- 含好几种蔬菜~直接蒸饭,熟了以后菜饭一起~大人小孩都能吃,而且味道好又有营养用料胡萝卜洋葱莴笋鸡蛋清鸡胸肉玉米丁豌豆香菇宝宝营养配饭的做法全部菜切丁备用,鸡胸肉放料酒少许酱油淀粉蛋清抓匀。将鸡胸肉放入锅中炒至变色,盛出。将米洗净,把所有配料放入米锅中,电饭煲蒸饭既可...
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- 蔬菜和肉肉的搭配加上主食,对于宝宝来说这份炒饭作为一餐营养足以达标啦!所用食材是两岁宝宝的一餐的饭量。我是作为早餐来安排的,麻麻们根据宝贝的食量自行增减哦~用料米饭100克原切牛排20克胡萝卜20克西兰花20克盐0.5克宝宝牛肉杂蔬炒饭(2岁宝宝营养早餐)的做法准备食材:原切...
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- 今下午带妹妹出去玩,回来的略晚,宝贝饿的嗷嗷叫,赶紧动手做饭,安抚她的心情。南瓜炒米饭是快手菜,五分钟就能搞定!用料米饭1碗南瓜半块葱少许盐少许清水半碗宝宝营养餐—南瓜炒米饭的做法南瓜切丁,这样好煮软烂锅里下油,油热下葱,煸炒片刻下南瓜,继续煸炒,炒半分钟放入清水,没过食材...
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- 米饭🍚换一个吃法,还能让宝宝学会用叉子,手指更灵活😄适合月龄:一周岁+用料鸡蛋1个胡萝卜六分之一根青瓜同胡萝卜大小(可换青菜)杏鲍菇1小个鸡肉松2勺(可换沫,可换猪肉)牡蛎粉1小勺(补锌,没有可不加)熟米饭四分之一碗(约等于宝宝饭量)营养米饭香肠-宝宝辅食的做法胡萝卜、青瓜、杏鲍菇...
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- 用料米饭半碗鸡蛋1个胡萝卜1段香菇1朵盐少许生抽半勺葱花少许料酒半勺鸡毛菜3根荤素搭配营养美味宝宝爱吃的蛋炒饭的做法准备好食材,香肠,香菇,胡萝卜切丁,鸡毛菜切碎,半碗米饭微波炉预热一下,鸡蛋打入碗中加盐料酒葱花热锅冷油倒入打散的鸡蛋炒碎盛出备用热锅冷油倒入香肠炒片...
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- 怡宝不爱吃饭,变着法儿给他做吃的,中午趁他睡觉,给他做个炒饭用料鸡蛋一只虾仁适量胡萝卜适量青椒适量洋葱适量米饭适量盐适量油适量一岁宝宝黄金营养炒饭的做法胡萝卜、青椒,洋葱切小丁河虾拨虾仁切小丁,这个照片我是放了胡萝卜混了鸡蛋打散,放入熟米饭混合均匀热锅放油,将蔬菜...
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- 记录(病毒不敢出门第八天)在家很多天,家里没什么食材了,宝宝说想吃汉堡🍔,家里没有芝士,没有牛肉,也没有汉堡包胚。自己想了想,做了这样一个汉堡,宝宝很喜欢,家人也很喜欢!用料米饭大概3碗鸡蛋2个酱料番茄酱千岛酱模拟汉堡肉五花肉小段燕麦片3-5勺蛋黄1个(从上面鸡蛋里取出就可以)西兰...
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- 简单,快手,营养全面,关键让宝宝大口大口吃光光。用料南瓜适量梅头肉适量胡萝卜一小段洋葱适量西兰花一小朵盐适量油适量【宝宝营养餐】南瓜🎃烩饭的做法南瓜蒸熟,梅头肉炒香,西兰花胡萝卜焯水煮熟,连同洋葱全部切碎备用南瓜放入不粘锅中煮成泥加入其余食材继续煮加入煮好的米饭...
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- 两个宝贝不爱吃蔬菜,只有想办法把蔬菜放在米饭里炒成蛋炒饭,想不到居然成了宝宝们爱吃的饭啦,这么一盘大宝自己一个人就解决啦!用料鸡蛋1个米饭1碗圆葱1片胡萝卜1小段丝瓜1小段五花肉1小块酱油2勺盐1勺宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法准备好要用的食材把这几样切成小丁备用锅烧热...
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- 宝宝快一岁时,我发现他有了自己的口味偏好。喜欢吃的食物一口也不吐,吃的又快又干净,遇到不喜欢吃的食物时,看他那张生无可恋的脸就知道了,食物含在嘴里不嚼也不咽,加上满地满餐盘满手满脸满衣服的食物残渣就确定无疑了。说来也奇怪,宝宝从来不吃剩饭,一吃就吐,他是怎么知道的呢?!但...
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- 用料鸡蛋2个番茄1个马铃薯2个虾皮适量牛肋条200克鲍鱼2只米饭适中蚝油适量酱油适量生粉适量花生油适量盐适量自制2岁多宝宝营养饭的做法首先把牛肋条剁小小的,宝宝容易嚼(视你们宝宝的嚼东西程度定肉的大小)剁好腌半小时,就是放蚝油,酱油,花生油,生粉,均匀的抓一下。然后番茄,马铃...
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- 宝贝超喜欢吃面条🍜所以就分享个简单的方子共大家参考用料鸡蛋1个胡萝卜1/3根菠菜2颗烤肠1个盐适量耗油适量生抽适量姜粉适量宝宝营养面的做法菠菜洗净放料理机加鸡蛋一起打碎,然后加入面粉和成面团,放进保鲜袋醒一会儿。将醒好的面擀成面条,煮好后过水控干水分,加点香油拌匀...
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- 蹊宝11月辅食用料土豆1个(拳头大)胡萝卜半根西兰花2朵面粉50克(按实际而定)宝宝营养饼的做法土豆胡萝卜切小块冷水下锅,待土豆变软即可全捞出,水暂时不倒把去掉根部的西兰花放入汤中煮约2分钟把胡萝卜和土豆用辅食机打碎,先放入部分面粉(约30克)搅拌均匀后放入西兰花,再放面粉(一边...
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- 今天来给大家分享几款美味盖饭,每一道都营养可口,饭渣宝宝不存在的~盖饭做法方便快手,荤素搭配的宝宝炒菜搭配香喷喷的米饭~一起来get吧·用料胡萝卜小半根黄瓜小半根鸡脯肉50克木耳5朵蒜1瓣12M+辅食|宝宝盖饭合集㊙️营养可口|荤素搭配的做法🌟鱼香鸡丝🛒食材:胡萝卜、黄瓜、鸡...
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- 用料西兰花1朵鸡蛋1个番茄1个鸡胸肉1块鲜虾10只超级营养的宝宝炒饭的做法番茄去皮切小块,尽可能切小西兰花水煮到变色,捞起来,剁碎鲜虾煮熟,去壳,去头,切小块鸡胸肉切小块,煮熟锅里放点油把素菜先放锅里炒一下,加入鸡胸肉,虾肉翻炒一下,加入米饭,将所有材料炒均匀,最后加入鸡蛋,炒几分...
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- 用料胡萝卜1/3根西兰花2小朵白玉菇6小朵鹌鹑蛋4个鸡胸肉2小块排骨高汤适量藜麦大米饭适量宝宝辅食-营养蛋炒饭的做法胡萝卜切片蒸熟、切丁;西兰花、白玉菇焯熟后切丁;鸡胸肉(日常备货-煮熟切小块冰箱冷冻)煮熟、切丁;鹌鹑蛋打散。加油(我用的核桃油)炒一下蔬菜,倒入米饭炒匀,倒入...
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- 菠萝饭是之前小骨在电视美食节目看到的,正好同事亲戚在海南带回来了香水菠萝,上好的菠萝一定要做给宝宝吃~大人吃的菠萝饭放的调味料比较多,但宝宝不一定能很好吸收~所以食材要选择适合宝宝的,在菠萝饭快出锅前,放点虾皮粉和香菇粉调味,再加上香甜的菠萝,你害怕宝宝不爱吃饭吗?辅...
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- 用料胡萝卜香菜肉末芝麻营养宝宝菜的做法先把肉炒一下然后再加入胡萝卜和香菜翻炒至熟就并适量调味可以了出锅后在上边撒上一层芝麻...
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- 用料肉未或肉丝80克腊肠半条玉米粒50克马蹄2个鸡蛋1个香菇1个大米250克红萝卜半根不上火又营养的宝宝饭的做法把所有材料切丁,也可以把腊肠改用香肠,我家小孩不喜欢香肠。大合照,我把香菇和瘦肉剁成香菇肉泥电饭锅涂上油,把大米淘好,倒下电饭锅。放上适量的盐(按个人口味放)没...
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- 用料鸡蛋1个西兰花1朵白萝卜20克鸡腿2只营养搭配宝宝辅食的做法西兰花、白萝卜切丁焯水1分钟后取出。白萝卜中的芥子油有促消化功能,也可选用胡萝卜,颜色好看些。鸡腿提肉,也可用鸡胸脯。除鸡蛋黄,将所有放入料理机,大一点的宝宝可以加点盐。烧水沸腾够,转小火用勺子挖这下水里...
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- 用料鳕鱼海苔宝宝营养餐的做法欢迎大家围观留言,也可以加我微信互相沟通,交流经验。微信号shmily111101,备注下厨房。我不是专业的膳食人员,只是根据自己看书和网络查询的资料给自家孩子做饭,所以建议大家在给宝宝做饭的时候考虑自己孩子本身的体质和受重情况。欢迎大家围观留...
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- 用料大米小半杯猪瘦肉适量莲藕三分一节核桃一小把大枣3个盐适量油两滴水适量宝宝营养粥的做法准备好材料,肉剁碎用少许盐腌一下备用,由于担心孩子不吃核桃、莲藕和大枣,所以我把三样材料放料理机加没过材料的水一起打碎才和大米一起煲的把打碎的材料和肉和大米加水一起放进...
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- 宝宝从10个月开始就可以从粥过度到米饭了。今天分享的6款宝宝烩饭,有肉有菜、荤素搭配,还不失美味哦~快一起试试吧👇准备菜的时候,用远红外电饭煲提前把米饭蒸熟,上盖可以远红外加热,这样煮出来的米饭Q弹软糯,宝宝更爱吃~用料胡萝卜1根鸡肉50克南瓜30克青菜适量10M+宝宝辅食营养...
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- 用料鸡蛋2个胡萝卜半个木耳一把葱花适量宝宝营养菜的做法原料图先将胡萝卜和木耳焯水将鸡蛋炒至八成熟,盛出备用放少许油,煸炒胡萝卜和木耳,最后再加入鸡蛋,翻炒成品,颜色很惊艳哦小贴士鲜艳的色彩容易使宝宝产生食欲,还可以加一些青椒、山药之类蔬菜增加颜色,增加营养!...
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- 有营养的快手营养餐用料豌豆克玉米粒克虾仁克盐克姜片葱花宝宝营养餐-营养早餐的做法首先准备一个干净的锅导入适量的水准备焯一下豌豆放少许盐,能让豌豆保持绿色捞出来放凉水里过一下准备胡萝卜丁准备葱花大小随意超市买的甜玉米粒准备虾仁,我家没有,用青虾扒的。洗净,去虾...
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