![补水润肤甜汤做法烹饪大全 地道补水润肤甜汤如何做]( "补水润肤甜汤做法烹饪大全 地道补水润肤甜汤如何做")
- 北方现在供暖了，屋里很干燥，糖水煮起来，润肤养颜，皮肤水灵灵用料雪梨1个苹果1个山楂200克冰糖适量补水润肤甜汤的做法准备好食材山楂洗净去核，雪梨和苹果去皮去核切小块锅中加水，放入苹果，雪梨，冰糖中火煮10分钟放入山楂继续煮3到5分钟就可以了酸酸甜甜，比买的罐头好吃补水润肺，还...
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![最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃方法]( "最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃方法")
- 又懒又爱美的仙女必备，做一次可以吃好久，冰箱可保存一个月，滋润补水效果强大，一星期见效，全身上下皮肤滋润滑溜，一瓶顶30片面膜的补水效果，饱腹感十足，减脂期可用作代餐菜谱已经写的很详细的了，有不明白的➕A2020720ks，一对一教学，三四十款滋补品，教到你会，哈哈用料桃胶100克皂角米70...
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![滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料方法]( "滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料方法")
- 用料玉竹适量无花果适量麦冬适量姬松茸适量黄精适量红枣适量灯芯草适量竹甘蔗适量滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料的做法将汤料包打开，将所有的食材全部洗干净备用将排骨或者鸡切块，将放入锅中煮开焯水3-5分钟，捞起来清洗下，这是为了更好的去除血水将汤料包的试吃和处理...
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- 经期后小仙女们这样喝，可以补血补气养颜润肤，告别姨妈期间长痘痘用料红枣颗桂圆颗生姜黑豆经期后这样喝补血补气养颜润肤的做法黑豆提前浸泡加入桂圆熬制，再加入生姜熬制20分钟，最后加入红枣熬15分钟即可...
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![花胶润肤汤如何做才美味，怎么做花胶润肤汤简单又好吃]( "花胶润肤汤如何做才美味，怎么做花胶润肤汤简单又好吃")
- 这一款甜品，巧妙把花胶的药用价值突现于食材中：搭配养血的当归、润肺的南北杏后，更为突出了花胶滋阴养血、补肾填精、美容养颜的功效。同时温润的当归也可以把腥味掩盖，以适合更广泛的人群食用用料花胶20克南北杏各15克红枣6颗枸杞子15克当归15克冰糖适重花胶润肤汤的做法：花...
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![「阿胶白皮粥」清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜食谱大全及做法，烹饪好吃的「阿胶白皮粥」清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜方法]( "「阿胶白皮粥」清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜食谱大全及做法，烹饪好吃的「阿胶白皮粥」清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜方法")
- 用料食材用量阿胶一块6克糯米60克桑白皮6克红糖10克一人份的量【阿胶白皮粥】清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜的做法食材准备1.桑白皮6g洗净➕300ml大火煎汁（桑白皮是桑树的树皮，桑白皮有很好泻肺平喘、利水消肿的作用。）1.糯米洗净，加清水煮10分钟后，倒入药汁1.放入福牌贡胶一...
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![广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤方法]( "广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤方法")
- 秋天干燥缺水，我一般习惯用雪梨干🍐煲汤喝这款汤是我自己新配的，口感清甜，非常好喝。鳕鱼骨补钙，芡实加瑶柱和鳕鱼骨具体健脾补钙的作用。玉竹润肺，是秋季滋补的重要元素。无花果润肠排毒，莲子祛心火。这款汤补而不燥，润儿不湿，老少皆宜，喝后滋润肌肤，补钙都很好。用料梨干10克莲子...
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![润肤霜如何做才美味，怎么做润肤霜简单又好吃]( "润肤霜如何做才美味，怎么做润肤霜简单又好吃")
- 都怪自己是敏感性皮肤，所以一切的护肤品只能自己做，真材实料用料荷荷巴油椰子油甘油乳木果油纯露小烛树腊橄榄油乳化剂润肤霜的做法准备这些材料70度化开瓶子用酒精消毒，装满...
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![内调美容汤，美白养颜，补血润肤。的详细做法，内调美容汤，美白养颜，补血润肤。做法技巧]( "内调美容汤，美白养颜，补血润肤。的详细做法，内调美容汤，美白养颜，补血润肤。做法技巧")
- 用料准备莲子30克，芡实30克，薏米50克桂圆肉8克内调美容汤，美白养颜，补血润肤。的做法准备莲子30克，芡实30克，薏米50克，用水浸泡三小时！砂锅内加水适量，加入泡好莲子芡实薏米，再加入8克桂圆肉，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。美味的内调美容汤就做好了，非常适合女...
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![五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）方法]( "五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）方法")
- 营养价值：孕妇和产妇都可以喝五红汤。五红汤是由红糖、红豆、红花、红枣、枸杞五种红色食材组成，具有养血、补血、益气的效果，尤其对于孕期气血虚的孕妇或哺乳期有气血不足的宝妈，有容易畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短及贫血貌的孕妇，五红汤都具有非常好的补气养血的...
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![养出来的好气色之～～赶走皮肤干燥，补水滋润银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养出来的好气色之～～赶走皮肤干燥，补水滋润银耳汤方法]( "养出来的好气色之～～赶走皮肤干燥，补水滋润银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养出来的好气色之～～赶走皮肤干燥，补水滋润银耳汤方法")
- 日常注意用“吃”来养皮肤效果也不错。这个搭配有点浓稠，后面再分享多几个不一样的搭配哦(´-ω-`)维生素A是上皮组织合成和修复所必需的营养素，如果它严重不足，皮肤和黏膜的抵抗力就会降低，黏膜免疫功能也会下降。维生素B2参与机体新陈代谢，对于维护皮肤黏膜等有辅助作用。维...
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![皮肤干到脱皮？用水果煲汤超滋润！！食谱大全及做法，烹饪好吃的皮肤干到脱皮？用水果煲汤超滋润！！方法]( "皮肤干到脱皮？用水果煲汤超滋润！！食谱大全及做法，烹饪好吃的皮肤干到脱皮？用水果煲汤超滋润！！方法")
- 秋冬季，身上的皮肤哪哪都痒痒痒，浑身难受😖。这个时候，既要进补又要降燥，当然还是非广东靓汤莫属了。广东人的汤盅里，藏着一间中药铺、一座植物园、一座动物园和一点想象力。什么可以入广东人的汤锅，答案是什么都可以。在寒冷漫长冬季的欧洲，为了便于水果保存和摄取维生素，优雅的...
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![虫草花花胶炖鸡汤：美容养颜、滋润肌肤、补充胶原蛋白滋补靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花花胶炖鸡汤：美容养颜、滋润肌肤、补充胶原蛋白滋补靓汤方法]( "虫草花花胶炖鸡汤：美容养颜、滋润肌肤、补充胶原蛋白滋补靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花花胶炖鸡汤：美容养颜、滋润肌肤、补充胶原蛋白滋补靓汤方法")
- 花胶既鱼肚，含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴固肾的功效，也是养颜佳品虫草花具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效。能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效。抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能;又能润肌护肤美容，尤其可快速消除蝴蝶斑。调...
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![清补润肺汤——广东汤 夏专治肺气不足皮肤差食谱大全及做法，烹饪好吃的清补润肺汤——广东汤 夏专治肺气不足皮肤差方法]( "清补润肺汤——广东汤 夏专治肺气不足皮肤差食谱大全及做法，烹饪好吃的清补润肺汤——广东汤 夏专治肺气不足皮肤差方法")
- 老少皆宜，一家四口份。用料霸黄花26g无花果20g百合15g南杏10g蜜枣20g或一个扇骨半边清水1800克清补润肺汤——广东汤夏专治肺气不足皮肤差的做法准备好材料备好材料，洗净，待用。排骨洗净紫砂锅里放入约1800g清水排骨洗净后倒入紫砂锅。倒入霸黄花加入两片姜紫砂煲按3.5小时，...
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![红糖苹果银耳汤 | 补脾养肺，让肌肤水润食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖苹果银耳汤 | 补脾养肺，让肌肤水润方法]( "红糖苹果银耳汤 | 补脾养肺，让肌肤水润食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖苹果银耳汤 | 补脾养肺，让肌肤水润方法")
- 这段时间，气温升的越来越快，几乎让人闻到了夏日的气息，却又被淅淅沥沥的春雨打湿，退了回去。万幸，还有这最后15天时间，可以享受这温柔的春光~每次到这种季节交替的时候，就会感觉身体很沉重、疲倦，所以专门有一个“脾主四时”的说法，在每个季节到来前的18天，需要注意补脾。这道红糖...
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![补水润肤，抗氧化，健脾消食食谱大全及做法，烹饪好吃的补水润肤，抗氧化，健脾消食方法]( "补水润肤，抗氧化，健脾消食食谱大全及做法，烹饪好吃的补水润肤，抗氧化，健脾消食方法")
- 假期结束后只想吃点清淡的清清肠胃，吃素食的朋友也可以常常煲这个汤喝。用料核桃15克腰果15克无花果5个红萝卜1根红菜头1个玉米1根生姜3片淮山1根补水润肤，抗氧化，健脾消食的做法红菜头和红萝卜去皮切好所以食材洗干净放入砂锅中加入适量清水煲2.5小时加了无花果煲出来的很...
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![杞子圆肉炖乳鸽「补血润肤」食谱大全及做法，烹饪好吃的杞子圆肉炖乳鸽「补血润肤」方法]( "杞子圆肉炖乳鸽「补血润肤」食谱大全及做法，烹饪好吃的杞子圆肉炖乳鸽「补血润肤」方法")
- 🕊乳鸽肉不但营养丰富，而且还有补血、活血、养颜的保健功效，是去风解毒，去斑养颜之常用食材。🌸枸杞子有护眼明目、补血、降三高、抗衰老的功效。🌸桂圆肉有安心宁神、补血养气、益智补脑的功效。🍵汤水甜润可口！经常饮用此汤能壮体补肾、健脑补神、提高记忆力、养颜美容、延...
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![二冬海参汤-润肤补水食谱大全及做法，烹饪好吃的二冬海参汤-润肤补水方法]( "二冬海参汤-润肤补水食谱大全及做法，烹饪好吃的二冬海参汤-润肤补水方法")
- 很多人一到秋冬季节就开始皮肤紧绷、干燥，甚至出现脱皮、瘙痒，遇到这些情况，很多人的第一反应是多喝水。其实，纯水的补水效果往往并不是最好的，因为它会很快地通过消化道，进入血液中，然后从肾脏排出去，滋润咽喉和消化道黏膜的时间很短。如果身体不适是因为水分不足，可以考虑一下补...
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![润肤粥如何做才美味，怎么做润肤粥简单又好吃]( "润肤粥如何做才美味，怎么做润肤粥简单又好吃")
- 用料小米100栗子50枸杞子少许润肤粥的做法栗子洗净，剥去薄膜皮；小米洗净，放在清水中浸泡1小时。将小米连同泡米的水一同放入煲中，再放入处理好的栗子，加适量开水，以大火煮开后，转小火煮约40分钟。小米熟烂后，加入适量的盐调味，撒上枸杞子即可。小贴士冬季食用此粥，有利于补肾强身、...
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![冬季润肤润肤止咳佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季润肤润肤止咳佳品方法]( "冬季润肤润肤止咳佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季润肤润肤止咳佳品方法")
- 冬季干燥易仿损肺阴，容易出现皮肤干燥，干咳少痰，便秘，鼻干、喉痛等，要想皮肤“水灵灵”也要记得润肺哈!材料:银耳半朵(约2两)，红枣5颗，梨1个，冰糖适量(或7～9克)步骤:1、将鲜银耳，用手...
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- 搬运，来源：v号素妙娘素妙娘：比“十全大补面膜”还厉害的美人汤，喝出自然红润好肤色。想要好气色，自然要补气血，今天奉上一道“纯素十全大补汤”，携着药香，甘甜暖脾，关键是既能补阳，又能补阴，喝出自然红润好肤色。阴阳双补之纯素十全大补汤补气血的良方很多，但在气血这个问题上，我们往...
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![补血润肤的莲子红枣迷糊食谱大全及做法，烹饪好吃的补血润肤的莲子红枣迷糊方法]( "补血润肤的莲子红枣迷糊食谱大全及做法，烹饪好吃的补血润肤的莲子红枣迷糊方法")
- 用料莲子8颗红枣3颗小米30克直饮水650ml补血润肤的莲子红枣迷糊的做法1.准备好莲子，红枣，小米，直饮水，装盘洗净备用！2.破壁机中倒入饮水，再倒入五谷，开启边破壁边煮的五谷模式！3.等待15分钟后热气腾腾的莲子红枣米糊就做好啦！打开凤梨养生机独有的龙头设计，方便快捷，龙头而且拆卸简...
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![润肤茶如何做才美味，怎么做润肤茶简单又好吃]( "润肤茶如何做才美味，怎么做润肤茶简单又好吃")
- 润肤茶🌿功效：疏肝行气，养阴补血，美容、润泽肌肤，给予体内适度水分，促进皮肤活化，细腻毛孔。🍀玉竹滋阴润燥，向来是美颜圣品。《神农本草经》久服去面黑䵟，好颜色，润泽，轻身不老。🍀生麦芽疏肝行气，可以减压。🍀龙眼香甜又补血安神作用。🍀枸杞红枣滋阴养血。空调吹得多，皮肤干的很快...
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![护肤达人必备~补血三红汤，持续喝皮肤红润光泽哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤达人必备~补血三红汤，持续喝皮肤红润光泽哦！方法]( "护肤达人必备~补血三红汤，持续喝皮肤红润光泽哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤达人必备~补血三红汤，持续喝皮肤红润光泽哦！方法")
- 三红汤：补脾生血、治疗贫血最有效，三红汤顾名思义有三红：红豆、红枣、花生红衣。花生红衣就是从花生上剥下的红色花生衣，针对贫血、血小板低效果特别好，同时还有生发、乌发的效果。中医认为，发者血之余,脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头...
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![润肺、润肤、清热健脾、厚补肠胃的水鸭栗子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺、润肤、清热健脾、厚补肠胃的水鸭栗子汤方法]( "润肺、润肤、清热健脾、厚补肠胃的水鸭栗子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺、润肤、清热健脾、厚补肠胃的水鸭栗子汤方法")
- 水鸭味甘微寒无毒，有补中益气、消食和胃、利水消肿及解毒之功效；栗子含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力，保护牙齿和牙龈健康，能预防心脏病、中风，能预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软，有益气健脾、厚补肠胃、强筋健骨的功效。水鸭和栗子一起炖煮成汤经常吃，能润肺、润肤、清热健...
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