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- 用料土豆个微波炉整颗土豆的做法整颗土豆，微波炉6min，加盖...
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- 用料蛋白1个奶粉2匙（8-10克）（婴儿奶粉）柠檬汁（白醋）几滴（没有可以不加）糖（糖粉）5克玉米淀粉4-5克微波炉溶豆的做法配方可以参照其他人的，自己随意打蛋白步骤：打蛋器低速打散起泡，加糖中速打成起小泡，加糖高速打发成奶油状，在加糖打硬后，一定要低速打一二下。奶粉和淀粉过筛加入一定要快、...
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- 微波炉烤豆腐，方便实用。用料豆腐1块郫县豆瓣酱2勺食用油1/2勺微波炉烤豆腐的做法豆腐切1厘米厚的片，郫县豆瓣酱里放入半勺食用油、拌匀；豆腐片两面刷上调好的酱料。放入微波炉中，微波加热3分钟，取出翻面，放回微波炉继续微波加热10分钟。即可食用！...
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![（微波炉版）整个番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（微波炉版）整个番茄饭方法]( "（微波炉版）整个番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（微波炉版）整个番茄饭方法")
- 用料米饭番茄橄榄油适量胡椒粉适量盐适量水（微波炉版）整个番茄饭的做法米泡至少半小时淘好的米中加入高于米饭半个小拇指关节的水根据口味加入适量黑胡椒粉、橄榄油和盐，均匀搅拌把番茄洗净去蒂，放在碗正中间盖上盖子放入微波炉高火5分钟焖两分钟后再高火2分钟再闷2分钟（根据...
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![微波炉之颗粒紫薯泥食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉之颗粒紫薯泥方法]( "微波炉之颗粒紫薯泥食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉之颗粒紫薯泥方法")
- 🍠这么做的薯泥本味浓郁些，粗糙、颗粒感明显，还有会接近薯仔口感的小紫薯块需要咀嚼，更像主食又像自然甜点。😎吃起来很满足，做法也蛮简单。⏱5分钟切块，⏱7分钟左右微波加热，⏱5分钟碾压拌匀，开吃。用料去皮紫薯≈200g牛奶100克＞400ml的小碗微波炉之颗粒紫薯泥的做法把去皮后200...
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- 网上看的，不是原创，侵删用料豆角把微波炉豆角的做法如图如图如图如图如图如图如图如图...
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![微波炉 青椒土豆片食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉 青椒土豆片方法]( "微波炉 青椒土豆片食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉 青椒土豆片方法")
- 不想开油锅，使用微波炉大法。方便、少油、健康。用料土豆1个青椒2个芝麻油1勺小葱一段姜1片蒜3瓣生抽1.5勺十三香适量微波炉青椒土豆片的做法土豆切片，青椒切块，葱姜蒜切粒。除了青椒，其他拌匀。微波炉高火4分钟。拌入青椒，高火再叮4分钟。完成...
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![土豆沙拉(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆沙拉(微波炉版)方法]( "土豆沙拉(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆沙拉(微波炉版)方法")
- 超简单！！只要你有微波炉，土豆，盐，水，你就能吃到好吃的土豆沙拉！！用料土豆一个(中等偏小)洋葱(可不加)少量黄瓜(可不加)少量食盐少量(3-5g)沙拉酱(可不加)少量火腿肠or午餐肉(可不加)少量番茄酱(可不加)少量土豆沙拉(微波炉版)的做法将土豆洗净，背上用刀划个大叉，置于一碗中(能盖住)...
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![土豆泥[微波炉做法]食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆泥[微波炉做法]方法]( "土豆泥[微波炉做法]食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆泥[微波炉做法]方法")
- 用料洋葱丁土豆两个胡萝卜丁盐少许胡椒少许吃货之心一颗土豆泥[微波炉做法]的做法穿上骚气的小短裤买回土豆。切忌与店主讨价还价。使用骚气的刀法将土豆切成片。切忌使用天涯明月刀。更不可以用焚寂什么的。把土豆片放入安全器皿。盖上盖子送入微波炉，无需加水。切忌送入...
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![微波炉 缤纷土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉 缤纷土豆泥方法]( "微波炉 缤纷土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉 缤纷土豆泥方法")
- 用料土豆2个（小）杂菜（玉米+豌豆+胡萝卜）适量火腿肠1根奶粉10克胡椒粉5克盐3克番茄酱2勺玉米淀粉半勺白糖半勺微波炉缤纷土豆泥的做法主要材料超市买的冷冻杂菜，加点水，微波炉高火2分钟，煮熟期间土豆去皮切片加一点水，虚盖盖子，微波炉高火7分钟到8分钟，直至酥软清水冲洗煮熟的杂菜火...
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- 学校里的老式微波炉，功率很低，升温慢，时间和家里的先进的那种不一样，大伙自己调调时间吧用料土豆1个盐根据土豆大小自己衡量，我5g左右油让土豆拌油沾匀就行辣椒粉撒一点就行微波炉土豆的做法图是其他的，别管它，嘻嘻嘻，土豆切小块泡在盐水里，去涩，我早上八点泡的，上课回来11点了，同志...
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- 用料豆腐一块蒜三块姜一小块葱一根青椒半根食用油一勺生抽三勺豆瓣半勺辣椒油两勺花椒油一勺微波炉豆腐的做法豆腐切片，烧开水过一遍，加料酒。注意豆腐入开水锅中时间要短。沥水后，在盘子上刷一层油，依次放好豆腐，撒上青椒粒。微波炉高温两分钟之后将蒜，姜切成碎末，加食用油，辣椒...
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- 用料土豆1个约125g30片盐一小勺鸡精一小勺油少许香油少许胡椒粉少许微波炉土豆片/薯片的做法切片浸泡五分钟，沥干水分，加入调料腌五分钟盘子底部抹一点油，微波炉3分钟或者2+30秒，2+1好像有点多了吃起来像乐事原味...
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- 没有炒菜锅没有切菜刀很幸运有一个微波炉一个电煲锅用料土豆一个黄油适量盐适量黑胡椒粉少许烤土豆（微波炉版）的做法洗干净装盘西餐刀先来一下哦(｡>ㅿ<｡)八块腹肌先用微波炉加热了五六分钟取出小心烫手黄油抹到切口处继而撒上盐、黑胡椒粉微波炉加热三到四分钟即可盐撒多了…...
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- 用料鸡蛋2个土豆半个盐少许味精少许番茄酱食用油土豆鸡蛋（微波炉）的做法先把鸡蛋打散，放少许盐和味精然后盘上抹上薄薄的油，然后在把鸡蛋摊上，放微波炉中1分钟最后在把热过一分钟的鸡蛋拿出在土豆条倒入在放微波炉中加热二分钟（时间基本上适中就好）然后在放一些番茄酱就完成了...
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- 封控在家太无聊，只有土豆可以霍霍。一年难得进厨房的人做个超简单懒人版土豆泥解馋。用料土豆1个马苏里拉3勺牛奶150克黄油少许盐适量黑胡椒少许芝士土豆泥（微波炉）的做法一个土豆去皮切碎，加约1/4牛奶进微波炉高火叮8分钟左右（我是4分钟叮二次），注意牛奶不要炸了，煮熟后用勺子捣...
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![微波炉版烤土豆 「jacket potato」【英国美食]( "微波炉版烤土豆 「jacket potato」【英国美食")
- 因为太想吃英国食物，又没有烤箱，于是用微波炉进行了尝试。Jacketpotato是一道非常基本的英国食物，出没在食堂酒吧等日常环境。英国人对土豆的爱大家懂的，加上黄油、bakedbeans、cheese，热量高高的，建议偶尔食用用料大土豆一只黄油一小块bakedbeans两大勺芝士少许盐10g橄榄油两...
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![Jacket Potato 微波炉烤土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的Jacket Potato 微波炉烤土豆方法]( "Jacket Potato 微波炉烤土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的Jacket Potato 微波炉烤土豆方法")
- delish上的方子，当你没烤箱，或者想偷懒快速烤土豆，试试微波炉超级省事。用料土豆个盐克黄油克黑胡椒粉勺JacketPotato微波炉烤土豆的做法洗净土豆，数量随你，洗完后用厨房用纸拍干（不要削皮）。用叉子每面戳3-4次（重要，一定不要省）。放入微波炉烤7分钟（中间要翻一次面），完事用叉子戳戳看...
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![微波炉蒸新洋葱整个球食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蒸新洋葱整个球方法]( "微波炉蒸新洋葱整个球食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蒸新洋葱整个球方法")
- 材料4人份66kcal用料新洋葱2个（400g）奶油奶酪40克木鱼花1.5克酱油适量微波炉蒸新洋葱整个球的做法1.洋葱从上方切十字，深度约到一半。每个单独包裹保鲜膜放在耐热的盘子上，微波炉（600W）加热约5分钟，之后静置约5分钟。2.去除保鲜膜，轻轻摊开切口处装盘。当中摆上撕碎的奶酪，撒上木...
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![微波炉菜 土豆色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉菜 土豆色拉方法]( "微波炉菜 土豆色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉菜 土豆色拉方法")
- 柚子胡椒风味好用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量土豆（洗净，削皮，切成小块）400g饮料水2勺胡椒粉少量洋葱（去皮，切成2，3mm幅丝）1/4个木鱼精粉（没有也可以）5gA蛋黄酱4勺A柚子胡椒（日本）2/3勺A白糖2/3勺微波炉菜土豆色拉的做法准备能用微波炉盘子，小碗。将A用料放入碗里，拌...
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![30s，用微波炉做一颗水波蛋的详细做法，30s，用微波炉做一颗水波蛋做法技巧]( "30s，用微波炉做一颗水波蛋的详细做法，30s，用微波炉做一颗水波蛋做法技巧")
- 微波炉除了加热冷饭菜以外，其实还可以做很多东西。继微波炉煎太阳蛋（）之后，微波炉水波蛋正式出炉。从此，水波蛋再也不是大厨的看家本领，人人都可以随随便便做成功。还不赶快做起来么？大家记得喂相机，来晒图哦第一次做视频，大家多多包涵哦用料可生食鸡蛋1只凉开水半杯30s，用微波炉做...
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![微波炉毛豆如何做才美味，怎么做微波炉毛豆简单又好吃]( "微波炉毛豆如何做才美味，怎么做微波炉毛豆简单又好吃")
- 毛豆爱好者，煮的，容易脱皮，就失去了，吃水煮毛豆的乐趣，还容易变色，这个度一直把握不好，微波炉就会省事很多，简单快捷，而且是翠绿色的，特别有食欲，家里小宝特别爱吃！用料毛豆克盐克微波炉毛豆的做法修剪两头，方便入味！毛豆洗干净，放入带盖子的容器，放盐鸡精拌一下！放微波炉，五分钟！来吃！...
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- 没有微波炉也可以做出好吃是土豆泥用料猪肉100g土豆1个芝士1片香油料酒可用可不用盐糖黄瓜土豆泥（无微波炉版）的做法土豆洗干净带皮蒸熟，实践证明蒸熟比煮熟香且好剥皮肉剁成肉末，加香油料酒，少许盐和糖腌制15分钟。黄瓜切碎丁待用。热锅，放入芝士片，小火，待融化后加腌好的肉末翻...
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- 用料番茄酱适量鸡蛋1个土司面包2片微波炉土司的做法将其中一片面包中心压扁打入鸡蛋搅匀撒上黑胡椒或者盐可根据自己喜好盖上另一片面包涂上番茄酱（根据自己喜好）微波炉加热1-2分钟即可...
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![微波炉酸辣土豆丝|马克西姆勒芒微波炉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉酸辣土豆丝|马克西姆勒芒微波炉方法]( "微波炉酸辣土豆丝|马克西姆勒芒微波炉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉酸辣土豆丝|马克西姆勒芒微波炉方法")
- 超简单的微波炉酸辣土豆丝，不用焯水不用炒，微波炉5分钟就搞定。用料土豆1个蒜头2瓣青红辣椒丝适量油1勺米醋1勺花椒油1勺鸡精半勺盐半勺微波炉酸辣土豆丝|马克西姆勒芒微波炉的做法准备食材土豆去皮切丝，放入清水中浸泡10分钟左右。捞出沥干水分，放入可以加热的容器中，加入青...
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