![生酮洋車前子殼粉厥餅食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮洋車前子殼粉厥餅方法]( "生酮洋車前子殼粉厥餅食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮洋車前子殼粉厥餅方法")
- 材料只有四样！四样！而且低卡！低卡！衹是誤打誤撞弄到覺得蠻好吃？）这个冰了夏天做下午茶真的很不错✨本来买洋车前子壳粉和黃豆粉是为了做生酮点心的，后来发现它们都有一个共通点就是能解决你便秘的烦恼🤣反正普通人吃下这些食物纤维也是对身体好的，不过容易腹泻的就不要吃太多了哦...
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![减脂爽口的凉拌厥根粉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂爽口的凉拌厥根粉方法]( "减脂爽口的凉拌厥根粉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂爽口的凉拌厥根粉方法")
- 用料醋2勺生抽2勺蚝油2勺白糖10克蒜5瓣姜1块泡椒1勺厥根粉250克食盐少许减脂爽口的凉拌厥根粉的做法厥根粉提前浸泡半个小时锅中加入适量的清水大火烧开放入厥根粉煮软捞出过一遍凉水蒜姜切碎末，一勺泡椒生抽、蚝油、白糖、醋、少许盐搅匀热锅凉油油热后放入姜蒜泡椒炒香...
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![厥根粉拌黄瓜做法烹饪大全 地道厥根粉拌黄瓜如何做]( "厥根粉拌黄瓜做法烹饪大全 地道厥根粉拌黄瓜如何做")
- 减脂必备用料干辣椒2个香油1勺盐2克蒜4瓣陈醋4勺生抽2勺厥根粉100g黄瓜1根厥根粉拌黄瓜的做法蒜末、调料备好厥根粉用水煮熟，捞出过凉水备用，黄瓜拍一下切好将准备好的食材放入碗中，再放上蒜末干辣椒，淋上烧热的油，放入调料拌匀，就完成啦...
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![厥菜炒腊肉如何做才美味，怎么做厥菜炒腊肉简单又好吃]( "厥菜炒腊肉如何做才美味，怎么做厥菜炒腊肉简单又好吃")
- 在农村长大，小时候最喜欢漫山遍野的摘野厥菜了，土话叫广椒苔。很喜欢它的味道，这个在超市买的，人工养殖的，比野生的差了好多，不过还是蛮香的！简单易做用料腊肉小块厥菜一包干辣椒，大蒜适量厥菜炒腊肉的做法用清水泡个半小时去味，腊肉切小块，厥菜泡好后切小段，旺火炒腊肉，我加了点水，把...
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![家庭厥根粉如何做才美味，怎么做家庭厥根粉简单又好吃]( "家庭厥根粉如何做才美味，怎么做家庭厥根粉简单又好吃")
- 和老公出去逛街最喜欢的一道小吃......用料厥根粉黄瓜鸡胸肉红糖、醋，生抽，麻油红尖椒，姜、蒜家庭厥根粉的做法鸡胸肉划刀，方便煮熟，少许料酒和几片生姜，一起煮二十五分钟左右厥根粉放水泡软在煮鸡肉和泡粉的等待中准备酱汁，红糖，葱末，姜末，红尖椒混合加入醋，生抽，搅拌至红糖溶化，再放...
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![凉拌厥根粉如何做才美味，怎么做凉拌厥根粉简单又好吃]( "凉拌厥根粉如何做才美味，怎么做凉拌厥根粉简单又好吃")
- 用料厥根粉蒜瓣红尖椒绿尖椒花椒香油芥末油生抽醋凉拌厥根粉的做法这道菜要做的走心，我个人认为有两点：1、一定要过凉水，有条件过冰水。干的厥根粉在沸水里煮6分钟左右，时间根据软硬程度略微调节。煮好后，立马用冷水冲洗，直到厥根粉完全和水一个温度。如果有条件加冰水冲泡更好...
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![酸辣厥根粉J 小葱’S食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣厥根粉J 小葱’S方法]( "酸辣厥根粉J 小葱’S食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣厥根粉J 小葱’S方法")
- 每次去餐馆必点，后来发现超市有卖干的厥根粉，买回来自己做了，味道不输餐馆，记录下食谱～用料厥根粉适量小米椒1-2根香菜适量自制辣椒油1汤匙自制炸花生2汤匙味极鲜酱油2汤匙香醋4汤匙香油半汤匙花椒油半汤匙盐适量（依据口味放）枸杞适量酸辣厥根粉J_小葱’S的做法准备食材和调味品...
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![「家庭版」酸辣厥根粉食谱大全及做法，烹饪好吃的「家庭版」酸辣厥根粉方法]( "「家庭版」酸辣厥根粉食谱大全及做法，烹饪好吃的「家庭版」酸辣厥根粉方法")
- 非常喜欢厥根粉的口感，一般出去点凉菜都会来一份，自己在家做起来，好吃到爆^^用料醋1勺酱油1少盐少量辣椒1-2厥根粉一小把花生可选香菜可选姜3片蒜1瓣【家庭版】酸辣厥根粉的做法将厥根粉用温水泡软泡软的厥根粉放入热水中煮，直至粉中无硬芯，捞出放入凉开水中过凉调制酱汁将调...
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![酸辣厥根粉如何做才美味，怎么做酸辣厥根粉简单又好吃]( "酸辣厥根粉如何做才美味，怎么做酸辣厥根粉简单又好吃")
- 在下厨房搜索这道菜的时候，出来了很多的信息，看了其中一些，对于厥根粉的处理都差不多，今天我告诉大家的，稍微有一点点不一样，当然大家做的也都是有自己的想法在里面的，可以尝试对比一下。用料厥根粉100克生抽1勺醋2勺小米辣5个蒜2瓣小葱1根香菜2根酸辣厥根粉的做法锅里加水烧开，...
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![台式黑糖昏貴/日式厥餅食谱大全及做法，烹饪好吃的台式黑糖昏貴/日式厥餅方法]( "台式黑糖昏貴/日式厥餅食谱大全及做法，烹饪好吃的台式黑糖昏貴/日式厥餅方法")
- 在大陸生活想吃什麼都要自己來學會了很多技能用料黑糖150克水400克地瓜粉150克食用油一點可以蒸的容器一個熟黃豆粉適量台式黑糖昏貴/日式厥餅的做法先把粉類混合加入水攪勻開始邊煮邊攪拌（一定要邊煮邊攪拌，不然很容易操灰搭）以小火慢慢煮到變ㄍㄡˊㄍㄡˊ狀容器周圍抹油倒...
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![暴走厨房：川式厥根粉食谱大全及做法，烹饪好吃的暴走厨房：川式厥根粉方法]( "暴走厨房：川式厥根粉食谱大全及做法，烹饪好吃的暴走厨房：川式厥根粉方法")
- 用料厥根粉若干薄荷两片煮肉料看图暴走厨房：川式厥根粉的做法准备食材锅里多煮一会儿就行，放入尖椒丁、薄荷摆拍...
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![厥巴如何做才美味，怎么做厥巴简单又好吃]( "厥巴如何做才美味，怎么做厥巴简单又好吃")
- 湖南有名的菜肴是用红薯渣洗出红薯的淀粉用料红薯淀粉100g大蒜叶一根辣椒2只水适量油适量厥巴的做法挖一点红薯淀粉加适量水搅拌放入大蒜叶、辣椒和盐继续搅拌热锅烧好油锅然后倒进去出锅很香噢小贴士容易粘锅注意翻...
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![肉末厥根粉（黑暗版的“蚂蚁上树”食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末厥根粉（黑暗版的“蚂蚁上树”方法]( "肉末厥根粉（黑暗版的“蚂蚁上树”食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末厥根粉（黑暗版的“蚂蚁上树”方法")
- 第一次吃厥根粉大部分都是凉拌的来吃今天换种吃法蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉类做成的粉丝食品。因为蕨菜的根是紫色的，所以做出的粉丝也就成了“黑粉丝”。蕨根分布于陕西汉中、四川九寨沟、平武等一带深山，天然野生无污染，蕨根粉经现代工艺取其根部淀粉精制而...
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![凉拌木耳厥根粉做法烹饪大全 地道凉拌木耳厥根粉如何做]( "凉拌木耳厥根粉做法烹饪大全 地道凉拌木耳厥根粉如何做")
- 夏天需要凉拌菜用料厥根粉适量干木耳6-10香油1勺盐少许醋2-3勺酱油1-2勺蒜末姜末葱末适量老干妈豆豉酱一勺老干妈油辣椒酱1勺小米椒2根凉拌木耳厥根粉的做法热水泡发厥根粉备用，泡好后用冷水过一遍，可放冰箱冷藏，口感很好木耳冷水泡发备用将泡好的木耳加盐洗净，开水焯一下过...
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![夏日低卡开胃小菜～酸辣厥根粉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日低卡开胃小菜～酸辣厥根粉方法]( "夏日低卡开胃小菜～酸辣厥根粉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日低卡开胃小菜～酸辣厥根粉方法")
- 用料糖10克醋3勺盐3克生抽2勺小米椒4个厥根粉150克鸡精半勺香菜1根夏日低卡开胃小菜～酸辣厥根粉的做法烧一锅开水将厥根粉放入煮5到7分钟，没有白心。捞出过冷水将所有调料混合拌匀厥根粉捞出沥干，浇汁即可。小贴士调料汁还可以加点香油，我嫌不够清爽就没有加。...
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![包菜粉丝餅如何做才美味，怎么做包菜粉丝餅简单又好吃]( "包菜粉丝餅如何做才美味，怎么做包菜粉丝餅简单又好吃")
- 用料包菜个蚝油勺盐克生抽勺鸡蛋个粉丝把包菜粉丝餅的做法包菜粉丝鸡蛋木耳切碎胡椒粉鸡精盐泼热油发面60min包成盒子烙制双面金黄...
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![凉拌厥根粉丝做法烹饪大全 地道凉拌厥根粉丝如何做]( "凉拌厥根粉丝做法烹饪大全 地道凉拌厥根粉丝如何做")
- 用料厥根粉金针菇红萝卜香菜蒜盐陈醋香油食油生抽味精糖凉拌厥根粉丝的做法厥根粉沸水中煮5—6分钟，直至无硬心，捞出过凉水待用；金针菇洗净稍微焯一下；红萝卜少许切丝；几根香菜切小段；大蒜捣碎以上材料混合，加盐、香油、生抽、味精、糖（少许），食油烧热后浇至菜中，趁着菜中油的热气，迅...
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![减脂餐｜番茄鸡蛋厥根粉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐｜番茄鸡蛋厥根粉方法]( "减脂餐｜番茄鸡蛋厥根粉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐｜番茄鸡蛋厥根粉方法")
- 番茄鸡蛋厥根粉~减肥的时候经常会用厥根粉代替精面、粉干~口感好，还不吃胖~强烈推荐！用料厥根粉鸡蛋番茄虾仁豆芽/金针菇盐味精减脂餐｜番茄鸡蛋厥根粉的做法视频上传了好糊喔炒鸡蛋+蕃茄丁（番茄去皮）炒出沙，➕水，炖成浓稠的番茄汁➕焯过水的厥根粉➕虾仁➕金针菇➕豆芽➕盐➕味...
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![厥根糍粑如何做才美味，怎么做厥根糍粑简单又好吃]( "厥根糍粑如何做才美味，怎么做厥根糍粑简单又好吃")
- 有一段时间特喜欢在饭店吃这份甜品！食材从去年年底买的，今天突然嘴馋😋就试做了！家里枸杞用完了，平时在家做可以备上摆盘更好看哦！用料油1勺糖3勺厥根糍粑的做法特产店买的厥根糍粑把糍粑均匀的切成小片，刚好是一大份的料哦！买的生芝麻，所以在家小火翻炒一会儿。盛出备用！⚠️注意：炒...
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![家常厥根粉如何做才美味，怎么做家常厥根粉简单又好吃]( "家常厥根粉如何做才美味，怎么做家常厥根粉简单又好吃")
- 来个家常菜用料厥根粉适量葱段适量油适量豆瓣2勺酸菜适量酱油1勺水少许家常厥根粉的做法自家泡菜坛子的酸菜泡椒切好厥根粉提前泡好倒入适量的油，烧辣后加入酸菜，豆瓣炒香加入粉儿翻炒一下，家，少量水，煮开稍微收汁一下放入酱油，盐，鸡精调味，放入葱段起锅...
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![凉拌厥粉丝如何做才美味，怎么做凉拌厥粉丝简单又好吃]( "凉拌厥粉丝如何做才美味，怎么做凉拌厥粉丝简单又好吃")
- 用料厥粉丝葱、姜、蒜、酱油、醋黄瓜丝盐、白糖、香油凉拌厥粉丝的做法黄瓜切丝用盐腌5-10分钟锅内加入水，倒入厥粉丝煮沸。煮好的厥粉过下凉水黄瓜和厥粉丝装盘倒入酱油、醋、白糖、盐、香油搅拌拿个碗装入葱、姜、蒜沫锅内倒入油，油开后，淋在葱、姜、蒜沫上。喜欢吃辣椒的...
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![凉拌厥菜如何做才美味，怎么做凉拌厥菜简单又好吃]( "凉拌厥菜如何做才美味，怎么做凉拌厥菜简单又好吃")
- 厥菜凉拌，脆生生，超级爽口！用料鲜厥菜一把生姜、蒜泥、干辣椒少许凉拌厥菜的做法鲜厥菜，一把去尖头，去老梗，洗净（梗上的白毛毛一定要洗干净）焯水（水浇开，放厥菜，多煮一会）将焯好的厥菜迅速放入冷水里，保色保鲜用芽签将厥菜划成细丝，加盐泡醋加姜丝，蒜泥，辣椒及各调料油即可...
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![减脂餐|超爽口凉拌厥根粉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐|超爽口凉拌厥根粉方法]( "减脂餐|超爽口凉拌厥根粉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐|超爽口凉拌厥根粉方法")
- 厥根粉减脂是排便利器。减脂期间一定要有碳水化合物的摄入，但是建议粗粮代替精米精面。厥根粉减脂又美味，又刮油！用料厥根粉黄瓜丝/胡萝卜丝/生菜/香菜花生碎调料：大蒜/醋/酱油/糖/味精/盐/胡椒粉/麻油/辣椒减脂餐|超爽口凉拌厥根粉的做法厥根粉比较难煮，要煮个10分钟，煮好捞起...
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![米粉塔餅的详细做法大全,简单又营养的米粉塔餅做法]( "米粉塔餅的详细做法大全,简单又营养的米粉塔餅做法")
- 用料盐適量克糯米和晚稻米各一半肉末適量豆腐干兩塊冬笋兩支雪里紅少許老抽適量白沙糖少午米粉塔餅的做法备好肉末，豆腐干，冬笋，少許雪里紅腌菜。在锅中炒至熟，放老抽、沙糖，盐調味比平常菜稍稍咸度高些即可。因為是糯米粉和晚稻米粉各一半。所以我是用滚水調粉，揉合好，分均勻。...
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![厥根粉如何做才美味，怎么做厥根粉简单又好吃]( "厥根粉如何做才美味，怎么做厥根粉简单又好吃")
- 意志成为一个资深美食达人用料厥根粉一把红青椒各一只花生碎三勺醋两勺麻油半勺干辣椒5个生抽老抽各两勺姜蒜切沫花椒少许胡椒粉少许盐半勺橘皮两片厥根粉的做法厥根粉放入水中煮软（比较难煮软，最好捞出一根试一下）然后放入冷水浸泡过劲捞出晾干备用把所有准备好的材料切好...
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