![藜麦猪耳猪肝炒米做法烹饪大全 地道藜麦猪耳猪肝炒米如何做]( "藜麦猪耳猪肝炒米做法烹饪大全 地道藜麦猪耳猪肝炒米如何做")
- 猪耳含丰富胶原蛋白，猪肝明目清肝，胡萝卜含丰富维生素a，青椒是蔬果之王，最重要的是放了安第斯山藜麦，这个东西是健身届公认的减肥圣品，可以降脂降血压～用料卤猪耳适量卤猪肝适量胡萝卜一个方头青椒一个藜麦适量米适量鸡蛋一个藜麦猪耳猪肝炒米的做法前一天晚上先把混合了藜麦的...
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![「碧浪净享简单锋味」- 藜麦猪颈肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「碧浪净享简单锋味」- 藜麦猪颈肉沙拉方法]( "「碧浪净享简单锋味」- 藜麦猪颈肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「碧浪净享简单锋味」- 藜麦猪颈肉沙拉方法")
- 第三季第三集的《12道锋味》,这一集来到了泰国，相信大家对泰国菜并不陌生，泰国菜以色香味闻名，第一大特色是酸与辣，他们喜欢用各式各样的配料如蒜头、辣椒、鱼露、虾酱之类的调味品来调味，香茅也是泰国菜常用的，带有独特的柠檬气息，加入后非常点睛。藜麦被誉为“谷物之母”，是一...
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![《十二道锋味》第三季——藜麦猪颈肉柚子沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的《十二道锋味》第三季——藜麦猪颈肉柚子沙律方法]( "《十二道锋味》第三季——藜麦猪颈肉柚子沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的《十二道锋味》第三季——藜麦猪颈肉柚子沙律方法")
- 【菜谱摘自——浙江卫视《十二道锋味》第三季（第三期）锋味厨房——藜麦猪颈肉柚子沙律】视频链接：（【锋味厨房】板块剪辑版）极具泰国风味的沙律~用料猪颈肉2片料酒鱼露10g耗油5g香茅3根蒜瓣5瓣青柠檬1个椰糖or白砂糖10g藜麦230g鸡汤350ml香菜樱桃番茄黄瓜柚子泰国辣酱《十二道...
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![[碧浪净享简单锋味]—藜麦猪颈肉柚子沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的[碧浪净享简单锋味]—藜麦猪颈肉柚子沙拉方法]( "[碧浪净享简单锋味]—藜麦猪颈肉柚子沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的[碧浪净享简单锋味]—藜麦猪颈肉柚子沙拉方法")
- 现代人的一日三餐饮食结构主张的是，平衡膳食，根据需求，调整膳食结构，注意蛋白质，碳水化合物，脂肪，矿物质，维生素，水，膳食纤维等几大营养素的搭配，粮食，谷物，果蔬和动物性食物的比例，科学的配餐。得以畅享健康生活。前些天，我在电视上观看了一档美食节目，《12道锋味》，锋味主厨推出的“藜麦...
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![藜麦猪颈肉柚子沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦猪颈肉柚子沙律方法]( "藜麦猪颈肉柚子沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦猪颈肉柚子沙律方法")
- 在锋味里看到的一道菜谢霆锋根据泰国街头小吃自创的一直收藏今年别人送了藜麦就赶紧备齐材料尝试一下用料猪颈肉3块藜麦230g鱼露（或海鲜酱油）10g料酒2勺橄榄油煎肉用青柠1个香茅3根香菜1根圣女果若干蚝油1勺黄瓜1根柚子根据个人喜好鸡汤或清水2碗小米椒根据个人喜好椰糖或...
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![猪肉馅烧麦如何做才美味，怎么做猪肉馅烧麦简单又好吃]( "猪肉馅烧麦如何做才美味，怎么做猪肉馅烧麦简单又好吃")
- 一直都是吃羊肉烧麦，有一天妈妈给包猪肉烧麦觉的也很好吃，就分享给大家了用料猪肉1000克葱3根胡麻油适量（我放了30克左右）盐适量姜1块花椒面2勺土豆淀粉适量味精或鸡精适量烧麦皮适量猪肉馅烧麦的做法肉馅里加入盐，花椒面，味精拌匀即可适量加点水放入葱姜胡油一个方向拌匀，开水...
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![香菇猪肉糯米烧麦 《附烧麦皮配方》食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇猪肉糯米烧麦 《附烧麦皮配方》方法]( "香菇猪肉糯米烧麦 《附烧麦皮配方》食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇猪肉糯米烧麦 《附烧麦皮配方》方法")
- 用料烧麦皮面粉300克淀粉50克鸡蛋1个色拉油10克盐少许开水适量烧麦馅糯米500克香菇9朵胡萝卜小半根火腿肠2根青辣椒（细）2根瘦肉60克肥肉70克鸡精味精盐老抽美极鲜适量香菇猪肉糯米烧麦《附烧麦皮配方》的做法面粉加入鸡蛋盐色拉油搅均匀再加入适当的开水和面和好的面揉成一...
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![猪肉香菇烧麦的详细做法大全,简单又营养的猪肉香菇烧麦做法]( "猪肉香菇烧麦的详细做法大全,简单又营养的猪肉香菇烧麦做法")
- 我一个地道北方人，最喜欢糯米咸吃，比如肉粽和今天的烧麦！...
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![燕麦猪肝粥如何做才美味，怎么做燕麦猪肝粥简单又好吃]( "燕麦猪肝粥如何做才美味，怎么做燕麦猪肝粥简单又好吃")
- 白米粥在异族家的早餐菜单里渐渐消失，取而代之的是越来越多丰富多彩的食材被引到早餐来。牛奶、鸡蛋是异族家早餐菜单里必有的，燕麦片呢，已经在除了早餐外在午餐、晚餐上出现频率高的食材之一。用料春生燕麦片大米猪肝鲜鱿鱼丝枸杞排骨鸡爪葱花盐燕麦猪肝粥的做法准备食材：春...
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![丹麦苹果猪排的详细做法大全,简单又营养的丹麦苹果猪排做法]( "丹麦苹果猪排的详细做法大全,简单又营养的丹麦苹果猪排做法")
- 记得之前带大家逛了逛丹麦哥本哈根吗～今天再看看安徒生的故乡欧登塞吧，一个典型的丹麦乡村小镇～用料苹果2个培根150克猪排2块鸡蛋1个面粉100克蒜头5瓣洋葱半个半个苹果酒300ml百里香适量盐适量现磨黑胡椒适量西芹2根胡萝卜2根猪蹄1个红葱头2个蒜头2瓣清鸡汤1L百里香一小把欧...
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![猪骨藜麦粥如何做才美味，怎么做猪骨藜麦粥简单又好吃]( "猪骨藜麦粥如何做才美味，怎么做猪骨藜麦粥简单又好吃")
- 用料小米50克藜麦50克鸡蛋1个紫菜半张猪骨150克西红柿1个香菇5朵丝瓜半根冬瓜100克菠菜半把浓汤宝0.5个盐10克白胡椒5克八爪鱼🐙随意🦐虾随意只猪骨藜麦粥的做法配料表里随意搭配蔬菜想放什么都行，不用按照配料表全部都放...
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![「迷你全麦猪肉汉堡」附：猪肉饼制作食谱大全及做法，烹饪好吃的「迷你全麦猪肉汉堡」附：猪肉饼制作方法]( "「迷你全麦猪肉汉堡」附：猪肉饼制作食谱大全及做法，烹饪好吃的「迷你全麦猪肉汉堡」附：猪肉饼制作方法")
- 用学厨12连玛芬蛋糕模做的全麦小汉堡，迷你又可爱，夹了猪肉饼，吃一个不过瘾，吃两个刚刚好，吃三个…嗝～用料高筋面粉280克全麦面包粉50克干酵母5克白砂糖45克盐3克水150克鸡蛋液42克黄油30克表面沾水少许白芝麻适量猪肉糜500克各式调味料适量生菜适量番茄适量【迷你全麦猪肉汉堡...
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![麦兜猪排包如何做才美味，怎么做麦兜猪排包简单又好吃]( "麦兜猪排包如何做才美味，怎么做麦兜猪排包简单又好吃")
- 备忘早餐用料猪排块麦兜猪排包的做法-...
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![蛋奶素版 麦当劳麦满分 没有猪柳的麦香猪柳蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋奶素版 麦当劳麦满分 没有猪柳的麦香猪柳蛋方法]( "蛋奶素版 麦当劳麦满分 没有猪柳的麦香猪柳蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋奶素版 麦当劳麦满分 没有猪柳的麦香猪柳蛋方法")
- M记唯一有爱的就是这个有麦满分面包的早餐堡，但由于本人是素食，每次都要扔掉肉片很可惜，寻思自己能做就好了，那天仔细看了下，原来很简单嘛，于是就有了这个菜谱，做出来绝对只比原版好吃不会比原版难吃。用料英式松饼1只车打奶酪（红黄均可）适量黄油（有盐无盐均可）适量鸡蛋1只黑胡椒少...
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![麦芽猪肚汤如何做才美味，怎么做麦芽猪肚汤简单又好吃]( "麦芽猪肚汤如何做才美味，怎么做麦芽猪肚汤简单又好吃")
- 用料猪肚半个关刀肉半斤麦芽2元银杏1元茯苓少量麦芽猪肚汤的做法猪肚翻过来用少量醋，盐，大量面粉洗2～3次猪肚洗完过热水刮干净黄色部分全部材料加入锅中，看多少人喝加水煮2个钟...
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![还原麦当劳的猪柳麦满分食谱大全及做法，烹饪好吃的还原麦当劳的猪柳麦满分方法]( "还原麦当劳的猪柳麦满分食谱大全及做法，烹饪好吃的还原麦当劳的猪柳麦满分方法")
- 很喜欢吃麦当劳的猪柳麦满分这次去香港买到了法式松饼(淘宝也有)所以就自己做了一下过程挺简单的。自己做的料足丝毫不比麦当劳的差用料法式松饼一个猪油适量洋葱和姜适量鸡蛋一个芝士一片还原麦当劳的猪柳麦满分的做法提前一晚制作肉馅我是自己买的猪肉回来剁馅的懒得人...
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![猪柳蛋麦满分的详细做法大全,简单又营养的猪柳蛋麦满分做法]( "猪柳蛋麦满分的详细做法大全,简单又营养的猪柳蛋麦满分做法")
- Hello，大家好！这周的面包你们应该都喜欢吧！这周我们来做麦当劳的猪柳蛋麦满分。一次多做点下周的早餐就不用愁了。用料干酵母6克高筋面粉450克盐5克白糖5克温水300克猪肉饼猪肉馅400克葱姜末适量盐4——6克鸡蛋1个黑胡椒粉5克猪柳蛋麦满分的做法这个汉堡胚和我们平时做的胚...
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![丹麦美食：丹麦猪肉丸（Frikadeller）食谱大全及做法，烹饪好吃的丹麦美食：丹麦猪肉丸（Frikadeller）方法]( "丹麦美食：丹麦猪肉丸（Frikadeller）食谱大全及做法，烹饪好吃的丹麦美食：丹麦猪肉丸（Frikadeller）方法")
- 肉丸的传统北欧食谱也称为Frikadeller。这些丹麦肉丸非常受欢迎，经常在晚餐时使用，或在午餐时使用丹麦黑麦面包。用料猪肉沫1公斤牛奶100ml燕麦100ml面包屑或者通用面粉100ml鸡蛋2个大洋葱（切碎）2个盐1汤匙（15ml）胡椒粉适量丹麦美食：丹麦猪肉丸（Frikadeller）的做法使用汤匙或手动...
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![猪肉全麦包如何做才美味，怎么做猪肉全麦包简单又好吃]( "猪肉全麦包如何做才美味，怎么做猪肉全麦包简单又好吃")
- 用料猪肉馅猪肉200克胡椒粉适量盐适量酱油三大勺生粉适量黑木耳干的一小把香菇5朵（提前泡开）老干妈一小勺（可不加）沙茶酱一勺（没有可不加）面团中筋面粉250g全麦粉250g水或牛奶260g（水分根据自己面粉吸水性做调整）干酵母3g猪肉全麦包的做法面粉，水，干酵母加入主锅中，1分钟/速度1～3搅匀...
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![芝士猪柳蛋麦满分（英式麦芬面包）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士猪柳蛋麦满分（英式麦芬面包）方法]( "芝士猪柳蛋麦满分（英式麦芬面包）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士猪柳蛋麦满分（英式麦芬面包）方法")
- 经过了一个长达3个月的寒假，又又今天终于开学了。心情有点复杂，既不想让她天天在家，又不想让她上学🥺但是开学已成事实，又要恢复到5点三刻起床的状态，那就好好做早饭吧！芝士猪柳蛋麦满分，又是“知识”又是“满分”的，多好的早餐，最适合开学第一天了。而且开学即将期中考试，就来个好...
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![全麦猪油饼如何做才美味，怎么做全麦猪油饼简单又好吃]( "全麦猪油饼如何做才美味，怎么做全麦猪油饼简单又好吃")
- 通过最近的学习，更加深刻的了解了“抗性淀粉”对肠胃菌群的重要性，怪不得相对较低碳水饮食的时候，就算吃了大量的蔬菜，便便也常有不通。因此决定多补充一些“抗性”淀粉食物。抗性淀粉是不能被身体当作热量来用的淀粉，它的功效跟“可发酵性非水溶性纤维”相似，进入大肠后，可以大...
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![金拱门猪柳蛋麦满分>猪肉饼real复刻食谱大全及做法，烹饪好吃的金拱门猪柳蛋麦满分>猪肉饼real复刻方法]( "金拱门猪柳蛋麦满分>猪肉饼real复刻食谱大全及做法，烹饪好吃的金拱门猪柳蛋麦满分>猪肉饼real复刻方法")
- 为什么要复刻，因为猪柳蛋汉堡是童年坠奢侈的快乐了！要实现猪柳蛋麦满分自由！😛😛最初翻了很多标明“复刻”的食谱和视频，跟着做了几次，但都不是真正m记猪柳肉饼的味道，原因就是--基本能找到的所有的猪柳肉饼的食谱都加了中餐调味料，比如酱油/姜葱蒜/料酒，另外洋葱其实也是出戏的...
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![麦乐猪🐷如何做才美味，怎么做麦乐猪🐷简单又好吃]( "麦乐猪🐷如何做才美味，怎么做麦乐猪🐷简单又好吃")
- 用料猪肉适量克马蹄适量淀粉适量玉米油适量胡椒粉适量姜汁适量食用盐适量麦乐猪🐷的做法1猪肉搅碎、马蹄切丁混合均匀加入适量姜汁混合均匀，加去玉米油、食用盐和淀粉。把混合好的猪肉做成块状，锅里热油放入麦乐猪炸至两面金黄捞出沥油，换新油炸透出锅吸干油份即可小贴士猪...
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![全麦吐司（猪油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司（猪油版）方法]( "全麦吐司（猪油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司（猪油版）方法")
- -日常记录-可以加入30克奇亚籽，温水泡10分钟。更健康，易饱腹！用料高筋面粉400克全麦粉或黑全麦粉200克细砂糖60克奶粉30克盐4克酵母6克鸡蛋1个纯牛奶1盒水适量猪油25-30克450g金色波纹吐司盒2个全麦吐司（猪油版）的做法除猪油外全部混合揉成型，加猪油揉到出膜，一般需要半小时……...
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![猪肉烧麦如何做才美味，怎么做猪肉烧麦简单又好吃]( "猪肉烧麦如何做才美味，怎么做猪肉烧麦简单又好吃")
- 用料猪肉克胡萝卜根酱油适量生抽适量盐适量圆葱一颗花椒面适量十三香适量猪肉烧麦的做法圆葱，萝卜丁剁末，锅内下油翻炒出味，加入肉末翻炒半分钟。出锅待凉放入酱油，盐，十三香，花椒面，生抽调味即可。烧麦皮边上向上👆轻轻拧下，起花边准备包烧麦用，这样包出来的烧麦看着花边好看，且不...
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![[碧浪净享简单锋味]—藜麦猪颈肉柚子沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的[碧浪净享简单锋味]—藜麦猪颈肉柚子沙拉方法](https://i1.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c376/c675/c3762f85e822db050848354c0c274188f63f5c39bc05d6519a4b934a7b6de23ea13dffc30d053ca56c-s.jpg "[碧浪净享简单锋味]—藜麦猪颈肉柚子沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的[碧浪净享简单锋味]—藜麦猪颈肉柚子沙拉方法")
