![妈妈的萝苗如何做才美味，怎么做妈妈的萝苗简单又好吃]( "妈妈的萝苗如何做才美味，怎么做妈妈的萝苗简单又好吃")
- 小时候，家里撒萝卜种子，长得浓密就需要拔掉，萝卜苗之间要有间隔让萝卜长。被拔的萝卜苗的就成了一道绿色的蔬菜，用姜爆香炒出特别的味道。用料萝卜苗1把姜丝少量妈妈的萝苗的做法萝卜苗洗干净，水焯一下，切小段，挤干水，准备炒。油锅爆姜丝，也可以放点肉末或者不放。切好的萝卜苗下...
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![香椿苗萝卜苗甜橙沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的香椿苗萝卜苗甜橙沙拉方法]( "香椿苗萝卜苗甜橙沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的香椿苗萝卜苗甜橙沙拉方法")
- @小小H特意帮我买的香椿苗、萝卜苗。一起用橙子果肉凉拌了，真好吃啊～！！香椿苗就是香椿的气味，萝卜苗就是白萝卜的那种辛辣气味……哎呀我在说什么废话。。。柑橘类水果和各种沙拉菜总是很搭～喜欢香椿味道的盆友一定要试试看。我用的是丘比的焙煎芝麻口味沙拉汁。用料香椿苗沙拉...
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![萝卜苗沙拉如何做才美味，怎么做萝卜苗沙拉简单又好吃]( "萝卜苗沙拉如何做才美味，怎么做萝卜苗沙拉简单又好吃")
- 夏天会有鲜嫩的萝卜苗吃，老农手里搓堆儿买嗒~用料小萝卜苗少许薄荷叶、苏打饼干、青豆、玉米粒、菜花少许橄榄油、盐适量萝卜苗沙拉的做法青豆、玉米粒、菜花笊水，备用小萝卜叶洗净，放橄榄油、盐与其它食材拌匀苏打饼干，掰碎撒点，装盘...
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![蚝油萝卜苗如何做才美味，怎么做蚝油萝卜苗简单又好吃]( "蚝油萝卜苗如何做才美味，怎么做蚝油萝卜苗简单又好吃")
- 用料萝卜苗蚝油大蒜油盐蚝油萝卜苗的做法萝卜苗洗净，控干水分备用大蒜切碎起油锅，油热后，爆香蒜粒慢火将蒜粒炒至微黄，下入萝卜苗，转大火爆炒至萝卜苗变色变软，调入适量盐和蚝油，出锅即可小贴士新鲜的萝卜苗用盐先杀下水，然后做成馅包饺子或包包子，据菜农说很鲜美的。这些日子我懒...
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![炒萝卜苗如何做才美味，怎么做炒萝卜苗简单又好吃]( "炒萝卜苗如何做才美味，怎么做炒萝卜苗简单又好吃")
- 用料萝卜苗若干盐若干生抽若干辣椒粉若干花生油若干浸辣椒若干味精几粒炒萝卜苗的做法萝卜苗清洗干净，切小段，沥下水份，加盐，放置段时间。后面步骤和炒菜一样，加入生抽，辣椒粉，浸辣椒，放几粒味精。炒好后即可。...
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![萝卜苗炉包如何做才美味，怎么做萝卜苗炉包简单又好吃]( "萝卜苗炉包如何做才美味，怎么做萝卜苗炉包简单又好吃")
- 用料酵母5克中筋面粉500克猪肉100克萝卜苗500克韭菜200克盐适量鸡精适量萝卜苗炉包的做法萝卜苗放开水里汆一下，捞出来过凉水，挤干水分，加入酱好的猪肉，韭菜，加入盐，鸡精把馅调好把开好的面切成大小合适的剂子，擀成中间厚，边缘薄的面皮，放入菜馅依次收褶，捏成圆形的包子把锅烧热，一...
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![糖醋萝卜苗如何做才美味，怎么做糖醋萝卜苗简单又好吃]( "糖醋萝卜苗如何做才美味，怎么做糖醋萝卜苗简单又好吃")
- 昨晚和女儿逛超市，看到青青翠翠的萝卜苗，马上买了回来用料萝卜苗1盒白醋3勺白砂糖50克精盐2克番茄酱2勺香油1勺白芝麻10克蚝油1勺糖醋萝卜苗的做法萝卜苗洗净，沥水准备其他调味料，个人感觉白糖多放点好吃将上边所述材料放入萝卜苗中拌匀即可，不要放时间太久，容易出汤，不过汤酸酸...
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![蒜蓉萝卜苗如何做才美味，怎么做蒜蓉萝卜苗简单又好吃]( "蒜蓉萝卜苗如何做才美味，怎么做蒜蓉萝卜苗简单又好吃")
- 萝卜苗所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。另外，萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用~~~用料萝卜苗适量蒜少许盐适量鸡精少许...
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![肉末萝卜苗如何做才美味，怎么做肉末萝卜苗简单又好吃]( "肉末萝卜苗如何做才美味，怎么做肉末萝卜苗简单又好吃")
- 用料嫩萝卜苗瘦肉瑶柱5粒姜片肉末萝卜苗的做法瑶柱泡开撕碎备用瘦肉剁碎下适量生抽、生粉、盐、糖备用洗净萝卜苗热锅下油爆香姜片，瑶柱连泡水一同溅入锅是烧开下萝卜苗煮软加入肉末滚开即可...
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![萝卜苗蛋汤如何做才美味，怎么做萝卜苗蛋汤简单又好吃]( "萝卜苗蛋汤如何做才美味，怎么做萝卜苗蛋汤简单又好吃")
- 看到市场上有卖这种心形的菜，卖菜的大婶说是萝卜苗，就买来试了试。用料萝卜苗鸡蛋两只番茄一只麻油萝卜苗蛋汤的做法萝卜苗洗净。番茄切片，鸡蛋打散。锅中放适量水烧开。水烧开后下番茄片。一分钟后下萝卜苗。再烧开后，将打散的蛋液倒入锅内，边倒边搅。蛋液定型，放盐和麻油即可...
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![下饭萝卜苗如何做才美味，怎么做下饭萝卜苗简单又好吃]( "下饭萝卜苗如何做才美味，怎么做下饭萝卜苗简单又好吃")
- #湖南农家的一道小菜对！就是我们吃的白萝卜那种绿苗。#种萝卜会把种子撒土壤上，长出绿苗后，把密集的萝卜芽拔走，就成了这道菜。#这道菜对本人来说，充满儿时记忆～用料青菜400克盐适量猪油1勺大蒜4瓣小米椒2个下饭萝卜苗的做法萝卜苗简单冲洗干净～锅里水煮沸腾后，下萝卜苗煮10秒左...
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![清炒萝卜苗如何做才美味，怎么做清炒萝卜苗简单又好吃]( "清炒萝卜苗如何做才美味，怎么做清炒萝卜苗简单又好吃")
- #晚餐•2022年4月19日##家之味道#清炒萝卜苗第一次做。向旁边买菜的人讨教做法。回来自己再琢磨琢磨。没曾想大爷直呼好吃，一大半给她一个人吃掉了。先热水下油盐，整棵菜放下氽软捞起，过冷水，挤干水，切碎备用。热锅热油，姜蒜爆香，小米辣，青辣椒碎放入翻炒，倒入切好的萝卜苗，翻炒片...
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![凉拌萝卜苗如何做才美味，怎么做凉拌萝卜苗简单又好吃]( "凉拌萝卜苗如何做才美味，怎么做凉拌萝卜苗简单又好吃")
- 这是夏天吃清汤面必备的凉拌菜啊……哈哈哈哈😂用料萝卜苗1把香油1勺盐适量干辣椒2个新鲜指天椒3个蒜瓣6瓣凉拌萝卜苗的做法萝卜苗洗干净，水烧开丢萝卜苗下去煮两分钟，旁边备一盆冷水萝卜苗过两遍冷水即可萝卜苗挤干水分，切碎，剁点蒜蓉、新鲜指天椒，另外准备两个干辣椒切块，另...
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![香菇萝卜苗如何做才美味，怎么做香菇萝卜苗简单又好吃]( "香菇萝卜苗如何做才美味，怎么做香菇萝卜苗简单又好吃")
- 萝卜苗一定得是细嫩、没打开叶芽的小苗。水发香菇一朵。用料萝卜苗一盒(300克)醋几滴香油几滴盐1丁点蒜1瓣压成蒜绒蚝油适量香菇萝卜苗的做法把无根的萝卜芽清洗干净，沥干水。一丁点盐洒在萝卜苗上，不翻动。香菇切小丁，蒜压成绒。大火、热油入香菇丁，接着放萝卜苗、蒜绒翻炒，...
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![乐活教主的美食之——芽苗菜的生长记（豌豆苗、大麦苗、萝卜苗 ...豆芽、花生芽... 附芽苗菜美食）的详细做法，乐活教主的美食之——芽苗菜的生长记（豌豆苗、大麦苗、萝卜苗 ...豆芽、花生芽... 附芽苗菜美食）做法技巧]( "乐活教主的美食之——芽苗菜的生长记（豌豆苗、大麦苗、萝卜苗 ...豆芽、花生芽... 附芽苗菜美食）的详细做法，乐活教主的美食之——芽苗菜的生长记（豌豆苗、大麦苗、萝卜苗 ...豆芽、花生芽... 附芽苗菜美食）做法技巧")
- 2020疫情期间，买蔬菜不如之前方便，尤其在疫情爆发初期。这时候，在家种植蔬菜逐渐成为很多人的选择。芽苗菜，一种以豆类、谷类等种子生产的活体蔬菜。包括芽菜如黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽、花生芽等，和苗菜如豌豆苗、萝卜苗、大麦苗等。用水就能种，口感鲜嫩、营养丰富，不需要土、施...
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![蒜苗胡萝卜如何做才美味，怎么做蒜苗胡萝卜简单又好吃]( "蒜苗胡萝卜如何做才美味，怎么做蒜苗胡萝卜简单又好吃")
- 用料胡萝卜根蒜苗根盐克干辣椒蒜苗胡萝卜的做法胡萝卜切片，蒜苗切段，干辣椒切段锅烧热，加油炒热放入干辣椒，蒜苗，炒香倒入胡萝卜翻炒起锅装盘...
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![春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗方法]( "春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗方法")
- 一年之计在于春！之前种的豆芽，让老妈赞不绝口，然后尝试了种一下萝卜苗，效果也是杠杆的。不过萝卜苗的成长期要比豆芽就好多。但萝卜苗的营养价值很高，所以久些也值得等待啦，萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力且热量低，纤维素高，吃后易产生饱胀感,刚好减掉冬天储藏下...
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![清爽萝卜苗如何做才美味，怎么做清爽萝卜苗简单又好吃]( "清爽萝卜苗如何做才美味，怎么做清爽萝卜苗简单又好吃")
- 一把萝卜苗不需要任何的调味天然就是美味用料萝卜苗200克清香米醋两勺白砂糖一勺清爽萝卜苗的做法萝卜苗洗净，控干水倒入白醋，拌匀。最后撒上白砂糖。小贴士一定最后放白砂糖，而且一定用白砂糖，不能用绵白糖。...
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![开胃小菜—炒萝卜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃小菜—炒萝卜苗方法]( "开胃小菜—炒萝卜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃小菜—炒萝卜苗方法")
- 这是记忆里儿时的味道，藏在秋季里的宝！朴素的食材，全凭实力下饭！萝卜苗的营养价值特别高，它含有大量的水分与蛋白质以及碳水化合物，另外钙、磷以铁与胡萝卜素和维生素等也是萝卜苗中最重要的存在，人们食用它们以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能促进身体代谢，也能提高身体素...
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![蒜苗胡萝卜（美善品）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗胡萝卜（美善品）方法]( "蒜苗胡萝卜（美善品）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗胡萝卜（美善品）方法")
- 用料胡萝卜2根蒜苗65克食用油15克盐1/2茶匙耗油10克蒜苗胡萝卜（美善品）的做法主锅放入食用油，设置3分钟/120℃/速度1，爆香。放入切片的胡萝卜，1/2茶匙盐，10g耗油，设置6分钟/V/反转1，炒制。1分钟后可以将速度调为反转小勺。最后还剩2分钟可以从洞口直接加入蒜苗，揭开量杯盖炒。音乐...
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![萝卜苗胡萝卜番茄酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜苗胡萝卜番茄酱意面方法]( "萝卜苗胡萝卜番茄酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜苗胡萝卜番茄酱意面方法")
- 低脂纯素，萝卜苗生吃有点苦。用料萝卜苗2把西红柿2个胡萝卜半根洋葱1个大蒜头5瓣百里香一小撮意面1碗萝卜苗胡萝卜番茄酱意面的做法洋葱大蒜油炒香加入胡萝卜番茄百里香加水煮酱，倒入煮好的意面，最后拌入萝卜秧子。...
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![果味萝卜苗如何做才美味，怎么做果味萝卜苗简单又好吃]( "果味萝卜苗如何做才美味，怎么做果味萝卜苗简单又好吃")
- 用料萝卜苗两把水果三两果味萝卜苗的做法水果切碎萝卜苗...
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![萝卜苗煮粥如何做才美味，怎么做萝卜苗煮粥简单又好吃]( "萝卜苗煮粥如何做才美味，怎么做萝卜苗煮粥简单又好吃")
- 萝卜苗可消积滞，化痰清热，下气宽中，解毒。用料萝卜苗250克白粥一小锅瘦肉50克香油1汤匙花生油适量生粉适量鸡精一点点胡椒粉一点点姜丝适量克盐适量萝卜苗煮粥的做法瘦肉洗净切薄片加适量盐，白胡椒粉，姜丝，生粉，花生油拌匀码味腌制15分钟。新鲜萝卜苗，摘去老叶和根茎。清洗干净备...
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![芽菜萝卜苗如何做才美味，怎么做芽菜萝卜苗简单又好吃]( "芽菜萝卜苗如何做才美味，怎么做芽菜萝卜苗简单又好吃")
- 萝卜苗的食用功效有哪些?萝卜苗所含维生素C的含量比根高出2倍以上;矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物,所以说萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头...
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![炒萝卜苗的详细做法大全,简单又营养的炒萝卜苗做法]( "炒萝卜苗的详细做法大全,简单又营养的炒萝卜苗做法")
- 用料萝卜苗1⃣️把蒜🧄1⃣️大个姜切碎肉碎l00克耗油10克生抽1勺猪油10克炒萝卜苗的做法肉碎炒香·加入姜·蒜炒至金黄·加入点耗油·加入少许生抽·炒香后，加入萝卜苗一起炒·炒至8一10分钟即可·炒至这样即可出锅啦·拌饭·拌粉·拌面·配粥·炒粉都是非常美味的·...
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