰豆、红萝卜丁焯水至断生备用。起锅烧油，将主辅料一起放入锅内翻炒、调味。待虾仁断生即可装盘。...
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- 肉片炒素鸡虾仁炒青豆炒茼蒿用料精肉素鸡虾仁青豆茼蒿套餐：肉片炒素鸡虾仁炒青豆炒茼蒿的做法没有技术含量两荤一素...
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![三素炒虾仁如何做才美味，怎么做三素炒虾仁简单又好吃]( "三素炒虾仁如何做才美味，怎么做三素炒虾仁简单又好吃")
- 减肥期间的美味利器好吃又好做用料虾仁15个秋葵3个芦笋4根圆生菜少许蚝油美味鲜酱油三素炒虾仁的做法虾化冻去虾线加入料酒盐腌渍洗菜秋葵芦笋切斜刀圆生菜撕片即可热锅加入花生油煸蒜把蒜煸出香味（微微焦黄即可）将虾里的水分挤出把虾下锅翻炒10秒下准备好的蔬菜，翻炒均匀倒...
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![玉米素虾仁如何做才美味，怎么做玉米素虾仁简单又好吃]( "玉米素虾仁如何做才美味，怎么做玉米素虾仁简单又好吃")
- 用料齐善素虾仁一份甜玉米粒一把黄瓜或青笋适量玉米素虾仁的做法淘宝买的齐善素虾仁，咨询过卖家不含任何海产品，只有魔芋和胡萝卜配料表也写很清楚，这个样子很像虾仁，口感略Q弹，小宝宝不能吃嚼不动。其实味道一般，但是葫芦很爱吃这个，孩子因为除疤没吃过虾，让孩子感受一下。打开...
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![素炒（虾仁）西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒（虾仁）西兰花方法]( "素炒（虾仁）西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒（虾仁）西兰花方法")
- 用料西兰花朵1虾仁克300油克大蒜瓣5蚝油勺1盐克葱半根素炒（虾仁）西兰花的做法烧开水后，焯西兰花一分钟（加入油和盐西兰花颜色更绿）虾煮熟去皮去虾线热油后，转小火加葱蒜葱微黄后，（加入虾仁）加入焯好的西兰花翻炒后，拿碗加入半碗水再加入蚝油搅拌均匀，倒入锅中翻炒几下出锅...
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![素三丁炒虾仁做法烹饪大全 地道素三丁炒虾仁如何做]( "素三丁炒虾仁做法烹饪大全 地道素三丁炒虾仁如何做")
- 上班便当菜谱，步骤很简单。用料西葫芦2根五香豆干2块玉米粒一把虾500克料酒1勺蚝油1勺油适量盐适量素三丁炒虾仁的做法虾清理干净：去掉虾头和虾壳，挑出虾线。（我用的是Bananaprawn,500克的虾清理好之后差不多是300克）清理好之后，切成丁，用料酒、盐，和一点点小苏打粉，抓匀备用。西...
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![咖喱虾仁炒素做法烹饪大全 地道咖喱虾仁炒素如何做]( "咖喱虾仁炒素做法烹饪大全 地道咖喱虾仁炒素如何做")
- 用料虾仁克铁棍山药胡萝卜土豆洋葱咖喱咖喱虾仁炒素的做法洋葱切小块铁棍山药、土豆、胡萝卜削皮切小块起油锅，放入姜片、百梦多咖喱一块，娘惹咖喱酱一小勺，炒香加入土豆、胡萝卜、铁棍山药、洋葱、虾仁一起翻炒。加水，水宽一点。收汁就好了。...
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![虾仁素锅贴如何做才美味，怎么做虾仁素锅贴简单又好吃]( "虾仁素锅贴如何做才美味，怎么做虾仁素锅贴简单又好吃")
- 买了把韭菜，中午少年想吃韭菜盒子，偷懒买了现成的饺子皮，奈何太小，只能改成锅贴了用料虾仁200克韭菜300克鸡蛋6个（我买的小鸡蛋）盐2克香油1勺虾仁素锅贴的做法韭菜摘净，洗净控水，虾仁去虾线虾仁切碎，加一点点姜末去腥鸡蛋加盐打散热锅起油加蛋液翻炒蛋液炒熟炒碎盛出锅另起油加黑...
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![虾仁素合子如何做才美味，怎么做虾仁素合子简单又好吃]( "虾仁素合子如何做才美味，怎么做虾仁素合子简单又好吃")
- 家里常做的素合子一般就是韭菜鸡蛋小虾皮，味道确实很香。但尝试一下把虾皮换成虾仁，味道真的是很鲜香。用料韭菜克鸡蛋个虾仁盐面粉水油虾仁素合子的做法韭菜洗净切碎备用虾仁洗净切碎备用（虾仁和韭菜的比例至少是1:2，当然如果你愿意一口一个虾仁那再多放）鸡蛋打散入锅翻炒，剁...
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![荤素搭配的虾仁&蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的荤素搭配的虾仁&蛋炒饭方法]( "荤素搭配的虾仁&蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的荤素搭配的虾仁&蛋炒饭方法")
- 有时候晚上米饭剩了心里就会马上盘算着第二天的蛋炒饭加什么料好呢今天这盘就有鸡蛋胡萝卜虾青菜荤素搭配营养丰富颜色也惹人食欲大增无论当早餐或者中餐都不失为一种好选择用料鸡蛋1个剩米饭1碗胡萝卜半根虾2只莴笋叶4片猪油适量盐适量荤素搭配的虾仁&蛋炒饭的做法...
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![好吃的开胃菜—素炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的开胃菜—素炒虾仁方法]( "好吃的开胃菜—素炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的开胃菜—素炒虾仁方法")
- 名菜名吃味道标准化定制化解决方案提供商用料虾仁适量黄瓜适量胡萝卜适量食用油适量烧炒鲜适量水适量淀粉适量盐适量料酒适量好吃的开胃菜—素炒虾仁的做法虾仁洗净，加盐料酒蛋清淀粉上酱胡萝卜和黄瓜洗净切月牙段胡萝卜，黄瓜、虾仁焯水锅中加油，油热后将胡萝卜和黄瓜、虾仁...
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![素虾仁炒面如何做才美味，怎么做素虾仁炒面简单又好吃]( "素虾仁炒面如何做才美味，怎么做素虾仁炒面简单又好吃")
- 这是一道纯素的炒面，适合吃素的人士，健康又美味用料新鲜粗面三两左右素虾仁适量鸡毛菜少许韭黄少许韭菜少许老抽少许生抽少许盐一点点植物油素虾仁炒面的做法新鲜面条清水煮到8分熟，捞出后放入干净水中漂洗一遍捞出控水，用刷子在面条上刷上薄薄一层植物油，把面条翻动几下，使得...
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![「轻食系列」 素炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「轻食系列」 素炒虾仁方法]( "「轻食系列」 素炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「轻食系列」 素炒虾仁方法")
- 最喜欢虾仁和胡萝卜甜豆马蹄的搭配没有甜豆没有马蹄，好嘛，就用青椒丁和豆腐干丁喽，也很好吃呢！用料南美白虾15只青椒一根胡萝卜一根豆腐干60克（两片）【轻食系列】素炒虾仁的做法青椒胡萝卜豆腐干切丁，对虾煮熟后剥壳备用热锅冷油，先下胡萝卜翻炒至颜色变黄，下青椒豆腐干翻炒1-2分...
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![上海经典菜 椒盐虾仁（素虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的上海经典菜 椒盐虾仁（素虾仁）方法]( "上海经典菜 椒盐虾仁（素虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的上海经典菜 椒盐虾仁（素虾仁）方法")
- 梅龙镇烹饪学校用料花菜盐克味精姜末面粉发酵粉（小麦粉）上海经典菜椒盐虾仁（素虾仁）的做法新鲜花菜，切小块洗干净，沥干加入盐，味精醒半小时面粉和小麦粉+水，不断搅拌，图状再加入泡发粉倒入醒好的花菜，轻轻的拌一拌五成油温稍微炸成型可捞出形似🍤，面粉拉出来的小尾巴起新锅，加入少许...
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![素餐搭配✅清炒素虾仁、爆炒笋尖、辣油蛋羹、素肉松拌饭 🤗感恩吃素💐食谱大全及做法，烹饪好吃的素餐搭配✅清炒素虾仁、爆炒笋尖、辣油蛋羹、素肉松拌饭 🤗感恩吃素💐方法]( "素餐搭配✅清炒素虾仁、爆炒笋尖、辣油蛋羹、素肉松拌饭 🤗感恩吃素💐食谱大全及做法，烹饪好吃的素餐搭配✅清炒素虾仁、爆炒笋尖、辣油蛋羹、素肉松拌饭 🤗感恩吃素💐方法")
- 能經常帶有微笑，你一定是一個感恩的人。😊你氣場就好，你的財運也會好。😆20190609用料素虾仁适量青红椒适量笋尖适量素餐搭配✅清炒素虾仁、爆炒笋尖、辣油蛋羹、素肉松拌饭🤗感恩吃素💐的做法清炒素虾仁食材：魔芋素虾仁，黄瓜、胡萝卜做法，胡萝卜和黄瓜分别去皮切成片，锅中烧水...
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![虾仁素烩如何做才美味，怎么做虾仁素烩简单又好吃]( "虾仁素烩如何做才美味，怎么做虾仁素烩简单又好吃")
- 用料蘑菇片黄瓜片鲜虾仁冬笋片高汤盐料酒鸡精胡椒粉干淀粉水淀粉葱花姜末虾仁素烩的做法虾仁用盐、料酒、胡椒粉打底味，用干淀粉上浆，蘑菇片和冬笋片分别飞水炒锅上火，放油，烧至4成热时放虾仁划散取出原锅留底油，用葱花、姜末炝锅，放蘑菇盘和冬笋片翻炒，放虾仁，打适量高汤，放盐、...
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![虾仁炒素如何做才美味，怎么做虾仁炒素简单又好吃]( "虾仁炒素如何做才美味，怎么做虾仁炒素简单又好吃")
- 简单快手菜，适合上班族带孩子做饭。青椒、豌豆荤素搭配，下饭好菜用料虾仁250克料酒1勺盐少许淀粉一勺味精少许大蒜瓣2瓣生姜片2片葱花少许虾仁炒素的做法虾仁解冻，挑去虾线。加盐调味大蒜瓣料酒和鸡精腌制加入生粉拌匀青豆洗净青椒切块油锅烧热，放入姜蒜放入虾仁翻炒均匀，迅速...
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![素炒虾仁金针菇时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒虾仁金针菇时蔬方法]( "素炒虾仁金针菇时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒虾仁金针菇时蔬方法")
- 终于下定决心要减肥啦😌晚上又不能饿着自己，那就一定要吃得健康咯菌类蛋类海鲜时蔬都配全啦悄悄地就变美了呢科科用料金针菇200g虾仁8个生抽1勺盐冷冻豌豆玉米胡萝卜鸡蛋1个蚝油半勺料酒1勺素炒虾仁金针菇时蔬的做法将鸡蛋打散，放入少许盐调味（可不放）。锅内放油将鸡蛋炒熟。...
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![龙井素虾仁如何做才美味，怎么做龙井素虾仁简单又好吃]( "龙井素虾仁如何做才美味，怎么做龙井素虾仁简单又好吃")
- 美味可口，健康素食用料齐善素虾仁1包青豆、玉米、龙井茶叶、生姜适量油、盐、水淀粉、齐善山珍调味料龙井素虾仁的做法准备好的材料洗净备用，把素虾仁用生姜水浸泡30分钟捞出。把龙井茶叶用80℃水泡开，用茶叶水加入少许盐继续泡虾仁30分钟，把泡开的茶叶用热油炸香。青豆、玉...
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![素鸡炒虾仁（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的素鸡炒虾仁（懒人版）方法]( "素鸡炒虾仁（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的素鸡炒虾仁（懒人版）方法")
- 超级美味味，一次就能做好，不过就是有点皮脱落下来了，孩子有点小计较😓用料虾仁30克油20克盐2克料酒5克生抽10克素鸡炒虾仁（懒人版）的做法把虾仁放到水里解冻。（可以用热水）把油放到锅里烧热。把豆腐切块并放到水里泡10-15分钟之后再捞出来把水抖掉。之后再把豆腐、虾仁、20克油...
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![干虾仁炒素如何做才美味，怎么做干虾仁炒素简单又好吃]( "干虾仁炒素如何做才美味，怎么做干虾仁炒素简单又好吃")
- 这几天进食偏油腻，今天用鲜美的干虾仁炒素，即不油腻又能下饭～非常之好👻用料洋葱1/4青椒半只黄椒半只茭白3支干虾若干盐少许味精少许生抽少许糖少许料酒少许油适量干虾仁炒素的做法把炒素的菜洗净，切好待用。将干虾浸泡后剥壳。剥好的干虾仁用料酒浸泡一会儿，去掉腥味。煸炒步...
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- 合理利用现有食材，制作鲜美无比的虾仁水饺和虾仁炒饭，一虾多吃，拒绝浪费。用料水饺馅虾约10只鸡蛋4个韭菜适量一小把油适量盐适量香油适量蚝油少量五香粉少量生抽适量水饺面团面粉300g水150g虾仁炒饭虾仁3只米饭一大碗胡萝卜半个韭菜6根虾头同饺子馅油适量生抽适量盐适量韭...
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- 家人们无敌爱吃皮薄馅大的面食。。先生还超级爱吃韭菜，休息几天在家做起来。用料虾大概一斤料酒一小勺鸡蛋4个盐两小勺蚝油1勺韭菜半斤多面粉一斤油克酱油勺西葫芦1个胡萝卜1根东北大皮一袋豆芽菜一小把素韭菜虾仁&素西葫虾仁盒子的做法鸡蛋打碎锅里放油，稍稍在鸡蛋里...
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- 芦笋，世界十大名菜之一，嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用。用料芦笋鸡蛋2个虾仁蒜姜生抽+盐素菜•芦笋鲜芦笋炒鸡蛋虾仁的做法虾仁放点淀粉...
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