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- 大连买不到很好的菜心，山姆店有。于是总是屁颠屁颠的跑到那么远的山姆去买一袋菜心。只是为了吃到家乡的味道。牛肉买的麦德龙的，觉得麦德龙的牛肉没有注水，而且很有牛肉味。切成薄片的跟菜心炒，真是太好吃了。用料牛霖肉200g菜心一包大概250g生抽一勺生粉一勺料酒一勺盐油菜...
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![清炒菜心苗如何做才美味，怎么做清炒菜心苗简单又好吃]( "清炒菜心苗如何做才美味，怎么做清炒菜心苗简单又好吃")
- 用料菜心苗薑蒜鹽雞粉清炒菜心苗的做法菜心苗洗淨瀝幹薑，蒜切末少許油爆香薑末，蒜末，倒入菜心苗大火快速翻炒，加鹽，雞粉調味...
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![蒜苗炒猪心如何做才美味，怎么做蒜苗炒猪心简单又好吃]( "蒜苗炒猪心如何做才美味，怎么做蒜苗炒猪心简单又好吃")
- 用料猪心半个蒜苗3根蒜苗炒猪心的做法猪心半个，洗去中间的血块。猪心切片，姜糖料酒花生油腌制10分钟。（提前填个料汁：2勺生抽，1勺蚝油，1勺白糖）热锅加油，倒入猪心，1勺米酒，大火翻炒加入蒜苗梗倒入步骤1提前填好的料汁翻炒加入剩下的蒜苗炒至断生薄淀粉水勾芡，出锅。...
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![牛肉炒菜心的详细做法大全,简单又营养的牛肉炒菜心做法]( "牛肉炒菜心的详细做法大全,简单又营养的牛肉炒菜心做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料腌牛肉牛肉200g老抽10g生抽10g盐1g黑胡椒粉1g淀粉3g食用油5g配菜胡萝卜40g菜心40g大蒜15g食用油10g牛肉炒菜心的做法牛肉用老抽、老抽、盐、胡椒粉、淀粉抓匀，然后再倒入少许食用油。这是牛肉变嫩的小技巧哦。油锅烧热，倒入牛肉，大...
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![蒜蓉炒有机空心菜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒有机空心菜苗方法]( "蒜蓉炒有机空心菜苗食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒有机空心菜苗方法")
- 空心菜苗的使用和营养：1.空心菜苗是碱性食物，并含有钾，氢等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防道内的菌群失调，对防癌有益。2.所含的烟酸，维生素C等能降低胆固醇，甘油三酯，具有降脂减肥的功效。3.空心菜苗中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁牙齿除口臭，健美皮肤，是美容佳...
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![蒜苗炒牛肉（湘菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗炒牛肉（湘菜）方法]( "蒜苗炒牛肉（湘菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗炒牛肉（湘菜）方法")
- 湖南人在外地想家必备家乡菜。用料蒜苗10根牛里脊300g小米椒4颗蒜末4瓣豆瓣酱一勺孜然粉半勺蚝油1/3勺料酒1/3勺盐适量酱油1/3勺蒜苗炒牛肉（湘菜）的做法牛肉切丝后拌入做好了的酱汁（料酒、盐、酱油、蚝油拌匀）腌制10-15分钟。热锅下油，将牛肉炒香后盛出。锅里放油后让入蒜苗炒...
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![牛心菜炒肉如何做才美味，怎么做牛心菜炒肉简单又好吃]( "牛心菜炒肉如何做才美味，怎么做牛心菜炒肉简单又好吃")
- 蔬菜价格暴涨，牛心菜卷心菜之类真是好东西，一颗能吃两三顿。用料牛心菜半颗五花肉几片胡萝卜等蔬菜若干万用酱油少许牛心菜炒肉的做法将牛心菜的菜叶与梗分离，菜叶撕或切成片状，梗切丝，其他蔬菜切丝通常我会一次切两份，另一份留明天用五花肉切片，秘诀是放在零度的那一层，或者在解...
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![蒜苗炒腊肉(牛肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗炒腊肉(牛肉)方法]( "蒜苗炒腊肉(牛肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗炒腊肉(牛肉)方法")
- 食品简介腊肉是中国腌肉的一种，主要流行于四川、湖南和广东一带，但在南方其他地区也有制作，由于通常是在农历的腊月进行腌制，所以称作“腊肉”。用料烟熏猪肉、牛肉都ok一块蒜苗、蒜薹也都ok一般香蒜三四根就可以了。干辣椒按亲口味新鲜红辣椒按亲口味蒜子四五瓣水酒、米酒都...
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![蒜苗炒牛肉如何做才美味，怎么做蒜苗炒牛肉简单又好吃]( "蒜苗炒牛肉如何做才美味，怎么做蒜苗炒牛肉简单又好吃")
- 用料蒜苗250g牛肉一小块生姜2片蒜瓣2瓣生抽适量酱油几滴盐适量蚝油少量葱花蒜苗炒牛肉的做法牛肉洗净切丝，放入生姜丝，蒜瓣，盐，蒜瓣腌制半个小时。蒜苗切段。油热下牛肉。翻炒至牛肉变色。加入蒜苗。大火翻炒。可以再加点盐，生抽，几滴酱油调色。可以视情况加点水。快熟的时候加...
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![菜心炒牛肉如何做才美味，怎么做菜心炒牛肉简单又好吃]( "菜心炒牛肉如何做才美味，怎么做菜心炒牛肉简单又好吃")
- 简单的一道家常粤菜用料菜心350克牛肉200克蒜3瓣配料如下：盐适量花生油适量料酒适量胡椒粉少许蚝油适量生抽适量淀粉少许白糖少许菜心炒牛肉的做法菜心摘好清洗干净，蒜切成片备用。牛肉洗干净，用厨房纸吸干水分。加入少许生抽，胡椒粉，白砂糖，蚝油，淀粉，料酒拌匀腌制，再加入少许花...
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![蒜苗、芹菜、炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗、芹菜、炒牛肉方法]( "蒜苗、芹菜、炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗、芹菜、炒牛肉方法")
- 用料蒜苗芹菜牛肉淀粉料酒姜丝花椒蒜苗、芹菜、炒牛肉的做法将蒜苗、芹菜洗净切寸长将牛肉洗净，切成丝，加入油、一点点食用小苏打，下锅前再将肉丝加入淀粉，少许料酒，以及姜丝、花椒在上面。锅中热油关火等约半分钟，放入胡豆瓣（不然要糊），接着放入牛肉，开火翻炒，放入白糖，继续翻炒。再...
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- 牛心菜加半勺重庆小面调料，加点盐。用料包菜个炒牛心菜的做法。...
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![蒜炒菜心苗如何做才美味，怎么做蒜炒菜心苗简单又好吃]( "蒜炒菜心苗如何做才美味，怎么做蒜炒菜心苗简单又好吃")
- 用料菜心蒜四五瓣盐适量生抽一勺蚝油一勺小米辣三个蒜炒菜心苗的做法锅里➕水➕油，烧开烫菜心，菜心变软一些即可捞起菜心，倒掉烫菜心的水，重新起锅烧油，油热放入蒜末、辣椒末炒香放入烫过的菜心大火翻炒，生抽、蚝油各一勺，加入适量盐调味，翻炒均匀即可...
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- 用料牛肉300克菜心500克牛肉腌制步骤1蒜片4瓣姜丝3片青红黄椒适量牛肉炒菜心的做法准备牛肉切薄片，腌制：生抽+料酒+胡椒粉+蚝油+生粉+食油，搅拌均匀腌制15分钟，待用。准备菜心白灼（某些绿叶子菜都可）。锅加清水烧开，倒入盐和油，菜心倒入焯水（微焯）五成熟捞出装盘，待用（止步骤自己种的...
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![牛肉炒蒜苗如何做才美味，怎么做牛肉炒蒜苗简单又好吃]( "牛肉炒蒜苗如何做才美味，怎么做牛肉炒蒜苗简单又好吃")
- 由于疫情无法出门，时间充裕，冰箱也囤着各种肉类，于是开始琢磨简单易学还特下饭的家常菜。今天这道牛肉炒蒜苗，是川味的，但是吃起来不辣，同样适合吃不了辣的小可爱☺️超级下饭🍚用料蒜苗三根牛肉500克红辣椒🌶1个姜5片料酒1勺黑胡椒1勺酱油2勺郫县豆瓣2勺老干妈1勺牛肉炒蒜苗的做...
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![腊肉炒空心菜芽苗菜食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉炒空心菜芽苗菜方法]( "腊肉炒空心菜芽苗菜食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉炒空心菜芽苗菜方法")
- 现在天气渐暖芽苗菜长势喜人，而且健康、营养、无污染。用料空心菜芽苗看自家食量喽！腊肉适量盐适量腊肉炒空心菜芽苗菜的做法空心菜的芽苗菜（只长出子叶，别等长出真叶）根部以上有三到五厘米左右吧，剪下或是像我这样连根拔起一起吃都可以。洗净备用。腊肉（我用的是新鲜嫩腊肉，所以...
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![白菜苗炒肉如何做才美味，怎么做白菜苗炒肉简单又好吃]( "白菜苗炒肉如何做才美味，怎么做白菜苗炒肉简单又好吃")
- 厨房小白单纯记录自己学会的每道菜。用料白菜2苗猪肉200克葱1/4根盐5克生抽1勺十三香1勺白菜苗炒肉的做法白菜苗洗干净。白菜苗切片。肉切丝。热锅凉油，花椒炸香捞出，放入葱煸炒加入肉炒熟，放入白菜苗。加入适量水，生抽，盐，十三香。出锅...
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![频频点赞的沙爹牛肉配菜心苗食谱大全及做法，烹饪好吃的频频点赞的沙爹牛肉配菜心苗方法]( "频频点赞的沙爹牛肉配菜心苗食谱大全及做法，烹饪好吃的频频点赞的沙爹牛肉配菜心苗方法")
- 不管走到哪吃到哪，都超喜欢吃牛肉。不管是汤的，炒的，火锅的，麻辣的，各种做法都不排斥。考虑到家有小宝，今天就来个清淡的做法。沙爹牛肉，走起。💪用料黄牛肉300克菜心300克沙茶酱2勺生抽2勺淀粉1勺蒜2瓣姜3片糖少量香芹1根频频点赞的沙爹牛肉配菜心苗的做法黄牛肉，去筋膜，切薄片。...
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![芹菜蒜苗炒牛肉做法烹饪大全 地道芹菜蒜苗炒牛肉如何做]( "芹菜蒜苗炒牛肉做法烹饪大全 地道芹菜蒜苗炒牛肉如何做")
- 用料牛肉适量蒜苗4根西芹两根酱油勺盐适量李锦记叉烧酱一汤勺油适量姜葱蒜粉芹菜蒜苗炒牛肉的做法牛肉切块，加盐腌制。芹菜，蒜苗切段。冷锅加油，加姜葱蒜粉，翻炒，下牛肉，翻炒牛肉半熟，加芹菜蒜苗接着炒一会。再加少量水煮一会。最后收汁，差不多加叉烧酱，即可。...
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![白灼菜心苗如何做才美味，怎么做白灼菜心苗简单又好吃]( "白灼菜心苗如何做才美味，怎么做白灼菜心苗简单又好吃")
- 用料菜心苗300克蚝油一小勺生抽适量蒜一瓣姜适量青红椒各一小段盐适量白灼菜心苗的做法没记录过程，下次补上。我买的不是普通菜心，而是超市里包装的菜心苗，比菜心更嫩更小棵，口感更软。菜心苗洗净，锅里加点盐烧开水，把菜心苗放进去烫熟，夹出滤掉水，摆盘。锅里的水倒掉，姜蒜切粒，青...
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![韭菜苗炒肉如何做才美味，怎么做韭菜苗炒肉简单又好吃]( "韭菜苗炒肉如何做才美味，怎么做韭菜苗炒肉简单又好吃")
- 很多人过年回家，总想做1~2道菜给家人尝尝，可总是做不好，没人吃，又会浪费。怎么办呢?做饭其实并不难，是你把它想得太麻烦太难了，既然你都这么看它，它当然也不会给你面子。下面，我来教你们一道做饭小白都能成功的家常菜，学会了就赶紧做给家人吃吧！还有，赶紧撕掉做饭小白的标签！用料韭菜...
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![炒菜心苗如何做才美味，怎么做炒菜心苗简单又好吃]( "炒菜心苗如何做才美味，怎么做炒菜心苗简单又好吃")
- 我喜欢用菜心苗，很嫩。如果是大棵菜心，要把梗切半以便熟透。用料菜心苗鸡精盐炒菜心苗的做法锅内油足够热，下菜心苗，炒干一点加入少许水使其变糯，再次炒干水分，加入鸡精，盐即可。...
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![鸡心炒蒜苗如何做才美味，怎么做鸡心炒蒜苗简单又好吃]( "鸡心炒蒜苗如何做才美味，怎么做鸡心炒蒜苗简单又好吃")
- 用料蒜苗1把鸡心150克盐3克鸡精2克生抽1勺蚝油1勺糖3克料酒1勺鸡心炒蒜苗的做法鸡心洗净，去血管。蒜苗切条，洗净。5成油温入货，大火翻炒。6成熟，出锅备用。锅内留余油，倒入蒜苗翻炒，加生抽蚝油，糖，盐，中火翻炒。3分钟后加鸡心，鸡精，料酒中小火翻炒。调味，根据喜好调整盐量，2分钟后大火...
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![蒜蓉菜心苗如何做才美味，怎么做蒜蓉菜心苗简单又好吃]( "蒜蓉菜心苗如何做才美味，怎么做蒜蓉菜心苗简单又好吃")
- 用料菜心蒜蓉蒜蓉菜心苗的做法先热油爆香蒜蓉随后加入菜心苗翻炒加盐出锅...
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![森哥随便做的菜-蒜苗炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的森哥随便做的菜-蒜苗炒牛肉方法]( "森哥随便做的菜-蒜苗炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的森哥随便做的菜-蒜苗炒牛肉方法")
- 用料牛肉200克蒜苗15根生抽5勺盐5克淀粉2勺老抽1勺香油2滴森哥随便做的菜-蒜苗炒牛肉的做法牛肉切片加入生抽盐老抽几滴香油一点生粉搅拌腌制3分钟入味蒜苗洗净切成等长的小根下油油热下蒜苗牛肉炒久了容易老所以先炒蒜苗蒜苗炒30秒后加入牛肉翻炒牛肉炒熟（约2分钟）加入一...
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