![生滚白鸽汤如何做才美味，怎么做生滚白鸽汤简单又好吃]( "生滚白鸽汤如何做才美味，怎么做生滚白鸽汤简单又好吃")
- 饮养丰富，补益肝肾，生滚汤用时较短。用料白鸽1只姜片2片鸡蛋2个红枣2颗枸杞10粒生滚白鸽汤的做法白鸽清洗干净沥干水份煎2个鸡蛋备用热锅热油倒入姜片爆香倒入白鸽炒至变色加入适量的水放入鸡蛋大火煮沸转小火滚10分钟即可出锅...
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![淮山白鸽汤如何做才美味，怎么做淮山白鸽汤简单又好吃]( "淮山白鸽汤如何做才美味，怎么做淮山白鸽汤简单又好吃")
- 有利于消肿，健脾祛湿。用料干淮山5片姜1块杞子20粒肇实20粒莲子2克薏米5克白鸽2只淮山白鸽汤的做法烧一锅水，将白鸽洗干净，放进去焯一下出血水，然后捞出来。炒锅放少许油，姜和白鸽翻炒，倒少许的烧酒，在翻炒，出锅放进汤煲，加入清水煮沸，转小火，煲一个半小时，下盐即可。...
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![鲜菇生滚汤如何做才美味，怎么做鲜菇生滚汤简单又好吃]( "鲜菇生滚汤如何做才美味，怎么做鲜菇生滚汤简单又好吃")
- 营养丰富，味道鲜美用料金针菇把白玉菇适量鸡蛋2个海鲜菇适量瘦肉100克鲜菇生滚汤的做法把菇清洗干净煎几个鸡蛋备用适量水烧开加入煎鸡蛋煮沸滚5分钟加入鲜菇滚5分钟后加入研制好的瘦肉滚5分钟即可小贴士瘦肉泡一下用生抽蚝油生粉腌制一下...
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![沙白滚生菜如何做才美味，怎么做沙白滚生菜简单又好吃]( "沙白滚生菜如何做才美味，怎么做沙白滚生菜简单又好吃")
- 沙白是中国文蛤的一种。身体呈扁圆形，体色一般为白色，壳光亮，广泛分布于中国湛江、海南近海。贝肉肥美、鲜甜，营养价值非常高，沙白贝吃法与海蚬、花蛤有些接近，一般以汤、汁炮制为多。用料生菜1根沙白1盘沙白滚生菜的做法沙白淘洗干净后放入盘中，放几片姜，两勺盐，滴几滴花生油。放...
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![清润白鸽汤如何做才美味，怎么做清润白鸽汤简单又好吃]( "清润白鸽汤如何做才美味，怎么做清润白鸽汤简单又好吃")
- 此汤水老少咸宜，滋阴清热，除烦安神用料嫩嫩鸽子1只猪骨100g太子参15g枸杞子8g红枣4个枸杞子15粒白莲子20个干百合10g黄芪10g玉竹10g姜片，陈皮少量清润白鸽汤的做法鸽子猪骨冷水下锅，煮开2min焯去血水与所有材料一同下锅，注2000ml水，大火煮开，转文火1个小时，下盐调味即可...
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![奶白菜滚汤如何做才美味，怎么做奶白菜滚汤简单又好吃]( "奶白菜滚汤如何做才美味，怎么做奶白菜滚汤简单又好吃")
- 简单方便用料白菜片枸杞粒盐克干蚝4~5姜，3片蒜一瓣奶白菜滚汤的做法水煲开够将切好的瘦肉放入，等开将奶白菜和所有放入小火煲20分钟即可小贴士滚菜汤...
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![美味白鸽汤如何做才美味，怎么做美味白鸽汤简单又好吃]( "美味白鸽汤如何做才美味，怎么做美味白鸽汤简单又好吃")
- 第一次去外面喝白鸽汤，打心底里觉得好喝，但是回家自己煲总煲不出那个味，心里琢磨了好久，今天就想了这个方子，抱着试试的心态做，没想到做出来的味道比外面的还好喝。用料中鸽2只生姜适量枸杞3～5g桂圆肉5~10g五指毛桃5~10g自酿红枣枸杞酒小半碗盐适量当归2～3g党参1根美味白鸽汤的做...
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![生滚牛肉汤如何做才美味，怎么做生滚牛肉汤简单又好吃]( "生滚牛肉汤如何做才美味，怎么做生滚牛肉汤简单又好吃")
- 用料牛肉适量姜3片盐适量葱花适量油适量生滚牛肉汤的做法牛肉切片使用食用油腌制半小时生姜（适量）葱花（适量）放姜片煮至水开放入腌制好的牛肉，水开撇去浮末添加适量的油再滚一分钟关火，放入葱花即可食用小贴士牛肉用油腌一下不会老...
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![兵鸽竹荪滚鸡脚汤做法烹饪大全 地道兵鸽竹荪滚鸡脚汤如何做]( "兵鸽竹荪滚鸡脚汤做法烹饪大全 地道兵鸽竹荪滚鸡脚汤如何做")
- 竹荪滚鸡脚汤，最是美味汤汁也清淡。常喝这汤，能滋润肤质，美白肤皮，增强皮肤弹性，防止皱纹及角质层增生。竹荪性凉，夏日多吃也无妨，再说要多吃竹荪，竹荪有“刮油”的作用，能减少腹壁脂肪的贮积，是天然减肥食品。微博号17817127400用料鸡脚150克猪骨头100克竹荪10克兵鸽和田骏枣4个鸡...
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![阿胶白鸽汤如何做才美味，怎么做阿胶白鸽汤简单又好吃]( "阿胶白鸽汤如何做才美味，怎么做阿胶白鸽汤简单又好吃")
- 补气血的用不放血处理好的白鸽用料排骨200克不放血的白鸽1只黄芪10克党参10克去核红枣5颗枸杞子适量阿胶一块阿胶白鸽汤的做法排骨和白鸽焯水后放入炖盅加入党参，黄芪，去核红枣炖两个半钟取一块阿胶敲小块备用炖汤时间够了，加入阿胶碎，适量的枸杞子关火焖半个小时调味就可以...
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![养生鸽子汤如何做才美味，怎么做养生鸽子汤简单又好吃]( "养生鸽子汤如何做才美味，怎么做养生鸽子汤简单又好吃")
- 都说一鸽胜九鸡,食补让自己变得越来越年轻漂亮用料鸽子1只料酒勺姜片红枣颗当归黄芪党参养生鸽子汤的做法材料洗净用清水泡十分钟鸽子洗净,整只不要切块做好啦，味道美味又营养...
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![生滚上汤如何做才美味，怎么做生滚上汤简单又好吃]( "生滚上汤如何做才美味，怎么做生滚上汤简单又好吃")
- 参考b站客家人铁头上传只为方便查看用料猪后腿生滚上汤的做法猪肉切薄片，加盐，胡椒粉，淀粉，油调味，番茄切块，木耳切丝，丝瓜切块，锅中放油，煎三个鸡蛋，蛋黄挑开煎至两面金黄，煎好后用锅铲剖开成大块，倒入开水，番茄，木耳，煮开后放入丝瓜，肉片，盐，胡椒粉调味，煮开两分钟即可出锅...
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![生滚萝卜丝沙白汤做法烹饪大全 地道生滚萝卜丝沙白汤如何做]( "生滚萝卜丝沙白汤做法烹饪大全 地道生滚萝卜丝沙白汤如何做")
- 这是一道适合小两口或者2个人制作的生滚汤，快速简单不麻烦…用料萝卜1根沙白一斤花生油适量盐适量鸡精适量生滚萝卜丝沙白汤的做法1.沙白买回来用水养一下，可以放个铁汤勺水里，这样可以让它把沙子吐出来，要煮时，洗干净备用2.白萝卜削皮切丝备用3.油热后沙白下锅，这时锅里的油可...
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![花胶白鸽汤如何做才美味，怎么做花胶白鸽汤简单又好吃]( "花胶白鸽汤如何做才美味，怎么做花胶白鸽汤简单又好吃")
- 坚持炖鱼胶（花胶）因为鱼胶没脂肪😍还含有最高的天然胶原蛋白😘这是任何东西都不能比的😜所以，要想补充流失的胶原蛋白，吃鱼胶（花胶）准没错💋想要脸蛋Q弹，想要红润美白，吃花胶，美丽吃出来。今日这款是鳕鱼胶，鳕鱼胶性价比高。适合大众需求😃白鸽，所谓一鸽胜九鸡，所以用白鸽代替了鸡。...
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![当归白鸽汤如何做才美味，怎么做当归白鸽汤简单又好吃]( "当归白鸽汤如何做才美味，怎么做当归白鸽汤简单又好吃")
- 经常熬夜手脚冰凉的可以多喝用料白鸽一人份半只当归2~3片黄芪适量党参适量圆肉3粒红枣3颗枸杞适量当归白鸽汤的做法把白鸽灼下水，把红枣去核，全部放到炖盅里，炖1.5小时，我这一人份的，所以材料看上去比较少炖好加盐即可喝啦...
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![炖白鸽汤如何做才美味，怎么做炖白鸽汤简单又好吃]( "炖白鸽汤如何做才美味，怎么做炖白鸽汤简单又好吃")
- 用料枸杞30粒姜片3-4片红枣6颗水500克盐5克冰糖20克白鸽1只炖料包1包党参5克老酒3勺炖白鸽汤的做法白鸽，洗净剁块，放少点油加姜片，料酒，白鸽炒一会儿超好的白鸽倒入高压锅加入炖料包加入党参加入红枣加入冰糖，高压炖最后加入枸杞和盐完成出锅...
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![绿豆白鸽汤如何做才美味，怎么做绿豆白鸽汤简单又好吃]( "绿豆白鸽汤如何做才美味，怎么做绿豆白鸽汤简单又好吃")
- 用料绿豆200克鸽子1只生姜2~3片食用盐1克莲子5～8粒绿豆白鸽汤的做法所有食材洗干净。放入炖盅，炖至1.5小时即可，最后放盐调味！小贴士我这个是插电炖盅的，由于下雨停电，我就转用高压锅，隔水炖了！...
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![白果鸽子汤如何做才美味，怎么做白果鸽子汤简单又好吃]( "白果鸽子汤如何做才美味，怎么做白果鸽子汤简单又好吃")
- 用料鸽子3只白果半碗淮山1条腐竹2条胡椒碎少许陈皮1小片盐少许白果鸽子汤的做法鸽子洗净剁边焯水备好其它汤料，白果剥好，淮山削皮，腐竹先泡水分别把鸽子，白果，淮山，陈皮，胡椒碎放入汤锅，腐竹先留着放一边，按煲汤键。汤锅排气开盖放入腐竹再滚几滚，放入盐调味即可。...
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![清炒鸡汤（生滚汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒鸡汤（生滚汤）方法]( "清炒鸡汤（生滚汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒鸡汤（生滚汤）方法")
- 用时相对来说较短，清爽味鲜，生滚汤尿酸高也适合喝。用料鸡半只姜4片鸡蛋2个料酒1勺枸杞5粒白胡椒适量清炒鸡汤（生滚汤）的做法煎2个鸡蛋备用热锅倒点油，姜爆香放入鸡肉翻炒加入料酒一点生抽，鸡肉翻炒至变色，然后加入适量的清水把鸡蛋枸杞也放进去大火煮开生滚10分钟即可调味出锅，...
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![立夏滚汤～白瓜紫苏滚白贝的详细做法，立夏滚汤～白瓜紫苏滚白贝做法技巧]( "立夏滚汤～白瓜紫苏滚白贝的详细做法，立夏滚汤～白瓜紫苏滚白贝做法技巧")
- 立夏，天气开始逐渐炎热，人体阳盛于外，暑热多雨，暑湿之气容易乘虚而入。夏季属火，与心相应，要重视心神的调养，注意要神清气和，快乐欢畅。暑热伤气，人体消化功能较薄弱，饮食宜多使用芳香化浊，消暑祛湿之品，注重对心脏的养护，以低脂、低盐、低糖，多维、易消化为主。白贝里面含有丰富的微量...
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![快手滚汤之～「白萝卜丝枸杞煎蛋滚汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手滚汤之～「白萝卜丝枸杞煎蛋滚汤」方法]( "快手滚汤之～「白萝卜丝枸杞煎蛋滚汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手滚汤之～「白萝卜丝枸杞煎蛋滚汤」方法")
- 用料🔴材料：白萝卜、鸡蛋、枸杞、虾皮🔴调味料：盐、白胡椒粉、糖快手滚汤之～【白萝卜丝枸杞煎蛋滚汤】的做法1⃣️煎三粒鸡蛋（备用）2⃣️白萝卜切丝开锅放油炒熟白萝卜丝3⃣️加入虾皮继续翻炒4⃣️然后加入烧热开水把之前煎好的鸡蛋放进去5⃣️开大火烧开15-20分钟6⃣️加入枸杞例牌动作...
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![生滚猪肝汤如何做才美味，怎么做生滚猪肝汤简单又好吃]( "生滚猪肝汤如何做才美味，怎么做生滚猪肝汤简单又好吃")
- 简易快速补血用料猪肝一快姜3片（切丝)蒜2瓣（剁蓉）生抽半勺盐适量花生油适量黄酒2勺水适量生滚猪肝汤的做法猪肝买回来洗干净切片，用姜丝、蒜蓉、油、盐、黄酒腌一会锅中把适量的水烧开，保持大火，把猪肝倒进去，快速搅拌几下后关小火大约焖30秒左右关火OK猪肝嫩脆，咬下去有点红，但是...
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![生滚清汤如何做才美味，怎么做生滚清汤简单又好吃]( "生滚清汤如何做才美味，怎么做生滚清汤简单又好吃")
- 参考b站客家人铁头上传只为方便查看用料胡萝卜，白玉菇，鸡蛋，葱头，虾皮生滚清汤的做法白玉菇对半切开，胡萝卜切丝，切一小把葱头，清洗虾皮，锅中放油，煎几个荷包蛋，煎至两面金黄，锅中留油，放入虾皮和葱头爆香，倒入开水，煎蛋，大火煮开，放入胡萝卜丝，白玉菇，大火烧开两分钟，放入盐，胡椒粉调味即可...
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![生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤方法]( "生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤方法")
- 就……想喝？用料鲫鱼1条姜片盐克料酒勺沙白瘦肉枸杞叶开水克油克豆腐块生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤的做法沙白盐水泡了半个小时，然后加点酒煮开。我煮汤的砂锅有点小，我后来把壳去掉了，直接用的肉放进去。加油，姜片，热锅。放入处理干净的鲫鱼，两边各煎一下，鱼皮稍微有点焦，煮出...
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![白鸽绿豆汤如何做才美味，怎么做白鸽绿豆汤简单又好吃]( "白鸽绿豆汤如何做才美味，怎么做白鸽绿豆汤简单又好吃")
- 想补又怕热气的MM可以喝这个汤哦，清补，解毒。用料净白鸽1只有皮绿豆50g排骨或瘦肉100g辣姜2片白鸽绿豆汤的做法将白鸽排骨用开水去其血水绿豆冷水下锅（一定要瓦锅）煲到半小时后，再放白鸽和排骨姜片，煲到2小时便可。小贴士盐要等到汤煲好后才放哦，你知道的...
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