![快手杂蔬煎蛋做法烹饪大全 地道快手杂蔬煎蛋如何做]( "快手杂蔬煎蛋做法烹饪大全 地道快手杂蔬煎蛋如何做")
- 由于本人太懒，还想吃的健康用料鸡蛋2个盐黑胡椒粉快手杂蔬煎蛋的做法速冻杂蔬直接焯水放（焯到基本上已经熟了）过一遍凉水，平底锅下油烧热，倒入杂蔬翻炒，放盐在杂蔬中间挖两个洞，把鸡蛋打进去，平底锅里加一点点水，盖上盖子，焖五六分钟，OK了出锅撒上胡椒粉（我的最爱😁）...
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![快手早餐-杂蔬鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐-杂蔬鸡蛋饼方法]( "快手早餐-杂蔬鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐-杂蔬鸡蛋饼方法")
- 早餐一定要好好吃哦😋用料鸡蛋2个面粉250克胡萝卜小半根洋葱🧅1/4个盐2克五香粉1小勺油适量快手早餐-杂蔬鸡蛋饼的做法首先把洋葱🧅切成小丁，胡萝卜🥕用镲菜器镲成细丝，弄好后放到一个稍大点的容器里。在放入两个鸡蛋、盐🧂、五香粉。材料都放好后开始加水，要慢慢的加，边加边...
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![快手早餐 自创杂蔬烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 自创杂蔬烘蛋方法]( "快手早餐 自创杂蔬烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 自创杂蔬烘蛋方法")
- 方便、快捷快手早餐用料青椒3个红椒半个鸡蛋3个淡奶油/牛奶50ml水50ml盐适量胡椒粉适量芝士粉适量土司1-2片虾仁5-6个土豆丝适量快手早餐自创杂蔬烘蛋的做法青椒、红椒切丁土豆切丝备用准备一个干净的大碗，打入2个鸡蛋，放青椒，红椒，土豆丝，虾仁，淡奶油，水，盐，胡椒粉，芝士粉，打散拌匀...
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![快手杂蔬饼如何做才美味，怎么做快手杂蔬饼简单又好吃]( "快手杂蔬饼如何做才美味，怎么做快手杂蔬饼简单又好吃")
- 此款早餐饼的食材都是随手拈来，有什么配什么就是了，简单方便快捷!用料面粉100克鸡蛋1只胡萝卜1/2根白萝卜1/2根洋葱1/4个快手杂蔬饼的做法白萝卜丝胡萝卜丝用盐腌制一下，加入洋葱丝，葱花，姜末，打入鸡蛋，韭菜末，食用油和小苏打，加水和成稀稀的面糊平底锅刷油，中火，舀一勺面糊，待一圈微...
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![蔬菜🥬煎蛋/快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜🥬煎蛋/快手早餐方法]( "蔬菜🥬煎蛋/快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜🥬煎蛋/快手早餐方法")
- 大周末的早上不晓得吃好呢，又懒得出门，打开冰箱，剩下大白菜和鸡蛋，搭配我心爱色小白锅，那就简简单单来一餐呗用料鸡蛋3个油少许盐少许大白菜适量葱花适量蔬菜🥬煎蛋/快手早餐的做法见图说见图说见图说见图说见图说见图说见图说见图说...
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![快手杂蔬如何做才美味，怎么做快手杂蔬简单又好吃]( "快手杂蔬如何做才美味，怎么做快手杂蔬简单又好吃")
- 前一天吃火锅剩余的几种绿叶菜，单独炒量不够，索性将它一锅烩，味道意料之外的好吃（自己觉的），很容易上手，无论什么残😜️（手残或n残），这道菜会让你重拾自信😀️用料绿叶菜（如：毛白菜，木耳菜，茼蒿等）适量蒜3瓣西红柿少量生抽适量快手杂蔬的做法先将菜洗净，蒜切成碎，西红柿切碎丁起锅上油，小火将蒜...
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![快手杂蔬面如何做才美味，怎么做快手杂蔬面简单又好吃]( "快手杂蔬面如何做才美味，怎么做快手杂蔬面简单又好吃")
- 杭州这几天超级冷，下班回家又冷又饿，煮一碗面条，热乎乎下肚，暖心又暖胃，舒坦以下菜谱为一人份用料鸡蛋2个西红柿1个腊肠1根可有可无毛毛菜或者其他绿叶蔬菜两棵喜欢就多放点大葱1根必不可少午餐肉个人偏好，没有就不加盐按实际需求加龙须挂面一小把快手杂蔬面的做法葱切片，腊肠切...
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![快手早餐：杂蔬鸡蛋堡食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐：杂蔬鸡蛋堡方法]( "快手早餐：杂蔬鸡蛋堡食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐：杂蔬鸡蛋堡方法")
- 脂肪，蛋白质，纤维都包含在里面，算是营养丰富又快手的早餐用料鸡蛋2个杂蔬（胡萝卜，豌豆，胡萝卜，蘑菇，洋葱）适量香肠适量牛奶适量快手早餐：杂蔬鸡蛋堡的做法杂蔬放入锅中，微量油，翻炒一遍，盛出备用鸡蛋加入一点点牛奶打散，我用的玛芬蛋糕模具油纸自己铺的，最底部铺上炒好的蔬菜，香肠切丁铺...
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![健康快手-杂蔬炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康快手-杂蔬炖蛋方法]( "健康快手-杂蔬炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康快手-杂蔬炖蛋方法")
- 这菜吃了几十次以后终于来补菜谱了可真的是很快手好吃了当早餐或者当正餐的配菜都很优秀用料番茄2个洋葱半个青椒1个鸡蛋3个盐一小勺健康快手-杂蔬炖蛋的做法食材洗净切块热锅下油，倒入洋葱翻炒断生（大概就是开始有洋葱味出来的时候）加入番茄和青椒，加入一小勺盐，一起翻炒约一...
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![快手炒杂蔬如何做才美味，怎么做快手炒杂蔬简单又好吃]( "快手炒杂蔬如何做才美味，怎么做快手炒杂蔬简单又好吃")
- 早晨想吃这口，就从冰箱里翻腾出来一包，炒了半包用料美国杂蔬300克白糖5克盐1克快手炒杂蔬的做法美国杂蔬半包化冻锅内倒橄榄油，小葱花爆香倒杂蔬翻炒，加盐和白糖，再炒2分钟左右就可以了不错吧...
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![早✔—杂粮饼卷杂蔬煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的早✔—杂粮饼卷杂蔬煎蛋方法]( "早✔—杂粮饼卷杂蔬煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的早✔—杂粮饼卷杂蔬煎蛋方法")
- 用料鸡蛋个胡萝卜根黄瓜生菜豆瓣酱杂粮饼早✔—杂粮饼卷杂蔬煎蛋的做法1.水煮杂蔬，八分熟、煎蛋(蛋摊开)2.豆瓣酱凉拌杂蔬3.杂粮饼微波炉1分钟不到，卷菜...
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![快手杂蔬汤的详细做法大全,简单又营养的快手杂蔬汤做法]( "快手杂蔬汤的详细做法大全,简单又营养的快手杂蔬汤做法")
- 加了菌菇的蔬菜汤即便没有肉和味精也非常鲜美了土豆和娃娃菜可以换成豆腐，也同样好吃一顿没吃掉还可以用来煮面吃用料西红柿2个娃娃菜1颗各式菌菇200克土豆（小）2个其他选项豆腐一块快手杂蔬汤的做法所需食材番茄已经切块（自己吃偷懒没有去皮）土豆去皮切块先用水浸泡娃娃菜菌菇...
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![蛋奶焗蔬菜杂烩-快手餐食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋奶焗蔬菜杂烩-快手餐方法]( "蛋奶焗蔬菜杂烩-快手餐食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋奶焗蔬菜杂烩-快手餐方法")
- 五颜六色的蔬菜剩料🌈焗出了一碗美丽的大杂烩🥘搭配香蕉青汁奶昔和紫甘蓝和风沙拉🥗一边看着电影🎬帕森特一边吃下这份Brunch用料牛奶半杯鸡蛋1个面包1片紫甘蓝2片胡萝卜1根蘑菇2个南瓜1段秋葵2根蛋奶焗蔬菜杂烩-快手餐的做法浸泡蔬菜们洗干净捞出切切切面包来一片切切切...
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![快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼方法]( "快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼方法")
- 给2岁宝宝和6岁上学哥哥的完美早餐用料鸡蛋2个豆腐。1小块油菜。1颗隔夜米饭。少半碗面粉少量肉馅一点点香葱一点点韭菜三四根快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼的做法韭菜洗净切小丁油菜切碎豆腐一小块和菜，米饭一起备用配料图，米饭，面粉，杂蔬（根据喜好自己配），肉馅，豆腐，鸡蛋用宽头铲子...
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![快手早餐 | 杂蔬厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 | 杂蔬厚蛋烧方法]( "快手早餐 | 杂蔬厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 | 杂蔬厚蛋烧方法")
- 外皮酥酥脆脆，里面是豌豆、培根、彩椒、火腿、芝士等，十分美味~15分钟搞定，作早餐最合适了~用料展艺葱油饼2张培根适量鸡蛋4个玉米适量甜椒适量虾仁适量马苏里拉芝士适量六寸模具1个快手早餐|杂蔬厚蛋烧的做法手抓饼/葱油饼解冻，铺入六寸模具的底部和四周配料放入玉米、青豆...
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![快手杂蔬面的详细做法大全,简单又营养的快手杂蔬面做法]( "快手杂蔬面的详细做法大全,简单又营养的快手杂蔬面做法")
- 用料面粉适量鸡蛋3个肉适量冻豆腐适量豆干适量木耳适量胡萝卜1根黄瓜1根土豆1个大葱1根韭菜适量姜适量香料适量老抽适量生抽适量盐适量糖适量咸菜适量辣椒油适量快手杂蔬面的做法准备所需食材。面粉加少许盐，加清水搅拌成絮状，然后揉成面团用保鲜膜保住醒十分钟左右。将所...
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![杂蔬煎鸡蛋如何做才美味，怎么做杂蔬煎鸡蛋简单又好吃]( "杂蔬煎鸡蛋如何做才美味，怎么做杂蔬煎鸡蛋简单又好吃")
- 有了这款锅，煎蛋饼方便多，一大家人的早餐轻松搞惦。用料鸡蛋5个杂蔬菜，我用了青红椒和紫甘蓝香菜黑胡椒粉盐油适量杂蔬煎鸡蛋的做法鸡蛋打散加少许盐，黑胡椒粉拌匀杂蔬菜切细丝锅中火预热一两分钟倒入少许油，加入杂蔬菜煸一下。倒入鸡蛋液，不要倒太满，大概七八分就可以，以免溢出...
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![煎蛋蔬菜汤（快手美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎蛋蔬菜汤（快手美味）方法]( "煎蛋蔬菜汤（快手美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎蛋蔬菜汤（快手美味）方法")
- 有时候没有那么多时间煲汤，就会做个快手煎蛋汤，也很美味哈！搭配的食材可以自己喜欢的随意添加！用料鸡蛋娃娃菜葱花胡椒粉盐香油煎蛋蔬菜汤（快手美味）的做法起锅热油煎一个荷包蛋，然后倒入开水，大火煮至汤色浓郁白黄，就像简易的高汤然后放入娃娃菜，煮至软熟撒入葱花胡椒粉盐就可以啦...
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![低脂快手早餐：杂蔬烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂快手早餐：杂蔬烘蛋方法]( "低脂快手早餐：杂蔬烘蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂快手早餐：杂蔬烘蛋方法")
- 每次不知道吃什么的时候，就想到做烘蛋了用料鸡蛋2个盐少量黑胡椒少许各种配菜芦笋，玉米粒，胡萝卜，火腿肠，杏鲍菇低脂快手早餐：杂蔬烘蛋的做法热锅，加一点橄榄油，放入各种配菜翻炒一下，加盐，黑胡椒调味。鸡蛋打散倒进去，小火焖到蛋液凝固，关火消耗冰箱库存配上一杯牛奶，简单快手早餐就...
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![纯素:杂豆杂蔬煎素蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素:杂豆杂蔬煎素蛋饼方法]( "纯素:杂豆杂蔬煎素蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素:杂豆杂蔬煎素蛋饼方法")
- 用料白豆芝士鹰嘴豆面浆蔬菜纯素:杂豆杂蔬煎素蛋饼的做法白豆芝士材料：1罐450毫升的白豆罐头或者1.5杯自己煮好的白豆1.5茶匙干百里香（可忽略）1/4茶匙洋葱粉和大蒜粉1/4茶匙盐2茶匙柠檬汁2茶匙苹果醋一大把黑椒粉鹰嘴豆面浆材料：3/4杯鹰嘴豆粉1汤匙玉米淀粉或土豆淀粉1汤匙椰...
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![微波炉快手杂蔬培根蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手杂蔬培根蛋饼方法]( "微波炉快手杂蔬培根蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手杂蔬培根蛋饼方法")
- 3min的早饭有蔬菜有肉又有蛋营养又美味(｡･ω･｡)ﾉ♡用料鸡蛋3个培根3片杂蔬(青豆玉米也可放胡萝卜丁)一小把盐适量微波炉快手杂蔬培根蛋饼的做法鸡蛋加盐打散倒入盘子内撒上培根丁和杂蔬微波炉叮2-3min至全熟即可(时间根据自家微波炉功率调整)...
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![杂蔬煎饼的详细做法大全,简单又营养的杂蔬煎饼做法]( "杂蔬煎饼的详细做法大全,简单又营养的杂蔬煎饼做法")
- 10分钟搞定的早餐，卷得起万物，配得起百蔬用料速冻蔬菜粒60克洋葱半个韭菜1小把鸡蛋1个面粉100克盐5克黑胡椒粉2克杂蔬煎饼的做法速冻蔬菜粒中加入洋葱丝、100克面粉、1小勺盐、2克黑胡椒粉、180ml清水，搅拌均匀。平底不粘锅倒油烧热，倒入杂蔬面糊，再加点韭菜段铺平，用铲子压一...
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![减脂快手菜—蔬菜杂烩蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手菜—蔬菜杂烩蛋汤方法]( "减脂快手菜—蔬菜杂烩蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手菜—蔬菜杂烩蛋汤方法")
- 用料鸡蛋2个黑木耳5-6朵香菇5朵豆腐嫩半块冬瓜1/4块番茄一个菠菜一把味增酱1-2勺减脂快手菜—蔬菜杂烩蛋汤的做法准备爱吃的蔬菜和自己吃的量处理洗净的蔬菜，香菇去蒂切片，黑木耳去蒂撕成小朵，冬瓜去皮切成小块。菠菜，洗净后水开扔进去，烫一下撩出来备用。番茄可以开水烫一下...
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![快手美味之杂蔬鸡蛋炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味之杂蔬鸡蛋炒面方法]( "快手美味之杂蔬鸡蛋炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手美味之杂蔬鸡蛋炒面方法")
- 用料面条2份鸡蛋3个芹菜2根韭菜数根豆芽1把面筋小半个葱1根姜2片色拉油15克酱油1勺蚝油1勺糖3克盐3克快手美味之杂蔬鸡蛋炒面的做法水开后下手擀面，煮约3分钟准备配菜：韭菜、芹菜切段，面筋切片，葱姜切段豆芽洗好捞出面条备用三个鸡蛋搅打均匀热锅热油下鸡蛋，煎成蛋皮下葱翻炒，...
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![快手烤杂蔬如何做才美味，怎么做快手烤杂蔬简单又好吃]( "快手烤杂蔬如何做才美味，怎么做快手烤杂蔬简单又好吃")
- 所谓杂蔬，就是乱七八糟各种蔬菜，只要你喜欢，都可以洗洗放进烤箱乱烤啦！重点在酱料要好味吖！这个菜最适合不喜欢油烟味的吃货们啦！各种蔬菜一顿乱烤，再配个白米饭就是瘦子吃货的一顿美味佳肴！减肥中的美眉可以减少盐跟油的用量，只吃菜不吃饭，不吃辣就省略辣椒粉。我这个搭配烤出来是...
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