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月子餐黑枣竹豆粥的精彩文章

「月子餐」黑枣竹豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」黑枣竹豆粥方法

「月子餐」黑枣竹豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」黑枣竹豆粥方法
竹豆的主要功效：美白肌肤、润肺止咳、清热化痰、益气养血、健脾宽中、健身宁心、润燥消水。竹豆脂肪含量少，且其含的维生素A与钾，还可预防贫血、润肤、保护眼睛、巩固牙齿及骨骼，对于抗氧化、抗老化的效果很好；还能维持血压正常，增进神经传达功能。素食者可将其与谷类一起烹煮，...
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月子餐：红小豆黑米粥（有效缓解头晕）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：红小豆黑米粥（有效缓解头晕）方法

月子餐：红小豆黑米粥（有效缓解头晕）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：红小豆黑米粥（有效缓解头晕）方法
关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢，能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛，并有催乳下奶的良好效果。黑米有滋阴补肾，补胃暖肝，明目活血的功能，还可以帮助产后新妈妈治疗头晕目眩、贫血、白发、腰膝酸软等。妈妈吃得香，才会...
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我的月子餐（潮汕）红枣红糖粥食谱大全及做法，烹饪好吃的我的月子餐（潮汕）红枣红糖粥方法

我的月子餐（潮汕）红枣红糖粥食谱大全及做法，烹饪好吃的我的月子餐（潮汕）红枣红糖粥方法
3月1日顺产生的小宝！大宝有弟弟了！这次在老家坐月子，婆婆煮的月子餐每天更新^_^用料不限哈我的月子餐（潮汕）红枣红糖粥的做法红枣红糖姜粥我家的小宝！...
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月子餐第一天早餐花生红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐第一天早餐花生红枣小米粥方法

月子餐第一天早餐花生红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐第一天早餐花生红枣小米粥方法
月子餐之产后第一天：早餐，生化汤（100cc）花生红枣小米粥清炒白萝卜全麦面包用料小米100克花生50克红枣7颗月子米酒100克月子餐第一天早餐花生红枣小米粥的做法1.将小米、花生用清水洗净，浸泡30分钟，备用。2.红枣洗净，备用。3.小米、花生、红枣一同放入砂锅中，加月子米酒以大火煮沸...
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「月子餐」竹都红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」竹都红薯粥方法

「月子餐」竹都红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」竹都红薯粥方法
用料竹豆红薯高粱甜荞红米黄米【月子餐】竹都红薯粥的做法将杂粮淘洗干净后浸泡2小时以上。锅中加入适量清水，熬煮成粥即可。...
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月子餐黑米粥做法烹饪大全地道月子餐黑米粥如何做

月子餐黑米粥做法烹饪大全地道月子餐黑米粥如何做
Day12-1用料黑米适量梗米适量莲子7-8个核桃2个枸杞4-5个桂圆5-6个薏米适量月子餐黑米粥的做法所有食材准备好，米类洗干净，一起倒入锅中，煮开...
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月子餐|养气血促进铁吸收的黑豆杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐|养气血促进铁吸收的黑豆杂粮粥方法

月子餐|养气血促进铁吸收的黑豆杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐|养气血促进铁吸收的黑豆杂粮粥方法
传统中医学认为:黑豆色黑如墨，常食增肾气，活血化瘀还明目。因此网上常流传黑暗补品比如:醋泡黑豆，黑豆炖乌鸡等，光听名字就让你兴致缺缺的可怕食物。尽管现代医学没有证明以上补肾的神奇功效，但却意外发现黑豆补血，并且补血效果显著。原理是黑豆作用于人体铁调素，促进铁稳定和代...
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月子餐黑芝麻粥做法烹饪大全地道月子餐黑芝麻粥如何做

月子餐黑芝麻粥做法烹饪大全地道月子餐黑芝麻粥如何做
此粥补肝肾，润五脏，适用于产后乳汁不足，防止便秘。用料黑芝麻克大米杯月子餐黑芝麻粥的做法将黑芝麻捻碎、大米洗净、加水适量煮成粥。每日2、3次，或经常佐餐食用。...
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月子餐黑芝麻燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐黑芝麻燕麦粥方法

月子餐黑芝麻燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐黑芝麻燕麦粥方法
功效：营养丰富，疏通乳腺、补气血、催奶、补钙，而且做法简单便捷。不论是坐月子还是哺乳期，都可经常做来吃。用料桂圆干6颗红枣6颗枸杞1小勺燕麦4勺黑芝麻3勺红糖适量月子餐黑芝麻燕麦粥的做法1、把红枣洗干净，去核剪成小块，会更容易泡发和煮透。桂圆干去壳备用。2、在锅里加入...
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月子餐（大碴子绿豆粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐（大碴子绿豆粥）方法

月子餐（大碴子绿豆粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐（大碴子绿豆粥）方法
软糯清火用料绿豆，大碴子适量月子餐（大碴子绿豆粥）的做法电饭煲按豆筋键熬制香浓出锅😀...
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月子餐早餐红枣莲子糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐早餐红枣莲子糯米粥方法

月子餐早餐红枣莲子糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐早餐红枣莲子糯米粥方法
早餐：生化汤（100CC）红枣莲子糯米粥什锦豆芽花卷用料糯米250克莲子10颗去核红枣5颗红糖水月子餐早餐红枣莲子糯米粥的做法糯米洗净，如果有时间的话，就先泡上1小时或过夜。莲子和红枣清洗干净。把他们一起放进锅里，加上适量的水煮开。然后转小火，焖1个小时左右，待到糯米糜烂的时候，...
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「月子餐」五黑粥做法烹饪大全地道「月子餐」五黑粥如何做

「月子餐」五黑粥做法烹饪大全地道「月子餐」五黑粥如何做
用料黑米黑豆黑芝麻黑枣桑葚紫米糯米【月子餐】五黑粥的做法将所有食材提前泡发一晚上，充分泡发。锅中加入4-6倍清水，用砂锅熬煮成粥即可。...
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月子餐（红枣小米蛋花粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐（红枣小米蛋花粥）方法

月子餐（红枣小米蛋花粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐（红枣小米蛋花粥）方法
用料小米红枣清水鸡蛋红糖月子餐（红枣小米蛋花粥）的做法将小米，红枣洗干净，加适量水，倒入养生壶，开启煮粥模式一个小时，最后五分钟打入鸡蛋，加入红糖块，搅拌均匀即可。...
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「月子餐」黑豆核桃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」黑豆核桃粥方法

「月子餐」黑豆核桃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」黑豆核桃粥方法
用料红枣黑豆核桃花生克红豆糯米【月子餐】黑豆核桃粥的做法将所有食材提前一天晚上泡发好备用。早起加入适量的水，熬煮40分钟，将所有食材煮软烂即可出锅。...
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月子餐花生红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐花生红枣小米粥方法

月子餐花生红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐花生红枣小米粥方法
用料小米100克花生50g红枣7颗月子酒100g月子餐花生红枣小米粥的做法1、将小米、花生用清水洗净，浸泡30分钟，备用。2、红枣洗净，备用。3、小米、花生、红枣一同放入砂锅中，加月子酒以大火煮沸。4、转小火，将小米，花生煮至完全熟透后即可...
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月子餐黑米胡萝卜红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐黑米胡萝卜红枣粥方法

月子餐黑米胡萝卜红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐黑米胡萝卜红枣粥方法
功效：黑米和红枣可补充气血、健脾健肝；胡萝卜富含维生素A，有助于润肠通便，这两种食材混合在一起煮出来的粥可促进哺乳期宝妈的新陈代谢，气血通畅，非常有助于母乳的分泌。用料胡萝卜100克红枣10颗黑米50克月子餐黑米胡萝卜红枣粥的做法黑米50克，胡萝卜100克；洗净、切块，大枣10颗备...
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「月子餐」红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」红豆薏米粥方法

「月子餐」红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」红豆薏米粥方法
用料红豆克薏米百合糙米糯米红米大米红枣6颗【月子餐】红豆薏米粥的做法所有杂粮各一把将红豆和百合提前一晚上浸泡泡发其余食材清洗干净，砂锅烧水煮开后下入所有食材，炖煮成粥即可。小贴士因为有红豆，怕煮不熟就用砂锅煮的，砂锅煮粥非常软糯，很好吃！...
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月子餐（红枣莲子五谷粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐（红枣莲子五谷粥）方法

月子餐（红枣莲子五谷粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐（红枣莲子五谷粥）方法
用料红枣去核莲子薏米糙米高粱米小米黑糯米花生冰糖月子餐（红枣莲子五谷粥）的做法将所有材料洗净，红枣去核。除冰糖外全部倒入养生壶，加适量水，开启煮粥模式，一个小时，煮熟加入冰糖即可。...
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「月子餐」紫米竹豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」紫米竹豆粥方法

「月子餐」紫米竹豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」紫米竹豆粥方法
用料紫米竹豆红米糙米甜荞百合【月子餐】紫米竹豆粥的做法将所有杂粮淘洗干净后，浸泡2小时以上。充分泡发。锅中加入1-2升水，根据吃饭人数而定。水开后加入杂粮熬煮，熬煮成粥即可。...
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「月子餐」红米黑枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」红米黑枣粥方法

「月子餐」红米黑枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」红米黑枣粥方法
用料黑米黑枣红米玉米黄米白玉米【月子餐】红米黑枣粥的做法将所有杂粮淘洗干净后浸泡2小时，充分泡发。锅中加入4-6倍清水（根据吃饭人数定），水开后下入杂粮，之后转小火熬煮成粥。...
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「月子餐」芡实黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」芡实黑米粥方法

「月子餐」芡实黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」芡实黑米粥方法
芡实孕妇适宜芡实富含碳水化合物、蛋白质及多种矿物质成分,符合胎儿发育及保证孕妈的营养需求。可改善孕期多种不适症状如水肿、抽筋、失眠、排便困难。还可增强机体免疫力。孕妈可以适量食用,但是便秘的孕妈不宜食用。产妇适宜荧实富含碳水化合物和蛋白质,可提供身体恢...
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月子餐（红枣桂圆小米粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐（红枣桂圆小米粥）方法

月子餐（红枣桂圆小米粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐（红枣桂圆小米粥）方法
养胃补血下奶粥用料小米克红枣颗枸杞粒桂圆适量月子餐（红枣桂圆小米粥）的做法所有食材洗净加水电饭煲按煮粥键，，其他步骤忘拍了😄...
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月子餐红枣玉米粥做法烹饪大全地道月子餐红枣玉米粥如何做

月子餐红枣玉米粥做法烹饪大全地道月子餐红枣玉米粥如何做
功效：玉米粥能健胃开脾，适合脾胃虚弱，气血不足的妈妈食用。用料红枣颗玉米粒红糖糯米月子餐红枣玉米粥的做法玉米碎、红枣、糯米同煮，加红糖即可...
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养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥月子餐早餐红枣小米粥的详细做法，养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥月子餐早餐红枣小米粥做法技巧

养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥月子餐早餐红枣小米粥的详细做法，养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥月子餐早餐红枣小米粥做法技巧
在中国，很多地方的老百姓家里坐月子，娘家妈都是上顿小米红枣粥，下顿红枣小米粥。为的是啥？还不是心疼自家的闺女吗。这粥，甜的是心，暖的是胃，补的是身，真是可怜天下父母心。PS:小米滋阴养血，适合贫血患者食用。产妇食用，可以促进产后恢复，帮助尽快恢复体力。用料小黄米100克红枣8～10...
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月子餐红枣菊花粥做法烹饪大全地道月子餐红枣菊花粥如何做

月子餐红枣菊花粥做法烹饪大全地道月子餐红枣菊花粥如何做
此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。用料红枣5-10颗黑米100克菊花15克红糖月子餐红枣菊花粥的做法红枣5～10枚、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。...
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