![海带薏仁排骨汤做法烹饪大全 地道海带薏仁排骨汤如何做]( "海带薏仁排骨汤做法烹饪大全 地道海带薏仁排骨汤如何做")
- 小时候最爱的一道汤，现在依然很喜欢^_^海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。（这段来自度娘）春节注意祛湿，特加了一些薏仁一起煲~用料干海带一小片，够打三个海带结的量就够了（一...
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![海带排骨汤的详细做法大全,简单又营养的海带排骨汤做法]( "海带排骨汤的详细做法大全,简单又营养的海带排骨汤做法")
- 封丫头正在努力变成一个厨子！用料海带一碗排骨6块土豆1个料酒2勺姜4片盐一勺蒜4瓣生抽3小勺鸡精1勺黑胡椒1勺海带排骨汤的做法1准备食材。排骨冷水下锅，煮沸出沫，2分钟后捞出来过清水洗干净备用。准备好所有用料。2热火放油（少量），放姜蒜炒香，放生抽，料酒，放排骨翻炒，上色均匀后加...
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![薏仁排骨如何做才美味，怎么做薏仁排骨简单又好吃]( "薏仁排骨如何做才美味，怎么做薏仁排骨简单又好吃")
- 用料薏米克排骨克冬瓜克姜片葱根盐克薏仁排骨的做法先把排骨洗干净，放姜一起开水过一遍，接下来用热水直接煮薏仁洗干净放入排骨一起煮，有冬瓜切大块也可以一起放入小贴士薏仁可以去湿气，效果特别好，可以跟排骨一起煮更美味...
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![绿豆薏米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米海带排骨汤方法]( "绿豆薏米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米海带排骨汤方法")
- 功效:清热解毒、利尿润肤，可降低胆固醇、降血压、防止动脉硬化，又有保肝和抗过敏作用。用料海带结10个排骨250g薏米30g绿豆30g姜片适量盐少许绿豆薏米海带排骨汤的做法准备材料排骨飞水全部材料放入汤锅，加入锅的2/3清水大火烧开后调小火，煲上2小时，就ok喇~...
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![海带排骨汤如何做才美味，怎么做海带排骨汤简单又好吃]( "海带排骨汤如何做才美味，怎么做海带排骨汤简单又好吃")
- 自从学会干海带的处理方法后，更爱这道汤了，这样的海带比外面买的好吃多了，下面会顺便跟大家分享下干海带的处理方法哦。用料干海带一条排骨一根姜适量盐适量料酒适量葱适量海带排骨汤的做法先处理干海带:蒸锅加水，放入一条干海带，盖上锅盖，烧开后继续蒸十五分钟，关火将蒸好的海...
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![立夏海带冬瓜薏仁汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏海带冬瓜薏仁汤。方法]( "立夏海带冬瓜薏仁汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的立夏海带冬瓜薏仁汤。方法")
- 健脾去湿。用料冬瓜200克海带20克薏仁30蜂蜜30ml立夏海带冬瓜薏仁汤。的做法切海带冬瓜煮薏米。加海带蜂蜜。小贴士豆制品，芝麻，核桃，小米。鸡肉瘦肉，蜂蜜牛奶，少吃葱，姜蒜韭椒。多吃香蕉西瓜，苦瓜，莲子。猕猴桃。番茄。莲藕。桃子草莓。...
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![暖身祛湿汤：排骨海带薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身祛湿汤：排骨海带薏米汤方法]( "暖身祛湿汤：排骨海带薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身祛湿汤：排骨海带薏米汤方法")
- 驱除寒冷，薏米能够赶走身体的湿气。改良餐让你身体一点点的改变～用料排骨200g-250g海带（泡发）100g薏米30-50g姜4-5片葱花2根切碎海盐适量料酒适量芝麻油适量暖身祛湿汤：排骨海带薏米汤的做法锅内热水，排骨焯水；排骨取出洗净，加入锅中同时加入薏米，煮开；加调料，加海带，大火烧沸转小火...
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![*海带薏米猪骨汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*海带薏米猪骨汤*方法]( "*海带薏米猪骨汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*海带薏米猪骨汤*方法")
- 海带薏米猪骨汤，健脾祛湿，是预防甲状腺癌的饮食偏方。用料海带一大块猪骨2人分量薏米30克盐半匙羹水1500ml*海带薏米猪骨汤*的做法海带洗净浸泡至软，薏米小火干炒，猪骨腌好焯水，所有材料备好放入煲，煲2个钟，煲好落盐即可。小贴士也可放粒蜜枣。...
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![海带吖海带（排骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带吖海带（排骨汤）方法]( "海带吖海带（排骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带吖海带（排骨汤）方法")
- 之前老板娘蛮爱做的一道汤，特别不错，个人也比较喜欢的一个口味🍲用料海带适量排骨500克酸咸菜少许黄豆少许海带吖海带（排骨汤）的做法海带洗净剪短，排骨焯水放入锅中大火煮开，略去浮末，放入黄豆&海带，煮个40分钟然后就放入酸咸菜，稍微煮个5分钟，加点盐调味就可以出锅啦✨小贴士...
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![海带薏米绿豆龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带薏米绿豆龙骨汤方法]( "海带薏米绿豆龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带薏米绿豆龙骨汤方法")
- 一人份。龙骨一节，一个小节。中午就要放肆吃，晚上才有力气放肆练用料海带结六个龙骨一个小节绿豆半把薏米大半把胡萝卜四个四分之一块海带薏米绿豆龙骨汤的做法海带结打开，洗净，切断（直接泡海带，切块也好，用海带结是为了好记量）绿豆，薏米洗净，可泡可不泡。龙骨可焯水去血，也可淡盐水...
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![山药薏米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米海带排骨汤方法]( "山药薏米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米海带排骨汤方法")
- 给大家推荐一款我自创的山药薏米海带排骨汤😜山药健脾，但是每次切块炖汤兔宝都不吃，所以就想了一个办法，将山药用破壁机煮熟打成细细的泥，然后放到汤里一起煮，煮出来的汤奶白色，又特别好喝，兔宝喝了两碗说以后还要我做这个汤给她😘😘用料山药2根细山药薏米一小把海带一张胡萝卜...
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![冬瓜薏米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米海带排骨汤方法]( "冬瓜薏米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米海带排骨汤方法")
- 用料冬瓜100克薏米10克排骨200克姜4片海带50克葱4段盐5克大蒜6瓣冬瓜薏米海带排骨汤的做法备好材料1盒排骨4段葱2片姜冷水下锅煮开步骤2等待期间，切好冬瓜，洗好海带，剥好6片蒜头，泡好一把薏米和枸杞水煮开后，把排骨捞出备用，其余倒了，重新装水重新把排骨放锅里，加两片姜期间，冬瓜...
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![冬瓜薏米海带猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米海带猪骨汤方法]( "冬瓜薏米海带猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米海带猪骨汤方法")
- 广东潮湿的回南天气，又怎少得了煲这款祛湿又营养的冬瓜薏米猪骨汤呢。加入一些海带，汤水更加鲜甜好喝，既消水肿又祛湿，而且十分的营养哦。一家老少饮用此汤，是再适合不过啦。用料冬瓜适量姜片两片薏米适量盐少许猪骨适量红萝卜一根海带少许冬瓜薏米海带猪骨汤的做法煲汤料准备...
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![海带薏米雪梨龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带薏米雪梨龙骨汤方法]( "海带薏米雪梨龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带薏米雪梨龙骨汤方法")
- #广东人啥都拿来煲汤系列#从小爱喝汤的小女子，我又来了～最近秋困又来了，我自身是湿热体质，，并且熬夜长了几颗痘痘，所以煲个汤滋润一下海带是清热解毒的，薏米祛湿，雪梨润肺，冰箱还有昨天买的几块龙骨，你也可以换成排骨用料薏米适量梨1个龙骨几块海带适量姜几片盐适量海带薏米雪梨龙...
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![薏仁排骨汤如何做才美味，怎么做薏仁排骨汤简单又好吃]( "薏仁排骨汤如何做才美味，怎么做薏仁排骨汤简单又好吃")
- 爱漂亮的MM有空的时候不妨给自己煲一锅好汤哦，滋润又养颜，在寒冷的日子里暖身又暖心：）用料排骨半斤薏仁适量生姜少许盐适量薏仁排骨汤的做法排骨剁小块，用流动水冲洗干净备用；薏仁洗净备用。生姜洗净去皮切片炖锅放入水适量水和洗净的排骨段煮开，用勺子捞去浮沫后加薏仁和生姜片...
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![海带绿豆薏仁猪骨汤 祛湿清润消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的海带绿豆薏仁猪骨汤 祛湿清润消暑方法]( "海带绿豆薏仁猪骨汤 祛湿清润消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的海带绿豆薏仁猪骨汤 祛湿清润消暑方法")
- 清湿热，利水肿，解毒消暑，入口回甘，连喝几碗，舒服到心底。春夏之交，雨水渐渐丰富，人儿也有些倦怠。这汤水可以帮助我们祛湿清爽起来。海带和薏仁都是祛湿、利水、消肿的，绿豆也有清热解毒，消暑利尿的功效。炖够火候的绿豆与薏仁入口软糯，配上柔韧爽滑的海带，猪骨汤打底，加一颗蜜枣，整个...
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![双豆薏米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的双豆薏米海带排骨汤方法]( "双豆薏米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的双豆薏米海带排骨汤方法")
- 用料海带结红豆绿豆薏米排骨姜片双豆薏米海带排骨汤的做法排骨飞水后摆入砂锅中，其他原料洗净后也放入锅中，倒入一满锅冷水，大火开后煮十分钟，然后小火煲1小时，关火前依个人口味调入适量盐即可小贴士海带补碘、钙、镁、铁、钾、纳，红豆绿豆排毒，薏米消水肿，哈哈，疗效不用我说了吧，...
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- 用料排骨250克薏米60克干海带20克姜4片干贝7粒胡椒粉5克小芹菜小半根薏米海带排骨汤的做法薏米和干贝提前一天晚上用温水泡着，干海带洗净后提前两小时泡着。排骨冷水入锅，加料酒和几片姜焯水后捞出洗净。砂锅中加入适量的冷水，加入姜片、排骨和薏米，稍稍放点盐，大火煮开后小火...
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![排骨海带汤如何做才美味，怎么做排骨海带汤简单又好吃]( "排骨海带汤如何做才美味，怎么做排骨海带汤简单又好吃")
- 夏季养生汤，清热去火气。用料干海带条1小把排骨500克料酒1汤匙红枣3颗枸杞15粒黄芪10片盐适量排骨海带汤的做法海带条提前半小时泡发，红枣去核。去核的红枣煲汤才不会上火。排骨反复冲洗，这样才能保证排骨煮出来不腥。排骨冷水下锅，水开后焯水3分钟。捞出排骨后再次反复冲洗...
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![祛湿清热下火的猪骨海带绿豆薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿清热下火的猪骨海带绿豆薏仁汤方法]( "祛湿清热下火的猪骨海带绿豆薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿清热下火的猪骨海带绿豆薏仁汤方法")
- 昨天那场雨淋到我了就像一个魔咒没带伞总是会下雨在公司拿个文件袋顶着头走去公交站超级堵车啊雨还越下越大疫情原因进村前一个站还得全部下车检查我这小文件袋也是很无辜啊幸好公交站就在楼下但雨还是淋不少今天出太阳风大乖乖喝个汤灭灭昨晚淋的雨这个汤和上一个菜谱的...
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![排骨薏米海带祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨薏米海带祛湿汤方法]( "排骨薏米海带祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨薏米海带祛湿汤方法")
- 进入春季，万物复苏，湿气增重，我们每个人都有不一样的体质，有的人的体质湿气很重，湿气重也会对身体造成一些伤害。用料排骨500克薏米100克海带适量排骨薏米海带祛湿汤的做法排骨焯水洗净这是薏米把排骨和薏米放入砂锅，大火煮开后转小火，大概炖一个半小时薏米熟后（如图）再加入海带，再...
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![红烧排骨/排骨海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧排骨/排骨海带汤方法]( "红烧排骨/排骨海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧排骨/排骨海带汤方法")
- 用料排骨1000克红烧排骨/排骨海带汤的做法排骨加入姜片料酒焯水，洗干净备用海带汤：海带结泡了一晚上洗净，加入适量排骨，葱姜，两小勺醋，我放在炖锅炖了40分钟，中加一勺盐撒上葱花就可以喝了enjoy🥰红烧排骨；冰糖融化炒糖色加入排骨翻炒上色加入葱姜蒜，大料，香叶，桂皮，辣椒，翻炒一下加入...
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![海带薏仁猪骨汤～利水去湿食谱大全及做法，烹饪好吃的海带薏仁猪骨汤～利水去湿方法]( "海带薏仁猪骨汤～利水去湿食谱大全及做法，烹饪好吃的海带薏仁猪骨汤～利水去湿方法")
- 这个春季真是个多雨的季节，雨淅淅沥沥地下个没完没了，心情都潮湿了。这道汤水可以帮助我们祛祛湿，海带和薏仁都是利水消肿的，不过性皆寒，亲们在煮这道汤的时候不防多放些生姜。用料猪骨500克海带500克克薏仁30克生姜1块料酒适量盐适量糖少许海带薏仁猪骨汤～利水去湿的做法我这...
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![薏仁海带排骨面做法烹饪大全 地道薏仁海带排骨面如何做]( "薏仁海带排骨面做法烹饪大全 地道薏仁海带排骨面如何做")
- 夏天爱吃薏仁，用来煲汤、煮粥，皆为瘦身减肥的良方。海带是补碘圣品，和排骨一起创造了这道美味鲜香的排骨面。用料阳春面3人份薏仁3两海带一大片排骨400g料酒少许生姜适量盐适量香油适量葱花少许陈醋少许薏仁海带排骨面的做法排骨焯沸水，捞出；海带提前泡发5-7小时海带切块，生姜...
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![排骨海带薏米汤做法烹饪大全 地道排骨海带薏米汤如何做]( "排骨海带薏米汤做法烹饪大全 地道排骨海带薏米汤如何做")
- 秋季，宜喝汤。薏米祛湿，海带富含60多种营养成分，特别是含有丰富的碘等矿物质元素和纤维素，实在是应该多多食用。用料排骨海带薏米枸杞料酒2勺姜2片葱一段盐适量白胡椒粉适量排骨海带薏米汤的做法排骨洗净，泡出血水，过水焯一下去血沫。海带剪成条，如果是干海带，仔细清洗，最后一遍泡...
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