![汉蒲微波料理做法烹饪大全 地道汉蒲微波料理如何做]( "汉蒲微波料理做法烹饪大全 地道汉蒲微波料理如何做")
- 只要你家有微波炉，料理盒就成了必需品用汉蒲的料理盒放进微波炉现做饭菜，可以避免微波直射食材带来的危害叮一声~就能享用了！它是采用创新的转热技术，把微波迅速转化成热能，只要高火1分钟，盒内温度就能达到200度以上，无需预热，食物迅速成熟，非常高效省时，而且密封盒内还会产生微压...
- 21914
![生酮料理——微波清蒸鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮料理——微波清蒸鳕鱼方法]( "生酮料理——微波清蒸鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮料理——微波清蒸鳕鱼方法")
- 用料鳕鱼4块姜丝少许葱白段少许葱花少许无麸酱油1大匙米酒1大匙生酮料理——微波清蒸鳕鱼的做法把鳕鱼片解冻后平铺在盘子中将葱白切段，姜切丝均匀的摆在鱼片上淋上无麸酱油和米酒用保鲜膜把盘子密封起来放进微波炉中，强火3分钟左右（1000w）取出后静置1-2分钟，让鱼继续熟成，也避...
- 34060
![杯子料理--微波炉煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的杯子料理--微波炉煲仔饭方法]( "杯子料理--微波炉煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的杯子料理--微波炉煲仔饭方法")
- 食堂的米饭太难吃，于是开始探索怎么用微波炉焖饭，几次尝试后掌握的差不多开始琢磨其最爱的煲仔饭，一点点广式香肠，一点点台式酱油膏，一点点小油菜芯~完美用料泰国香米如图的杯子大概有3厘米厚水没过米饭再高出两厘米左右广式香肠两根小油菜芯四个台式酱油膏适量杯子料理--微波...
- 26760
![「MUJI微波炉料理」奶酪烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「MUJI微波炉料理」奶酪烤南瓜方法]( "「MUJI微波炉料理」奶酪烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「MUJI微波炉料理」奶酪烤南瓜方法")
- 今天立秋，特意去买了butternutsquash（奶油南瓜）做应季料理。我本身不太喜欢吃南瓜，但配上奶酪和番茄的丰富味道，似乎别有一番风味。用料南瓜200g小番茄60g盐与胡椒适量奶酪（我用了mozzarella）50g（我用了15g）【MUJI微波炉料理】奶酪烤南瓜的做法根据菜谱上的步骤做就可以～南瓜切薄片...
- 16800
![Office料理 微波炉暗黑煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的Office料理 微波炉暗黑煲仔饭方法]( "Office料理 微波炉暗黑煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的Office料理 微波炉暗黑煲仔饭方法")
- 简单的材料，微波炉加热，20分钟时间。。。喷香的煲仔饭出炉后，同事们是不是都投来羡慕的眼光呢？（当然还有主管那能杀人的眼神）用料米（泰米尤佳）广式香肠六月鲜酱油Office料理微波炉暗黑煲仔饭的做法先来一张原料全家福。。。米洗净，装入砂锅，浸泡半小时（也可不浸泡）备用。。。广式香肠...
- 25539
![「MUJI微波炉料理」速蒸豆腐鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「MUJI微波炉料理」速蒸豆腐鳕鱼方法]( "「MUJI微波炉料理」速蒸豆腐鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「MUJI微波炉料理」速蒸豆腐鳕鱼方法")
- 《无印良品的简单微波炉料理》菜谱都是以微波炉烹饪，简单易上手的菜。这份微波炉蒸鱼是一人份。微波炉功率600W用料无骨比目鱼（书中鳕鱼大片）三大片料酒1大勺大葱半根豆腐半块香菇2-3朵自己喜欢的调料汁一小碗【MUJI微波炉料理】速蒸豆腐鳕鱼的做法食谱书封面MUJI的大阪某店...
- 30296
![MUJI简单微波炉料理之清蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的MUJI简单微波炉料理之清蒸茄子方法]( "MUJI简单微波炉料理之清蒸茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的MUJI简单微波炉料理之清蒸茄子方法")
- 本来我一向是爱买圆茄子的，后来才发现了长茄子这个物种，似乎更嫩些。蒸茄子作为一种完全不放油吃进去还刮油的料理，实在是太健康了！必须学起来.用料长茄子250g水15ml姜泥随意柴鱼片随意生抽随意MUJI简单微波炉料理之清蒸茄子的做法用削皮刀将茄子的外皮削成条纹状，然后将茄子...
- 26319
![懒人版微波炉法棍料理食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉法棍料理方法]( "懒人版微波炉法棍料理食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版微波炉法棍料理方法")
- 没事就爱在家研究奇怪的料理幸运的是，它们都很好吃😁用料法棍一根鸡胸肉一块西兰花或者别的蔬菜水果适量香葱一根马苏里拉芝士适量盐适量生抽适量耗油适量黄油适量懒人版微波炉法棍料理的做法1、法棍切片放入盘中2、鸡胸肉和香葱切碎放入碗里备用3、放入调味料拌匀鸡胸肉...
- 10725
![微波炉料理 蘑菇豆腐餡かけ食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉料理 蘑菇豆腐餡かけ方法]( "微波炉料理 蘑菇豆腐餡かけ食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉料理 蘑菇豆腐餡かけ方法")
- 太简单啦用料豆腐150g（1/2块）えのき、しめじ各半袋⭐︎だし汁半cup⭐︎みりん大勺1⭐︎酱油大勺2/3⭐︎おろししょうが小勺1⭐︎淀粉小勺2微波炉料理蘑菇豆腐餡かけ的做法蘑菇切一半，豆腐切成喜欢的大小⭐︎都放进大碗里，稍微拌下，放入蘑菇。盖上保鲜膜，微波炉2分半。拿出后稍微搅拌，加入豆...
- 26802
![微波炉捷森面包料理1食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉捷森面包料理1方法]( "微波炉捷森面包料理1食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉捷森面包料理1方法")
- 只使用微波炉，不需要其他厨具。成功去除了捷森面包一半以上的酸味，并且不硬。用料捷森燕麦面包1片片鸡蛋1只蘑菇3-5个牛奶大约50ml盐适量黑胡椒适量微波炉捷森面包料理1的做法捷森面包平铺在容器底部，多余的可以掰碎一些加牛奶，正好没过一层面包。浸泡一会儿，时间随意，个人感觉...
- 7083
![生酮料理——微波日式猪颈肉食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮料理——微波日式猪颈肉方法]( "生酮料理——微波日式猪颈肉食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮料理——微波日式猪颈肉方法")
- 用料猪颈肉400g洋葱半颗姜蓉1匙米酒50ml水适量无麸酱油半匙颗粒芥末一匙盐少许胡椒粉少许生酮料理——微波日式猪颈肉的做法猪肉用盐同胡椒粉醃20分钟猪肉放入盘子中，加洋葱丝、姜蓉、酒，最后加水至完全盖过猪肉，盖好入微波炉，800w，20分钟准备酱汁，将无麸酱油和颗粒芥末搅拌均...
- 26598
![懒人黑暗料理 微波炉多春鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人黑暗料理 微波炉多春鱼方法]( "懒人黑暗料理 微波炉多春鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人黑暗料理 微波炉多春鱼方法")
- 🌟减脂期做法🌟很喜欢吃鱼籽，但翻了一圈下厨房关于多春鱼的食谱都是油炸的，而油炸又是减脂大忌。晚上试了下用非油炸的方式微波了多春鱼，成品很合心意，推荐给大家～#无油无料酒无盐，健康版鱼料理#用料多春鱼若干条孜然粉（可用胡椒代替）若干勺柠檬汁（可选）若干滴懒人黑暗料理微波炉多...
- 9893
![「易餐」番茄龙利鱼～微波炉料理食谱大全及做法，烹饪好吃的「易餐」番茄龙利鱼～微波炉料理方法]( "「易餐」番茄龙利鱼～微波炉料理食谱大全及做法，烹饪好吃的「易餐」番茄龙利鱼～微波炉料理方法")
- 【易餐】番茄龙利鱼微波炉料理～简单易做没有任何的难度～做出来很清淡～跟米饭面条简直是绝配～让家里闲置的微波炉动起来～让不会做饭的小伙们也可以自己动手吃好每一餐～因为我是一个人自己吃所以量小不过所有的量都可以等比例加大的完全没问题～【易餐】简单易学吃好每一餐～微博@爱...
- 22987
![「MUJI微波炉料理」奶香白菜扇贝食谱大全及做法，烹饪好吃的「MUJI微波炉料理」奶香白菜扇贝方法]( "「MUJI微波炉料理」奶香白菜扇贝食谱大全及做法，烹饪好吃的「MUJI微波炉料理」奶香白菜扇贝方法")
- 《无印良品的简单微波炉料理》菜谱都是使用微波炉烹饪简单易上手的菜。这份奶香扇贝是二人份。微波炉功率600W适合秋冬的温暖料理用料嫩扇贝150-200克淀粉2大勺嫩白菜250克大葱1根A-鸡精一小勺A-料酒一大勺A-盐适量新鲜淡奶油100克玉米淀粉1勺盐和白胡椒适量【MUJI微波炉...
- 22731
![绿豆沙（无料理机，无微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆沙（无料理机，无微波炉版）方法]( "绿豆沙（无料理机，无微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆沙（无料理机，无微波炉版）方法")
- 绿豆用料绿豆一杯水三杯绿豆沙（无料理机，无微波炉版）的做法将绿豆洗净，一杯豆三杯水。放电压力锅，打豆类档。电源，坐等开锅。煮好后，倒出备用，炒锅烧干，倒入花生油适量，倒入压好的绿豆，慢慢翻炒，待水分炒干即可。小贴士绿豆不用浸泡，省时省力...
- 21677
![板栗南瓜快速微波炉料理食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗南瓜快速微波炉料理方法]( "板栗南瓜快速微波炉料理食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗南瓜快速微波炉料理方法")
- 非常非常简单快速用料板栗南瓜一个保鲜膜板栗南瓜快速微波炉料理的做法用保鲜膜把整个把整个板栗南瓜包住，保鲜膜上戳几个小洞放入微波炉中火/高火6-10分钟完成...
- 17823
![男子汉料理如何做才美味，怎么做男子汉料理简单又好吃]( "男子汉料理如何做才美味，怎么做男子汉料理简单又好吃")
- 为了认真吃饭用料虾数只杭白菜一些男子汉料理的做法水煮之，醋浸之...
- 17039
![微波炉料理盒做法烹饪大全 地道微波炉料理盒如何做]( "微波炉料理盒做法烹饪大全 地道微波炉料理盒如何做")
- 买了个微波炉料理盒，但是卖家的菜谱太不靠谱了，所以在这里把成功的做一个记录。用料见下适量微波炉料理盒的做法烤红薯店家说15分钟我考了22分钟，下一次要记得翻身，底都考焦了。高火，3分钟，如果想吃糖心的2分钟或2分30秒...
- 17814
![微波饼干碎烘蛋糕-懒人料理食谱大全及做法，烹饪好吃的微波饼干碎烘蛋糕-懒人料理方法]( "微波饼干碎烘蛋糕-懒人料理食谱大全及做法，烹饪好吃的微波饼干碎烘蛋糕-懒人料理方法")
- 超级懒人且快手有吃不完的饼干试试好了用料任何种类的饼干适量鸡蛋一个牛奶或水适量枸杞坚果水果干之类适量燕麦之类的增稠用可放可不放微波饼干碎烘蛋糕-懒人料理的做法首先将饼干捏碎越碎越好甚至像面粉一样细饼干最好选择未拆封的拆封了的也没关系打一个蛋向蛋液中加...
- 11045
![微波料理盒生酮蛋糕(快手)食谱大全及做法，烹饪好吃的微波料理盒生酮蛋糕(快手)方法]( "微波料理盒生酮蛋糕(快手)食谱大全及做法，烹饪好吃的微波料理盒生酮蛋糕(快手)方法")
- 我很懒，在生酮，只想简简单单不用烤箱只用微波炉做点吃的，记录一下成功的方子重要提示:有厨友反应微波6分钟后焦了，餐盒还破了。这里提示一下我这个方子使用的是美的的小食器——金属的微波料理盒，相当于烤箱效果。最近它的价格很美丽，大家可以考虑入一个，偷懒神器。用料鸡蛋2个...
- 6942
![生酮料理——微波丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮料理——微波丝瓜方法]( "生酮料理——微波丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮料理——微波丝瓜方法")
- 用料丝瓜一条小虾米20g猪油一大匙蒜末一大匙盐少许生酮料理——微波丝瓜的做法丝瓜洗干净削皮，切片备用取深碗(可微波)，放猪油、蒜末、虾皮，盖上保鲜膜(留一个小缝，方便透气)，微波1分钟30秒(750W)取出，放入丝瓜，微波3分钟取出，加盐，搅拌所有食材，再微波3分钟，即可食用！小贴士丝瓜会出...
- 14311
![微波料理之辣拌紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的微波料理之辣拌紫甘蓝方法]( "微波料理之辣拌紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的微波料理之辣拌紫甘蓝方法")
- 虽然听起来和看上去都有些黑暗，但是味道针不戳！适合懒人的快手菜用料紫甘蓝1/4个蒜2-3瓣油5克生抽1-2勺花椒6-10粒干辣椒4个微波料理之辣拌紫甘蓝的做法紫甘蓝切小块，不需要太在意形状大蒜籽切碎将紫甘蓝片、大蒜碎、干辣椒小段、花椒放进微波炉专用碗中（最好是带盖的，记得盖...
- 17795
![汉蒲微波盒之烤红薯烤土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的汉蒲微波盒之烤红薯烤土豆方法]( "汉蒲微波盒之烤红薯烤土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的汉蒲微波盒之烤红薯烤土豆方法")
- 用料红薯或者土豆一个汉蒲微波盒之烤红薯烤土豆的做法地瓜洗干净，放进料理盒。微波炉高火15分钟（转盘700w、800w），20分钟（平板900w）。...
- 24083
![微波炉料理盒食谱做法烹饪大全 地道微波炉料理盒食谱如何做]( "微波炉料理盒食谱做法烹饪大全 地道微波炉料理盒食谱如何做")
- 终于还是入手了！主要是为了煎蛋，因为早餐基本上就是煮面条配鸡蛋，那么这个就不用另外用煎锅来煎蛋了，也不用看着，实在是方便！更多食谱期待解锁。。。用料土豆3个蚝油生抽微波炉料理盒食谱的做法土豆丸子：土豆蒸熟压成泥，加入调料拌匀，放进丸子盘（刷油）。微波炉4分钟，外表会有一点焦焦...
- 25365
![简单微波炉料理做法烹饪大全 地道简单微波炉料理如何做]( "简单微波炉料理做法烹饪大全 地道简单微波炉料理如何做")
- 只要将食材装进烹饪盒，放进微波炉里转一转，美味佳肴就能上桌了。蒸、烤、煮等复杂的烹饪步骤可以全部省略。锁住的除了食材的原汁原味，还有满眼温婉的时光。用料任何食材任意调料合适的容器简单微波炉料理的做法处理食材，码入料理容器内，初调味入微波炉中间可适当调整火力，加热...
- 29619
厨趣阁
