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糙米海带粥的精彩文章

糙米海带粥如何做才美味，怎么做糙米海带粥简单又好吃

  • 糙米海带粥如何做才美味，怎么做糙米海带粥简单又好吃

  • 1人份用料糙米30克海带30克排骨60克虾皮3克生姜1片香葱适量盐少许克白胡椒粉少许糙米海带粥的做法排骨60g洗净焯水，加入糙米30g放入炖盅，加水至杯盖下沿1cm，｛粥汤｝模式2小时烹煮110分钟后，加入海带丝30g，姜丝（1片姜），结束后加入盐、白胡椒粉、葱花、虾皮3g...
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糙米莲子粥的详细做法大全,简单又营养的糙米莲子粥做法

  • 糙米莲子粥的详细做法大全,简单又营养的糙米莲子粥做法

  • 今天就给大家推荐糙米莲子粥的做法，莲子益气安神健脾养胃，糙米营养易消化，且老少皆宜。这一碗补你上班辛劳，缓解疲惫，给你一个温暖又活力充沛的冬天！用料莲子30克糙米30克大米30克白糖适量糙米莲子粥的做法水中倒入糙米、莲子，浸泡30分钟将浸泡过的莲子和糙米倒入砂锅中接着倒入...
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糙米薏米粥如何做才美味，怎么做糙米薏米粥简单又好吃
糙米芡实粥如何做才美味，怎么做糙米芡实粥简单又好吃

  • 糙米芡实粥如何做才美味，怎么做糙米芡实粥简单又好吃

  • 出伏后喝的杂粮粥，也叫“出伏粥”。可以根据不同的需求搭配不同的粗粮，多数以薏米和芡实为主，它们都是去湿的粗粮，不过薏米性凉，并不适合所有人，而性平的的芡实，就比较合适了，难怪芡实会比薏米要贵一些，跟芡实搭配的米类，龙宝会选择糙米，它所含的膳食纤维要比普通大米多好几倍。用料...
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糙米红豆粥如何做才美味，怎么做糙米红豆粥简单又好吃

  • 糙米红豆粥如何做才美味，怎么做糙米红豆粥简单又好吃

  • 提前蒸好的红豆+昨天剩下糙米饭，煮10分钟就可以啦搭配：卤蛋/煮蛋酱豆腐/4分钟微波炉豆角用料蒸好的红豆1小把糙米饭若干煮蛋1颗酱豆腐半块豆角，酱油，油豆角提前洗切出5天的量糙米红豆粥的做法糙米饭+蒸红豆煮10分钟鸡蛋开水下锅煮6-10分钟微波炉豆角：豆角+油+酱油，微波炉4分钟...
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糙米红薯粥如何做才美味，怎么做糙米红薯粥简单又好吃
减肥糙米粥如何做才美味，怎么做减肥糙米粥简单又好吃

  • 减肥糙米粥如何做才美味，怎么做减肥糙米粥简单又好吃

  • 今天分享一款减肥杂粮粥，脂肪含量低，蛋白质丰富。既能当营养早餐，又能当低热量晚餐，三高的朋友也适合吃。用料藜麦30克小米30克糙米30克小扁豆30克鹰嘴豆30克干香菇3朵山药100克干腐竹15克姜5克菜心粒适量枸杞少许水800克盐1/2茶匙减肥糙米粥的做法糙米、小扁豆和鹰嘴豆提前...
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糙米粥如何做才美味，怎么做糙米粥简单又好吃

  • 糙米粥如何做才美味，怎么做糙米粥简单又好吃

  • 孩子很少吃杂粮，煮个粥，美味又健康。用料糙米克大米杯薏米克红豆小米黑芝麻白芝麻糙米粥的做法随意抓些粮食，用水泡一夜，我是直接晚上放锅里，预约第二天早上就能吃。黑芝麻，白芝麻是炒熟的，最后直接加进去也行，我是省事煮进去的。...
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薏仁糙米粥如何做才美味，怎么做薏仁糙米粥简单又好吃

  • 薏仁糙米粥如何做才美味，怎么做薏仁糙米粥简单又好吃

  • 用料薏仁120g糙米一把薏仁糙米粥的做法碗里盛半碗薏仁儿。加一些水没过薏仁儿。泡一晚上以后，薏仁儿都涨起来了。把泡好的薏仁儿加入锅中，然后再加一把糙米。盖上锅盖大火煮。一定要不断的查看锅开的情况，不然盖着锅盖煮沸了以后，很容易溢出来。最好在锅烧开了以后，把锅盖斜着...
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番茄糙米粥如何做才美味，怎么做番茄糙米粥简单又好吃

  • 番茄糙米粥如何做才美味，怎么做番茄糙米粥简单又好吃

  • 都知道炒米的刮油原理我就不多做简介了～因为炒米粥只有米香味，比较平淡，所以加上了番茄，没有再加其他调味料却走了鲜味，美味清肠刮油零负担用料大米一把番茄一个水适量番茄糙米粥的做法热锅，中小火把干身大米翻炒至金黄飘出米香即可将炒米放入锅，加上适量水（我喜欢浓稠一点所以将...
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减脂三色糙米海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂三色糙米海鲜粥方法

  • 减脂三色糙米海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂三色糙米海鲜粥方法

  • 用料三色糙米（红米、黑米、糙米）适量大米（可不加）适量虾干适量鲍鱼干适量香菇干适量鱿鱼干适量玉米粒适量豌豆适量胡萝卜1小块六月鲜12克轻盐特级昆布酱油适量花生油适量花生酱适量芝麻香油适量葱花适量减脂三色糙米海鲜粥的做法准备好材料三色米提前一晚泡软，比较好煮胡萝卜...
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健脾糙米粥如何做才美味，怎么做健脾糙米粥简单又好吃

  • 健脾糙米粥如何做才美味，怎么做健脾糙米粥简单又好吃

  • 转自刘力红老师的文章。根据一线的资讯，此次的疫情除主战场在肺，绝大多数还牵涉到脾（胃），也可以说湿浊困遏，是主要的病机，而湿浊困遏，首先影响的也都是脾。因此，除了医药的治疗外，呵护好脾肺，无疑也将影响病情的预后。那么，如何在日常的饮食中关照好脾肺呢？这里提一点小小的建议。根据...
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红豆糙米粥如何做才美味，怎么做红豆糙米粥简单又好吃

  • 红豆糙米粥如何做才美味，怎么做红豆糙米粥简单又好吃

  • 用料红豆80克糙米40克红枣3颗红糖适量红豆糙米粥的做法把原材料洗干净后用清水提前泡一晚把红枣洗净去核切片最后把全部原材料倒入料理机里加入800毫升的水加入适量的红砂糖点击煮粥键就可以启动啦！这个就是成品，既香又营养小贴士红糖可以放也可以不放，根据个人的口味来调整...
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三色糙米粥如何做才美味，怎么做三色糙米粥简单又好吃
海带白米粥如何做才美味，怎么做海带白米粥简单又好吃

  • 海带白米粥如何做才美味，怎么做海带白米粥简单又好吃

  • 用料大米适量水适量海带适量海带白米粥的做法把海带和葱切成碎末（喜欢姜的还可以放点姜），放香油、盐各种调料（我还放了点火锅料）调一下入味。把米和水放入锅中，加少许油（防止溢出锅）开中火烧开，加入调好的海带，转小火熬稠。出锅...
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糙米南瓜粥如何做才美味，怎么做糙米南瓜粥简单又好吃

  • 糙米南瓜粥如何做才美味，怎么做糙米南瓜粥简单又好吃

  • 今天柳丁教你做：糙米南瓜粥没有试过糙米南瓜粥，你永远不知道一碗粥可以好吃到什么地步。故事是这样的，这道食谱是在前几天傍晚拍摄的，拍完以后，制作人和摄影师尝了两口：好吃！但因为有急事要先走，就把粥藏到了冰箱里，想着第二天可以再来慢慢享用。结果第二天早上一到工作室，就被各路...
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绿豆糙米粥如何做才美味，怎么做绿豆糙米粥简单又好吃

  • 绿豆糙米粥如何做才美味，怎么做绿豆糙米粥简单又好吃

  • 进入伏天后，天气是越来越闷热，整个人都觉得浑身难受，乏力，像是中暑的样子。绿豆是很好的天然解暑下火食品，龙宝家每年都会买很多的绿豆用来熬粥。熬绿豆粥，龙宝会加一些其他的粗粮，这样营养会更全面一些，有时候加玉米渣，或者是糙米，具体看家里的库存用料绿豆80克糙米50克燕麦40克薏...
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糙米海鲜粥如何做才美味，怎么做糙米海鲜粥简单又好吃
海带大米粥如何做才美味，怎么做海带大米粥简单又好吃

  • 海带大米粥如何做才美味，怎么做海带大米粥简单又好吃

  • 这是一篇心血来潮脑洞大开的菜谱……但做过的同学都会发现，原来海带居然也可以煮粥！！！而且居然还非常清爽好吃！！！简直居家旅行必备良品！！！用料海带（很嫩的那种）适量大米（剩米饭也行）适量水适量盐、鸡精适量海带大米粥的做法海带洗净切成小段，看自己喜好，或者参考我菜谱图里的大小。大米淘...
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薄荷糙米粥如何做才美味，怎么做薄荷糙米粥简单又好吃

  • 薄荷糙米粥如何做才美味，怎么做薄荷糙米粥简单又好吃

  • 家里的薄荷涨势实在是喜人，茂茂密密的一盆儿。掐下的几支顺手插进花瓶，竟然水培成功。几天就长出白白的根须，还长出嫩嫩的绿芽，在透明的瓶子里很漂亮。家里不仅多了几瓶装饰香草，还可以随时吃到新鲜的薄荷。在粥里加了些薄荷，粥也多了几份清凉感。令人心浮气躁的闷热夏日，用碗清...
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海鲜糙米粥如何做才美味，怎么做海鲜糙米粥简单又好吃

  • 海鲜糙米粥如何做才美味，怎么做海鲜糙米粥简单又好吃

  • 用料糙米适量大米适量虾7-10只西兰花2朵胡萝卜半根香菇2朵盐适量胡椒粉适量葱姜海鲜糙米粥的做法大米和糙米洗好冷冻易煮烂忘记拍照了葱姜切这样虾处理虾线剥虾壳留虾头忘记拍了然后砂锅倒少许橄榄油炒葱姜和虾头炒出红油然后一定加热水放米水开后煮15分钟也可以更久把虾...
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糙米虾仁粥如何做才美味，怎么做糙米虾仁粥简单又好吃

  • 糙米虾仁粥如何做才美味，怎么做糙米虾仁粥简单又好吃

  • 糙米富含碳水化合物能为宝宝补充能量。。。用料糙米虾仁丝瓜水油盐糙米虾仁粥的做法糙米洗净，清水泡1个小时。丝瓜去皮切成小块，虾过水去壳备用。沙煲里放适量水和糙米一起，放炉上大火煮开后，关小火慢慢煮，煮半个小时后用勺子搅拌。粥快熟时放虾仁和丝瓜和油。再煮一会，至丝瓜...
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紫米糙米粥如何做才美味，怎么做紫米糙米粥简单又好吃

  • 紫米糙米粥如何做才美味，怎么做紫米糙米粥简单又好吃

  • 用料紫米糙米枸杞冰糖紫米糙米粥的做法紫米和糙米淘乾淨，冷水泡一小時以上把泡米的水和兩種米一起倒到鍋裡，水和米的比例大概4:1大火煮開后調中火再煮半小時，放入枸杞和冰糖關火，蓋上鍋蓋燜半小時打開鍋蓋，開小火再煮四十分鐘左右，粥就熬好啦小贴士水放少的情況常發生……可以...
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糙米粉粥如何做才美味，怎么做糙米粉粥简单又好吃
糙米美龄粥如何做才美味，怎么做糙米美龄粥简单又好吃

  • 糙米美龄粥如何做才美味，怎么做糙米美龄粥简单又好吃

  • 宋美龄很注意养生。她曾要求她的家厨为她熬制一种用上等粳米、豆浆、百合、山药熬煮而成的粥。这种粥用小火慢熬，精工细活。粥口味独特，清香鲜甜，有养颜，美白润肺的功效。这种粥后来被命名为“美龄粥”。据说宋美龄驻颜养心得以长寿，与长期吃这种粥有关。美龄粥味道香浓，山药、...
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