![拌花生芽如何做才美味，怎么做拌花生芽简单又好吃]( "拌花生芽如何做才美味，怎么做拌花生芽简单又好吃")
- 用料花生芽酱油蚝油陈醋糖盐香油蒜末薄荷拌花生芽的做法花生芽放入开水锅中煮熟捞入碗中酱油蚝油糖盐陈醋调匀倒入花生芽中拌匀蒜末放入，倒入香油拌匀，再加点薄荷点缀...
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![素炒花生芽如何做才美味，怎么做素炒花生芽简单又好吃]( "素炒花生芽如何做才美味，怎么做素炒花生芽简单又好吃")
- 此菜甜脆，清口，所有的调料只是点缀，不要太多，要不就喧宾夺主遮了素菜本身的味道。用料花生芽克芹菜腊肉蚝油生抽盐鸡精素炒花生芽的做法提前把芹菜，花生芽开水后淖水，不要淖水时间太长，要不花生芽不脆了。再过凉水。腊肉切片，热锅凉油，下腊肉，多炒一会儿，放生抽，把芹菜，花生芽一起下锅...
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![葱油花生芽的详细做法大全,简单又营养的葱油花生芽做法]( "葱油花生芽的详细做法大全,简单又营养的葱油花生芽做法")
- 用料花生芽1把葱3根蒸鱼豉油5勺盐适量葱油花生芽的做法花生芽洗净盐水焯熟切葱花烧热蒸鱼豉油加葱花浇汁在焯熟的花生芽上再撒一些葱花出锅...
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![拌花椒芽如何做才美味，怎么做拌花椒芽简单又好吃]( "拌花椒芽如何做才美味，怎么做拌花椒芽简单又好吃")
- 喜欢原味，麻香。用料花椒芽盐拌花椒芽的做法花椒芽洗净后用开水烫一下。开水泡一会，捞出沥干水分，切碎拌盐。小贴士原味麻香。...
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![花生芽水培如何做才美味，怎么做花生芽水培简单又好吃]( "花生芽水培如何做才美味，怎么做花生芽水培简单又好吃")
- 花生芽营养丰富，我们可以自己动手通过水培让花生发芽长成花生芽，有兴趣可以一试用料生的带壳花生若干克育苗盘1只深颜色的布一块花生芽水培的做法新长生果剥去壳约剥200粒，用30度温水浸泡3～4小时浸泡好的花生，用毛巾包裹起来，放带盖器皿中摧芽一般二天半芽就出耒了，摧芽过程中，早...
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![醋泡花生芽如何做才美味，怎么做醋泡花生芽简单又好吃]( "醋泡花生芽如何做才美味，怎么做醋泡花生芽简单又好吃")
- 饭后来三五粒醋花生芽，消脂减肥！用料花生适量纯净水适量纱布与发芽器具面积相等碟子1筛盆1酿造米醋适量(挑自己喜欢的)白糖适量(按自己喜好)醋泡花生芽的做法花生剥壳后泡纯净水过夜第二天换水，把花生铺在筛盆上盖上打湿的纱布。碟子装一半的水，筛盆架放碟子上，注意碟里的水不...
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![花生芽炒肉如何做才美味，怎么做花生芽炒肉简单又好吃]( "花生芽炒肉如何做才美味，怎么做花生芽炒肉简单又好吃")
- 写给上一辈和下一代的菜谱用料花生芽500克肉150克干辣椒或鲜红椒2个青杭椒5个蒜头3个生抽1勺盐适量生粉少量油适量花生芽炒肉的做法花生芽洗净备用瘦肉切好用油，生抽，生粉腌制五分钟左右花生芽切三厘米左右段，青杭椒切斜刀，蒜头切碎，干辣椒切长段肥肉炸金黄，放入干辣椒和蒜沫花...
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![炒花生芽如何做才美味，怎么做炒花生芽简单又好吃]( "炒花生芽如何做才美味，怎么做炒花生芽简单又好吃")
- 用料花生芽250克鸭肉150g西红柿1个小辣椒2个蒜米3片葱花5根生抽，盐，耗油适量炒花生芽的做法把花生红衣去掉，头头根去掉，过一遍开水备用热油，下鸭肉，炒微干放蒜片，不切，压一下就好，小辣椒两个把菜移到一边，放西红柿西红柿放后，炒七成熟，下备用的花生芽炒至九分熟放生抽，耗油，盐，葱段放两...
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![黑花生芽如何做才美味，怎么做黑花生芽简单又好吃]( "黑花生芽如何做才美味，怎么做黑花生芽简单又好吃")
- 研究发现，花生发芽后的白藜芦醇含量比花生要高100倍，比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十到上百倍。它具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值很高。发芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸，易于人体吸收；油脂被转化为热量，脂肪含量大大降低，害怕肥胖...
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![花生芽如何做才美味，怎么做花生芽简单又好吃]( "花生芽如何做才美味，怎么做花生芽简单又好吃")
- 好汤无盐不如白水！用料花生芽300克食用油60克盐2克味精10粒花生芽的做法花生芽清洗干净！热锅冷油，油温烧烫下花生芽，放食盐炒透出锅前加入味精即可！小贴士简单！...
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![凉拌花生芽（装逼川菜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌花生芽（装逼川菜版）方法]( "凉拌花生芽（装逼川菜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌花生芽（装逼川菜版）方法")
- 在一个香港装逼高端川菜吃过这个后简直无法自拔用料芹菜1根香油3勺生抽3勺细砂糖4克盐1勺花生芽200克芽菜3勺花椒15粒葱末少量麻油少量糖少量凉拌花生芽（装逼川菜版）的做法其实这个菜是一个凉菜，但是花生芽用炒的比较香甜。先准备芹菜末和芽菜末，我用了西芹，但是中国芹（杆比较...
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![脆口花生芽如何做才美味，怎么做脆口花生芽简单又好吃]( "脆口花生芽如何做才美味，怎么做脆口花生芽简单又好吃")
- 花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高~5倍，堪比葡萄酒中的白藜芦醇含量。白藜芦醇具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值极高。花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸，易于人体吸收；油脂被转化为热量，脂肪含量大大降低，害怕肥胖的人建议长期使用！（来...
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![花生芽炒肉的详细做法大全,简单又营养的花生芽炒肉做法]( "花生芽炒肉的详细做法大全,简单又营养的花生芽炒肉做法")
- 用料盐3克油3克生抽1勺酱油1勺蚝油1勺姜3片大蒜3瓣花生3克花生芽炒肉的做法菜市场买的花生芽洗干净烂的不要，清洗干净肉，蒜，青红辣椒切小块，蒜苗切小段把配料都切好先放入配料炒，在放花生芽然后，调料一一放入，放点醋，麻油蚝油最后装盘...
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![家常花生芽如何做才美味，怎么做家常花生芽简单又好吃]( "家常花生芽如何做才美味，怎么做家常花生芽简单又好吃")
- 花生芽的蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素，被誉为“万寿果芽”，也叫长寿芽，不仅能美容养颜，还能抑制癌细胞，延缓衰老。最重要的，这样的做法口感鲜香中略带脆甜的味道，是很好的下饭菜哦用料花生芽300克瘦...
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![炒花生豆芽如何做才美味，怎么做炒花生豆芽简单又好吃]( "炒花生豆芽如何做才美味，怎么做炒花生豆芽简单又好吃")
- 绿豆发了芽好吃，听说花生也可以。。。用料生花生50颗白白胖胖的底部开几个洞的塑料瓶一只毛巾2条五花肉随意克炒花生豆芽的做法生花生剥开，泡一晚上，第二天废弃大可乐塑料瓶下面开几个洞，垫个毛巾，把泡好的花生放进去，再盖个黑色毛巾，遮光不要打开，每天冲冲水，一天至少1-3次，等个7-...
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![红烧花生芽如何做才美味，怎么做红烧花生芽简单又好吃]( "红烧花生芽如何做才美味，怎么做红烧花生芽简单又好吃")
- 花生芽以前在酒店吃过，今天我亲自下厨尝试一下，红烧花生芽。可能是花生芽自身能勾起我的味蕾。感觉味道不错哦！下厨房的第一个菜谱分享吧！用料花生芽250克玉米粒一小把青椒1个生抽一小勺盐适量红烧花生芽的做法洗净的花生芽，锅中焯水，我多翻了两个滚焯水过凉的花生芽肉切条锅中...
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![凉拌菠菜豆芽花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菠菜豆芽花生米方法]( "凉拌菠菜豆芽花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菠菜豆芽花生米方法")
- 用料花生米适量克菠菜半把豆芽1把鸡蛋2个盐2克蒜3瓣生抽1勺香油半勺芝麻汁丘比醋（不喜欢醋可减量或不放）2勺凉拌菠菜豆芽花生米的做法菠菜豆芽煮两分钟，挤去水。豆芽是我自己生的，之前菜谱有。锅里倒油，炸花生米，小火，听到噼里啪啦声就差不多了，撒点盐。两个鸡蛋打散，小火摊成饼。...
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![快手花生芽如何做才美味，怎么做快手花生芽简单又好吃]( "快手花生芽如何做才美味，怎么做快手花生芽简单又好吃")
- 知道花生芽这个菜，还是去年逛三源里菜市场的时候同事给我普及的，今天偶然在家门口的菜市场看见了，毫不犹豫的买了。其实今天做的方法受到了黄博士咖喱小龙虾做法的启发。从洗菜到菜出锅，十分钟完全可以搞定，非常快手，也非常下饭。用料花生芽：约200–250g（普通方形外卖饭盒一盒），蚝...
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![爆炒花生芽如何做才美味，怎么做爆炒花生芽简单又好吃]( "爆炒花生芽如何做才美味，怎么做爆炒花生芽简单又好吃")
- 用料鲜花生芽250克红彩椒1个洋葱半个盐适量花椒少许酱油香油鸡精爆炒花生芽的做法花生芽洗净，红彩椒切条，洋葱切条。锅中倒油，放入花椒爆香，捞出花椒，放入洋葱翻炒，然后加入红彩椒，花生芽，翻炒，放入盐，酱油调味，大火爆炒1-2分钟，关火倒入少许香油，鸡精出锅。...
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![凉拌花椒芽如何做才美味，怎么做凉拌花椒芽简单又好吃]( "凉拌花椒芽如何做才美味，怎么做凉拌花椒芽简单又好吃")
- 如此风味浓郁的美食，是春天赠予的礼物。用料鲜花椒芽适量盐适量醋少许辣椒面少许油适量海鲜酱油适量凉拌花椒芽的做法采买新鲜花椒芽后，最难的一步就是摘和洗。戴好手套，以免被扎。摒弃老叶，留下嫩芽。这一抹嫩绿，太美了……火上加热食用油，倒入适量辣椒面、盐，有条件可以随意加...
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![花生芽 及 花生芽小炒肉（详细做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生芽 及 花生芽小炒肉（详细做法）方法]( "花生芽 及 花生芽小炒肉（详细做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生芽 及 花生芽小炒肉（详细做法）方法")
- 花生芽的营养请自行百度，反正就是老好老好了。自从在饭店吃过以后久久回味，有一次在菜市场看见有卖豆芽的地方卖过，一小盒10元钱，好难吃啊苦的！后来自己琢磨做，刚开始用从市场买的花生米做，臭了也发不出芽，最后卖花生的告诉我说，现在的花生米是机器打的，胚芽都没了，你得用手剥的花生...
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![花生芽肉丝如何做才美味，怎么做花生芽肉丝简单又好吃]( "花生芽肉丝如何做才美味，怎么做花生芽肉丝简单又好吃")
- 用料花生芽1盒肉丝100克姜3片葱4厚片花椒面儿、盐、糖，淀粉少量生抽1瓷勺耗油（可以不用）半瓷勺花生芽肉丝的做法1.花生芽去尾，洗净，开水下锅煮几分钟。直接炒应该也可以，我们家有小朋友，还是煮熟再炒放心一些。2.煮的时候把肉切丝，加少许盐，糖，淀粉，花椒面儿，生抽和匀。3.油烧热，下姜...
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![腊肉花生芽如何做才美味，怎么做腊肉花生芽简单又好吃]( "腊肉花生芽如何做才美味，怎么做腊肉花生芽简单又好吃")
- 花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素，被誉为“万寿果芽”，也叫长寿芽。它不但能够生吃，而且营养还特别丰富,是一种食疗兼备的食品。用料花生芽半斤腊肉半斤（根据口味不放太多，只加几片提个味...
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![凉拌花生芽如何做才美味，怎么做凉拌花生芽简单又好吃]( "凉拌花生芽如何做才美味，怎么做凉拌花生芽简单又好吃")
- 去年12月好友邻居妈妈请吃饭，在一家餐厅吃到了辣的凉拌花生芽（好吃），今天这道菜味道：不辣，小朋友也可以吃，反正恬妞很喜欢用料花生芽一盒醋少量生抽2勺豆鼓油1勺香油2勺凉拌花生芽的做法先把花生芽煮食，放凉碗里放入香油，生抽，豆鼓油，醋，搅拌均匀，乘出到盘子里，摆盘。小贴士煮花生芽：没...
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![酸辣花生芽如何做才美味，怎么做酸辣花生芽简单又好吃]( "酸辣花生芽如何做才美味，怎么做酸辣花生芽简单又好吃")
- 用料花生芽一斤小米椒4个姜大蒜3瓣生抽1小勺盐1小勺醋3大勺花椒少量蚝油1勺酸辣花生芽的做法花生芽去红衣去根洗干净。用开水戳水30秒，捞起控水备用。小米椒切段，大蒜切片，姜切丝，花椒。准备好这些调料。开火热锅放油（多放些），倒入准备好的调料，闻到调料的香味后放入控好水的花生...
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