![蓝莓菠萝奶昔做法烹饪大全 地道蓝莓菠萝奶昔如何做]( "蓝莓菠萝奶昔做法烹饪大全 地道蓝莓菠萝奶昔如何做")
- 用料200克新鲜菠萝，去皮切块200克香蕉，去皮切块240克菠萝汁250克牛奶蓝莓250克蓝莓菠萝奶昔的做法1将新鲜菠萝、香蕉和菠萝汁放入主锅，以15秒/速度5混合，均匀的倒入4个玻璃杯中，清洗主锅。2将蓝莓和牛奶放入主锅，以10秒/速度5混合，均匀的倒在香蕉菠萝汁上面，即可享用。...
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![菠萝·蓝莓酸奶做法烹饪大全 地道菠萝·蓝莓酸奶如何做]( "菠萝·蓝莓酸奶做法烹饪大全 地道菠萝·蓝莓酸奶如何做")
- 用料酸奶一袋(喝多少用多少)菠萝4、5小块(按量自取)蓝莓酱一勺菠萝·蓝莓酸奶的做法准备一袋酸奶，倒在杯子里这是剩下的菠萝...放着该坏了，所以给它做成饮品了...将菠萝切丁把一勺蓝莓酱与酸奶混合大概成这样，想喝更甜的可以多加点把菠萝丁放入混合好的酸奶中，喝的时候将其搅...
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![菠萝奶昔🍍如何做才美味，怎么做菠萝奶昔🍍简单又好吃]( "菠萝奶昔🍍如何做才美味，怎么做菠萝奶昔🍍简单又好吃")
- 最近春天都是菠萝的味道~早餐喝点菠萝奶昔，开启一天好心情！用料菠萝(糖水煮过的，或者泡过的)50g牛奶300g（我加了一点椰子粉）温水适量菠萝奶昔🍍的做法准备菠萝果肉我提前用糖水煮了的喜欢椰子🥥的味道放了一点无糖椰子粉到牛奶里用料理机打碎！好好喝！一股海边度假的味道！今天早餐...
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![蓝莓菠萝包如何做才美味，怎么做蓝莓菠萝包简单又好吃]( "蓝莓菠萝包如何做才美味，怎么做蓝莓菠萝包简单又好吃")
- 用料高粉320克低粉80克蓝莓果酱白糖80克盐一茶匙温水180克干酵母2茶匙奶粉16克鸡蛋一个蓝莓菠萝包的做法高粉320克+低粉80克混合。加入白糖80克，盐一茶匙。温水180克+干酵母2茶匙混合备用。奶粉16克，鸡蛋一个将混合好的酵母水加入和其他所有材料混合。揉成面团。加入软化黄...
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![蓝莓椰奶昔如何做才美味，怎么做蓝莓椰奶昔简单又好吃]( "蓝莓椰奶昔如何做才美味，怎么做蓝莓椰奶昔简单又好吃")
- 创意一下，但没想到竟然如此好喝。用蓝莓+椰汁+自制益生元酸奶，简单的几种食材竟然做出了如此好喝的奶昔，真的真的是万万没想到。用料牛奶300毫升蓝莓200克酸奶100克叶酸菊粉20克椰汁150毫升蓝莓椰奶昔的做法准备所需食材：椰汁、牛奶、叶酸菊粉、酸奶、新鲜蓝莓。首先我们来做...
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![『Double-berry Smoothie』草莓蓝莓奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的『Double-berry Smoothie』草莓蓝莓奶昔方法]( "『Double-berry Smoothie』草莓蓝莓奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的『Double-berry Smoothie』草莓蓝莓奶昔方法")
- 每次做裸蛋糕多出来的草莓和蓝莓，就打一杯奶昔喝掉！用料草莓蓝莓香蕉牛奶柠檬汁（或自制浓稠酸奶）『Double-berrySmoothie』草莓蓝莓奶昔的做法搅拌机打碎搅匀~如果用牛奶的话，加一根熟了的香蕉，可以更浓稠一点~为了防止香蕉氧化变黑，需要加柠檬汁，请在最后加入，再搅一下混合均匀就...
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![菠萝酸奶昔如何做才美味，怎么做菠萝酸奶昔简单又好吃]( "菠萝酸奶昔如何做才美味，怎么做菠萝酸奶昔简单又好吃")
- 完全没技术含量的夏日饮品~适合消灭菠萝菜的边角料。。。用料菠萝酸奶菠萝酸奶昔的做法菠萝切块，放盐水里泡半个小时。泡好后冲洗干净，丢进料理机，倒酸奶。没有固定比例，喜欢菠萝味浓的可以少倒些酸奶。如果想喝凉的还可以加香草冰淇淋一起打碎~滋啦滋啦全打碎~装杯，喝吧~（我还...
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![菠萝蓝莓冰饮的详细做法大全,简单又营养的菠萝蓝莓冰饮做法]( "菠萝蓝莓冰饮的详细做法大全,简单又营养的菠萝蓝莓冰饮做法")
- 晚上，片刻自由，给自己弄了杯喝的。没想到还有人问，就写一下吧，很简单的。用料菠萝蓝莓冰块2块+6块（可替代）雪碧1瓶菠萝蓝莓冰饮的做法准备两块大的菠萝蓝莓冰块，带果泥那种。六颗小的菠萝蓝莓果酱冰块。不知道冰块做法的参考之前的食谱加入雪碧放置一下，好了。简单吧。这是果泥浮...
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![蓝莓奶昔如何做才美味，怎么做蓝莓奶昔简单又好吃]( "蓝莓奶昔如何做才美味，怎么做蓝莓奶昔简单又好吃")
- 用料蓝莓酸奶蓝莓奶昔的做法蓝莓、酸奶一起加进搅拌机，按键5秒，再按5秒，装杯...
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![蓝莓牛油果草莓奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓牛油果草莓奶昔方法]( "蓝莓牛油果草莓奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓牛油果草莓奶昔方法")
- 一道属于冬去春来的治愈系小清新饮品用料牛油果1个草莓适量牛奶一盒蓝莓一盒砂糖或蜂蜜蓝莓牛油果草莓奶昔的做法草莓蓝莓和牛油果都是非常适合在早春吃的应季水果，加入牛奶打成奶昔，不但口感清新，而且对皮肤也超级好！把所需要的食材都洗干净切好，牛奶一盒（两人份）把材料都放入...
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![菠萝蜜奶昔如何做才美味，怎么做菠萝蜜奶昔简单又好吃]( "菠萝蜜奶昔如何做才美味，怎么做菠萝蜜奶昔简单又好吃")
- 菠萝蜜含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜可以生吃，也可以制作成菜肴，更可以做奶昔哦！喜欢喝粘稠点的奶昔就放多点主料（菠萝蜜），喜欢稀释点的就少放点，好喝的不得了呢！亲们也可以试试香蕉奶昔、榴莲奶昔、草莓奶昔、芒果奶昔、苹...
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![「安卡西厨」菠菜蓝莓杏仁奶昔（减肥代餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的「安卡西厨」菠菜蓝莓杏仁奶昔（减肥代餐）方法]( "「安卡西厨」菠菜蓝莓杏仁奶昔（减肥代餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的「安卡西厨」菠菜蓝莓杏仁奶昔（减肥代餐）方法")
- 关注公众号看更多西餐菜谱视频(ID:anka-kitchen)。常常在身边看到很多崇尚健康饮食或是永远处于减肥中的姑娘们用各种蔬菜叶子来做成汁当正餐饮用。虽然这些绿叶蔬菜的热量比较低，但是承认吧姑娘们，这样的蔬菜叶汁真的难喝到爆，我表示实在是看不下去。所以今天我要推出一款...
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![轻断食：戒糖篇之 甜瓜、菠菜、蓝莓奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之 甜瓜、菠菜、蓝莓奶昔方法]( "轻断食：戒糖篇之 甜瓜、菠菜、蓝莓奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之 甜瓜、菠菜、蓝莓奶昔方法")
- ●甜瓜、菠菜、蓝莓奶昔——130卡路里（1人份）用料葛利亚甜瓜，切碎1/4个蓝莓50克无糖杏仁乳200毫升嫩菠菜叶2把葵花籽少量轻断食：戒糖篇之甜瓜、菠菜、蓝莓奶昔的做法将甜瓜、蓝莓、菠菜和杏仁乳放入搅拌机中，搅拌至均匀柔滑。放入葵花籽搅拌，将它们倒入一个容器或长颈瓶中，放入...
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![草莓菠萝奶昔做法烹饪大全 地道草莓菠萝奶昔如何做]( "草莓菠萝奶昔做法烹饪大全 地道草莓菠萝奶昔如何做")
- 用料草莓100菠萝200酸奶一杯草莓菠萝奶昔的做法草莓菠萝切顶将水果和酸奶放入搅拌机搅拌均匀即可...
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![草莓香蕉菠萝奶昔做法烹饪大全 地道草莓香蕉菠萝奶昔如何做]( "草莓香蕉菠萝奶昔做法烹饪大全 地道草莓香蕉菠萝奶昔如何做")
- 这周天气直接进入夏天模式，来杯好喝的奶昔降降温吧用料草莓8个香蕉1根菠萝2片原味酸奶50g牛奶200g草莓香蕉菠萝奶昔的做法草莓菠萝用盐水洗净切块，香蕉剥皮切块准备好牛奶酸奶放入搅拌机搅拌至顺滑无颗粒即可装杯开喝～...
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![嘿～莓莓（蓝莓奶昔）食谱大全及做法，烹饪好吃的嘿～莓莓（蓝莓奶昔）方法]( "嘿～莓莓（蓝莓奶昔）食谱大全及做法，烹饪好吃的嘿～莓莓（蓝莓奶昔）方法")
- 运动前一个小时加餐用蓝莓囤货太多，奢侈吃法（一大盒蓝莓打一份奶昔）用料蓝莓（冰箱里冻硬了再打）1盒鲜牛奶（我用的是无乳糖低脂）1杯冰块若干（不能太多）鼠尾草种子（奇亚麻籽）爱吃就放嘿～莓莓（蓝莓奶昔）的做法杯子里倒入奇亚麻籽若干，倒少量牛奶…不管它，让它自己去膨胀。破壁机里倒入一盒冻...
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![轻食系列：莓果奶昔 蓝莓草莓奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食系列：莓果奶昔 蓝莓草莓奶昔方法]( "轻食系列：莓果奶昔 蓝莓草莓奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食系列：莓果奶昔 蓝莓草莓奶昔方法")
- 用料草莓若干蓝莓若干酸奶350克轻食系列：莓果奶昔蓝莓草莓奶昔的做法我买的冻草莓和蓝莓一起放入料理机中草莓和蓝莓需要提前解冻一起做成代餐饮品350克酸奶加水果，大概在450克。酸奶品牌可以替换。...
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![蓝莓酸奶昔如何做才美味，怎么做蓝莓酸奶昔简单又好吃]( "蓝莓酸奶昔如何做才美味，怎么做蓝莓酸奶昔简单又好吃")
- 蓝莓按照自己的口味加。香蕉可以去皮了放冷冻，口味更佳用料酸奶两小盒（200g）香蕉一只蓝莓50g蓝莓酸奶昔的做法准备好酸奶、香蕉、蓝莓将材料加入料理机，搅打，倒出后，可以撒少些许谷物早餐燕麦，蓝莓等水果装饰...
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![蓝莓胡萝卜奶昔，减肥代餐食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓胡萝卜奶昔，减肥代餐方法]( "蓝莓胡萝卜奶昔，减肥代餐食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓胡萝卜奶昔，减肥代餐方法")
- 用眼过度的人一定要多吃胡萝卜或者蓝莓。都是抗衰老的，我不爱喝牛奶，但是这样味道超赞的用料蓝莓60克胡萝卜1根牛奶250克蓝莓胡萝卜奶昔，减肥代餐的做法胡萝卜洗净切块。蓝莓用盐水泡10分钟。很好吃全部倒进去好吧享受美食吧。小贴士味道极好。用料随意。...
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![菠菜香蕉蓝莓奶昔做法烹饪大全 地道菠菜香蕉蓝莓奶昔如何做]( "菠菜香蕉蓝莓奶昔做法烹饪大全 地道菠菜香蕉蓝莓奶昔如何做")
- 本食谱没有任何科学依据，都是随心搭配的，觉得好喝就分享出来了。喝了两天感觉对排便有帮助😳用料菠菜4颗香蕉一根冷冻蓝莓一小把酸奶适量菠菜香蕉蓝莓奶昔的做法所有食材放入料理机搅拌成奶昔就好。别加水！别加水！别加水！...
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![菠萝火龙果蓝莓果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝火龙果蓝莓果昔方法]( "菠萝火龙果蓝莓果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝火龙果蓝莓果昔方法")
- 菠萝、火龙果、芒果之类的水果，总是能带人秒回海边。用料菠萝1整个蓝莓半盒（约20粒）红心火龙果1个菠萝火龙果蓝莓果昔的做法菠萝切掉头部，用勺子把菠萝肉挖出来放进榨汁机，菠萝中间那块比较硬的部分，可以用叉子用力旋转出来。也可以用刀，但千万注意不要划伤手，更不要把菠萝戳破…...
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![草莓蓝莓香蕉胡萝卜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓蓝莓香蕉胡萝卜奶昔方法]( "草莓蓝莓香蕉胡萝卜奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓蓝莓香蕉胡萝卜奶昔方法")
- 买了一个破壁料理机，每天要多用用！用料大草莓jamboostrawberries5胡萝卜carrot半根蓝莓blueberries2把香蕉banna2根冰块icecube1杯草莓蓝莓香蕉胡萝卜奶昔的做法一股脑的全部放进去，40秒搞定2杯份...
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![多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）食谱大全及做法，烹饪好吃的多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）方法]( "多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）食谱大全及做法，烹饪好吃的多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）方法")
- 立夏了，天气越来越热，除了吃咸鸭蛋，好喝的奶昔也做起来。用料牛奶或酸奶或两种混合（喜欢冰凉口感的话可以预先冷藏或将部分奶预先冻成冰块）150-250克根据料理杯大小和对浓稠度的喜好调整用量搅打后浓稠粘性的水果（如：香蕉、榴莲）60克色彩丰富的水果（如：草莓、蓝莓、芒果、火龙果）80...
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![菠萝奶昔如何做才美味，怎么做菠萝奶昔简单又好吃]( "菠萝奶昔如何做才美味，怎么做菠萝奶昔简单又好吃")
- 用料菠萝（去皮去核后净重）200克纯牛奶250克白糖15克菠萝奶昔的做法菠萝肉200克切小丁倒入料理机，加入纯牛奶250克，打碎即可加白糖搅拌均匀，好喝！...
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