![水果冰沙（冰润润）食谱大全及做法，烹饪好吃的水果冰沙（冰润润）方法]( "水果冰沙（冰润润）食谱大全及做法，烹饪好吃的水果冰沙（冰润润）方法")
- 有多少人会和我一样，夏天想吃火锅，冬天想吃冰饮的？气温骤降，房间里开了空调反倒突然有些不适应，感觉很燥热，这个时候要是能来上一碗凉爽的沙冰润润，对于我这样的“坐”家来说是一种最温柔的唤醒方式。【水果冰沙】食谱使用汉美驰静音罩破壁机用料芒果2个红心蜜柚2瓣冰块3块百香...
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![秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤方法]( "秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤方法")
- 这款汤清热解毒，滋阴润肺，美颜，提神醒脑，去肝火。不明白的也可以问我。用料霸王花19克玉竹11克百合8克无花果26克杏仁5克猪肉150-250克螺肉一片（可放可不放，增加口感，滋阴）秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤的做法霸皇花洗干净，用清水浸泡1-2分钟。其他材料放入清水中浸泡...
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![止咳润肺-冰糖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳润肺-冰糖雪梨方法]( "止咳润肺-冰糖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳润肺-冰糖雪梨方法")
- 长期抽烟导致咳嗽.痰多，轻度感冒咳嗽，能有效缓解用料梨1个冰糖适量止咳润肺-冰糖雪梨的做法先将梨子上半部分一刀切开，注意切开要正好切掉上半部分的结！梨子掏空，然后削皮（注意不要掏的太深，小心底部结）（边上留的厚点，一会要封口）放入冰糖（可以加点枸杞）（冰糖根据个人喜好）用牙签封口封...
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![冰糖雪梨-润肺止咳食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨-润肺止咳方法]( "冰糖雪梨-润肺止咳食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨-润肺止咳方法")
- 用料梨半个冰糖约10克枸杞约5粒水1000g冰糖雪梨-润肺止咳的做法梨去皮，切小块，加入枸杞，冰糖。枸杞不用太多，多了容易上火，冰糖按自己喜好的甜度来。所有材料加入养生壶中。加入1L水，调节养生壶到水果茶的模式开煮。完成✅...
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![冬季降火秋冬润肺-滋润雪梨百合润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季降火秋冬润肺-滋润雪梨百合润肺汤方法]( "冬季降火秋冬润肺-滋润雪梨百合润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季降火秋冬润肺-滋润雪梨百合润肺汤方法")
- 吃当季，吃当地。这个季节容易莫名上火，脾气暴躁。鼻头，嘴巴容易长痘，嘴巴干燥，嘴唇脱皮，这款汤可以有效缓解这些症状。麦冬去烦，百合安神，芡实去湿消食。这是3-4人的量用料百合8克梨1个芡实5克麦冬3克盐一小撮冬季降火秋冬润肺-滋润雪梨百合润肺汤的做法所有原材料料备好，洗干净。...
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![冰糖煲地瓜，润喉又润肺😉😉😉的详细做法，冰糖煲地瓜，润喉又润肺😉😉😉做法技巧]( "冰糖煲地瓜，润喉又润肺😉😉😉的详细做法，冰糖煲地瓜，润喉又润肺😉😉😉做法技巧")
- 冬天干燥，特别北方开暖气，容易嗓子不舒服，来份冰糖煲地瓜，润喉又润肺，做法特简单😘😘😘用料冰糖适量地瓜适量生姜几片冰糖煲地瓜，润喉又润肺😉😉😉的做法地瓜削皮洗干净，切成小块放上几片生姜放上适量的冰糖，冰糖数量是按个人口味加适量的水，水多点不要紧，冰糖水隔着润嗓子，很不错大...
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![冰糖雪梨（润肺补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨（润肺补气）方法]( "冰糖雪梨（润肺补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨（润肺补气）方法")
- 用料梨2个冰糖12个枸杞20粒大枣6粒冰糖雪梨（润肺补气）的做法将梨（我用的雪花梨）洗净去皮切成小块，锅内放冷水烧开后，转小火加入冰糖，待冰糖融化后，加入梨块、大枣、枸杞，转中火烧开后，转小火慢炖20分钟。清肺润嗓补气的冰糖雪梨就做好啦...
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![润心润肺汤如何做才美味，怎么做润心润肺汤简单又好吃]( "润心润肺汤如何做才美味，怎么做润心润肺汤简单又好吃")
- 吃肉多了，想如果放弃肉可以吗？用料海星2只黄豆少量干海底椰一把苹果1只个腰果1把润心润肺汤的做法一人份量，洗干净，全部放进煲，大约1500ml水，按煲汤，大约1个小时。可以喝了。小贴士海星散结，对喉咙好，苹果甜甜的。材料种类不可以减。...
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![「润燥养颜」的冰糖银耳雪梨汤「润肺止咳」食谱大全及做法，烹饪好吃的「润燥养颜」的冰糖银耳雪梨汤「润肺止咳」方法]( "「润燥养颜」的冰糖银耳雪梨汤「润肺止咳」食谱大全及做法，烹饪好吃的「润燥养颜」的冰糖银耳雪梨汤「润肺止咳」方法")
- 喜欢喝汤的朋友不防来试一下这道润肺止咳，润燥养颜的银耳雪梨汤。不过冰糖和雪梨都是寒凉的食物，避免一次过量食用。用料梨1个银耳半朵冰糖6-8颗红枣8颗枸杞适量【润燥养颜】的冰糖银耳雪梨汤【润肺止咳】的做法准备好食材，银耳提前浸泡2小时左右梨去皮切小块银耳撕碎或者切...
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![「山药杏仁乳」山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥的详细做法，「山药杏仁乳」山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥做法技巧]( "「山药杏仁乳」山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥的详细做法，「山药杏仁乳」山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥做法技巧")
- 学入门万病衡要》一书中记载：“山药补阴血，润皮毛；杏仁润肺液皮肤；牛乳生津血以润燥。”另外，三者均入肺经，而肺与皮毛相表里，所以润肺之物也能润皮毛，使之色颜悦泽。用料山药20克杏仁5克鲜奶200ml龙眼5克白糖5克【山药杏仁乳】山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥的做法...
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![润饼的详细做法大全,简单又营养的润饼做法]( "润饼的详细做法大全,简单又营养的润饼做法")
- 炎炎夏日☀是不是想来口清爽、不油腻的轻食餐点呢~在家也可以轻松完成的润饼让你想吃什么就包什么快来试试看完全属于你的客制化夏日轻食餐点吧😎用料中筋面粉100克水150克盐適量沙拉油10克润饼的做法将所有食材搅拌均匀过筛备用预热平底锅抹上少许的油，再将一匙面糊倒入...
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![清凉润喉—西瓜沙冰食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉润喉—西瓜沙冰方法]( "清凉润喉—西瓜沙冰食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉润喉—西瓜沙冰方法")
- 提起西瓜首先会想到夏天，用一杯西瓜沙冰带走夏日的燥热和秋老虎的热情，期盼秋天即将发生的故事。用料常温西瓜170g冷冻西瓜160g清凉润喉—西瓜沙冰的做法去除西瓜的皮，切成适当大小，待用。在调味阀关闭状态下，将事先冷冻的西瓜和切成块的西瓜交替投入，进行榨取。小贴士西瓜的百...
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![冰糖昙花（润肺止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖昙花（润肺止咳）方法]( "冰糖昙花（润肺止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖昙花（润肺止咳）方法")
- 从小有支气管炎，家里种了很多昙花。花开后………炖冰糖昙花，润肺止咳。用料冰糖2克昙花一只冰糖昙花（润肺止咳）的做法花开后～摘下昙花冰糖➕清水➕一只昙花，在锅里炖………即可怕不好吃，用剪刀剪碎。吃进去………润肺止咳的功效...
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![润喉法宝～冰糖金桔食谱大全及做法，烹饪好吃的润喉法宝～冰糖金桔方法]( "润喉法宝～冰糖金桔食谱大全及做法，烹饪好吃的润喉法宝～冰糖金桔方法")
- 前些年吃了不少治疗喉咙的中药和西药，几乎没断过药，可药吃多了不是办法，所以一直寻找食疗办法治疗。现在吃它，感觉嗓子舒服多了～如果你也和我一样被喉咙难受困扰，快动手试试吧😊用料金桔1000g冰糖500克水适量润喉法宝～冰糖金桔的做法挑选个头中等，饱满，结实，色泽金黄的金桔。清水清...
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![秋燥润一润，冰糖炖香橙食谱大全及做法，烹饪好吃的秋燥润一润，冰糖炖香橙方法]( "秋燥润一润，冰糖炖香橙食谱大全及做法，烹饪好吃的秋燥润一润，冰糖炖香橙方法")
- 秋燥喉咙容易又干又疼加干咳，尝试冰糖炖香橙润一润，看能不能改善😄😄😄用料冰糖少许香橙1只秋燥润一润，冰糖炖香橙的做法先把香橙用盐搓洗干净，切出橙子盖，用叉把橙肉搅烂，加少许黄冰糖盖上橙子盖，用牙签固定，橙子放入饭碗隔水蒸1个小时大功告成，希望能取得效果😂😂😂...
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![冰糖枸杞雪梨 润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖枸杞雪梨 润肺方法]( "冰糖枸杞雪梨 润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖枸杞雪梨 润肺方法")
- 用料梨1个冰糖4颗枸杞10颗冰糖枸杞雪梨润肺的做法首先将梨皮削净，把冰糖和枸杞放在旁边备用。将梨的上半部分切掉，作为等一会儿冰糖雪梨的盖子。用小刀挖出一个这样的圆圈儿，注意不要下刀，否则会把梨挖透。拿一把勺，沿着刚才挖出来的圈一点一点往下掏。这样梨核就完整的被挖出...
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![润润的糖水的详细做法大全,简单又营养的润润的糖水做法]( "润润的糖水的详细做法大全,简单又营养的润润的糖水做法")
- 纯粹为了喝些润润的滋养一下身体，宝宝也喝喔用料冰糖小许百合适量玉竹少许雪耳少量意仁适量扁豆适量沙参适量红枣3颗润润的糖水的做法干百合沙参玉竹，少许，不然会太浓了。意仁，能去身体上的湿，还有一样叫扁豆。意仁，扁豆，沙参，玉竹，百合，以上5种一起放进锅中先加入热水煲一个小时。...
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![金桔冰糖膏（止咳润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的金桔冰糖膏（止咳润肺）方法]( "金桔冰糖膏（止咳润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的金桔冰糖膏（止咳润肺）方法")
- 秋冬季一定要备一点止咳润肺家中常备用料金桔适量冰糖适量水少许盐少许金桔冰糖膏（止咳润肺）的做法金桔加入食用盐搓洗一下切成一片一片的加入冰糖腌制一会儿准备不粘锅，小火开始熬，一定要一直翻炒哦，全程一直小火熬一会儿加适量水，感觉粘稠起来就可以啦，差不多熬了半个小时这样...
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![冰糖雪梨（润肺清燥）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨（润肺清燥）方法]( "冰糖雪梨（润肺清燥）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨（润肺清燥）方法")
- 用料梨1个冰糖3小块红枣3颗枸杞10粒饮用水少量冰糖雪梨（润肺清燥）的做法梨🍐洗净，顶部切一小块下来，中间用勺子🥄把梨核挖净；加入冰糖、红枣（去核）、枸杞，再倒入少量饮用水；盖好，放入蒸锅；蒸1小时；美味出锅。润肺清热的冰糖雪梨就做好了。...
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![秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤方法]( "秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤方法")
- 这款汤老少皆宜，适合4-5人喝。我们广东人在秋季的时候特别喜欢煲润肺清肺的汤喝。秋天干燥，容易上火，即使不吃上火的食物嘴巴或者脸上也容易长溃疡和长痘。我们广东人一直认为菜干是清热的好食材，用来煲汤。这款汤有菜干可以消火，橄榄和海底椰润肺清肺，同时橄榄对咽喉效非常好...
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- 北方的冬天开始冷了。外出在国道边看到很多果农在卖梨子，买了一袋梨皮颜色比较深的，好像是砀山梨，我也不懂啦，这种梨肉肉的，特别适合煮来吃。前段时间迷上了瓦罐汤，便从网上买了一个隔水炖盅和四个小瓦罐，刚好派上用场，这就炖起来了。周末的下午和老公窝在沙发里看电视，来上一碗甜...
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![润肺甜品～冰糖炖梨食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺甜品～冰糖炖梨方法]( "润肺甜品～冰糖炖梨食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺甜品～冰糖炖梨方法")
- 用料梨1个碎冰糖2小勺润肺甜品～冰糖炖梨的做法选新鲜梨子一个，砀山梨，鸭梨，雪梨都可以梨削皮切块，撒2小勺碎冰糖。锅内水烧开，放入冰糖梨，隔水炖。小火炖30-45分钟。喝汤吃梨，秋日的润肺甜品哦～...
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![滋阴润肺·冰糖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺·冰糖燕窝方法]( "滋阴润肺·冰糖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺·冰糖燕窝方法")
- 用料燕窝盏纯净水克冰糖克银耳少许红枣3粒左右椰浆（可选）牛奶（可选）黑枸杞（可选）滋阴润肺·冰糖燕窝的做法燕窝提前一晚处理干净，用清水泡着备用（天气太热可以放进冰箱泡，温度大概5度左右）第二天泡好的样子。我用的是燕条。燕窝搅拌一下，成一丝丝的样子即可。如果喜欢一盏炖的，那就可...
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![润秋 冰糖雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润秋 冰糖雪梨汤方法]( "润秋 冰糖雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润秋 冰糖雪梨汤方法")
- 入秋了，天干物躁，家人稍有不慎就容易引发咳嗽等气管疾病。于是，润肺去燥，成了我秋季家庭饮食调理中的重点。我们家吃饭习惯要有一个汤菜，现在我上午炖些滋润的汤水，然后中午和晚上就不用做汤了，省心。孩子回来，进门就可以当饮料喝，梨和枣也都是滋阴温补的好东西，所以，这个秋季，这份冰...
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![润肺润燥——冰糖雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺润燥——冰糖雪梨汤方法]( "润肺润燥——冰糖雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺润燥——冰糖雪梨汤方法")
- 大家好，我叫“甜你”.秋冬季节干燥补水的同时，其实大家也是需要我的.前段时间，主人咳嗽好长一段时间，天天熬这一道汤，连喝了五六天，明显好转.其实我也很快成品.切块后直接放锅里炖.如此简单，可不要忘记我哦.用料梨（雪梨）2个冰糖30克枸杞15克润肺润燥——冰糖雪梨汤的做法雪梨去皮...
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