![百合绿豆薏仁汤做法烹饪大全 地道百合绿豆薏仁汤如何做]( "百合绿豆薏仁汤做法烹饪大全 地道百合绿豆薏仁汤如何做")
- 今年的夏天真的来的特别凶猛，据说今天气温达到41.8度，所谓的三伏天煞是难熬，此时来一碗简单清新的百合绿豆薏仁汤真的是消暑之良品。用料绿豆150克百合100克薏仁100克冰糖适量百合绿豆薏仁汤的做法将百合、绿豆、薏仁提前分别清洗，并浸泡2-3小时将三种食材放入电饭煲，加清水至...
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![绿豆百合莲子薏米汤的详细做法，绿豆百合莲子薏米汤做法技巧]( "绿豆百合莲子薏米汤的详细做法，绿豆百合莲子薏米汤做法技巧")
- 今天三伏天煮上一锅绿豆百合莲子薏米汤给家人消消暑吧🌿用料薏米适量。绿豆适量。百合适量。莲子适量。水绿豆百合莲子薏米汤的做法各种食材放到一起洗干净，放到水里煮开锅后大火煮10分钟盖盖再小火盖盖煮就行咯,莲子煮面就行喽。喝一碗解暑的利器吧👍喜欢放冰糖的你可以...
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![绿豆薏米百合汤做法烹饪大全 地道绿豆薏米百合汤如何做]( "绿豆薏米百合汤做法烹饪大全 地道绿豆薏米百合汤如何做")
- 用料绿豆120克薏米100克百合50克糖80克绿豆薏米百合汤的做法绿豆，薏米提前浸泡2小时后沥干。期间把鲜百合洗净，准备好80g糖。1000g水，浸泡好的绿豆，薏米放入主锅，40分/100度/速度1烹煮。加入百合和糖，1分/100度/速度1烹煮。倒入碗内冰箱冷藏5-6小时享用最佳。鲜百合烹煮后入口...
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![百合绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的百合绿豆汤做法]( "百合绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的百合绿豆汤做法")
- 暖暖的风带来百合的甜香。爽爽的天爱上绿豆的清凉。东南西北不是没有方向，入口一瞬，你的方向就是我的方向。百合绿豆汤，甜蜜融化在心房。用料绿豆50克百合25克冰糖20克百合绿豆汤的做法绿豆去掉杂质洗净。百合剥开洗净。绿豆放入锅中，加入500克清水烧开。转用小火煮至绿豆开...
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![薏米绿豆百合汤做法烹饪大全 地道薏米绿豆百合汤如何做]( "薏米绿豆百合汤做法烹饪大全 地道薏米绿豆百合汤如何做")
- 用料薏米1小撮绿豆一把新鲜百合一个薏米绿豆百合汤的做法薏米、绿豆洗净，浸水10小时。薏米、绿豆、百合放入锅内，水高出三、四倍，加入冰糖。慢慢熬，薏米会比较糯。...
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![美善品-绿豆薏仁百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品-绿豆薏仁百合汤方法]( "美善品-绿豆薏仁百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品-绿豆薏仁百合汤方法")
- 用料绿豆100g薏仁80g百合随意冰糖50g水650g美善品-绿豆薏仁百合汤的做法薏仁提前泡水1小时以上。所有材料入主锅，30分钟/100度/反转小勺。喜欢刚煮开的口感，也可减少到20分钟小贴士鲜百合最后10分钟入锅有些容易煮开花的绿豆，可以减少时间...
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![绿豆百合薏仁粥做法烹饪大全 地道绿豆百合薏仁粥如何做]( "绿豆百合薏仁粥做法烹饪大全 地道绿豆百合薏仁粥如何做")
- 清凉祛湿，美容养颜用料绿豆薏仁莲子百合南瓜适量绿豆百合薏仁粥的做法备好料加水调好煮粥步骤一个小时...
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![绿豆薏仁百合粥做法烹饪大全 地道绿豆薏仁百合粥如何做]( "绿豆薏仁百合粥做法烹饪大全 地道绿豆薏仁百合粥如何做")
- 用料干百合20克绿豆100克薏仁100克姜一大块拍扁冰糖适量水适量绿豆薏仁百合粥的做法薏米仁提前泡发至少3小时、绿豆提前泡发1小时；干百合提前泡发30分钟即可（如果是鲜百合可以直接使用）煮至薏仁、绿豆酥烂，按照个人口味加入适量的冰糖调味稍煮至融化则可。TIPS：1.水开后再放绿...
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![薏仁绿豆百合汤做法烹饪大全 地道薏仁绿豆百合汤如何做]( "薏仁绿豆百合汤做法烹饪大全 地道薏仁绿豆百合汤如何做")
- 这道薏仁绿豆百合汤，不仅营养丰富，美味可口，还可以起到清热解毒，美容降压的功效。酷暑时更能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，维持人体内酸碱平衡的重要作用，是一道制作简单、功效显著的家常养生汤。从食物属性看：薏米性寒，入脾肺肾经。具有健脾、补肺...
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![薏仁百合绿豆汤做法烹饪大全 地道薏仁百合绿豆汤如何做]( "薏仁百合绿豆汤做法烹饪大全 地道薏仁百合绿豆汤如何做")
- 这个汤是我们家在夏天一直做的一道甜品，做好后放在冰箱里面冰镇后再食用，吃起来会非常的爽口甜心。用料薏仁绿豆百合冰糖薄荷薏仁百合绿豆汤的做法新鲜的绿豆薏仁洗干净后放入适当的水，以没过绿豆薏仁为宜盖好盖子开大火煮沸煮至汤水已经快干放入适量的冰糖，最好不要用砂糖，因...
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![绿豆薏仁百合汤做法烹饪大全 地道绿豆薏仁百合汤如何做]( "绿豆薏仁百合汤做法烹饪大全 地道绿豆薏仁百合汤如何做")
- 用料薏米克绿豆克百合克冰糖克水克绿豆薏仁百合汤的做法。...
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![绿豆薏仁汤如何做才美味，怎么做绿豆薏仁汤简单又好吃]( "绿豆薏仁汤如何做才美味，怎么做绿豆薏仁汤简单又好吃")
- 夏天要喝绿豆汤哦，这里记录一下水糖的比例，另外可以加百合。这个量可能其实有点多，做出来大概有10人份吧，一般一人食的话减半煮了放冰箱三四天都ok。用料绿豆100克薏米50克冰糖120克水3000ml绿豆薏仁汤的做法绿豆薏仁最好可以提前泡，这样可以减少煮的时间，薏仁泡一晚上，绿豆三小...
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![百合薏仁绿豆浆做法烹饪大全 地道百合薏仁绿豆浆如何做]( "百合薏仁绿豆浆做法烹饪大全 地道百合薏仁绿豆浆如何做")
- 自从有了豆浆机，豆浆几乎每天都在喝，也会根据季节的不同变化着花样。秋季气候干燥容易上火，用百合、薏仁、绿豆、黄豆这4种食材打出来的豆浆，更能起到清热、润燥的功效，让人越喝越健康！用料黄豆40克绿豆20克薏仁15克新鲜百合25克水1200克百合薏仁绿豆浆的做法需要准备的食材：黄...
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![绿豆燕麦薏仁莲子百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆燕麦薏仁莲子百合粥方法]( "绿豆燕麦薏仁莲子百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆燕麦薏仁莲子百合粥方法")
- 其实就是手边能找到的杂粮混在一锅煮的粥……用料绿豆燕麦薏仁莲子百合大米绿豆燕麦薏仁莲子百合粥的做法所有材料洗一洗，装在砂锅里加上足够的水，大火烧开，小火慢炖，待莲子熟即可。...
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![薏米百合绿豆汤的详细做法，薏米百合绿豆汤做法技巧]( "薏米百合绿豆汤的详细做法，薏米百合绿豆汤做法技巧")
- 时间：约60-90分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料绿豆120g薏米40g冰糖30g矿泉水800g百合（干）20g薏米百合绿豆汤的做法绿豆和薏米用清水浸泡4小时以上。将泡好的绿豆和薏米倒入电饭锅中，放少许冰糖，倒入矿泉水，开启煮煮粥模式。煮绿豆薏米时可以泡百合，将干百合浸泡至发白。大约煮1小...
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![小美版 薏仁百合绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 薏仁百合绿豆汤方法]( "小美版 薏仁百合绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 薏仁百合绿豆汤方法")
- 用料绿豆200克薏仁50克百合80克水适量冰糖50克小美版薏仁百合绿豆汤的做法把提前泡好的绿豆薏仁和百合一起放入主锅，再加水（水量按自己喜欢的浓稠度调整），我喜欢喝汤汁稀一点的加至了最高水位线Max，设置35分钟/100度/反转小勺烹煮。时间到，再加入50克的冰糖，再设置3分钟/100度/...
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![百合绿豆薏仁粥做法烹饪大全 地道百合绿豆薏仁粥如何做]( "百合绿豆薏仁粥做法烹饪大全 地道百合绿豆薏仁粥如何做")
- 天热没胃口怎么办？来一碗百合绿豆薏仁粥吧！绿豆薏仁百合一起同煮，还有丰富的蛋白质，淀粉，多种矿物质，以及维生素B族和天热没胃口怎么办？来一碗百合绿豆薏仁粥吧！绿豆薏仁百合一起同煮，还有丰富的蛋白质，淀粉，多种矿物质，以及维生素B族和氨基酸，能有效的起到润肺养颜、清心解毒、开胃利...
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![绿豆的做法：绿豆薏仁百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆的做法：绿豆薏仁百合粥方法]( "绿豆的做法：绿豆薏仁百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆的做法：绿豆薏仁百合粥方法")
- 绿豆：消暑降火就吃它绿豆性凉、味甘，它含有的蛋白质中有人体所需的氨基酸，其蛋白质含量高达20%~24%，是谷类植物的3倍之多，钙含量是鸡肉的7倍，且富含各类维生素。用料绿豆120克薏仁60克百合40克冰糖25克绿豆的做法：绿豆薏仁百合粥的做法薏仁用锅炒熟绿豆、薏仁和百合用水浸泡1个...
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![薏仁绿豆汤如何做才美味，怎么做薏仁绿豆汤简单又好吃]( "薏仁绿豆汤如何做才美味，怎么做薏仁绿豆汤简单又好吃")
- 用料绿豆100克薏仁100克清水适量薏仁绿豆汤的做法将绿豆和薏仁洗干净，浸泡在水中15分钟大火煮沸15分钟小火慢炖1小时。...
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![薏仁百合粥如何做才美味，怎么做薏仁百合粥简单又好吃]( "薏仁百合粥如何做才美味，怎么做薏仁百合粥简单又好吃")
- 用料薏米50克百合5克水100克桂圆15个红枣10个红糖3克薏仁百合粥的做法桂圆剥好放入锅中，薏仁、百合洗净沥水放入锅中放适量的水，烧开，红枣去核放入锅中一直煮到薏仁和百合开花为止就ok了小贴士耐心等待...
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![绿豆薏仁百合莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏仁百合莲子汤方法]( "绿豆薏仁百合莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏仁百合莲子汤方法")
- 不要问我绿豆汤和端午节有什么关系，只是这个特别的日子特别想喝，于是就煮了一锅~炖了4小时。比较喜欢吃炖的烂烂的。用料百合克莲子克绿豆克薏米克冰糖克绿豆薏仁百合莲子汤的做法绿豆4把，薏仁2把，莲子一把，百合一把，冷水泡2小时后，洗净放砂锅，我用的是美的的炖锅，模式是宝宝粥模...
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![绿豆薏仁百合汤，创意中餐食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏仁百合汤，创意中餐方法]( "绿豆薏仁百合汤，创意中餐食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏仁百合汤，创意中餐方法")
- 用料1000克水120克绿豆，提前浸泡2小时后沥干100克薏米仁，提前浸泡2小时后沥干30克百合，洗净糖80克绿豆薏仁百合汤，创意中餐的做法1将水、绿豆和薏米仁放入主锅，以40分/100℃/速度1烹煮。2加入百合和糖，以1分/100℃/速度1烹煮，倒入碗内放入冰箱冷藏5-6小时后享用最佳。ok...
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![薏米百合薄荷绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合薄荷绿豆汤方法]( "薏米百合薄荷绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合薄荷绿豆汤方法")
- 绿豆汤户户人家夏天都会烧，怎么做出汤色漂亮，口感清凉的绿豆汤却需要一点小绝招。这道汤品与普通家常绿豆汤不同的就是加了薄荷叶这一材料。更具提神醒脑的作用。薄荷叶在淘宝能买到，也可以搜索“汤水力量”在我的店铺里买配好的汤料包，一次一包2~3人的量。用料百合干一小把...
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![百合薏仁绿豆汤做法烹饪大全 地道百合薏仁绿豆汤如何做]( "百合薏仁绿豆汤做法烹饪大全 地道百合薏仁绿豆汤如何做")
- 一定不要错过这一碗解暑清热的夏季甜汤。用料绿豆（浸泡2小时）120克薏仁（浸泡2小时）80克百合（鲜）30克冰糖粉50克水1000克百合薏仁绿豆汤的做法将水、绿豆和薏米仁放入主锅，以40分/100°C/速度1烹煮。加入百合和糖，以1分/100°C/速度1烹煮，盛出享用，冰镇后口感更佳。...
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![百合绿豆薏米汤做法烹饪大全 地道百合绿豆薏米汤如何做]( "百合绿豆薏米汤做法烹饪大全 地道百合绿豆薏米汤如何做")
- 绿豆,是清热去火,解毒消暑的.百合,性微寒,有润肺安神的效果.而薏米,健脾益胃,祛湿--三者都是下火的好食材.而且最近几年又疯传薏米有美白的功效,所以爱美的女生不要错过.但是因为这三种食材都微寒,所以对于体质虚寒的同学还是不要贪食.用料绿豆薏米百合冰糖百合绿豆薏米...
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