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- 一直憧憬和向往在都市里拥有一个小院（现实只有个方寸的阳台😬）～～在院子里种下喜欢的瓜果蔬菜……种1棵鸡蛋花🌲～把鸡蛋花晒干泡茶☕️种1棵黄金桂花🌼～花开时闻到幽香做桂花糕😌种1棵爬藤蔷薇🌹～简雅绽放，悦己暖家😍种上时令蔬菜🍅🍆🌶🌽～自给自足🤗养1缸荷花～荷叶、莲蓬、莲子、莲藕...
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![恬蜜拾光如何做才美味，怎么做恬蜜拾光简单又好吃]( "恬蜜拾光如何做才美味，怎么做恬蜜拾光简单又好吃")
- 等有了喜欢的人，再来变成甜蜜时光好了一个人的甜品日常，日子要甜甜蜜蜜的好用料喜欢的各种甜品都好恬蜜拾光的做法有什么做什么...
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![「大恬的小厨房」猪蹄美容汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「大恬的小厨房」猪蹄美容汤方法]( "「大恬的小厨房」猪蹄美容汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「大恬的小厨房」猪蹄美容汤方法")
- 小仙女们多吃点胶原蛋白嘻嘻，我特别爱喝汤，一天不喝汤浑身难受，有不懂的可以微博问我哦用料猪蹄3只料酒适量盐适量姜3片胡萝卜1根甜玉米适量鸡精适量葱1根【大恬的小厨房】猪蹄美容汤的做法猪蹄泡热水，我怕腥，水里放了姜片和料酒泡半小时。准备好一锅热水，放入猪蹄焯水，煮几分钟...
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![「大恬的小厨房」普通面粉做老式甜面包🍞原味｜红糖椰蓉食谱大全及做法，烹饪好吃的「大恬的小厨房」普通面粉做老式甜面包🍞原味｜红糖椰蓉方法]( "「大恬的小厨房」普通面粉做老式甜面包🍞原味｜红糖椰蓉食谱大全及做法，烹饪好吃的「大恬的小厨房」普通面粉做老式甜面包🍞原味｜红糖椰蓉方法")
- 看到最近老面包风很大，家里还有一大袋中筋面粉，就用它做啦，这个方子提前做了种面团，也可以不做种面团，就是把种面团里的材料添加到主面团里就可以啦，这个方子里面还可以夹自己喜欢的馅料，也可以做成吐司，后续面团整形全靠自己喜欢～用料种面团普通面粉62.5克糖5克牛奶50克酵母1克主...
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![大恬恬的午餐做法烹饪大全 地道大恬恬的午餐如何做]( "大恬恬的午餐做法烹饪大全 地道大恬恬的午餐如何做")
- 闺女已经十个月了~每天变着花样给她做饭饭~无油无盐的一岁前宝宝的饭用料一颗爱宝宝的心大恬恬的午餐的做法第一个六一儿童节清蒸黄花鱼配青菜蛋羹...
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![夏恬蜜桃乳酪慕斯蛋糕（6寸）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏恬蜜桃乳酪慕斯蛋糕（6寸）方法]( "夏恬蜜桃乳酪慕斯蛋糕（6寸）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏恬蜜桃乳酪慕斯蛋糕（6寸）方法")
- 不懂为何昨日要走不懂为何今天像梦不懂山谷吹来的风让夏天渐渐飘散远走我们最珍惜的是什么明天我们要去往哪里时间会悄悄和你说总有一天你会明白🍑原来如此🍑用料蛋糕底戚风蛋糕一片或饼干底一份糖渍蜜桃大水蜜桃一只清水150克细砂糖60克柠檬半个蜜桃果冻糖渍蜜桃液150克...
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![堂很恬的营养餐—甜辣酱烧虾🦐食谱大全及做法，烹饪好吃的堂很恬的营养餐—甜辣酱烧虾🦐方法]( "堂很恬的营养餐—甜辣酱烧虾🦐食谱大全及做法，烹饪好吃的堂很恬的营养餐—甜辣酱烧虾🦐方法")
- 我们家俩娃很喜欢的一道快手菜，酸酸甜甜很开胃。用料大虾18只姜片6片食用油适量花椒10粒葱半根切碎蕃茄酱50g甜辣酱50g清水80克蒜🧄8瓣切碎盐（非必需）酌情加入料酒5g堂很恬的营养餐—甜辣酱烧虾🦐的做法大虾清洗干净，剪开后背，去除虾线，虾要控干水分。这步就不详细写了，下厨房里...
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- 用料各种新鲜食材恬恬的辅食的做法清洗干净煮熟...
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![堂很恬的营养餐—冬日里的小甜蜜·豆浆酒酿红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的堂很恬的营养餐—冬日里的小甜蜜·豆浆酒酿红豆粥方法]( "堂很恬的营养餐—冬日里的小甜蜜·豆浆酒酿红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的堂很恬的营养餐—冬日里的小甜蜜·豆浆酒酿红豆粥方法")
- 随心所欲的一个搭配，没想到豆浆和酒酿居然如此和谐，再加上红豆和燕麦片，口感和香气就更加丰富了。方子里的用料和量都比较随意，更可以加上你爱的食材。用料红豆70克紫米35克麦片50克酒酿（米加水）200g清水800克豆浆300克堂很恬的营养餐—冬日里的小甜蜜·豆浆酒酿红豆粥的做法如...
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- 菜谱中的“酱香”来自葱伴侣6月香甜面酱。黄豆富含蛋白质，膳食纤维也不少，发酵会产生较多B族维生素。甜面酱本身脂肪很少，炒菜时通常先用油煸炒豆豉和甜面酱，控制油量，不担心热量超标，还能充分释放酱香。用料牛肉400克植物油20克大葱15克姜片10克蒜片10克花椒10粒红辣椒🌶️1个香...
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- 再简单不过的家常款，却在初秋的日子带来舒服的味觉感受，我的午餐搭配款，若窗外有濛濛细雨，就更有风味了。再朴素的菜肴，只要有细腻心情，每一天都是一种享受。用料粥的部分（血糯米、红豆、苡仁）根据个人喜好搭配即可，这三款都是对女生的蔬菜部分（鲜藕一节、胡萝卜一根）恬淡味觉的做法...
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![「大恬的小厨房」蜜桃酸奶磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「大恬的小厨房」蜜桃酸奶磅蛋糕方法]( "「大恬的小厨房」蜜桃酸奶磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「大恬的小厨房」蜜桃酸奶磅蛋糕方法")
- 家里水蜜桃太多熬了果酱～做了个高油高糖的磅蛋糕，适当用无糖酸奶代替了部分黄油😂用料黄油85克无糖酸奶40克蜜桃果酱70-80克低筋面粉125克代糖50克鸡蛋2个泡打粉2克糖水冰糖10克热水20克【大恬的小厨房】蜜桃酸奶磅蛋糕的做法黄油加糖（热量劝退！）打蛋器打至发白，再分三次加入蛋...
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![恬妞家的脆皮肠的详细做法，恬妞家的脆皮肠做法技巧]( "恬妞家的脆皮肠的详细做法，恬妞家的脆皮肠做法技巧")
- 2020.11.19日。从18年做肠以来，磕磕碰碰，有了自己的方法。千千万万个肠的做法，我走自己的路。跟着我的同行有你吗？用料盐8克糖30克生抽16g胡椒粉1克淀粉20g蜂蜜5g洋葱粉1g猪肉500克350g红150g肥冰水30克恬妞家的脆皮肠的做法在教学员的过程中，即使传授了很多遍，依旧我行我素的，...
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![白菜豆腐汤——恬淡的时刻食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜豆腐汤——恬淡的时刻方法]( "白菜豆腐汤——恬淡的时刻食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜豆腐汤——恬淡的时刻方法")
- 这个汤，是搭配电饭煲焖饭吃的，焖饭里因为有肉，比较油腻，而且单单吃饭会觉得比较干，正好这款汤比较适合这时候喝。浓与淡，犹如重彩和白描，相得益彰。用料白菜1棵内脂豆腐1盒姜少许香油少许白菜豆腐汤——恬淡的时刻的做法准备食材水开后，加入姜片、白菜烧煮一会儿，再加入豆腐，中小火...
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![堂和恬的餐桌做法烹饪大全 地道堂和恬的餐桌如何做]( "堂和恬的餐桌做法烹饪大全 地道堂和恬的餐桌如何做")
- 用料❤️很多很多堂和恬的餐桌的做法孩子们的辅食和营养餐记录。...
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- 爱用料新鲜健康营养恬恬妞的辅食分享的做法用爱浇筑...
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![恬恬的辅食记录做法烹饪大全 地道恬恬的辅食记录如何做]( "恬恬的辅食记录做法烹饪大全 地道恬恬的辅食记录如何做")
- 我家恬恬豆芽的7-12个月的辅食记录，用料爱心一把认真一把态度一把恬恬的辅食记录的做法哈哈哈哈...
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![外粗觅食の小恬恬做法烹饪大全 地道外粗觅食の小恬恬如何做]( "外粗觅食の小恬恬做法烹饪大全 地道外粗觅食の小恬恬如何做")
- 一切新鲜事物对我而言都具有吸引力用料小恬恬の手机小恬恬の胃外粗觅食の小恬恬的做法周一到周五都在上班有时候中午会和麻麻粗去觅食基本上粗去觅食都从周五下班开始哈哈哈哈～没有计划想吃啥吃啥每次大餐完都会哭着埋怨麻麻干嘛不拦着我让我吃那么多白羊座的人也是够了哈...
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![堂很恬的营养餐—用法式隔夜厚吐司的做法做中国的烤馒头（可咸可甜）食谱大全及做法，烹饪好吃的堂很恬的营养餐—用法式隔夜厚吐司的做法做中国的烤馒头（可咸可甜）方法]( "堂很恬的营养餐—用法式隔夜厚吐司的做法做中国的烤馒头（可咸可甜）食谱大全及做法，烹饪好吃的堂很恬的营养餐—用法式隔夜厚吐司的做法做中国的烤馒头（可咸可甜）方法")
- 看看封面这个图，是不是把5毛钱的馒头做出了5块钱的感觉😄借鉴最近很红的法式隔夜厚吐司做法去做中国的大馒头，这是一个可以充分满足中国胃的做法，适合一家人一起享用。用料馒头1个中号鸡蛋1个（馒头较大就用2个鸡蛋）牛奶50克糖或者盐（甜咸口味自愿）10克（盐就1到2克）黄油（如果不喜欢...
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![堂很恬的营养餐—甜辣茄子饼底披萨（低碳水）食谱大全及做法，烹饪好吃的堂很恬的营养餐—甜辣茄子饼底披萨（低碳水）方法]( "堂很恬的营养餐—甜辣茄子饼底披萨（低碳水）食谱大全及做法，烹饪好吃的堂很恬的营养餐—甜辣茄子饼底披萨（低碳水）方法")
- 用料长茄子4根盐和黑胡椒一小撮🤏蕃茄丁150g唯好美甜辣酱15g洋葱丁30g火腿或调味后的肉馅50g原制马苏里拉（如果减脂期就用低脂奶酪碎）50g或更多抹盘用油适量堂很恬的营养餐—甜辣茄子饼底披萨（低碳水）的做法铸铁锅或者烤盘里涂薄薄一层油，铺上对半切开的茄子。撒少量的盐和黑...
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![「大恬的小厨房」夏日杨枝甘露甜品碗食谱大全及做法，烹饪好吃的「大恬的小厨房」夏日杨枝甘露甜品碗方法]( "「大恬的小厨房」夏日杨枝甘露甜品碗食谱大全及做法，烹饪好吃的「大恬的小厨房」夏日杨枝甘露甜品碗方法")
- 懒人必备～我用椰浆粉冲的椰浆，粉水比1:3用料小芒果3个西米15克椰浆35克牛奶125克芋圆适量芝麻汤圆适量【大恬的小厨房】夏日杨枝甘露甜品碗的做法西米热水下锅煮10分钟，焖20分钟，过凉水，汤圆和芋圆都是煮熟过凉水～芒果切块，预留一些芒果，和椰浆和牛奶一起打成泥倒芒果泥，铺料～我最...
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![恬橙椰蓉 蛋糕卷做法烹饪大全 地道恬橙椰蓉 蛋糕卷如何做]( "恬橙椰蓉 蛋糕卷做法烹饪大全 地道恬橙椰蓉 蛋糕卷如何做")
- 这款蛋糕卷来源于橙泥的诞生本来只是想写个熬果泥的食谱但写到最后觉得有点寡淡索性就配了一款果泥口味的卷这款果泥是偏多汁酸多甜少不同于果酱浓稠多糖腌渍属于很快手制作版本了但又保留了橙皮部分所以口味上比取纯的肉泥更凸现橙的风味一会就吃掉了两大块卷卷橙香橙香...
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![「香兰世家」恬恬荷叶饼 | 荤素搭配，尝尽人间美味食谱大全及做法，烹饪好吃的「香兰世家」恬恬荷叶饼 | 荤素搭配，尝尽人间美味方法]( "「香兰世家」恬恬荷叶饼 | 荤素搭配，尝尽人间美味食谱大全及做法，烹饪好吃的「香兰世家」恬恬荷叶饼 | 荤素搭配，尝尽人间美味方法")
- 还在为早餐不知道吃什么烦恼吗?就赶快把这个荷叶饼学起来，夹着肉吃，非常香，不爱吃肉的朋友可以夹鸡蛋或者夹菜，比如红萝卜丝、土豆丝、咸菜等，不管吃哪一种味道都不错，喜欢的朋友可以试试。用料面团纯净水75克酵母2克玉米油3—5克细砂糖3克中粉150克盐1克夹馅玉米油80克鸡胸肉2...
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![老恬家的炸酱做法烹饪大全 地道老恬家的炸酱如何做]( "老恬家的炸酱做法烹饪大全 地道老恬家的炸酱如何做")
- 家人都觉得不错，有兴趣你们也试试ba。用料干黄酱（天源酱园）1袋烤鸭甜面酱1袋五花肉750g根据喜好可调酱油两勺葱200g姜100g八角2个橄榄油适量老恬家的炸酱的做法将干黄酱用水稀释，水与酱的比例1:1，在稀黄酱里加入八角两个姜两片，上锅蒸半小时，备用。热锅加入橄榄油，下五花肉煸炒片...
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- 有多少人是只喝汤不吃食材的呢？这个汤里的排骨可以尝尝。高压锅版海底椰猪骨汤，零基础也不会失败，省时高效，煲汤同时可以搞定一荤一素用料猪骨400克海底椰15克玉竹10克莲子10克枸杞20粒红枣5颗盐7克糖7克料酒1勺葱1根姜2片初春恬淡海底椰猪骨汤的做法猪骨洗干净，其实用小排之...
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