![香煎秋葵「日式」的详细做法，香煎秋葵「日式」做法技巧]( "香煎秋葵「日式」的详细做法，香煎秋葵「日式」做法技巧")
- 定量操作可以更容易做出美味，并方便下一次的口味调整噢。推荐大家使用定量勺，大、中、小勺各1个。（15mL、10mL、5mL）用料食材秋葵8根大葱葱白30g生姜20g调料白砂糖3大勺橄榄油适量萬字®纯酿造酱油3大勺香煎秋葵【日式】的做法秋葵加入盐搓洗。再用水冲洗干净。去掉秋葵的蒂...
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![盐煎秋葵如何做才美味，怎么做盐煎秋葵简单又好吃]( "盐煎秋葵如何做才美味，怎么做盐煎秋葵简单又好吃")
- 用料秋葵20根蒜瓣3枚花生油少许盐1小勺生抽少许现磨黑胡椒粉适量熟白芝麻少许盐煎秋葵的做法秋葵洗净去头去尾，不粘锅放入花生油，拍破的蒜瓣，烧热，排入秋葵，洒上细盐，煎至秋葵微黄，洒上少许生抽，翻炒均匀，再煎半分钟。出锅前洒上现磨的黑胡椒粉、熟白芝麻，装盘食用。...
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![秋葵煎豆腐如何做才美味，怎么做秋葵煎豆腐简单又好吃]( "秋葵煎豆腐如何做才美味，怎么做秋葵煎豆腐简单又好吃")
- 秋葵五性：凉五味：辛苦归经：肺肝胃适合气滞体质含有丰富的维他命和食物纤维、营养价值相当高的一品整肠胃、通便滋养强壮、恢复疲劳用料豆腐1块秋葵1根生抽中1勺料理酒中1勺干青椒轮少量个秋葵煎豆腐的做法一块豆腐。吸油纸吸水切片后继续吸水摆在油锅里慢慢煎煎双面剪完后继...
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![下酒零嘴「日式烤秋葵」食谱大全及做法，烹饪好吃的下酒零嘴「日式烤秋葵」方法]( "下酒零嘴「日式烤秋葵」食谱大全及做法，烹饪好吃的下酒零嘴「日式烤秋葵」方法")
- 秋风起，是吃秋葵的好时节。没有吃过秋葵这种食材之前，总觉得它应该是辣的，因为长得实在是太像小辣椒了。秋葵营养价值高，在日本很多是和磨成泥的山药混在一起生吃。我今天推荐做的这道日式烤秋葵，不过油不过水，用烤箱将秋葵稍微烤一下，既保留了它本身的营养价值又不会影响糯糯的...
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![夏日秋葵如何做才美味，怎么做夏日秋葵简单又好吃]( "夏日秋葵如何做才美味，怎么做夏日秋葵简单又好吃")
- 秋葵的功效作用改善便秘：秋葵对于机体最主要的作用是润肠通便，改善便秘，由于秋葵中所含的果胶可吸水膨胀同时软化粪便，膳食纤维可促进胃肠道的蠕动、增加消化，从而达到改善便秘的效果。强肾补虚：秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适...
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![日式芝麻焙煎汁拌秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的日式芝麻焙煎汁拌秋葵方法]( "日式芝麻焙煎汁拌秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的日式芝麻焙煎汁拌秋葵方法")
- 夏日的清凉小菜用料黄秋葵丘比芝麻焙煎汁日式芝麻焙煎汁拌秋葵的做法烧一锅开水，烧的时候水里加入少许的盐，这样可以去除秋葵表面的小绒毛水开后倒入秋葵焯水一会就好，捞出马上用白开水或冰水冲凉秋葵冲凉后放入碗中入冰箱，食用前拿出浇上芝麻焙煎汁，这道方便的小凉菜就完成了...
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![日式秋葵味噌汤酿蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的日式秋葵味噌汤酿蛋方法]( "日式秋葵味噌汤酿蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的日式秋葵味噌汤酿蛋方法")
- 清爽，营养早餐。用料秋葵3根鸡蛋1个日式味噌适量日式秋葵味噌汤酿蛋的做法水开，放入味噌、秋葵、鸡蛋同煮，鸡蛋熟了就可以咯。小贴士煮味噌汤最好用淘米水，如没有开水也可以，比较清淡哦。...
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![煎秋葵香肠如何做才美味，怎么做煎秋葵香肠简单又好吃]( "煎秋葵香肠如何做才美味，怎么做煎秋葵香肠简单又好吃")
- 用料秋葵鸡肉香肠煎秋葵香肠的做法秋葵洗净，我用的是有机的鸡肉香肠，比较健康些，热量比较低些秋葵切去两端（丢掉不要），长得比较长的话，就切两段，不太长的话，就用整个的一个。香肠切成跟秋葵长短大小差不多的条儿锅里涂一层油，把串儿放进去，中小火，煎到秋葵全熟了即可...
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![秋葵～西红柿～日式沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵～西红柿～日式沙拉方法]( "秋葵～西红柿～日式沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵～西红柿～日式沙拉方法")
- 日本吃到的一个爽口沙拉，一定要尝尝💪下面是2人份哦～用料秋葵8根西红柿2个砂糖1小勺醋1大勺生抽1大勺熟白芝麻2大勺凉白开适量秋葵～西红柿～日式沙拉的做法西红柿2个洗净，去蒂切块，切的形状如图。秋葵8根，平铺在案板上，撒盐巴，再案板上搓一搓，然后用水冲干净。搓完了放碗里面，盖上保...
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![煎秋葵如何做才美味，怎么做煎秋葵简单又好吃]( "煎秋葵如何做才美味，怎么做煎秋葵简单又好吃")
- 来自度娘：秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。富含有锌和硒等微量...
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![广式秋葵如何做才美味，怎么做广式秋葵简单又好吃]( "广式秋葵如何做才美味，怎么做广式秋葵简单又好吃")
- 这道广式秋葵，做起来非常简单，而且味道极好~~秋葵又名羊角豆，因具有独特的圆润爽脆口感与高营养价值，而被列入新世纪最佳绿色食品名录，是一种具有较高营养价值的新型保健蔬菜，尤其里面的籽和胶液，更具有独特的保健功效，堪比人参（在日韩即称为绿色人参）。用料主料新鲜秋葵250g辅料红...
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![日式煮秋葵如何做才美味，怎么做日式煮秋葵简单又好吃]( "日式煮秋葵如何做才美味，怎么做日式煮秋葵简单又好吃")
- 今天回家发现冰箱里还有些秋葵，那就来个日式快手菜吧！更多日式家庭料理，可以微信上关注“爱妻便当”（Kazuo_cooking)日本设计师亲自做的爱妻便当：）用料秋葵按照自己需要日式鰹鱼调料汁砂糖（可选）味醂（可选）日式煮秋葵的做法头端蒂部较长的话先切掉，然后再把棱部的皮削掉。没时间的人...
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![日式蘑菇秋葵荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的日式蘑菇秋葵荞麦面方法]( "日式蘑菇秋葵荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的日式蘑菇秋葵荞麦面方法")
- 我在寒冷的冬日里，吃着荞麦面，盼望着春天~用料荞麦面120克香菇4朵秋葵5只洋葱1/4个新鲜绿豆（毛豆）1杯调料蒜2瓣生姜15克小葱2根碎海苔1大勺清酒2大勺味醂2大勺日式酱油1大勺日式高汤（或水）3大勺日式柠檬酱油（或米醋）1小勺生抽1大勺盐1小勺麻油1小勺日式蘑菇秋葵荞麦面的做法准备...
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![日式：秋葵の梅風味食谱大全及做法，烹饪好吃的日式：秋葵の梅風味方法]( "日式：秋葵の梅風味食谱大全及做法，烹饪好吃的日式：秋葵の梅風味方法")
- 用料秋葵梅子酱油糖干贝素日式：秋葵の梅風味的做法秋葵洗净去头焯水一分钟过冰水切咸梅去核用刀剁碎加酱油.干贝素加水稀释.糖搅拌均匀.梅子有些酸如果不喜欢太酸就再加点糖倒入调好的梅子汁搅拌均匀开吃...
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![香煎秋葵如何做才美味，怎么做香煎秋葵简单又好吃]( "香煎秋葵如何做才美味，怎么做香煎秋葵简单又好吃")
- 用料秋葵适量盐适量鸡蛋2只面粉适量淀粉适量胡椒面适量香煎秋葵的做法除了秋葵将所有的材料混合在一起，和成面糊。在锅中放入油烧至七成热，油量稍微末过秋葵即可。将洗干净的秋葵切掉尾部控干水份，裹上刚才和好的面糊，放进油锅煎至两面金黄即可。...
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![日式纳豆秋葵冷面🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的日式纳豆秋葵冷面🍜方法]( "日式纳豆秋葵冷面🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的日式纳豆秋葵冷面🍜方法")
- 美食VLOG|稻庭乌冬✖️日式纳豆秋葵冷面 今天依旧是大叔挑战用稻庭乌冬面做不同的面用到的是日本秋田县的稻庭乌冬今天轮到日式风格的啦😉做的是日式纳豆秋葵冷面哦☺口感比较清爽，很适合没有食欲的时候来上这么一碗哦！用料秋葵1根纳豆1盒酱油2勺面露少许京葱少许山药1根昆...
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![秋葵煎饼如何做才美味，怎么做秋葵煎饼简单又好吃]( "秋葵煎饼如何做才美味，怎么做秋葵煎饼简单又好吃")
- 第一次知道秋葵是很多年前在超市看到，不知怎么吃。买了一点回家上百度百科，了解其属性营养价值和食用方法。自己尝试着各种方法都吃了吃，经过改进，觉得这样最方便也很好吃。用料秋葵5根盐少许面粉适量姜2-3片秋葵煎饼的做法朋友种的红秋葵刚好，绿的也一样，洗净秋葵和姜切成颗粒...
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![日式生姜烧肉烤秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的日式生姜烧肉烤秋葵方法]( "日式生姜烧肉烤秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的日式生姜烧肉烤秋葵方法")
- 烧肉和秋葵，oishii。用料猪里脊肉2两秋葵7根日式生姜烧酱适量日式生姜烧肉烤秋葵的做法猪里脊肉切片，放生姜烧酱腌制。秋葵去根茎。将腌制好的肉裹上秋葵，放入烤箱。烤箱温度200度，烤12、3分钟就可以咯。小贴士日式生姜烧酱简直无敌了，太好吃了。...
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![日式秋葵芝麻酱油拌食谱大全及做法，烹饪好吃的日式秋葵芝麻酱油拌方法]( "日式秋葵芝麻酱油拌食谱大全及做法，烹饪好吃的日式秋葵芝麻酱油拌方法")
- 材料(2人分)用料炒熟白芝麻２小匙秋葵1包（约15根）万字牌特選丸大豆酱油２小匙味醂1/2小匙日式秋葵芝麻酱油拌的做法熟芝麻用研钵研磨成碎粒，加入万字牌特選丸大豆酱油２小匙、味醂1/2小匙搅拌均匀；将秋葵洗净，撒上少许盐，用手搓去表面的绒毛，用刀像削铅笔一样修正秋葵的顶部。锅内放入...
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![秋葵煎蛋如何做才美味，怎么做秋葵煎蛋简单又好吃]( "秋葵煎蛋如何做才美味，怎么做秋葵煎蛋简单又好吃")
- 春天主题的早餐沙拉🥗用料橄榄油一点点勺秋葵根鸡蛋个盐克秋葵煎蛋的做法煎蛋半熟时摆上秋葵，煎到个人喜爱的程度摆盘上菜小贴士煎蛋时半熟时把秋葵摆在蛋白上，煎到个人喜爱的程度就可以摆盘出菜了，摆盘根据个人喜好，可放任何蔬菜水果😄...
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![日式南瓜秋葵片头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的日式南瓜秋葵片头汤方法]( "日式南瓜秋葵片头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的日式南瓜秋葵片头汤方法")
- 在小红书上看到了这个用饺子皮做的面食，但她家的是素汤，而且要加姜末，为迎合我儿子口味，我就改良了一下。小朋友超喜欢的，每次都吃2大碗，汤也一滴不剩，而且很有营养，必须分享给大家。这里大概是2个人的量。用料秋葵8根(这量看个人喜好)南瓜250克鸡肉150克鲜冬菇4-5朵饺子皮35张(...
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![日式秋葵如何做才美味，怎么做日式秋葵简单又好吃]( "日式秋葵如何做才美味，怎么做日式秋葵简单又好吃")
- 其实一道开胃日式秋葵做起来超级简单，重要选好材料，喜欢开始动起来吧！用料秋葵6根柚子醋半勺鲣鱼干少许日式酱油一勺芝麻沙拉酱一勺盐少许冰水半碗日式秋葵的做法选好新鲜的秋葵放少许盐把秋葵外皮毛绒绒洗干净，再用水冲洗干净。备好一碗冰水。另外锅里水烧开，把秋葵放入煮2-3...
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![日式拌秋葵如何做才美味，怎么做日式拌秋葵简单又好吃]( "日式拌秋葵如何做才美味，怎么做日式拌秋葵简单又好吃")
- 用料秋葵6只万字酱油2小勺味淋1小勺芝麻适量日式拌秋葵的做法话说装备要齐全，码放要整齐我爱洗澡啦啦啦～记得小绒毛不能有，“遇”盐驱毛效果最好1分钟沐浴时间～多了就不好啦～芝麻香香的才好吃～所以要用锅烤香呦～当时省事的话微波炉叮两分半钟也是极好的继续遇盐调味倒入调味料～本...
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![日式胡麻秋葵💦★okane☆食谱大全及做法，烹饪好吃的日式胡麻秋葵💦★okane☆方法]( "日式胡麻秋葵💦★okane☆食谱大全及做法，烹饪好吃的日式胡麻秋葵💦★okane☆方法")
- 🎐 涼夏特輯🎐第三彈🔥顧胃好食材，讓營養不流失的好方法😃，簡單、快速又好吃。本篇完整圖文步驟📝更多其他影音料理🎬用料秋葵10根胡麻醬適量日式胡麻秋葵💦★okane☆的做法在蒂頭處，切去一點。利用刨刀，削去菱角的粗硬纖維；千萬別偷懶地，將兩步驟直接切去，露出...
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![煎酿秋葵如何做才美味，怎么做煎酿秋葵简单又好吃]( "煎酿秋葵如何做才美味，怎么做煎酿秋葵简单又好吃")
- 大家都应该知道，秋葵是非常健康，且有营养的，但是我个人很不喜欢吃滑溜溜口感的蔬菜，但是这个煎让秋葵，我完全可以接受：）吃腻了让豆腐，让茄子，让苦瓜，让青椒！快来试一试让秋葵吧。用料秋葵10只鲮鱼滑200-300克虾米少许葱2根胡椒粉少许火腿粒少许煎酿秋葵的做法将秋葵洗干净，把秋葵头切...
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