![香菇瘦肉木耳米粉做法烹饪大全 地道香菇瘦肉木耳米粉如何做]( "香菇瘦肉木耳米粉做法烹饪大全 地道香菇瘦肉木耳米粉如何做")
- 早餐，以营养为主用料瘦猪肉50g木耳若干香菇6个干米粉若干香菜或香葱若干生姜若干香菇瘦肉木耳米粉的做法瘦猪肉切片，木耳和香菇泡发，木耳切丝，香菇画十字。热油，入切好的材料，翻炒，加水。烧开后加盐调味。干米粉热水泡软，十分钟后冷水冲干净，用冷水泡着。锅里烧热水，烧开后关火，倒入...
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![木耳香菇炒瘦肉做法烹饪大全 地道木耳香菇炒瘦肉如何做]( "木耳香菇炒瘦肉做法烹饪大全 地道木耳香菇炒瘦肉如何做")
- 减肥＋感冒期间，只能吃清淡，家里的干货跟瘦肉炒炒炒就是一道菜用料木耳适量盐适量香菇朵瘦肉克木耳香菇炒瘦肉的做法香菇木耳提前泡开，瘦肉用生粉抓一抓，腌制下，比较嫩滑水煮木耳跟香菇瘦肉下锅炒到五分熟，把煮熟的木耳跟香菇倒进去，一起翻炒，肉彻底变色的时候加酱油，翻炒要快，结束，上...
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![鲜美瘦身的金针菇木耳香菇烩食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美瘦身的金针菇木耳香菇烩方法]( "鲜美瘦身的金针菇木耳香菇烩食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美瘦身的金针菇木耳香菇烩方法")
- 喜欢看詹姆士厨房美食节目。学习了他做的柴鱼金针菇，但手边没有柴鱼酱油就用生抽加蚝油替代。成品有点像酱，可拌饭、浇面、就饼，口感滑爽，唇齿留香。重要的是可瘦身，是在鲜香味美中瘦身喔。😯😍😜用料金针菇600克干木耳2把干香菇1把生抽10勺蚝油1勺京葱1段色拉油6勺鲜美瘦身的...
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![瘦肉木耳粥如何做才美味，怎么做瘦肉木耳粥简单又好吃]( "瘦肉木耳粥如何做才美味，怎么做瘦肉木耳粥简单又好吃")
- 用料瘦肉克大米适量油适量木耳少许胡萝卜少许瘦肉木耳粥的做法木耳洗干净，胡萝卜切丝。瘦肉切丝，腌制放料酒，小许五香粉。把肉丝炒熟。盛成。拿小锅把米和水放入煮熟。粥煮到8分熟时，把肉丝胡萝卜木耳放入，煮熟，放盐盛出即可...
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![木耳、瘦肉、海米、粉丝、丝瓜汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳、瘦肉、海米、粉丝、丝瓜汤。方法]( "木耳、瘦肉、海米、粉丝、丝瓜汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳、瘦肉、海米、粉丝、丝瓜汤。方法")
- 秋天，女人要多吃丝瓜，它润肌又能美容。丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，它营养价值很高。丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素C，还含有人参中所含的成分一一一皂甙。秋天女性多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通...
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![瘦肉炒木耳的详细做法大全,简单又营养的瘦肉炒木耳做法]( "瘦肉炒木耳的详细做法大全,简单又营养的瘦肉炒木耳做法")
- 用料木耳适量瘦肉适量芹菜一根鸡精少许淀粉少许盐克胡萝卜少许蒜苗两根酱油1勺红辣椒1根瘦肉炒木耳的做法准备烫好的木耳、捞起来备用瘦肉抓淀粉抓均匀放碗里备用准备；蒜苗、红辣椒、胡萝卜、芹菜切好备用锅中放油、油三分热加入抓好的瘦肉炒熟、盛盘备用锅中底油加入蒜苗...
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![清淡家常菜 木耳腐竹香菇瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡家常菜 木耳腐竹香菇瘦肉方法]( "清淡家常菜 木耳腐竹香菇瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡家常菜 木耳腐竹香菇瘦肉方法")
- 用料木耳几朵香菇几个腐竹一把瘦肉肉，五花肉更香，我家孩子不吃肥肉，所以用纯瘦肉。葱花，姜，花椒少许，肉提前五分钟用生抽腌一下，香菇和木耳焯水备用。青红椒切块，主要起配色作用。锅热放少许油，油热下葱花姜花椒，下肉爆炒，炒熟放入其他菜，搅拌均匀加盐出锅。根据自己喜好也可放鸡精蚝...
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![香菇木耳小白菜鹰嘴豆皮糙米粉——低脂纯素健康瘦身版食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇木耳小白菜鹰嘴豆皮糙米粉——低脂纯素健康瘦身版方法]( "香菇木耳小白菜鹰嘴豆皮糙米粉——低脂纯素健康瘦身版食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇木耳小白菜鹰嘴豆皮糙米粉——低脂纯素健康瘦身版方法")
- 超市晚上绿叶菜特价，小白菜看着还挺好的，当天来的菜。谁也不能保证每天买的菜都能马上吃完不是？😃趁着菜还行，来个小白菜豆腐粉条经典菜？No！自个儿多胖，自个儿还没点儿数啊？粉条、粉丝，好吃，都是淀粉，只有热量，缺少营养，长肉肉啊！😂咋整？用糙米粉啊！家里豆子用完了，又不想买外面的豆腐，没关...
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![胡萝卜香菇木耳瘦肉饺的详细做法，胡萝卜香菇木耳瘦肉饺做法技巧]( "胡萝卜香菇木耳瘦肉饺的详细做法，胡萝卜香菇木耳瘦肉饺做法技巧")
- 芳芳教的做饺子馅的方法，跟外面饺子馆一样好吃🥟🥟🥟用料胡萝卜1根香菇5朵木耳1把芹菜3根前腿肉偏肥点10元蚝油1勺生抽1勺盐看自己咸淡口味鸡精适量胡椒粉适量香油半勺清水半碗胡萝卜香菇木耳瘦肉饺的做法香菇木耳提前泡发，跟胡萝卜芹菜一起切碎备用。要用芹菜哦比较提香～不...
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![芹菜香菇木耳虾米瘦肉饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜香菇木耳虾米瘦肉饺子方法]( "芹菜香菇木耳虾米瘦肉饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜香菇木耳虾米瘦肉饺子方法")
- 此款饺子健康降血脂减肥排毒用料鸡蛋1只猪肉800克芹菜（西芹）两棵香菇（大花菇）8个木耳（小的）20朵饺子皮（买的）100片虾米适量生抽，盐，糖，芝麻油，花生油，生粉，胡椒粉，鸡粉适量姜茸适量香菜半斤芹菜香菇木耳虾米瘦肉饺子的做法洗干净过下开水抖干水待用把肉剁烂加上调料先腌制顺便加鸡蛋这样...
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![猪肉香菇木耳虾米饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉香菇木耳虾米饺子方法]( "猪肉香菇木耳虾米饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肉香菇木耳虾米饺子方法")
- 用料猪肉50克香菇10朵木耳10朵饺子皮100张虾米25克胡椒粉5克个人喜欢鱼露1勺个人口味食用盐5克个人口味香油1勺番薯粉1勺猪肉香菇木耳虾米饺子的做法猪肉剁碎，香菇木耳要先泡发，香菇木耳虾米剁碎后要用热油炒香将炒好香菇木耳虾米放入猪肉里，加入适量的盐，胡椒粉，番薯粉，香油，鱼...
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![木耳炒瘦肉如何做才美味，怎么做木耳炒瘦肉简单又好吃]( "木耳炒瘦肉如何做才美味，怎么做木耳炒瘦肉简单又好吃")
- 第一次尝试做这个菜。用料木耳盐红辣椒生抽蚝油瘦肉木耳炒瘦肉的做法选择红辣椒或者青辣椒，我用的紫天椒，比较辣，不用很多。切好拳头备用肉腌制，加蚝油，生抽，芝麻油木耳泡水油热，先炒瘦肉，翻炒至变色就盛出。下油热，翻炒拳头，辣椒，下木耳（木耳先煮开水煮一分钟左右，盛出），翻炒木耳入味，下...
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![白菜木耳香菇粉条肉馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜木耳香菇粉条肉馅饼方法]( "白菜木耳香菇粉条肉馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜木耳香菇粉条肉馅饼方法")
- 胡乱做的馅饼感觉挺好吃的，发个配方分享给大家。懒人必学。用料大家可依据喜好自行调整。我是直接用的家里现有的材料，做出来口感很丰富，再加上有肉肉的配合，香而不腻，挺不错的。我做的是九个馅饼的量。之前没想着要发，所以照片都很丑，大家将就看吧，总比没有照片来得好。用料白菜...
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![香菇虾米瘦肉炒米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇虾米瘦肉炒米粉方法]( "香菇虾米瘦肉炒米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇虾米瘦肉炒米粉方法")
- 用料猪肉150g香菇五六个虾米两汤勺生粉调料用盐调料用酱油调料用、以及上色大蒜2瓣米粉按量香菇虾米瘦肉炒米粉的做法步骤一：米粉备料用水浸泡，一般20分钟以内就可以了，温水冷水皆可。当然温水好点。步骤二：猪肉备料猪肉切小块，在碗里用少许酱油、生粉、盐腌制，腌制大概两三分...
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![香菇木耳瘦肉酱做法烹饪大全 地道香菇木耳瘦肉酱如何做]( "香菇木耳瘦肉酱做法烹饪大全 地道香菇木耳瘦肉酱如何做")
- 香香的木耳瘦肉酱，拌饭拌面都可以～用料木耳5朵瘦肉200G香菇4朵香菇木耳瘦肉酱的做法瘦肉剁成肉糜，木耳香菇泡发后剁碎锅烧热，下花生油，比平时煮菜多两倍；把肉糜倒入，边分散肉糜；然后倒入木耳香菇碎，不断翻炒，撒入比煮菜多一些的盐，倒入一碗水，中火，继续不停翻动。等到水煮干一半,调好...
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![五香豆腐干香菇木耳瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的五香豆腐干香菇木耳瘦肉方法]( "五香豆腐干香菇木耳瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的五香豆腐干香菇木耳瘦肉方法")
- 很随意的一道菜，做法也不复杂，食材可以根据自己的喜好加减。用料豆腐干四五片（一人份）木耳5个（根据个人喜好增加或省略）香菇2个（根据个人喜好增加或省略）瘦肉适量（根据个人喜好增加或省略）五香粉少量（腌肉用）料酒少量（腌肉用）蒜少量郫县豆瓣酱少量小米椒2，3个五香豆腐干香菇木耳瘦肉的做...
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![玉米笋黑木耳炒瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米笋黑木耳炒瘦肉方法]( "玉米笋黑木耳炒瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米笋黑木耳炒瘦肉方法")
- 美食背后的故事：房子有温度才是家，一个家的温度就在餐桌之上，用心烹饪，为爱下厨，爱生活爱美食爱家人！用料木耳15朵玉米笋半斤瘦肉50克盐适量鸡精适量玉米笋黑木耳炒瘦肉的做法玉米笋和黑木耳切好过开水烫一下瘦肉切好加盐、料酒、胡椒粉和地瓜粉抓匀热锅放油下瘦肉先炒散然后加...
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![牛肉糯米香菇木耳烧卖食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉糯米香菇木耳烧卖方法]( "牛肉糯米香菇木耳烧卖食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉糯米香菇木耳烧卖方法")
- 好喜欢吃烧卖，从网上找了各种菜谱，综合修改了一下，出一份适合自己的超级简单的烧卖方法用料糯米克牛肉末干香菇朵生抽适量料酒适量胡萝卜根适量胡椒粉适量木耳蚝油香油十三香牛肉糯米香菇木耳烧卖的做法糯米放入清水中浸泡一晚第二天上锅蒸熟晾凉牛肉末，糯米，香菇丁木耳丁加耗...
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![香菇黑木耳粉丝肉包食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇黑木耳粉丝肉包方法]( "香菇黑木耳粉丝肉包食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇黑木耳粉丝肉包方法")
- 看到一组数据，每百克黑木耳中含钙375毫克，相当于鲫鱼的7倍，含铁185毫克，相当于鲫鱼的70倍，它还含有丰富的植物胶原成分，具有较强的吸附作用，常吃黑木耳能起到清理消化道清胃涤肠的作用，是一款非常好的天然食材，不管佐小菜还是当馅料，都很妥帖。用料胡萝卜：150克粉丝：20-25条干香菇：3朵...
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![瘦肉香菇木耳汤做法烹饪大全 地道瘦肉香菇木耳汤如何做]( "瘦肉香菇木耳汤做法烹饪大全 地道瘦肉香菇木耳汤如何做")
- 野外菌类的味道，清新，营养，创新成功！因为平常熬老火汤都放红枣枸杞，补血，甜甜的，但建议这个汤不放红枣味道更好，甜味和菌类味道不搭。黑木耳做汤很少见，成品颜色会不好看，就不上图啦。用料瘦肉一块香菇4朵黑木耳些许胡萝卜些许红枣3颗枸杞些许姜片2片瘦肉香菇木耳汤的做法瘦肉切小...
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- 用料木耳熟腱子牛肉葱花胡萝卜盐色拉油米木耳瘦肉粥的做法米洗净了水倒掉放一点盐和色拉油腌制一会切材料半小时后米里加适量水煮开开锅加肉这时候会出来一股香味哦过35分后加木耳胡萝卜少放点鸡精勤动一动米以免粘锅出锅放葱花小贴士本来是要做皮蛋瘦肉粥了结果皮蛋严重...
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- 儿子幼儿园入园体检，有些贫血，要多吃些补血的食物，瘦肉补肾养血，木耳益气补血，提高免疫力。用料黑木耳1把瘦肉200克盐1勺葱两根玉米淀粉两勺生抽1勺花生油适量瘦肉炒木耳的做法黑木耳一把，泡发洗净备用。瘦肉切小条，用半勺盐，1勺生抽，两勺玉米淀粉，少许花生油腌制20分钟。锅里放水...
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![零失败新手适用香菇瘦肉包&胡萝卜木耳粉丝包食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败新手适用香菇瘦肉包&胡萝卜木耳粉丝包方法]( "零失败新手适用香菇瘦肉包&胡萝卜木耳粉丝包食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败新手适用香菇瘦肉包&胡萝卜木耳粉丝包方法")
- 身为一个土生土长的东北大妞，却偏偏不会做面食，有种妈妈的手艺要在我这里失传的危机感。于是趁着假期，搬出超会做面食的老妈亲临指导，第一次包包子，非常成功！因为家里的小孩儿要吃两种馅儿的，所以就放一个菜谱里了。从一个煮菜小白一路走来变成家里的大厨👩🏻🍳全靠下厨房一路...
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![木耳瘦肉如何做才美味，怎么做木耳瘦肉简单又好吃]( "木耳瘦肉如何做才美味，怎么做木耳瘦肉简单又好吃")
- 用料木耳适量朵瘦肉适量克淀粉1勺酱油适量勺盐个人口味克老抽适量克蒜瓣三个料酒个人口味克木耳瘦肉的做法提前把木耳泡发备用瘦肉切丝，热锅放油，放蒜瓣爆香，瘦肉七八分熟放木耳加调料，翻炒一会，即可出锅了...
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- 用料木耳适量瘦肉150克芹菜1根香葱2根盐适量鸡粉适量猪油5克水适量木耳瘦肉汤的做法材料准备，干木耳提前泡发，瘦肉切片，芹菜香葱切段备用。适量水煮开后下木耳。水再次煮开下瘦肉。水开下芹菜葱段，下猪油，盐，鸡粉调味。煮开。起锅。...
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