![超下饭鸡胸肉做法烹饪大全 地道超下饭鸡胸肉如何做]( "超下饭鸡胸肉做法烹饪大全 地道超下饭鸡胸肉如何做")
- 无敌好吃，不柴不腥。非常嫩滑～用料鸡胸肉2块料酒1勺淀粉1勺生抽2勺蚝油2勺以下伴鸡胸肉的酱汁蒜泥1.5勺辣椒面1勺芝麻适量孜然粉1勺葱花适量蚝油2勺生抽2勺超下饭鸡胸肉的做法先把鸡胸肉用生抽，蚝油，淀粉，料酒腌制20分钟。锅内热油，倒头鸡胸肉炒熟捞出备用！调理个酱汁，锅烧热油，碗...
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![巨好吃的青椒炒鸡胸肉丝，超下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好吃的青椒炒鸡胸肉丝，超下饭方法]( "巨好吃的青椒炒鸡胸肉丝，超下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好吃的青椒炒鸡胸肉丝，超下饭方法")
- 今天这款青椒鸡胸肉丝配米饭真的绝了，悄悄告诉你们我吃了三碗鲜嫩入味，好吃不胖！强烈推荐给大家～用料鸡胸肉1块青椒3个巨好吃的青椒炒鸡胸肉丝，超下饭的做法青椒和鸡胸肉切丝备用，姜蒜切末备用。鸡胸肉加盐，生抽，淀粉，盐和黑胡椒，抓均匀腌制5分钟锅中热油，放入鸡胸肉，翻炒变色，表面微...
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![川味水煮肉片 超下饭！鸡胸肉版食谱大全及做法，烹饪好吃的川味水煮肉片 超下饭！鸡胸肉版方法]( "川味水煮肉片 超下饭！鸡胸肉版食谱大全及做法，烹饪好吃的川味水煮肉片 超下饭！鸡胸肉版方法")
- 娇妻不食猪肉，偶觅之下，发现鸡胸口感最为相似，然无猪之腥味实为水煮之良材念其愈是饥肠辘辘之下愈要食菜，故而加入众多其爱之蔬菜以慰其肚腹以上用料鸡胸肉2块金针菇1把豆芽1把娃娃菜1颗茭白1根郫县豆瓣酱2勺鸡蛋1个橄榄油适量淀粉2勺蚝油2勺料酒1勺生抽1勺白醋半勺姜2片香葱...
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![🔥超下饭嫩滑的香拌鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥超下饭嫩滑的香拌鸡胸肉方法]( "🔥超下饭嫩滑的香拌鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥超下饭嫩滑的香拌鸡胸肉方法")
- 鸡胸肉这么做，超级香辣嫩滑，两碗饭不够吃啊！用料鸡胸肉1块淀粉1勺料酒1勺生抽半勺老抽半勺准备调料葱花2根蒜末4瓣生抽2勺小米辣3根白芝麻1勺醋2勺糖1勺盐少许🔥超下饭嫩滑的香拌鸡胸肉的做法鸡肉切丁，倒生抽，老抽，料酒，淀粉抓拌腌制10-15分钟不粘锅小火煎熟鸡丁调料碗里放葱花，...
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![超级简单下饭的鸡胸肉土豆盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单下饭的鸡胸肉土豆盖饭方法]( "超级简单下饭的鸡胸肉土豆盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单下饭的鸡胸肉土豆盖饭方法")
- 鸡胸肉土豆都是最简单食材做一道这个方便又美味的饭饭吧！用料鸡胸肉1块蚝油2勺土豆2个盐少量料酒2勺淀粉适量生抽3勺老抽1勺小米椒适量洋葱半个超级简单下饭的鸡胸肉土豆盖饭的做法一开始就鸡胸肉切丁：加入两勺生抽、两勺料酒、一点盐、一勺蚝油、一点胡椒粉、两勺淀粉腌上...
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![超下饭🌶️辣炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭🌶️辣炒鸡胸肉方法]( "超下饭🌶️辣炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭🌶️辣炒鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉200g红辣椒1个青辣椒1个生姜片5－6片花生油10g冰糖粉2g蚝油15g生抽15g盐3g超下饭🌶️辣炒鸡胸肉的做法1、鸡胸肉切成适口大小2、加入生抽、蚝油、食盐、花生油、冰糖粉，搅拌均匀，封膜入冰箱冷藏3小时以上！辣椒切好备用1、锅内热油，倒入辣椒煸炒片刻后，撒上少许食盐，翻炒...
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![超下饭 烧烤鸡胸肉（低脂肪）食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭 烧烤鸡胸肉（低脂肪）方法]( "超下饭 烧烤鸡胸肉（低脂肪）食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭 烧烤鸡胸肉（低脂肪）方法")
- 朋友有天刷视频看到这个菜，要我一定给她做。用料鸡胸肉1.5块大蒜6瓣（不爱吃可以不放）小米辣2个盐2—4克味精2—4克这里也可以用鸡精耗油一勺生抽2勺淀粉2—3勺花生油15克孜然2勺辣椒粉1.5勺胡椒1克超下饭烧烤鸡胸肉（低脂肪）的做法鸡胸肉切条，按顺序加入盐，胡椒，生抽，耗油，淀粉，花生...
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![辣炒鸡胸肉，快手菜超下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒鸡胸肉，快手菜超下饭方法]( "辣炒鸡胸肉，快手菜超下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒鸡胸肉，快手菜超下饭方法")
- 用料鸡胸肉1块湖南椒适量小米椒适量蒜3瓣生抽适量油适量盐适量老抽适量淀粉适量糖适量辣炒鸡胸肉，快手菜超下饭的做法辣椒斜切，蒜切片，鸡胸肉切小条，放入盐、老抽拌匀，在加水拌匀，在放入淀粉拌匀，最后淋少许油腌10分钟锅中倒油，大火烧热，放入鸡胸肉炒到表面上色，盛出备用。转小火倒...
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![超下饭的美味鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的美味鸡胸肉方法]( "超下饭的美味鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的美味鸡胸肉方法")
- 昨天吃了凉拌鸡胸肉有点老，今天吃个蒸的鸡胸肉，超级嫩，而且超下饭！用料鸡胸肉1块金针菇1卷蚝油2勺生抽3勺玉米淀粉适量大蒜5瓣小米辣椒2超下饭的美味鸡胸肉的做法腌制鸡胸肉，鸡胸肉切成条状，放入生抽蚝油白胡椒粉葱白，搅拌，加几滴柠檬汁去腥。然后放入玉米淀粉和少许油，一起充分抓...
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![最下饭鸡胸肉，没有之一：辣炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的最下饭鸡胸肉，没有之一：辣炒鸡胸肉方法]( "最下饭鸡胸肉，没有之一：辣炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的最下饭鸡胸肉，没有之一：辣炒鸡胸肉方法")
- 鸡小胸应该就是鸡柳吧，比普通的鸡胸肉更嫩更多汁。用料鸡（小）胸肉1块生抽3勺蒜3瓣盐2克蚝油2勺白胡椒粉1勺香油2大勺辣椒粉1大勺最下饭鸡胸肉，没有之一：辣炒鸡胸肉的做法鸡大胸和鸡小胸，任意切成厚片或者粗条。我这次接的是粗条。然后加入香油两大勺、酱油三大勺，蚝油两大勺，白胡...
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![超下饭毛豆炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭毛豆炒鸡胸肉方法]( "超下饭毛豆炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭毛豆炒鸡胸肉方法")
- 看了四哥的微博视频，馋的我直流口水，决定今天尝试一下。不过话说，毛豆还是在应季的时候买，比较合适，毕竟，其他时候不是买不到就是超级贵啊！不过真的很下饭哦！平时只吃一小碗饭的老妹，一下干掉2大碗！哈哈哈哈哈哈哈用料鸡胸肉1块毛豆250g彩椒1个花椒粉适量姜末适量蒜末适量生抽1勺料...
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![有手就行.糖酥鸡胸肉（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的有手就行.糖酥鸡胸肉（超下饭）方法]( "有手就行.糖酥鸡胸肉（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的有手就行.糖酥鸡胸肉（超下饭）方法")
- 家中多了一份鸡胸肉，解冻两天想个办法处理掉吧。用料鸡胸肉1块生抽1勺盐1勺料酒1勺黑胡椒（可用椒盐/胡椒/辣粉替代）1勺（适量）鸡蛋1个面粉2勺腌制15分钟糖醋汁调配：番茄酱3勺生抽1勺白糖1勺白醋（可用香醋替代味也挺好）1勺淀粉1勺清水（慢慢加少量免得汁不稠）1勺白芝麻少许有手就行.糖...
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![超下饭的剁椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的剁椒鸡胸肉方法]( "超下饭的剁椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的剁椒鸡胸肉方法")
- 老公嘴馋😋又要减肥，所以只能想想办法给做符合他胃口的好吃的，不然做出来他不吃，我要减肥也不能多吃😂用料鸡胸肉2块蚝油1勺生抽1勺剁椒1大勺超下饭的剁椒鸡胸肉的做法两块鸡胸肉洗净剃膜，切成小块，加几片生姜加黄酒，生抽，耗油，一小勺生粉，一点点红糖，2个拍一刀的大蒜，研磨点海盐黑...
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![超下饭的青椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的青椒炒鸡胸肉方法]( "超下饭的青椒炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的青椒炒鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉1块青椒1个姜3片蒜2瓣料酒2勺生抽2勺盐10克豆瓣酱1勺超下饭的青椒炒鸡胸肉的做法将鸡胸肉切成条，放进碗里加入料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制10-15分钟。（朋友们有条件的还可以加点淀粉）青椒切丝，姜蒜切丝备用。锅中加入油，大火烧热，放入鸡胸肉，炒至两面金黄盛出。再次加...
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![超下饭爆炒鸡胸肉做法烹饪大全 地道超下饭爆炒鸡胸肉如何做]( "超下饭爆炒鸡胸肉做法烹饪大全 地道超下饭爆炒鸡胸肉如何做")
- 鸡胸肉可是减肥圣品，这个方子做出来的鸡胸肉特别嫩，一点都不柴，宝宝也很喜欢吃！用料鸡胸肉1块料酒适量淀粉2勺盐适量生抽适量老抽适量勺青椒4个洋葱1/3个小米辣4个葱姜蒜适量干超下饭爆炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，加上料酒、生抽、老抽、淀粉腌制10分钟青椒斜切，洋葱切块，葱姜蒜...
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![超下饭！蒜香鸡胸肉～食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭！蒜香鸡胸肉～方法]( "超下饭！蒜香鸡胸肉～食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭！蒜香鸡胸肉～方法")
- 想减肥又不肯忌口？还不赶快来试试这道蒜香鸡胸肉！简单快手，15分钟即可享受美味！制作来自我们的星厨@小可人儿的老外用料鸡胸肉1块大蒜6瓣金针菇一把娃娃菜芯半颗青红椒一把蚝油1勺生抽1勺超下饭！蒜香鸡胸肉～的做法娃娃菜和金针菇，洗干净摆盘准备鸡胸肉鸡胸肉切片加酱油加淀粉拌...
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![超下饭的鸡胸肉豆腐锅食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的鸡胸肉豆腐锅方法]( "超下饭的鸡胸肉豆腐锅食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的鸡胸肉豆腐锅方法")
- 鸡胸肉豆腐锅，配菜🈶菠菜、黄花菜，酱香浓郁，入口微辣，尤其里面的豆腐，经过小火慢炖，吸饱了肉香和酱香，哇塞的很！而且这鸡胸肉豆腐锅，也很适合做健身餐。用料鸡胸肉1块黄花菜1小把菠菜3根老豆腐半块小米辣3个6月香豆瓣酱2勺老抽1勺橄榄油少许清水适量超下饭的鸡胸肉豆腐锅的做法准...
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![超下饭的鸡胸肉焖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的鸡胸肉焖土豆方法]( "超下饭的鸡胸肉焖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的鸡胸肉焖土豆方法")
- 今天第一次做。两人份，好吃😋。用料鸡胸肉1块土豆2个姜末少量蒜头2瓣盐少量生粉两勺蚝油一勺料酒1勺生抽1勺芝麻油少量超下饭的鸡胸肉焖土豆的做法鸡胸肉切丁放入碗中。分别加入生粉、蚝油、料酒、芝麻油、生抽以及姜末搅拌腌制半小时。土豆切丁。锅放水烧开，放土豆下去煮...
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![超下饭的蘑菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的蘑菇鸡胸肉方法]( "超下饭的蘑菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的蘑菇鸡胸肉方法")
- 最近很烦切生腻腻的肉类，所以不管是牛肉还是鸡肉都是先下锅煮透了再来做菜，结果这次的鸡胸肉意外好吃，超级下饭还回味无穷，完全可以连续一段时间都吃这道菜🤩用料鸡胸肉1块蘑菇20个左右青椒2-3个大蒜6-7瓣小米辣4个盐适量蚝油1勺生抽半勺老抽适量超下饭的蘑菇鸡胸肉的做法鸡...
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![超级下饭的青椒肉丝（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的青椒肉丝（鸡胸肉版）方法]( "超级下饭的青椒肉丝（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的青椒肉丝（鸡胸肉版）方法")
- 看视频学来的做法，存一份避免自己忘记😂这个做法比我自己能想到的好吃很多咯！！用料青椒3个红椒1个鸡胸肉1块胡椒粉适量生抽适量老抽适量生姜适量大蒜3瓣淀粉1勺耗油适量超级下饭的青椒肉丝（鸡胸肉版）的做法鸡胸肉切丝，清水冲洗几遍后，控水，挤去水分。加入盐、味精、白胡椒、生抽...
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![超下饭的青椒鸡胸肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的青椒鸡胸肉丝方法]( "超下饭的青椒鸡胸肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的青椒鸡胸肉丝方法")
- 用料青椒2个鸡胸肉半块生抽3勺蚝油1勺盐适量淀粉2勺十三香1勺超下饭的青椒鸡胸肉丝的做法1⃣️把鸡胸肉切条，加生抽、一丢丢料酒、一点十三香，一勺淀粉，搅拌。加入一勺食用油，把肉喂好备用。2⃣️青椒切丝备用3⃣️起锅烧油，放入十三香爆香，下鸡胸肉，用筷子把肉搅散。煸炒2分钟。下青...
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![下饭鸡胸肉如何做才美味，怎么做下饭鸡胸肉简单又好吃]( "下饭鸡胸肉如何做才美味，怎么做下饭鸡胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉辣椒盐生抽淀粉下饭鸡胸肉的做法鸡胸肉加入，淀粉，盐，料酒，鸡蛋清，生抽，拌匀起锅烧油，倒入鸡胸肉翻炒后盛出少许油加入木耳，大豆翻炒，加入盐，加入红辣椒块，再倒入鸡胸肉，加少许水，焖一会，后加入南德，鸡精翻炒盛出 ...
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![下饭鸡胸肉：咖喱土豆鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭鸡胸肉：咖喱土豆鸡胸肉方法]( "下饭鸡胸肉：咖喱土豆鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭鸡胸肉：咖喱土豆鸡胸肉方法")
- 爱吃咖喱，爱吃鸡，爱吃土豆三个组合起来，就是最好吃的咖喱用料鸡胸肉1块土豆1个生抽1勺白胡椒1小勺蚝油1勺苹果1个酥油／黄油1勺咖喱酱／咖喱块1包／3块下饭鸡胸肉：咖喱土豆鸡胸肉的做法鸡胸肉切成大片。土豆切成厚片、咖喱酱一包，新鲜苹果一个去皮切块或打成泥。鸡胸肉片依次加入：白...
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![下饭青椒鸡胸肉，也太下饭了吧，做法超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭青椒鸡胸肉，也太下饭了吧，做法超简单方法]( "下饭青椒鸡胸肉，也太下饭了吧，做法超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭青椒鸡胸肉，也太下饭了吧，做法超简单方法")
- 下饭si了❗️多扒了一碗饭‼️食材简单得不能再简单了‼️用料鸡胸肉1块螺丝椒2根蒜少许下饭青椒鸡胸肉，也太下饭了吧，做法超简单的做法鸡胸肉洗净切成条条或者块块放入大碗中螺丝椒切成丝丝或者片片还有蒜切末备用加入一勺料酒一勺生抽半勺老抽生粉一勺适量辣椒粉，适量盐搅拌均匀...
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![超下饭泡豇豆炒肉末（鸡胸）食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭泡豇豆炒肉末（鸡胸）方法]( "超下饭泡豇豆炒肉末（鸡胸）食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭泡豇豆炒肉末（鸡胸）方法")
- 小时候一到豇豆上市的季节，老爸就会做满满一大碗放在冰箱，慢慢吃，稀饭、干饭、面都能下，保准多吃一碗，现在自己做的时候也会想起那时候的夏天。用料肉末100克泡豇豆适量蒜2瓣小米辣2个淀粉3小勺生抽2勺料酒1勺胡椒粉小勺超下饭泡豇豆炒肉末（鸡胸）的做法准备泡豇豆，泡了差不多3、5...
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