![苹果燕麦豆浆做法烹饪大全 地道苹果燕麦豆浆如何做]( "苹果燕麦豆浆做法烹饪大全 地道苹果燕麦豆浆如何做")
- 苹果太多消耗不掉，放面了不爱吃，拿来打豆浆，有淡淡的甜味。用料苹果1个黄豆10-20克燕麦片（桂格快熟）10克小麦胚芽（可选）10克水1000ml苹果燕麦豆浆的做法干黄豆，燕麦片，麦胚，苹果切碎，放入豆浆机，加水，干豆模式。喜欢细腻的可以过滤一下，整体渣渣不多，可以直接喝。...
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![苹果燕麦豆浆~做法烹饪大全 地道苹果燕麦豆浆~如何做]( "苹果燕麦豆浆~做法烹饪大全 地道苹果燕麦豆浆~如何做")
- 用料苹果1个燕麦适量黄豆适量苹果燕麦豆浆~的做法将食材清洗干净，苹果切成小块，一起放入破壁机中选择豆浆模式，完成后就可以收获一杯带有果香又十分健康的豆浆啦~味道不错呢，快来试一试吧...
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![燕麦苹果糕的详细做法大全,简单又营养的燕麦苹果糕做法]( "燕麦苹果糕的详细做法大全,简单又营养的燕麦苹果糕做法")
- 今天我用燕麦搭配苹果和酸奶做了一道糕点，燕麦中水溶性膳食纤维的含量是南瓜的18倍，打个比方，宝宝吃一斤燕麦，带来的通便效果，比吃18斤南瓜还明显。用料苹果20克生燕麦15克低筋面粉40克自制酸奶100克蛋黄1个（约20克）燕麦苹果糕的做法生燕麦放入清水中，浸泡20分钟。»浸泡后的生燕...
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![黄豆燕麦苹果浆做法烹饪大全 地道黄豆燕麦苹果浆如何做]( "黄豆燕麦苹果浆做法烹饪大全 地道黄豆燕麦苹果浆如何做")
- 用料燕麦2克黄豆燕麦苹果浆的做法123...
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![黄豆燕麦苹果浆（范志红健康家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆燕麦苹果浆（范志红健康家常菜）方法]( "黄豆燕麦苹果浆（范志红健康家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆燕麦苹果浆（范志红健康家常菜）方法")
- 苹果豆浆糊含有大豆多糖，燕麦中的葡聚糖和苹果中的果胶用料黄豆40g燕麦20g苹果2个黄豆燕麦苹果浆（范志红健康家常菜）的做法把苹果块、黄豆、燕麦放入豆浆机，加水到1000ml，打成糊即可。...
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![椰香豆浆苹果燕麦杯（健康谷麦杯）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香豆浆苹果燕麦杯（健康谷麦杯）方法]( "椰香豆浆苹果燕麦杯（健康谷麦杯）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香豆浆苹果燕麦杯（健康谷麦杯）方法")
- 我喜欢喝豆浆，所以就算漂洋过海，我还是会带上豆浆机，随时随地做一杯新鲜豆浆。尝试不同味道的豆浆，让豆浆更丰富又更营养。今天用新口味豆浆，做一道健康的苹果燕麦杯，适合早餐或下午休息时间，即健康多纤维素，又能饱腹。方子可做6个马芬模。用料椰香豆浆⏬⏬黄豆8分满杯花生6分满...
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![燕麦苹果派如何做才美味，怎么做燕麦苹果派简单又好吃]( "燕麦苹果派如何做才美味，怎么做燕麦苹果派简单又好吃")
- 一不小心买多了麦片，但又又想一直吃单调的燕麦粥，就尝试这个啰。果然甜香软糯。用料麦片两勺苹果一个牛奶一盒火腿肠两根燕麦苹果派的做法苹果擦成丝，加入麦片，牛奶，搅匀，稠一点哦。火腿中间切开，然后每一个半根中间再切开，煎软，拗成心形固定。将燕麦麦糊装满心形中。双面煎一下，注...
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![苹果燕麦饼的详细做法大全,简单又营养的苹果燕麦饼做法]( "苹果燕麦饼的详细做法大全,简单又营养的苹果燕麦饼做法")
- 燕麦苹果饼的做法简单，营养价值高，非常值得推荐！燕麦和苹果牛奶使用带有搅拌功能刀头的全能料理机搅打成面糊，小红锅平烤盘预热完成后烘烤6分钟即可，无油低脂高纤维，美味！适合减脂期，清香微酸的味道加以极强的饱腹感！-麦子厨房用料燕麦100g苹果70g泡打粉4g牛奶200ml苹果燕麦饼的做...
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![苹果烤燕麦如何做才美味，怎么做苹果烤燕麦简单又好吃]( "苹果烤燕麦如何做才美味，怎么做苹果烤燕麦简单又好吃")
- 用料燕麦30克牛奶80克鸡蛋1个苹果半个椰蓉若干蔓越莓若干苹果烤燕麦的做法1烤箱170度预热2先搅拌鸡蛋和牛奶再加入即食燕麦搅拌均匀，倒入烤碗（甜口根据自己口味适当加糖粉3苹果切小块或薄片铺在上面。再撒入适量椰蓉和蔓越莓干（或者任何自己喜欢的果干类）4放入烤箱中层170度...
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![燕麦烤苹果如何做才美味，怎么做燕麦烤苹果简单又好吃]( "燕麦烤苹果如何做才美味，怎么做燕麦烤苹果简单又好吃")
- 快手简单又营养！工作日早上吃很合适！食材：燕麦、（喜欢的坚果、果干等）、苹果、黄油、牛奶、鸡蛋做法：燕麦牛奶鸡蛋混合在一起拌匀，铺上苹果，最后在苹果上铺一些黄油增香～2、烤箱180度25-30分钟。叮🔔！Wishuhaveagoodday～用料燕麦按食量鸡蛋1-2个牛奶200g苹果1个黄油适量坚果果干等按...
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![苹果燕麦塔如何做才美味，怎么做苹果燕麦塔简单又好吃]( "苹果燕麦塔如何做才美味，怎么做苹果燕麦塔简单又好吃")
- 五分钟懒人快手减脂餐用料苹果1个即食燕麦片40克苹果燕麦塔的做法燕麦要准备即食的！苹果洗净水平切片把中间挖空（用模具按压的时候小心一点！容易压裂）一层苹果片一层燕麦叠加起来就完成啦搭配一杯黑咖啡就是一顿营养健康的减脂餐...
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![苹果燕麦羹如何做才美味，怎么做苹果燕麦羹简单又好吃]( "苹果燕麦羹如何做才美味，怎么做苹果燕麦羹简单又好吃")
- 燕麦包含的营养价值无论对于成人还是婴幼儿来说都是好处多多。它属于粗粮，可以促进肠胃蠕动，在这个秋燥时节能缓解宝宝便秘。每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首，尤其富含维生素B1，能够提高宝宝的注意力。用料燕麦15克苹果1个苹果燕麦羹的做法1、即食燕麦加入热水浸...
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![爆浆黑莓蓝莓苹果烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆黑莓蓝莓苹果烤燕麦方法]( "爆浆黑莓蓝莓苹果烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆黑莓蓝莓苹果烤燕麦方法")
- 用料黑莓蓝莓适量苹果1燕麦适量低筋面粉2勺枫浆适量黄油适量爆浆黑莓蓝莓苹果烤燕麦的做法苹果削皮切块，所有水果放在容器里，加入枫浆和一勺低粉，戴一次性手套，把他们都混合一下取一个大碗，倒入燕麦，放黄油，加一勺低粉，倒入适量枫浆,戴一次性手套，揉到可以有成小块块的状态，撒入容...
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![苹果燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的苹果燕麦粥做法]( "苹果燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的苹果燕麦粥做法")
- 无需牛奶版！给小姑娘们养胃特别棒哈。用料苹果1个燕麦200克冰糖3-4小块枸杞10克银耳（可自选）20克苹果燕麦粥的做法水烧开，加燕麦和冰糖，冰糖3粒刚好，想甜可以多放。再次煮沸，煮沸后调小火。苹果切块放进去，块不要太小，适中就好，不然难入味。煮出来偏大块的苹果口感更佳【我其实还放...
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![燕麦苹果黑黄豆浆做法烹饪大全 地道燕麦苹果黑黄豆浆如何做]( "燕麦苹果黑黄豆浆做法烹饪大全 地道燕麦苹果黑黄豆浆如何做")
- 一个苹果，不想直接啃怎么办？打豆浆，加点燕麦。据说燕麦用来润燥也很不错。依然是豆腐机。自从豆浆机挂掉以后，它就成为豆浆制作的专用机具。而制作豆腐的主业却被抛在了一边。其实，也用得有些烦了。体型庞大，运转起来轰轰隆隆，让人不敢在清晨或夜里扰民。这倒也罢了，每次打浆都得...
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![苹果燕麦糊的详细做法大全,简单又营养的苹果燕麦糊做法]( "苹果燕麦糊的详细做法大全,简单又营养的苹果燕麦糊做法")
- 传统燕麦膳食纤维等营养保留比即时燕麦、快熟燕麦等要更好，麦香味更加浓郁，不过由于加工程度较浅，1岁以内的宝宝消化起来会有困难。不过今天这道苹果燕麦糊，将传统燕麦进行了细致的烹调后，满6月龄的宝宝就可以放心添加了。浓郁的麦香搭配上苹果的清甜，小宝宝一定会吃得很开心。...
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![燕麦苹果粥如何做才美味，怎么做燕麦苹果粥简单又好吃]( "燕麦苹果粥如何做才美味，怎么做燕麦苹果粥简单又好吃")
- 无糖无奶适合当早饭或者减脂期食用哟用料燕麦半杯苹果一个水一杯燕麦苹果粥的做法苹果切丁大火水煮开下苹果煮软后下燕麦改中火搅拌至粘稠开饭...
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![燕麦苹果塔如何做才美味，怎么做燕麦苹果塔简单又好吃]( "燕麦苹果塔如何做才美味，怎么做燕麦苹果塔简单又好吃")
- 用料即食燕麦片50g香蕉1根苹果半个鸡蛋1个牛奶适量燕麦苹果塔的做法1根熟透的香蕉碾成泥。加入燕麦片，15ml牛奶。搅拌成燕麦香蕉泥。将拌好的燕麦泥装入模具底部。烤箱180°C定型。半个苹果切薄片，放置于盐水中防止氧化。1颗鸡蛋加入20-30ml左右牛奶，搅拌均匀成蛋奶液，可适量...
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![燕麦苹果泥如何做才美味，怎么做燕麦苹果泥简单又好吃]( "燕麦苹果泥如何做才美味，怎么做燕麦苹果泥简单又好吃")
- 【苹果燕麦糊】10m+食材：苹果、即食燕麦片1、苹果洗净去核切片上锅蒸熟。2、麦片用80度的温开水泡好。3、蒸好的苹果用料理机打成泥、加到泡好的麦片糊中拌匀晾至常温食用。用料苹果半个即食燕麦片适量燕麦苹果泥的做法食材：苹果、即食燕麦片苹果洗净去核切片上锅蒸熟。麦...
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![烤苹果燕麦如何做才美味，怎么做烤苹果燕麦简单又好吃]( "烤苹果燕麦如何做才美味，怎么做烤苹果燕麦简单又好吃")
- 想做一道低油减肥产品，所以做成了烤苹果燕麦😃用料苹果半个切片燕麦60克鸡蛋1只牛奶180ml核桃适量蔓越莓适量葡萄干适量椰蓉适量烤苹果燕麦的做法将鸡蛋和奶一起调匀备用将1/2燕麦放到能够进烤箱的容器底部，倒入鸡蛋牛奶液，铺上苹果或者香蕉，然后将剩下的1/2燕麦铺上。在燕麦...
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![燕麦烤苹果的详细做法大全,简单又营养的燕麦烤苹果做法]( "燕麦烤苹果的详细做法大全,简单又营养的燕麦烤苹果做法")
- 冬天可是糖水的季节啊，苹果啊梨子啊银耳小红枣炖煮起来美滋滋的。但是糖水吃过了，也有点腻，一个简单的燕麦烤苹果，不仅有糖水的温暖滋补，还可以做早餐和下午哦，既低热量又暖胃。用料苹果2个燕麦适量葡萄干适量杏仁片适量肉桂粉适量玫瑰酱适量燕麦烤苹果的做法准备材料。苹果洗...
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![燕麦苹果豆浆做法烹饪大全 地道燕麦苹果豆浆如何做]( "燕麦苹果豆浆做法烹饪大全 地道燕麦苹果豆浆如何做")
- 想用来做面包的燕麦，一直也没用来做面包。几乎就忘记了它的存在。吃食太多，一直就没想起它来。折腾苹果豆浆，忽然就忆起它来。不如，就用它搭配苹果豆浆，给豆浆添一份稠稠滑滑的口感，养胃。效果挺不错，苹果白，略带着些甜味，完全不用加糖调味。用料即食燕麦片20克黄豆60克苹果半个水...
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![燕麦苹果糕如何做才美味，怎么做燕麦苹果糕简单又好吃]( "燕麦苹果糕如何做才美味，怎么做燕麦苹果糕简单又好吃")
- 做了酸奶，过滤浓缩了一下，分离出浓稠酸奶和酸奶清液，浓缩酸奶拿去做了冰激凌，然后不想浪费剩下清液，就想办法利用了下用料燕麦片50g苹果200g酸奶过滤液（牛奶就行，我是节约）100g全麦粉150g鸡蛋小号一个（我的大概42g净重）盐一撮肉桂粉2g代糖适量鸡蛋燕麦，黑芝麻，椰蓉燕麦苹果糕的做法苹...
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![苹果燕麦粥如何做才美味，怎么做苹果燕麦粥简单又好吃]( "苹果燕麦粥如何做才美味，怎么做苹果燕麦粥简单又好吃")
- 苹果燕麦粥有润滑肠道，瘦身的功效。苹果本身就是一种温热的水果，可以帮助润肠，帮助身体消化，缓解消化不良的症状，而燕麦也是一种富含氨基酸和膳食纤维的食物，可以帮助体内的毒素排出，经常吃苹果燕麦粥，也可以帮助减肥，清除体内多余油脂的作用，有助于消除水肿的症状。需要注意的是处...
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![燕麦苹果派的详细做法大全,简单又营养的燕麦苹果派做法]( "燕麦苹果派的详细做法大全,简单又营养的燕麦苹果派做法")
- 🙌🙌首先声明一点，这是我之前拍的存货哟～～💨💨低脂美味😋又易操作的的早餐，5min可以搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩哟～上锅蒸的时候就可以洗漱啦🏃🏃用料苹果1个鸡蛋1个燕麦适量牛奶适量猕猴桃1个燕麦苹果派的做法1⃣打入鸡蛋，倒入燕麦，适量的牛奶，搅拌均匀2⃣苹果切片，铺在燕麦糊上，上锅蒸5...
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