![香甜木瓜汤配冰镇秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜木瓜汤配冰镇秋葵方法]( "香甜木瓜汤配冰镇秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜木瓜汤配冰镇秋葵方法")
- 香甜木瓜（阴）具有滋润肤色的好功能效，一碗好的汤材料是否新鲜很重要。冰镇秋葵（阳）胃的保护神。用料猪脊梁骨200g黑脚鸡肉200g熟木瓜半边红枣4颗枸杞少许盐适量秋葵250g酱油适量香甜木瓜汤配冰镇秋葵的做法猪骨和鸡肉热水过一遍换冷水过一遍水烧开，猪骨、鸡肉优先入锅煮开10分...
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![冰镇荔枝气泡水做法烹饪大全 地道冰镇荔枝气泡水如何做]( "冰镇荔枝气泡水做法烹饪大全 地道冰镇荔枝气泡水如何做")
- 下午小酌不需要太多酒精加入苏打气泡水来一杯沁凉入心的夏日小冰饮用料荔枝（含壳）1斤清酒1瓶约350毫升冰糖一大块苏打气泡水150毫升冰镇荔枝气泡水的做法1、泡酒的瓶子先洗干净，消毒，晾干。2、荔枝剥壳，放入瓶子，倒进清酒，加入冰糖，轻轻摇一下。3、密封冰箱冷藏3天左右。4、准备...
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![冰镇杏鲍菇如何做才美味，怎么做冰镇杏鲍菇简单又好吃]( "冰镇杏鲍菇如何做才美味，怎么做冰镇杏鲍菇简单又好吃")
- 夏天吃很清爽有点刺身的感觉用料杏鲍菇1芥末适量酱油适量冰镇杏鲍菇的做法提前制冰块。我是直接拿个碗装满水放进冷冻。杏鲍菇切片（竖切）尽量薄杏鲍菇片过沸水，取出过冷水，然后放在冰块上。蘸芥末和酱油吃小贴士不止杏鲍菇白灵菇也没这么吃也好吃...
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![love.冰镇冷面.食谱大全及做法，烹饪好吃的love.冰镇冷面.方法]( "love.冰镇冷面.食谱大全及做法，烹饪好吃的love.冰镇冷面.方法")
- 用料冷面汤一包冷面一包花生米，蒜末，香菜，辣椒油随意黄瓜，西红柿，肠，辣白菜随意love.冰镇冷面.的做法煮面冷面包兑水，冰镇所有调料摆好...
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![减肥果汁：冰镇青瓜雪梨香蕉汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥果汁：冰镇青瓜雪梨香蕉汁方法]( "减肥果汁：冰镇青瓜雪梨香蕉汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥果汁：冰镇青瓜雪梨香蕉汁方法")
- 炎炎夏日，消暑减肥，来一杯吧用料雪梨1个青瓜1条香蕉或芭蕉2个减肥果汁：冰镇青瓜雪梨香蕉汁的做法准备材料，雪梨青瓜切成条，香蕉去皮榨汁完成，可加适量冰块，更好喝...
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![冰镇爽口黄瓜条做法烹饪大全 地道冰镇爽口黄瓜条如何做]( "冰镇爽口黄瓜条做法烹饪大全 地道冰镇爽口黄瓜条如何做")
- 用料黄瓜3根白糖3勺生抽20毫升老陈醋20毫升蒜5瓣姜3片糖5克花椒20粒小米辣8个盐少量香菜3根干川椒2根芝麻少量杭椒5个耗油适量冰镇爽口黄瓜条的做法汁：生抽➕陈醋➕白糖➕盐🧂➕耗油一整根黄花切6份条状。去掉中间的心儿，放食用盐，腌制出水，用清水洗掉咸味儿，控干水！等待黄瓜的...
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![10分钟搞定冰镇绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟搞定冰镇绿豆汤方法]( "10分钟搞定冰镇绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟搞定冰镇绿豆汤方法")
- 对于上班族加班狗来说，每天早上起床能喝一碗自制的冰镇绿豆汤还是挺奢侈的。因为一般绿豆汤的制作方法前前后后可能得花一个多小时，不过今天介绍一个用电压力锅速成的冰镇绿豆汤的做法。用料绿豆一把冰糖4-5颗10分钟搞定冰镇绿豆汤的做法抓一把绿豆涮洗3次加入适量水，放入几...
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![「欧洲杯吃啥」---冰镇小龙虾食谱大全及做法，烹饪好吃的「欧洲杯吃啥」---冰镇小龙虾方法]( "「欧洲杯吃啥」---冰镇小龙虾食谱大全及做法，烹饪好吃的「欧洲杯吃啥」---冰镇小龙虾方法")
- 小龙虾，无冰镇不畅快！比起浓油赤酱的重口味，冰镇才具有最鲜甜的肉质啊！用料小龙虾2斤盐适量冰水一大碗醋/姜末/糖（蘸料用）适量【欧洲杯吃啥】---冰镇小龙虾的做法刷虾之前先用盐水浸泡一下吐沙杀菌，然后刷干净腹部；抽虾线：捏着尾巴当中一片，左右折一下抽出虾线；开水上锅，蒸10分钟；准备...
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![冰镇苏打咖啡（1分钟get零卡路里提神佳品！）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰镇苏打咖啡（1分钟get零卡路里提神佳品！）方法]( "冰镇苏打咖啡（1分钟get零卡路里提神佳品！）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰镇苏打咖啡（1分钟get零卡路里提神佳品！）方法")
- （请忽略这凌乱的办公桌……）夏天了不得不推荐这款制作简易的Sodaccino（名字我瞎掰的），其实就是冰镇苏打咖啡：一份espresso+一罐冰镇苏打水，duang!立马变身泡面细腻绵密又香浓的黑啤有木有？！提神醒脑，0卡路里！喝到爽歪歪！用料一份Espresso浓度随意一罐苏打水冰镇佳冰镇苏打咖啡（1分钟ge...
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![冰镇菠萝水如何做才美味，怎么做冰镇菠萝水简单又好吃]( "冰镇菠萝水如何做才美味，怎么做冰镇菠萝水简单又好吃")
- 夏天喝，冰凉凉的，很解暑，也好做。用料新鲜菠萝（切小块）适量水按个人喜好冰糖适量冰镇菠萝水的做法将白开烧开，放入菠萝和冰糖。水煮开就好了，冰镇吃更好吃小贴士菠萝和水的比例大约是1:5。放入冰箱冷藏时，放进密封性能好的保鲜碗里，味道更好哦...
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![自制冰镇清新葡萄夏季最简单的凉爽食谱大全及做法，烹饪好吃的自制冰镇清新葡萄夏季最简单的凉爽方法]( "自制冰镇清新葡萄夏季最简单的凉爽食谱大全及做法，烹饪好吃的自制冰镇清新葡萄夏季最简单的凉爽方法")
- 取新鲜葡萄！清洗干净！不可以把皮搓破！成品出来！还可以加点别的水果碎片！更美味哦！相信会很漂亮呦！用料新鲜葡萄一斤蜂蜜1g清水5g自制冰镇清新葡萄夏季最简单的凉爽的做法取新鲜葡萄用水洗干净，然后剥皮！放入盘子。用事先的清水！倒入盘中！然后把蜂蜜倒入葡萄上！放入冰箱。30分钟既好！成...
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![冰镇薄荷藕片做法烹饪大全 地道冰镇薄荷藕片如何做]( "冰镇薄荷藕片做法烹饪大全 地道冰镇薄荷藕片如何做")
- 炎热的夏季，试想着将薄荷与莲藕搭配在一起做一道凉菜，会是怎样的感觉？有想法就要付出行动，就有了这道清凉芳香的冰镇薄荷藕片。这是一道清香爽口、清热解暑的佳肴，厨友们值得一试哦。用料鲜莲藕1节白糖1勺水1小碗鲜薄荷叶适量藕粉或生粉1勺小奶锅1个冰镇薄荷藕片的做法新鲜莲...
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![家庭自制冰镇泡菜做法烹饪大全 地道家庭自制冰镇泡菜如何做]( "家庭自制冰镇泡菜做法烹饪大全 地道家庭自制冰镇泡菜如何做")
- 那天下班的时候逛家门口的超市，发现一个大叔推着小车卖杂货，看到了这个超大的密封罐，15元，宝贝样的抱走。顺便买了很多蔬菜，回家洗净切片切块塞入罐子做起了冰镇泡菜。真的好大一只大肚罐，够吃一整个夏天~他也是炎炎夏日的开胃法宝~用料黄彩椒1只白萝卜1根胡萝卜1根包菜几片红...
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![花式冰镇西瓜做法烹饪大全 地道花式冰镇西瓜如何做]( "花式冰镇西瓜做法烹饪大全 地道花式冰镇西瓜如何做")
- 网传很久的方子啦！终于尝试了下！果然不错哟！用料西瓜葡萄干一些朗姆酒少许花式冰镇西瓜的做法西瓜切两半，一半挖洞撒葡萄干，封保鲜膜，冰镇！就能吃啦！另一半挖着吃掉精华后倒点朗姆酒，搅拌下一起吃，停不下来！...
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![蒜蓉冰镇莲藕做法烹饪大全 地道蒜蓉冰镇莲藕如何做]( "蒜蓉冰镇莲藕做法烹饪大全 地道蒜蓉冰镇莲藕如何做")
- 用料莲藕一节蒜瓣蒜蓉冰镇莲藕的做法莲藕却皮，切薄片，焯水后，用凉的矿泉水冲凉，放入蒜瓣去皮，压成蒜蓉，加香油、辣椒油、香醋、少许盐、少许酱油，拌成凉拌汁，淋到冰镇好的莲藕上...
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![清凉一夏「冰镇木耳凉瓜」食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉一夏「冰镇木耳凉瓜」方法]( "清凉一夏「冰镇木耳凉瓜」食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉一夏「冰镇木耳凉瓜」方法")
- “夏日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦。农夫心内如汤煮，公子王孙把扇摇”，莫摇扇、莫心焦，莫劫了生辰纲，吃了骆师傅的冰镇木耳和凉瓜，过个清凉夏季不上火。用料刺身酱油50克凉瓜750克发好的木耳150克芥末0.5克清凉一夏【冰镇木耳凉瓜】的做法凉瓜洗净切条状（三公分左右），焯水后用冰水...
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![冰镇糖醋红菜头做法烹饪大全 地道冰镇糖醋红菜头如何做]( "冰镇糖醋红菜头做法烹饪大全 地道冰镇糖醋红菜头如何做")
- 红菜头又名根菜头，含较多的糖分，能在肝内合成较多的肝糖原，有解毒保肝作用。能促进肝脏中脂肪的代谢，减少脂肪在肝脏的堆积，有预防脂肪肝和减少肝硬化发展的作用。另外，根甜菜还有治吐止泻、治疗胃溃疡、驱除体内寄生虫的功能。其与牛肉片同炒，有补脾健胃、益气养血、强壮身体的...
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![冰镇蜜桃雪梨蜂蜜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的冰镇蜜桃雪梨蜂蜜茶方法]( "冰镇蜜桃雪梨蜂蜜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的冰镇蜜桃雪梨蜂蜜茶方法")
- 魔都最近每天36度以上，下班回家就想喝点清新的凉凉的饮料。然而果汁太甜，碳酸饮料不健康，光喝水又没那么有情调……这时候来一杯冰镇蜜桃雪梨蜂蜜水最对路啦！做起来也非常快手喔，早上十分钟做好放冰箱，下班回来就可以喝啦！用料蜜桃一个雪梨一个凉开水500毫升蜂蜜两勺冰镇蜜桃雪...
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![泰式冰镇鲍鱼做法烹饪大全 地道泰式冰镇鲍鱼如何做]( "泰式冰镇鲍鱼做法烹饪大全 地道泰式冰镇鲍鱼如何做")
- 炭烧鲍鱼，鲍鱼焖鸡我们吃得多啦。来点新鲜的吃法可好？用料南姜一块新鲜香茅2根柠檬叶几片指天椒2只高汤一大碗鲍鱼7只料酒半碗泰式冰镇鲍鱼的做法把南姜，柠檬叶，香茅，指天椒切段，加入一碗高汤和料酒小半碗把香料煮出味道。煮好后晾冻备用。把鲍鱼焯熟后捞出横切三刀（不到底），然后...
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![冰镇捞汁章鱼做法烹饪大全 地道冰镇捞汁章鱼如何做]( "冰镇捞汁章鱼做法烹饪大全 地道冰镇捞汁章鱼如何做")
- 冰凉爽脆的小章鱼蘸上骆师傅特制的捞汁，酸辣开胃，更有芥末激发出章鱼的鲜甜，餐前必点的清凉小吃哦。用料章鱼600克蒜泥50克芥末3克酱油15克香油25克捞汁15克陈醋25克红油25克糖10克冰镇捞汁章鱼的做法章鱼洗净，煮至八成熟用冰水浸泡章鱼20分钟左右，使其凉透把章鱼切好摆上冰船...
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![冰镇火龙果汁做法烹饪大全 地道冰镇火龙果汁如何做]( "冰镇火龙果汁做法烹饪大全 地道冰镇火龙果汁如何做")
- 火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。用料火龙果一颗冰块少量冰镇火龙果汁的做法将火龙果去皮切块榨汁最后加入冰块...
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![冰镇鳝片（芥辣酱油）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰镇鳝片（芥辣酱油）方法]( "冰镇鳝片（芥辣酱油）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰镇鳝片（芥辣酱油）方法")
- 鳝鱼尽量选择粗大肉厚的脆鳝，冰镇配上芥辣酱油个人十分喜爱的一道菜。虽然是冷盆但是是熟的，不是生的刺身，放心食用！用料食材：鳝鱼2条调料：白酒250ml白醋3-4滴盐少于现磨黑胡椒少许特殊用品：冰块大量冰水800ml+蘸酱：酱油（日本酱油或者李锦记薄盐酱油）适量芥辣适量麻油适量冰镇鳝片（...
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![「法式红酒煮梨」冰镇更美味食谱大全及做法，烹饪好吃的「法式红酒煮梨」冰镇更美味方法]( "「法式红酒煮梨」冰镇更美味食谱大全及做法，烹饪好吃的「法式红酒煮梨」冰镇更美味方法")
- 上周末两个大学同学来家里喝下午茶，问她们想吃什么，答案是你想做什么就吃什么。重庆的天气在临近八月时终于像夏天了，炎热天气对胃口是种考验。刚好看到一个法国蓝带的红酒洋梨食谱，稍作改动后很适合现在的天气，也适合下午茶。另外还做了个玉米芝士薄饼，味道也不错，打算下次重做...
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![冰镇辣鸡爪如何做才美味，怎么做冰镇辣鸡爪简单又好吃]( "冰镇辣鸡爪如何做才美味，怎么做冰镇辣鸡爪简单又好吃")
- 因为妈妈做的鸡爪，广受吖姨们的好评，然后就想要妈妈告诉她们菜谱步骤，所以，妈妈叫我记录下做鸡爪的方式，然后发给吖姨们。所以，就打算在下厨房写这菜谱啦٩(๑❛ᴗ❛๑)۶，多么机智的我鸡爪Q弹，辣辣的，冰冰的，还带着淡淡的酸，在夏天吃，非常开胃。用料鸡爪1KG白醋3匙白酒3匙姜几片盐2...
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![冰镇枸杞菊花茶做法烹饪大全 地道冰镇枸杞菊花茶如何做]( "冰镇枸杞菊花茶做法烹饪大全 地道冰镇枸杞菊花茶如何做")
- 清香茶饮。妙处就是在于,菊花枸杞都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状，非常适合彻夜温习功课的学生或电脑工作者常饮。用料枸杞10g菊花6g蜂蜜适量冰块适量冰镇枸杞菊花茶的做法首先先把材料备齐；加入适量的枸杞；加入适量的菊花；用温开水冲泡；静置5分钟左右；在杯...
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