![扁豆焖肉饭如何做才美味，怎么做扁豆焖肉饭简单又好吃]( "扁豆焖肉饭如何做才美味，怎么做扁豆焖肉饭简单又好吃")
- 用料扁豆片适量猪梅花肉适量红酒适量盐适量生抽适量扁豆焖肉饭的做法①猪梅花肉洗净切成小块，扁豆片洗净撕掉筋，切成小段②热锅少量橄榄油，倒入肉块翻炒，加点生抽和红酒，炒至八分熟后，加入扁豆片一起翻炒，加入盐③和洗净的大米混合，放入电饭锅，加入水，搅拌均匀，开煮小贴士①尝试用红...
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![扁豆角焖饭如何做才美味，怎么做扁豆角焖饭简单又好吃]( "扁豆角焖饭如何做才美味，怎么做扁豆角焖饭简单又好吃")
- 吃腻了白饭，换个口味。用料1块钱的扁豆角4.5元的猪肉扁豆角焖饭的做法先把米饭按正常煮饭程序下锅，这个时间就可以准备别的材料了。把扁豆丝拉掉，切碎。猪肉剁成泥。可以加点姜一起剁。热锅冷油，把扁豆下去炒，加肉泥，一起炒到变色。加生抽一汤匙，加盐调味。咸度和炒菜咸度一样。...
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![家常快手菜 电饭煲焖饭（扁豆肉饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手菜 电饭煲焖饭（扁豆肉饭）方法]( "家常快手菜 电饭煲焖饭（扁豆肉饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手菜 电饭煲焖饭（扁豆肉饭）方法")
- 家乡的味道～～～超级方便，超级好吃！如果是这个饭，肯定会吃得比平常多很多，悠着点。用料五花肉1斤扁豆8两米饭8人份老抽4大勺盐2小勺生姜葱少许家常快手菜电饭煲焖饭（扁豆肉饭）的做法五花肉焯水后切成小块备用。可以切得再小一点，都OK。扁豆洗净。每个大致掰成一半。锅里放油，生姜葱炒...
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![扁豆香菇焖肉饭的详细做法，扁豆香菇焖肉饭做法技巧]( "扁豆香菇焖肉饭的详细做法，扁豆香菇焖肉饭做法技巧")
- 时间：约15-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料大米200g清水200g扁豆250g鸡小胸200g香菇（干）8朵蒜1瓣食用油15g生抽40g老抽15g糖3g盐一小撮扁豆香菇焖肉饭的做法将香菇提12小时泡发至无硬芯。切成小块。扁豆掐头去尾，切成小段。洗净的大米加入等体积的清水，放入电饭锅，开启煮饭模...
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![扁豆焖饭/扁豆鸡肉焖饭/扁豆闷饭/闷饭/清真饭食谱大全及做法，烹饪好吃的扁豆焖饭/扁豆鸡肉焖饭/扁豆闷饭/闷饭/清真饭方法]( "扁豆焖饭/扁豆鸡肉焖饭/扁豆闷饭/闷饭/清真饭食谱大全及做法，烹饪好吃的扁豆焖饭/扁豆鸡肉焖饭/扁豆闷饭/闷饭/清真饭方法")
- 心血来潮想吃焖饭，那就做呗。本贴只为自己记录所用。用料大米3杯约300克扁豆400克鸡肉丁350克盐适量糖少量料酒少量蒜4瓣蚝油少量生抽适量鸡精少量扁豆焖饭/扁豆鸡肉焖饭/扁豆闷饭/闷饭/清真饭的做法1、扁豆切成小块快速过一下开水沥干待用2、鸡肉切丁，油锅（油比平时略多点）...
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![扁豆焖饭 18m+食谱大全及做法，烹饪好吃的扁豆焖饭 18m+方法]( "扁豆焖饭 18m+食谱大全及做法，烹饪好吃的扁豆焖饭 18m+方法")
- 这两天孩子不上学天天在家陪着我，开心的都要哭出来，如果突然连续一周不去幼儿园，那该出现的就是人间难题——吃什么饭了。今天这道扁豆焖饭特别适合懒癌发作时候的自己，超级快手，一锅菜饭都有了用料大米400g扁豆300g扁豆焖饭18m+的做法主料：大米400g、玉米粒80g、扁豆300g、五...
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![扁豆焖饭如何做才美味，怎么做扁豆焖饭简单又好吃]( "扁豆焖饭如何做才美味，怎么做扁豆焖饭简单又好吃")
- 扁豆养脾，家有个胃强脾弱极爱吃饭的孩子，每周三固定午餐。用料扁豆一斤胡萝卜1根土豆1个葱1小截酱油1小勺蒜2瓣姜3片盐2克大米1杯扁豆焖饭的做法米淘好泡会儿，蒸米饭。接着备菜，切丁。无图胡萝卜切丁，扁豆切丁。扁豆忘拍，见入锅大小。土豆切丁，泡水降低淀粉。备好炝锅葱姜蒜倒入...
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![扁豆腊肉焖饭做法烹饪大全 地道扁豆腊肉焖饭如何做]( "扁豆腊肉焖饭做法烹饪大全 地道扁豆腊肉焖饭如何做")
- 用料腊肉扁豆玉米米饭酱油扁豆腊肉焖饭的做法米洗净，煮开水腊肉用水冲，开水过一遍玉米，扁豆洗好备用米下锅，用开水煮会快一些煮至6-7成熟，下腊肉米吸干水时，下玉米和扁豆，加适量酱油，搅拌焖15分钟，开锅小贴士玉米选用甜玉米，口感味道搭配腊肉更好。...
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![肉丁扁豆焖饭做法烹饪大全 地道肉丁扁豆焖饭如何做]( "肉丁扁豆焖饭做法烹饪大全 地道肉丁扁豆焖饭如何做")
- 不知从什么时候开始二一深深爱上吃扁豆焖饭，扁豆上市后大鼻子只能每个礼拜都给我做，一顿不吃感觉就难受，哈哈哈！因为真的很好吃，感觉一人可以干一锅啊！用料扁豆两人份不用太多肉丁3两米饭两人份两顿蒜三瓣酱油见图白糖两小勺生抽见图鸡精一小勺（不吃鸡精可不放）料酒见图肉丁扁豆...
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![扁豆焖米饭如何做才美味，怎么做扁豆焖米饭简单又好吃]( "扁豆焖米饭如何做才美味，怎么做扁豆焖米饭简单又好吃")
- 希望乐乐在远远的腿蛋吃饱饱用料扁豆一把蒜2-3瓣酱油2勺葱半根糖若干克盐若干克牛肉/羊肉/猪肉馅/香肠/各种生肉类看心情胡萝卜一只扁豆焖米饭的做法生肉切丁，不用太大，1CM见方，料酒，酱油，或者盐，腌制，放两小勺淀粉匀。腌制15-20分钟。腌制的时间，摘豆角，去两侧的筋，掰成三四厘米长...
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![红扁豆焖肉如何做才美味，怎么做红扁豆焖肉简单又好吃]( "红扁豆焖肉如何做才美味，怎么做红扁豆焖肉简单又好吃")
- 用料扁豆500克鸡肉250克葱5根姜2片蒜5瓣老抽2勺盐6克红扁豆焖肉的做法锅里不放油，扁豆下锅翻炒至虎皮，倒入葱姜蒜，翻炒出香味。锅内倒入事先炖熟好的鸡肉和鸡汤，汤水没过扁豆，放人盐和老抽，大火烧开后，小火继续炖煮。大火收汁，用木筷子翻炒，鸡肉自然散架成条状，起锅盛盘。小贴士不...
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![咸肉扁豆焖饭做法烹饪大全 地道咸肉扁豆焖饭如何做]( "咸肉扁豆焖饭做法烹饪大全 地道咸肉扁豆焖饭如何做")
- 超级简单好吃的焖饭，一碗不放手！（食材多一点少一点随意，控制好咸淡就行啦！）（这个差不多是5个人的量，具体看饭量大小）用料白扁豆250克洋扁豆籽200克咸肉450克糯米100克白米450克盐8克油20克鲜辣粉10克（可以不加）鸡精10克（看个人）水比平时煮饭水稍微少一点生姜3片（没有特定看个人喜好）黄酒...
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![扁豆肉末焖饭做法烹饪大全 地道扁豆肉末焖饭如何做]( "扁豆肉末焖饭做法烹饪大全 地道扁豆肉末焖饭如何做")
- 一直用电饭锅，这次选择了蒸锅。之前水和菜肉都放少了味道不是很理想，第二次吸取教训重新调整，味道竟然出奇的好！超级好吃！豆角和肉在一起才是美味，拌饭和焖饭超级好吃有没有！我这个是大概两个正常家庭碗那么多的量。用料大米160ml猪肉馅肥瘦适中扁豆三四根蘑菇3个胡萝卜三分之二...
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![粒粒皆香电饭煲扁豆焖肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的粒粒皆香电饭煲扁豆焖肉饭方法]( "粒粒皆香电饭煲扁豆焖肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的粒粒皆香电饭煲扁豆焖肉饭方法")
- 打开米桶没有白米了，只好选择了三色糙米，这是为什么米饭一抹黑。用料扁豆20几个酱油1勺生抽2勺盐2克糖少许蚝油撒成一个小圆圈五花肉400g三色糙米2米盖子粒粒皆香电饭煲扁豆焖肉饭的做法三色糙米浸泡数小时，白米的话就简单点，五花肉切成薄片焯水放入姜料酒煮酥烂，捞出洗净改刀...
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![扁豆肉饭如何做才美味，怎么做扁豆肉饭简单又好吃]( "扁豆肉饭如何做才美味，怎么做扁豆肉饭简单又好吃")
- 用料扁豆克猪肉克酱油勺扁豆肉饭的做法里脊肉切丁，放在碗里，放几片姜，放入适量料酒、生抽，腌制片刻扁豆掐去丝和两头，切成段炒锅烧热，放入适量油，滑入肉丁，炒干水分后放入扁豆，扁豆炒变色后放入适量的老抽和生抽，再加入适量清水，大火烧开后转小火。淘米，滤干水分后，把炒锅内的肉和扁豆...
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![扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)食谱大全及做法，烹饪好吃的扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)方法]( "扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)食谱大全及做法，烹饪好吃的扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)方法")
- 为留学做准备。用炒菜锅炒就可以了。用料面条1份扁豆300克猪里脊肉100克葱2段姜3片蒜5瓣料酒1勺淀粉2克盐2克鸡精2克胡椒粉1克生抽5勺老抽1勺鸡精适量蒸鱼豉油适量扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)的做法里脊肉洗净后泡在清水中2小时去血水。扁豆洗净后掐头去筋，再冲洗后切段备用。...
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![扁豆肉饭（焖饭）做法烹饪大全 地道扁豆肉饭（焖饭）如何做]( "扁豆肉饭（焖饭）做法烹饪大全 地道扁豆肉饭（焖饭）如何做")
- 老公小时候常吃的，现在女儿和老公都爱吃的，于是从婆婆那儿学来，想吃就可以随时做了。用料扁豆（最好紫色那种）一斤猪肉（最好梅花肉或五花肉嫩）一斤大米3杯姜适量蒜随意料酒2勺生抽适量老抽适量盐适量扁豆肉饭（焖饭）的做法姜蒜切片五花肉切丁，我得切大了点女儿不吃姜爱吃肉方便找，肥瘦...
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![阿拉伯牛肉沫扁豆焖饭（KUSERY）食谱大全及做法，烹饪好吃的阿拉伯牛肉沫扁豆焖饭（KUSERY）方法]( "阿拉伯牛肉沫扁豆焖饭（KUSERY）食谱大全及做法，烹饪好吃的阿拉伯牛肉沫扁豆焖饭（KUSERY）方法")
- 扁豆，在中东地区极受欢迎；据说是因为营养丰富、能量高；KUSERY，一道家常菜，和阿拉伯大饼一样平常，却美味无比，老少皆宜用料masala，即阿拉伯混合香料（籽然、黑胡椒、丁香、玉桂、草果、豆蔻、黄姜粉、红椒粉等）适量牛绞肉100克绿扁豆80克BASMATI（阿拉伯米）200克迷你通心粉80克蕃茄两个...
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![扁豆肉饭的详细做法大全,简单又营养的扁豆肉饭做法]( "扁豆肉饭的详细做法大全,简单又营养的扁豆肉饭做法")
- 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料扁豆250g猪里脊肉200g干香菇6朵干海米10个葱花10g食用油20g生抽20g老抽15g白糖5g盐5g水0.5碗腌肉姜末3g盐2g料酒5g淀粉4g米饭大米250g清水220g扁豆肉饭的做法猪里脊切成小丁，加姜末、盐、料酒和淀粉，抓拌均匀，腌制1小时。炒锅里放...
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![扁豆焖肉如何做才美味，怎么做扁豆焖肉简单又好吃]( "扁豆焖肉如何做才美味，怎么做扁豆焖肉简单又好吃")
- 虽然我更喜欢吃素🥗，但家里两小只更是🥩肉食者，今天整个扁豆焖肉🥩，肉和菜都有了，完美💯用料五花肉1块扁豆适量葱姜适量味极鲜酱油2勺老抽1勺豆瓣酱1勺盐适量扁豆焖肉的做法葱姜洗净，葱切小段，姜切片扁豆摘去两头，撕去老筋，洗净，斜切成小段五花肉洗净，冷水下锅煮熟，撇掉浮沫，煮熟煮好...
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![猪肉焖扁豆如何做才美味，怎么做猪肉焖扁豆简单又好吃]( "猪肉焖扁豆如何做才美味，怎么做猪肉焖扁豆简单又好吃")
- 扁豆的可塑性很强，和猪肉搭配，绝对是最强搭档。用料扁豆400克猪肉150克葱花少许姜末少许蒜3-5瓣红烧酱油1勺生抽1勺盐3克淀粉少许油50克清水100克料酒少许猪肉焖扁豆的做法扁豆洗净，葱姜切末，猪肉我选择的是前臀尖。将扁豆斜刀切成寸段；猪肉切成片，加入一克盐，少许淀粉和清水抓...
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![洋葱豌豆扁鸡肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱豌豆扁鸡肉焖饭方法]( "洋葱豌豆扁鸡肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱豌豆扁鸡肉焖饭方法")
- 懒人想要保证主食、肉、菜都有的做法😁用料洋葱一个大米适量豌豆扁适量鸡胸肉500g洋葱豌豆扁鸡肉焖饭的做法鸡肉切丁，用淀粉和盐腌制。锅里加少量油，放入腌好的鸡丁炒至变白，捞起放一旁备用。豌豆扁折小，洋葱切丁，加少量油下锅炒。将大米淘好，加肉炒好的鸡肉、豌豆扁、洋葱，放适...
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![肉末焖扁豆如何做才美味，怎么做肉末焖扁豆简单又好吃]( "肉末焖扁豆如何做才美味，怎么做肉末焖扁豆简单又好吃")
- 用料肉碎150克红青椒一个扁豆400克蒜三瓣酱油盐肉末焖扁豆的做法扁豆红椒摘好洗净备用炒锅烧热放少量油,下肉碎翻炒变色加盐和生抽老抽炒匀上色下扁豆翻拌均匀沿锅边注入半杯水加盖中小火焖10-15分钟待扁豆八分熟,放入切成丝的红椒,适量加盐酱油等调好味道再焖几分钟,放...
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![焖扁豆如何做才美味，怎么做焖扁豆简单又好吃]( "焖扁豆如何做才美味，怎么做焖扁豆简单又好吃")
- 每当吃这个菜时，我都会想起爸爸妈妈初高中给我准备午餐饭盒的一幕，他们经常给我做这个菜，每天一大早就起来生火做饭，保证我中午吃的时候足够新鲜美味😍😋用料扁豆500克土豆300五花肉150克姜10克葱10克蒜2瓣生抽5克老抽5克盐3克焖扁豆的做法扁豆洗净去筋，每个都一分为二，土豆削...
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![扁豆肉片饭如何做才美味，怎么做扁豆肉片饭简单又好吃]( "扁豆肉片饭如何做才美味，怎么做扁豆肉片饭简单又好吃")
- 用料大米2杯扁豆500克猪肉200克胡萝卜半根料酒少量生姜3片扁豆肉片饭的做法扁豆胡萝卜切丁猪肉洗净切丁，放入料酒、生姜、盐腌制10分钟大米已净放入适量水锅内放入油，先把肉片放入锅内翻炒至变色，再加入扁豆和胡萝卜继续翻炒，再放入适量盐烧好的菜倒入电饭锅内，按下开始煮饭按...
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