![减脂早餐好搭档——无油软糯紫薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐好搭档——无油软糯紫薯饼方法]( "减脂早餐好搭档——无油软糯紫薯饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐好搭档——无油软糯紫薯饼方法")
- 减脂期吃腻了紫薯，又馋麻薯，那就做这个吧~用料紫薯适量牛奶适量面粉适量糯米粉适量减脂早餐好搭档——无油软糯紫薯饼的做法紫薯蒸熟加牛奶捣成泥，不要加太多太多，不然等会要放很多糯米粉和面粉就不利于减脂啦~加入适量糯米粉和面粉，其实想要更Q就只加糯米粉，我就纠结的人，所以...
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![超软糯紫薯馒头一岁辅食宝宝馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的超软糯紫薯馒头一岁辅食宝宝馒头方法]( "超软糯紫薯馒头一岁辅食宝宝馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的超软糯紫薯馒头一岁辅食宝宝馒头方法")
- 成功率100%！！女子本弱为母则刚。为了给家中刚一岁宝宝做不同辅食努力进修中的新手妈妈。菜谱是参考下厨房的其他方子综合而成的。亲自试了一次成功！！蒸出来量比较多几次吃不完，可以按比例减少一半。非常软糯，我自己都喜欢吃非常适合没几颗牙的小宝宝哦…………发面吃的对肠胃也...
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![香糯紫薯球如何做才美味，怎么做香糯紫薯球简单又好吃]( "香糯紫薯球如何做才美味，怎么做香糯紫薯球简单又好吃")
- 用料紫薯5-6个芝麻适量牛奶一盒红糖适量香糯紫薯球的做法将紫薯洗净，放入高压锅内蒸15min左右，最好在放紫薯的小碗上倒扣一个盘子，不要让水汽跑进去，蒸干一点～蒸到紫薯上有裂口为最佳～然后将蒸好的紫薯去皮，放入保鲜袋内压成紫薯泥，放入盘中晾凉～取适量牛奶微微加热，根据个人口感加...
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![仙女菜谱之软糯紫薯雪媚娘食谱大全及做法，烹饪好吃的仙女菜谱之软糯紫薯雪媚娘方法]( "仙女菜谱之软糯紫薯雪媚娘食谱大全及做法，烹饪好吃的仙女菜谱之软糯紫薯雪媚娘方法")
- 紫薯的颜色是我最最最喜欢的，优雅又美丽。家里就剩最后一个紫薯都发芽了，顺手把它给做了。这个做法真的不费劲又好吃，甜而不腻，仙女们一定要试试。用料皮部分：糯米粉120克玉米淀粉30克白砂糖40克纯牛奶160克玉米油（或黄油）20克馅部分：紫薯泥150克淡奶油紫薯泥的1.5倍左右（完全没过...
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![软糯紫薯饼 宝宝辅食食谱的详细做法，软糯紫薯饼 宝宝辅食食谱做法技巧]( "软糯紫薯饼 宝宝辅食食谱的详细做法，软糯紫薯饼 宝宝辅食食谱做法技巧")
- 参考月龄：12个月以上软软糯糯、香香甜甜，紫薯独特的清香味混着奶香十足的炼乳和牛奶，每一块都是舌尖上的享受。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！用料紫薯100克低筋粉40克糯米粉40...
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![软糯紫薯馒头做法烹饪大全 地道软糯紫薯馒头如何做]( "软糯紫薯馒头做法烹饪大全 地道软糯紫薯馒头如何做")
- 用料面粉200克酵母一匙小紫薯5个白糖30克软糯紫薯馒头的做法紫薯切片上锅蒸熟放白糖压成泥紫薯泥放面粉，酵母，温水揉成面团发酵发酵好的面团排气，做成馒头形，上蒸锅第二次发酵后开火蒸熟蒸好的馒头松软，香甜...
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![软软糯糯紫薯饼做法烹饪大全 地道软软糯糯紫薯饼如何做]( "软软糯糯紫薯饼做法烹饪大全 地道软软糯糯紫薯饼如何做")
- 用料紫薯6个糯米粉30克零卡糖20克软软糯糯紫薯饼的做法紫薯蒸熟，捣成泥以后，慢慢加入糯米粉(自己掌握量，可以捏成团即可)，再依照个人口味加入适量零卡糖。捏成团团压扁，弄成方的，送入烤箱，180度烤大概20分钟。(中途可以翻个面，烤盘上刷点油，会更容易拿下来)小贴士用的六个小紫薯，所...
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![香甜软糯紫薯饼做法烹饪大全 地道香甜软糯紫薯饼如何做]( "香甜软糯紫薯饼做法烹饪大全 地道香甜软糯紫薯饼如何做")
- 用料紫薯个糯米粉克糖香甜软糯紫薯饼的做法紫薯去皮，蒸熟趁热加入甜。小宝宝吃也可以加入奶粉加入糯米粉搅拌成型戴手套，取一点搓成球，放芝麻里转一圈。然后按成饼，备用。平底锅放少许油，小火，开始煎。有耐心点两面金黄出锅了。开吃！小贴士紫薯是熟的，糯米粉也少，所以很好熟，火小一...
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![糯糯紫薯球如何做才美味，怎么做糯糯紫薯球简单又好吃]( "糯糯紫薯球如何做才美味，怎么做糯糯紫薯球简单又好吃")
- 低脂健康蔬菜——紫薯，换种吃法用料紫薯2个糯米粉200g或加芝士或加芝麻糯糯紫薯球的做法煮熟捣成泥加面粉揉搓团子蒸炸都可以...
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![软糯紫薯包裹着细腻红豆的包子，免烤超简单！的详细做法，软糯紫薯包裹着细腻红豆的包子，免烤超简单！做法技巧]( "软糯紫薯包裹着细腻红豆的包子，免烤超简单！的详细做法，软糯紫薯包裹着细腻红豆的包子，免烤超简单！做法技巧")
- 紫薯和红豆的搭配，很适合，吃着紫薯有点粉粉糯糯的，红豆软软的，关键是红豆沙馅自己炒，没有市售的那么甜腻。这道甜点大小朋友都适合，色泽鲜紫，肉质紧实，甜而不腻，造型细致小巧，吃起来粉糯中带着细腻。用料紫薯200g红豆馅150g无盐黄油20g（根据个人喜好增减或不加）白砂糖30g（根据个人喜好...
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![香糯紫薯🍠娘惹糕做法烹饪大全 地道香糯紫薯🍠娘惹糕如何做]( "香糯紫薯🍠娘惹糕做法烹饪大全 地道香糯紫薯🍠娘惹糕如何做")
- 南洋风味家乡的味道解乡愁❤️😋用料材料(A)浓椰浆150ml糯米300克盐3/4茶匙糖11/2汤匙斑斓叶4-5叶水50ml材料（B）紫薯🍠200克水70ml浓椰浆200ml低筋面粉60克粘米粉20克玉米淀粉20克糖110克鸡蛋🥚2个四方模具（20x20)香糯紫薯🍠娘惹糕的做法糯米清洗几遍浸泡过夜第二天，把糯米平铺...
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![香甜软糯紫薯米饭做法烹饪大全 地道香甜软糯紫薯米饭如何做]( "香甜软糯紫薯米饭做法烹饪大全 地道香甜软糯紫薯米饭如何做")
- 想吃粉糯的紫薯，单独蒸很麻烦，刚好要蒸米饭就放在一起蒸吧，味道也很好，紫薯粉粉的，米饭也变得很香甜。用料紫薯1个大米一碗香甜软糯紫薯米饭的做法紫薯一个削皮洗净把大米放进电饭锅，根据自己家里吃饭的人数来看放多少米。淘米，淘干净后，放入一个食指关节那么高的水。如果喜欢吃...
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![香糯紫薯山药米糊（破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的香糯紫薯山药米糊（破壁机食谱）方法]( "香糯紫薯山药米糊（破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的香糯紫薯山药米糊（破壁机食谱）方法")
- 改良了一下，加了山药，营养更加丰富。成品450克左右。用料紫薯50克山药40克大米30克水300克香糯紫薯山药米糊（破壁机食谱）的做法紫薯和山药洗净切成小块30克大米洗净，和紫薯一起放入破壁机。加入300克水，破壁机米糊档加工25分钟。...
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![香糯紫薯糯米团做法烹饪大全 地道香糯紫薯糯米团如何做]( "香糯紫薯糯米团做法烹饪大全 地道香糯紫薯糯米团如何做")
- 自己做的糯米紫薯团子好吃健康用料紫薯2块糯米适量面包糠少许香糯紫薯糯米团的做法紫薯蒸熟之后去皮倒碎，加入糯米粉以可以成团为止揉成小团在面包糠里滚圆等油锅热了之后炸熟，等全部团子浮起来之后就是熟了可以出锅了小贴士可以加糖，也可以不加根据自己口味添加，本来打算用...
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![外酥里糯紫薯饼做法烹饪大全 地道外酥里糯紫薯饼如何做]( "外酥里糯紫薯饼做法烹饪大全 地道外酥里糯紫薯饼如何做")
- 用料紫薯500克糯米粉800克米粉200克白糖80克盐巴3克外酥里糯紫薯饼的做法准备若干份紫薯去皮蒸熟，压成泥米粉、糯米粉加入紫薯泥，一点点搅拌均匀，如果太干加一点点水，边加边搅拌，不能太湿，因为糯米粉蒸熟更湿调完后图片，只要手能把他捏成团就可以放蒸锅蒸熟，蒸架抹点油以免黏锅面...
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![香糯紫薯槐花饼做法烹饪大全 地道香糯紫薯槐花饼如何做]( "香糯紫薯槐花饼做法烹饪大全 地道香糯紫薯槐花饼如何做")
- 用料紫薯若干个牛奶50克槐花50克香糯紫薯槐花饼的做法准备食材上锅蒸准备好捣成泥加适量牛奶包成型煎出小贴士[微笑R]快来学着做[害羞R]简单又美味紫薯槐花饼新鲜出炉step1准备好食材：紫薯、饺子皮、牛奶、槐花（一定要是夜市5折的槐花不然不香）step2紫薯槐花蒸熟，将紫薯捣成...
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![香糯紫薯饼如何做才美味，怎么做香糯紫薯饼简单又好吃]( "香糯紫薯饼如何做才美味，怎么做香糯紫薯饼简单又好吃")
- 最近减少精碳水，多吃粗粮，感恩节在超市买了有机紫薯太好吃了，今天又买多几个回来做紫薯饼，外面少许焦脆，里面吃起来香甜软糯。用料紫薯2大个地瓜粉/糯米粉适量黄油55克糖粉/砂糖30-50克香糯紫薯饼的做法紫薯去皮切小块加水煮开后转小火煮5分钟。用叉子一压就软即可。把水滤出...
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![会拉丝的香糯紫薯酥食谱大全及做法，烹饪好吃的会拉丝的香糯紫薯酥方法]( "会拉丝的香糯紫薯酥食谱大全及做法，烹饪好吃的会拉丝的香糯紫薯酥方法")
- 最近去超市，看到刚上市的新鲜小紫薯，光滑的表面，萌萌的一小个，让人口水直流。。。但，只是单单的蒸熟了吃，总觉得不过瘾！想了一圈，香糯的紫薯，加上麻薯的Q弹，让我一分钟都等不了了！马上抱出老妈的面包机，小蒸笼，各类材料全出来，花了4个小时，做了24个可拉丝的紫薯酥！*嘿嘿😁，我是懒。。所以...
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![香糯紫薯丸如何做才美味，怎么做香糯紫薯丸简单又好吃]( "香糯紫薯丸如何做才美味，怎么做香糯紫薯丸简单又好吃")
- 糯糯的食品是我最爱，有段时间特别喜欢吃紫薯、但是天天吃蒸的都吃腻了，正好家里有糯米粉，于是乎就做了这个。😁用料紫薯5个糯米粉适量白砂糖适量香糯紫薯丸的做法将紫薯蒸熟捣成泥，糯米粉和紫薯比例1:3，白糖适量(根据自己的喜好，如果喜欢甜一点就稍微多放一些).将糯米粉，白糖和...
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![香糯紫薯南瓜饼做法烹饪大全 地道香糯紫薯南瓜饼如何做]( "香糯紫薯南瓜饼做法烹饪大全 地道香糯紫薯南瓜饼如何做")
- 用一道点心去解决两种食材，紫薯与南瓜。黄澄澄的外皮中包裹着深紫色的馅心，想象中，效果应该会不错。若是依了自己，应该是本味的南瓜皮包裹着无任何添加的紫薯心。还是不要太特立独行，既然决定紫薯无添加，那么，还是在皮里加点儿糖，让南瓜皮带上些甜味，满足一下下喜欢甜口的人。南瓜...
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![🍳平底锅就能做❗️香甜软糯紫薯豆沙饼❗️吃一口就爱上～食谱大全及做法，烹饪好吃的🍳平底锅就能做❗️香甜软糯紫薯豆沙饼❗️吃一口就爱上～方法]( "🍳平底锅就能做❗️香甜软糯紫薯豆沙饼❗️吃一口就爱上～食谱大全及做法，烹饪好吃的🍳平底锅就能做❗️香甜软糯紫薯豆沙饼❗️吃一口就爱上～方法")
- 今天分享一款香甜软糯的紫薯🍠豆沙饼✌️，巨好吃的！糯唧唧真的超爱～快试试～用料紫薯200克牛奶40克糯米粉100克豆沙适量🍳平底锅就能做❗️香甜软糯紫薯豆沙饼❗️吃一口就爱上～的做法1️⃣紫薯去皮切片上锅蒸熟趁热压成泥2️⃣紫薯泥➕牛奶➕糯米粉中揉成不粘手面团3⃣️分成9份，取一份面团...
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![软糯紫薯饼的详细做法大全,简单又营养的软糯紫薯饼做法]( "软糯紫薯饼的详细做法大全,简单又营养的软糯紫薯饼做法")
- 很多朋友们都很喜欢吃紫薯，我自己也很喜欢吃紫薯，那今天就来做个紫薯饼吧，我用的是蒸的，不油炸不沾一点油，怕胖的小姐姐们吃这个非常好。因为紫薯本来含淀粉量比较多，不容易被消化，且容易出现胀气的情况，所以吃一些就觉得很饱了，也就不会再去吃其他东西了，这即克制了多吃的情况，也抑...
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![软糯紫薯松糕做法烹饪大全 地道软糯紫薯松糕如何做]( "软糯紫薯松糕做法烹饪大全 地道软糯紫薯松糕如何做")
- 用料紫薯300克糖100克糯米粉300克木薯粉50克馅料花生芝麻馅软糯紫薯松糕的做法紫薯去皮隔水蒸熟蒸到一压就能碎掉放凉备用把紫番薯和所有材料混合用磨粉的这个分几次打成粉注意我是没有加水的因为地瓜泥里有水份的太湿就打不成粉了打成粉后再过一次确保完全没有大颗粒这...
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![紫薯糯米如何做才美味，怎么做紫薯糯米简单又好吃]( "紫薯糯米如何做才美味，怎么做紫薯糯米简单又好吃")
- 用料紫薯个糯米粉克椰蓉适量紫薯糯米的做法1紫薯蒸熟压烂，加入糯米粉，小麦淀粉，白糖混合加入适量清水拌成有流动的稠面糊过筛一次，然后把面糊上锅蒸熟蒸好的紫薯面糊放凉，椰蓉和豆沙馅儿备用取约30克面团压扁，把豆沙馅放入收口滚圆，然后沾上椰蓉粉即可...
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![紫薯糯麻薯如何做才美味，怎么做紫薯糯麻薯简单又好吃]( "紫薯糯麻薯如何做才美味，怎么做紫薯糯麻薯简单又好吃")
- 来自wb噜噜逛吃浙里搬运仅为自己保存用料黄油60克牛奶250克玉米淀粉45克糯米粉150克砂糖60克紫薯粉适量紫薯糯麻薯的做法材料材料1234567891011121314小贴士🧭操作指南：🧈所需食材：糯米粉150克🍡，玉米淀粉45克，牛奶250克🥛，糖60克，黄油60克，红薯一个，紫薯粉适量🍠👩🏻🍳制作步...
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