![蚕豆爆虾如何做才美味，怎么做蚕豆爆虾简单又好吃]( "蚕豆爆虾如何做才美味，怎么做蚕豆爆虾简单又好吃")
- 用料蚕豆300克油少许盐少许花椒10粒白酒1小勺虾仁10只蚕豆爆虾的做法市场买的剥掉外衣的蚕豆在给蚕豆剥掉内衣水开下蚕豆瓣焯水焯水后颜色不一样的美美的虾仁剥好壳去虾线油热后放花椒爆香下入蚕豆和虾仁一起翻炒均匀大火出锅前烹白酒撒少许胡椒粉小贴士简单易学无难度就...
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![辣爆蚕蛹如何做才美味，怎么做辣爆蚕蛹简单又好吃]( "辣爆蚕蛹如何做才美味，怎么做辣爆蚕蛹简单又好吃")
- 用料葱半根姜两片盐5克干辣椒5克蚕蛹300克蚝油1勺酱油1勺辣爆蚕蛹的做法蚕蛹洗净，冷水下锅，水开后1分钟出锅。过冷水，撒盐。这样处理的蚕蛹比较入味。备好调料，葱姜蒜切丝。放油，大火，加调料。放蚕蛹，大火爆炒3-5分钟。根据个人口味，时间短，肉比较多汁，时间长，酥脆，味香。出锅前放蚝...
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![蚕豆虾仁如何做才美味，怎么做蚕豆虾仁简单又好吃]( "蚕豆虾仁如何做才美味，怎么做蚕豆虾仁简单又好吃")
- 用料蚕豆克虾仁克淀粉勺盐克胡椒粉克油克姜片料酒勺蚕豆虾仁的做法虾仁用料酒，生姜，蒜末，盐，淀粉腌制15分钟，控干水分备用。蚕豆米过水煮熟捞出备用。锅内放油，倒入虾仁翻炒，倒入豆米继续翻炒，加入少量盐，黑胡椒继续翻炒，可以适量加水焖一焖。炒熟后即可装盘。...
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![蚕豆炒虾仁如何做才美味，怎么做蚕豆炒虾仁简单又好吃]( "蚕豆炒虾仁如何做才美味，怎么做蚕豆炒虾仁简单又好吃")
- 给两岁多娃做的，很喜欢吃用料蚕豆15-20个去皮虾10只左右胡萝卜少许蚕豆炒虾仁的做法蚕豆水煮熟，虾仁水煮熟...
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![爆炒蚕蛹如何做才美味，怎么做爆炒蚕蛹简单又好吃]( "爆炒蚕蛹如何做才美味，怎么做爆炒蚕蛹简单又好吃")
- 用料蚕蛹半斤葱1根生姜4片蒜1瓣爆炒蚕蛹的做法烧开水蚕蛹一众，蒜一瓣，过程较残忍，无视即可。焯水约3-5分钟。捞出，沥干。姜蒜爆香，倒入蚕蛹，爆炒，约3-5分钟。加入葱段，盐，五香粉，生抽少许，继续爆炒，约1分钟。ok，收到女神好评滴爆炒蚕蛹出锅！💞...
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![香蒜爆蚕蛹如何做才美味，怎么做香蒜爆蚕蛹简单又好吃]( "香蒜爆蚕蛹如何做才美味，怎么做香蒜爆蚕蛹简单又好吃")
- 蝉蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蝉蛹能产生具有药理学活性的物质，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高人体免疫功能，延缓人体机能衰老，蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇、对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。据说一只蚕蛹...
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![青椒爆蚕蛹如何做才美味，怎么做青椒爆蚕蛹简单又好吃]( "青椒爆蚕蛹如何做才美味，怎么做青椒爆蚕蛹简单又好吃")
- 用料蚕蛹300青椒蒜头姜片小尖椒青椒爆蚕蛹的做法1先把蚕蛹加少许盐淡煮5分钟，控干水分，热油炸至金黄，蛹体膨胀捞出控油2锅中热油放入小尖椒，蒜头，姜片，青椒段炝锅，煸炒出香味，到入炸好的蚕蛹，翻炒片刻，到入生抽，盐，鸡精，着色味，加入葱花，花椒粉起锅。3喜欢吃辣可以撒点海椒粉，和香菜装饰...
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![香爆蚕蛹如何做才美味，怎么做香爆蚕蛹简单又好吃]( "香爆蚕蛹如何做才美味，怎么做香爆蚕蛹简单又好吃")
- 用料蚕蛹250g红朝天椒3个淀粉少许葱一小段生姜几片葵花籽油适量孜然粒适量盐适量香菜少许香爆蚕蛹的做法蚕蛹洗净，放在水里，小火烧10分钟；期间把葱姜红朝天椒切碎，香菜洗净切碎。将蚕蛹捞出，控干水分后，用剪刀剪开，去除里面黑色的脏物。将蚕蛹裹上干淀粉，锅中多加些油，大火烧热后，...
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![酱爆蚕豆如何做才美味，怎么做酱爆蚕豆简单又好吃]( "酱爆蚕豆如何做才美味，怎么做酱爆蚕豆简单又好吃")
- 去逛菜场偶然间发现了蚕豆，想起小时候妈妈做的酱爆蚕豆，酱香味配着豆子的软糯美极了！果断买了一袋回来回忆下年幼时的美味用料蚕豆黄豆酱香油酱爆蚕豆的做法蚕豆洗净去皮备用热锅放油，葱花爆香下蚕豆翻炒，加水盖盖焖制，喜欢吃软糯的就多放一点水，喜欢有嚼头的就少放趁着焖豆子的...
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![盐爆蚕蛹如何做才美味，怎么做盐爆蚕蛹简单又好吃]( "盐爆蚕蛹如何做才美味，怎么做盐爆蚕蛹简单又好吃")
- 每次去吃烧烤都觉得好好吃，就是太少啦，这次自己买来自己做，感觉一次可以吃过瘾了。用料盐5克葱少许姜3片八角1个盐爆蚕蛹的做法把加入姜片，葱段，八角的水烧开后加入清洗干净的蚕蛹，焯熟后捞出空干水。把锅倒入少许油烧热后转小火，倒入焯水后蚕蛹翻炒片刻，加入少许葱片两片姜片继...
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![葱爆蚕蛹如何做才美味，怎么做葱爆蚕蛹简单又好吃]( "葱爆蚕蛹如何做才美味，怎么做葱爆蚕蛹简单又好吃")
- 第一次好友给带的，从来也不敢吃，尝试以后，味道极好，烧烤味道也是极好的！用料大葱1根蒜5瓣盐10克油20克生抽三分之一勺姜几片干辣椒2个糖少许葱爆蚕蛹的做法冷水下锅加盐，水开捞起从中间剖开，去掉中间的黑色肠子。油烧热后，下姜丝，姜丝爆香后，锅里撒点盐避免蚕蛹肉粘锅，下蚕蛹爆炒，下...
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![蚕豆香肠爆炒霉干菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆香肠爆炒霉干菜方法]( "蚕豆香肠爆炒霉干菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蚕豆香肠爆炒霉干菜方法")
- 用料脱壳蚕豆浸泡过的霉干菜火腿丁儿蒜茸蚕豆香肠爆炒霉干菜的做法开油锅，等油8成热后，将蒜茸和霉干菜倒入，翻炒直至出香味，大约3分钟讲火腿丁儿和蚕豆放入锅中一同翻炒，放入盐。糖和酱油，大火翻炒至蚕豆呈碧绿色在锅内少许淋些热水，继续大火翻炒3分钟，即可出锅...
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![蚕豆虾米粥如何做才美味，怎么做蚕豆虾米粥简单又好吃]( "蚕豆虾米粥如何做才美味，怎么做蚕豆虾米粥简单又好吃")
- 春天应该吃一道粉粉的鲜美的粥突发奇想的组合意外的美滋滋哈哈用料蚕豆任意克油三调羹盐三分之一调羹鸡精三分之一调羹虾米任意克午餐肉任意糖半调羹大米少量蚕豆虾米粥的做法洗净蚕豆，热锅冷油炼糖，横切煸炒至脱壳。加入小虾米，加水焖煮。加盐和味精以及少量水，沸腾后关闭。...
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![葱爆蚕豆如何做才美味，怎么做葱爆蚕豆简单又好吃]( "葱爆蚕豆如何做才美味，怎么做葱爆蚕豆简单又好吃")
- 又到吃蚕豆的季节，新鲜的食材只需简单烹煮。用料蚕豆若干葱一小把葱爆蚕豆的做法准备食材。先爆葱油。下蚕豆炒。加适量水和盐焖煮。中小火。水快干时加入葱花，开大火略翻炒。关火，出锅！...
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![爆炒蚕豆如何做才美味，怎么做爆炒蚕豆简单又好吃]( "爆炒蚕豆如何做才美味，怎么做爆炒蚕豆简单又好吃")
- 一道简单的家常菜！用料蚕豆3斤葱2根盐1茶勺鸡精0.5茶勺糖1茶勺爆炒蚕豆的做法热锅冷油，煸炒葱段！煸炒蚕豆至变色！加入水覆盖1/2大火烧开，中火焖烧5分钟加1茶勺盐，0.5茶勺鸡精，1茶勺糖，煸炒均匀！撒上葱花，煸炒均匀，即可装起！完工小贴士未经允许不得转载！...
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![虾球烧蚕豆的详细做法大全,简单又营养的虾球烧蚕豆做法]( "虾球烧蚕豆的详细做法大全,简单又营养的虾球烧蚕豆做法")
- 蚕豆耐煮，吸收了虾球的汤汁后滋味悠长。用料小龙虾虾4斤蚕豆300克盐20克白酒1勺黄酒1勺大蒜10瓣葱1根红椒5个花椒20粒香辣酱1勺生抽1勺老抽1勺白糖10克姜1个虾球烧蚕豆的做法虾去头，抽虾线，用白酒姜片腌1小时，蚕豆去壳清水煮开虾球用温水洗干净浮沫五成热油炸香花椒和调料虾...
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![烧出酥而不烂的蚕豆有窍门：上海葱爆蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的烧出酥而不烂的蚕豆有窍门：上海葱爆蚕豆方法]( "烧出酥而不烂的蚕豆有窍门：上海葱爆蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的烧出酥而不烂的蚕豆有窍门：上海葱爆蚕豆方法")
- 葱爆蚕豆上海人的家常小菜，我家老公上市吃到下市，简简单单的味道让老公欲罢不能，可是有小妙招哈......没找到法宝前豆子煮的颜色灰暗豆子里面还是没什么味吃的时候还得连皮带肉一起下肚。妙招1:揭掉蚕豆盖！哈哈哈！就这么简单！烧的时候特别好入味啦2:保持烧好后色泽鲜绿加水煮的...
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![虾仁蚕豆如何做才美味，怎么做虾仁蚕豆简单又好吃]( "虾仁蚕豆如何做才美味，怎么做虾仁蚕豆简单又好吃")
- 用料蚕豆适量虾仁适量盐2勺胡椒粉适量料酒适量葱4-5根姜2片蒜1个油适量虾仁蚕豆的做法蚕豆洗净沥水。切好葱姜蒜。准备好虾。虾剥好。撒上适量胡椒。再洒上适量盐和料酒。起油锅。葱姜蒜爆炒。放入虾煸炒。一面烧红后翻面。烧至两面都为红色。捞出备用。炒蚕豆。加适量盐...
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![蚕豆虾仁饼如何做才美味，怎么做蚕豆虾仁饼简单又好吃]( "蚕豆虾仁饼如何做才美味，怎么做蚕豆虾仁饼简单又好吃")
- 步骤一将蚕豆炖熟，捣成豆泥。用水将面粉调开放虾仁放豆泥放鸡蛋和小葱，盐，调匀。步骤二锅预热，放油，把调好的面放进去烘烤。就OK啦！用料蚕豆200克虾仁适量盐适量蚕豆虾仁饼的做法准备好材料将蚕豆炖熟，捣成豆泥。用水将面粉调开放虾仁放豆泥放鸡蛋和小葱，盐，调匀。步骤二锅预热，放...
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![虾仁炒蚕豆如何做才美味，怎么做虾仁炒蚕豆简单又好吃]( "虾仁炒蚕豆如何做才美味，怎么做虾仁炒蚕豆简单又好吃")
- E路教你简单煮!对这种一年只能吃一季的食材总会额外珍惜。小心的剥壳，细心的调味，决不允许任何厚重的调味覆盖掉它原本的滋味。用料蚕豆仁300克虾仁50g蒜末5g姜末2g食用油15g酱汁生抽5g料酒10g蚝油10g盐1g糖3g白胡椒粉少许香油3g清水30g淀粉3g虾仁炒蚕豆的做法蚕豆剥去外壳...
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![火爆蚕茧如何做才美味，怎么做火爆蚕茧简单又好吃]( "火爆蚕茧如何做才美味，怎么做火爆蚕茧简单又好吃")
- 用料油25克姜5片盐5克葱1根火爆蚕茧的做法先将蚕茧洗净放锅里开水煮十分钟捞出控干锅里放油蚕茧倒入锅里翻炒十五分钟，放入姜丝，大葱继续翻炒三两分钟，出锅装盘。...
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![蚕豆爆肉如何做才美味，怎么做蚕豆爆肉简单又好吃]( "蚕豆爆肉如何做才美味，怎么做蚕豆爆肉简单又好吃")
- 当下蚕豆上市的季节，又买到了一些个头饱满的蚕豆，介绍过很多次蚕豆了，今天这个值得推荐哈！蚕豆爆肉！味道很正点，香得很哈！用料鲜肉100克肥肉50克剥壳新鲜蚕豆300克新鲜香蒜2根红尖椒2只猪油适量生抽少许盐适量蚝油少许酱油少许鸡精少许蚕豆爆肉的做法先将鲜肉切稍厚的片，肥肉剁碎...
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![德宏酸腌菜爆鲜蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的德宏酸腌菜爆鲜蚕豆方法]( "德宏酸腌菜爆鲜蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的德宏酸腌菜爆鲜蚕豆方法")
- 用料新鲜带壳蚕豆350g德宏酸腌菜50g干辣椒10g新鲜小葱，配料若干自制辣椒酱少量德宏酸腌菜爆鲜蚕豆的做法将带壳蚕豆开水下锅煮软加蒜末、自制辣椒酱、德宏酸腌菜爆炒即可。...
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![快火爆蚕蛹如何做才美味，怎么做快火爆蚕蛹简单又好吃]( "快火爆蚕蛹如何做才美味，怎么做快火爆蚕蛹简单又好吃")
- 高蛋白、高营养，好吃美味，简单易学🍻用料盐5克蚕蛹若干芹菜若干黑胡椒若干干淀粉2勺快火爆蚕蛹的做法烧水，加入蚕蛹，盐煮开，五分钟捞出，温水清洗一切两半，去掉黑芯儿，加干淀粉，抓匀，我不喜欢淀粉，放的少，喜欢酥脆口感的可以多放点淀粉。油烧热炸蚕蛹，两遍另起锅，加入蚕蛹，芹菜，大火翻炒加...
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![蚕豆烧小龙虾的详细做法大全,简单又营养的蚕豆烧小龙虾做法]( "蚕豆烧小龙虾的详细做法大全,简单又营养的蚕豆烧小龙虾做法")
- 用料小龙虾2斤啤酒2瓶生抽勺蚝油3勺盐3克姜片蚕豆烧小龙虾的做法小龙虾整理干净虾黄弄好，洗干净锅里倒油，炸葱姜放入小龙虾翻炒均匀，放入虾黄放蚕豆，放盐，耗油，生抽翻炒均匀，放啤酒少些鸡精，出锅...
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