- 快手低卡低脂美味健康的减肥餐用料茄子适量豆角适量生抽一勺盐适量豆角烧茄丝的做法茄子和豆角切丝,锅中喷油,加入食材翻拌均匀,加入小半碗水,盖盖焖软加入适量生抽,少许盐,翻炒均匀即可出锅...
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- 用料茄子2根尖辣椒1根大蒜2瓣五香粉1/2小匙生抽2大匙清水1大匙酱油烧茄丝的做法茄子、辣椒洗净切成粗条,大蒜切末炒锅内倒油,下蒜末炒香,加五香粉放入茄条翻炒,待茄条炒软后,加生抽加清水1匙,放辣椒丝,继续煸炒,出锅即可...
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- 用料排骨6小块油适量水适量姜片4片盐2香菇酱适量花椒10粒排骨烧茄丝的做法茄子一个切丝,排骨洗净过水,控水,姜片花椒下油锅,炒香味,放排骨,煸炒,加适量香菇酱和茄子丝,加水,烧开,煮烂即可,喜欢甜可以加冰糖...
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- 用料材料:长茄子🍆、五花肉、青椒、生姜、大葱、大蒜、生抽、老抽、甜面酱、食盐、白糖堂妈小厨——辣椒烧茄丝的做法茄子🍆去皮切丝,炒锅加一点点油,放入茄条改成中小火翻炒,直到软趴趴的,放到盘子里备用。五花肉的肥瘦肉分开切丝,肥的放一边。青椒切丝。大葱切丝、生姜切片,大...
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- 和朋友去杭州网红店吃饭店里的荤菜始终是那些招牌改变的是时令蔬菜。正当夏季,老板就推荐每桌必点番茄笋干烧丝瓜。果然当场光盘。回家试做了下,一做成功,二做也成功…满满的夏季茄香瓜嫩笋鲜,真好。用料笋干3—4条番茄一个丝瓜一根蚝油少许盐一丢丢夏季当红番茄笋干烧丝瓜的...
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- 美味健康用料番茄🍅3个丝瓜1根粉丝1把茄语丝丝的做法粉丝温水泡软,丝瓜切条,番茄切丁开大火蒸10分钟淋入调好的汤汁(蒸鱼豉油、芝麻油、少量蚝油提鲜)撒上葱花开动...
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- 简单,却健康,又易做,丝瓜通经活络家中常吃,各种做,蕃茄营养价值人所众知,维生素C也多,熟吃,茄红素吸收也好,鲜豆皮是熬豆浆时凝结的浮皮,是营养价值最高的部分,蛋白质含量很高,一锅豆浆出不了几张豆皮,再加几个自己做的地瓜圆,口感也好,地瓜富含纤维素,还抗癌。一份小菜麻雀虽小,却五脏俱...
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- 用料丝瓜1根番茄1只羊尾笋少许小葱盐鸡精食用油番茄烧丝瓜的做法丝瓜去皮,和番茄一起切滚刀块,羊尾笋切小段,小葱切葱花;锅内倒少许油,烧七八成热,先放入番茄稍加煸炒,然后倒入丝瓜和羊尾笋一起煸炒,放少许的盐(羊尾笋本身就偏咸)和鸡精,加一点点的清水煮开即可;关火,起锅,装盘,然后搁上...
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- 用料茄子个万古烧之肉沫茄子粉丝煲的做法肉沫腌半小时左右:加入生抽、生姜。热锅冷油加入大葱翻炒肉沫,出锅放一边。不洗锅,放入蒜沫,接着放入茄子迅速翻炒(茄子最好提前用盐腌一会,茄子出水后挤干,再炒吸油少)放入肉沫一起翻炒,加入料汁:生抽一勺或两勺,老抽大半勺(上色),蚝油一勺,陈醋...
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- 小时候爸爸最爱给我的炒的一道菜——番茄烧茄子,配米饭,可香了!总能吃上一大碗!用料番茄两个茄子两个(两个小圆茄子)盐六月鲜酱油糖八角素烧双茄——番茄烧茄子的做法将番茄用开水烫一下去皮,切好备用。茄子洗净,切片,放入盆中,放少许盐,淹30分钟,杀出水分拎干备用。起锅,热油,放入八角...
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- 用料粉丝1把虾10只番茄1个蒜2瓣姜2片盐1勺食用油适量番茄🍅大虾🦐烧粉丝的做法粉丝提前泡一会,不要泡太久,容易煮烂。番茄开水烫一下,去皮切块。大虾洗净剪掉虾须去虾线。蒜切片,姜切丝。锅里油热爆香姜丝和蒜。倒入番茄炒出汤汁。加入清水,放1勺盐。煮开后放入大虾,焖煮5分钟...
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- 用料茄子鸡蛋一个粉丝蚝油茄茄丝语的做法1鸡蛋搅拌好,热锅凉油,打散成碎,金黄以后,出锅。粉丝热水泡上备用。2起锅,多一些油,油热后入茄子丝,小火慢慢翻炒3茄子颜色软熟后,入粉丝,一起翻炒,入蚝油,入鸡蛋碎。一起翻炒,出锅。拍的晚了,不好看不过挺好吃,茄子甜甜的。...
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- 回看以前做的菜谱【干烧肉沫茄子】步骤过于简单,看大家都这么喜欢茄子,今天重新做一道,流程图清晰明了,容易上手,做法和用料上有所改动,喜欢烧茄子的快来围观!用料茄子2条猪肉80克葱姜各5克小米辣椒4个(可不用)大蒜4粒酱油5克料酒10克盐4克鸡粉1克水淀粉少许生粉1匙白糖少许醋少...
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- 煮了那么多年饭菜,还是一碗清汤素面比较适合我,孩子喜欢吃肉,单独电饭煲自制里脊肉用料主食鸡蛋2个番茄1个丝瓜半根面条1份(一家四口量)盐1克配料另外提前一天晚上腌制猪里脊350叉烧酱2勺生抽勺老抽1小勺生姜五片葱白半段叉烧里脊番茄丝瓜蛋面的做法先放油煎鸡蛋然后加水烧开...
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- 完美复刻拉面说的番茄豚骨拉面!两个人,放了三把粉丝都清盘了😂用料叉烧肉2块番茄3个海底捞番茄火锅底料100克粉丝3把酱油适量鱼露适量番茄叉烧粉丝煲(粉丝换成拉面就是拉面说的番茄拉面啦)的做法梅头肉两块,按叉烧的配方腌制入味,平底锅涂油后,煎制。具体的叉烧制作方法在这里在...
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- 用料土豆个牛腩(或牛肋条)克牛肉烧土豆/烧茄子/地三鲜/芹菜炒粉条/青椒炒肉丝/鱼香肉丝的做法牛肉烧土豆:牛肉冷水下锅,放点料酒焯一下捞出,放冷水中,加点味精,盐,高压锅压压熟。锅中放底油,下葱姜八角爆锅,煸炒土豆,加生抽老抽耗油炒匀,下入牛肉及汤(不要二次加汤),土豆炖熟,大火收汁收...
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- 用料茄子600克牛肉300克葱白50克耗油一调羹豆瓣酱半调羹鸡精适量XO酱(没有的可以不放)适量生抽酱油适量牛肉丝烧茄子的做法1.材料图,2.茄子用油炸熟,打出控油,备用,3.牛肉丝炸熟,备用,(用热热的油炸至无血色即可)4.耗油,5.豆瓣酱,6.水2勺倒入锅内,放入所有的调味料煮开,倒入葱白,(我这里...
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- 小时候吃过爸爸炒的茄丝肉丝只记得很下饭长大后很少这样吃了今天突然就想做一盘来吃味道出奇的好吃重新爱上了这道菜用料茄子2个葱花1颗蒜3瓣青椒4-6个油2勺盐适量生抽1小勺味达美1勺鸡精适量茄丝肉丝的做法先将茄子洗净切丝(忽略我的刀功)再将肉丝和配菜切好备用起锅烧...
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- 用料茄子1个西红柿1个青红椒2个大蒜少许蒜蓉2勺水淀粉少许素烧茄丝(素菜)的做法素烧茄丝准备食材:茄子+西红柿+青红椒+大蒜+蒜蓉。把茄子削皮浸泡盐水,切片再切成条;西红柿去皮切成段;青红椒切段。锅热油,放入大葱爆香,倒入茄子+食盐少许,翻炒至断生发软(或者先把茄子放蒸锅上蒸...
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- 一道清爽又快手的家常菜用料丝瓜1根细茄子3-4根蒜1-2瓣盐1小勺生抽少许丝瓜烧茄子的做法茄子洗净切段,上锅蒸熟丝瓜切滚刀条备用一瓣大蒜拍碎切末备用蒸熟的茄子撕成粗条锅烧热倒入少许油,加蒜末爆香放入丝瓜翻炒,加入少许水中火将丝瓜烧至9成熟如图状态,水变粘稠几乎收干的...
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- 用料茄子2个粉丝半把生抽3勺白糖1勺蚝油1勺盐适量食用油适量蒜一头茄子烧粉丝的做法长茄子洗净,切滚刀块。放入一点盐,搅匀腌出水分。粉丝泡水。一头大蒜切沫。小葱切沫。茄子腌出水分后,用水冲洗,并攥去水分。准备一个小碗,放入三勺生抽,一勺白糖,一勺蚝油,搅匀。再加满水备用。...
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- 用料茄子个红烧茄子肉丝的做法茄子油炸至金黄炒配料放入肉丝料酒生抽老抽翻炒入味放入茄子翻炒倒入海天黄豆酱适量水焖煮汤汁收尽盛出...
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- 崇明本地土菜,清爽开胃,小时候的最爱之一,就这个菜可以吃一大碗饭。用料青皮茄子2-3个老豆腐一块盐适量味精(我用的是虾皮小鱼干海苔干磨成的粉)适量茄丝烧豆腐的做法青皮茄子洗净去蒂茄子切丝(5mm左右)老豆腐切条状(5mm左右)起油锅(油略多些,茄丝吸油)倒入茄丝翻炒(若粘锅焦底可加少...
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- 用料茄子1个生抽1勺淀粉1勺盐少许蚝油一勺蒜5瓣白糖少许克肉丝自己定辣椒一个红烧肉丝茄子的做法猪肉切丝下油,淀粉,盐,酱油腌制5分钟茄子切条,锅下油,热了8成,就下去炸。炸成这样,捞起。锅里放油,下辣椒大蒜炒香后,下肉丝炒熟后,下茄子搅下半碗水,蚝油,糖,盐,鸡精搅拌均匀盖上盖子2.分...
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- 营养学上说,常吃茄子可以降低高血压、防治胃癌和抗衰老,营养功能还真不少呢。但是身体比较虚寒人士要少吃,还有孕妇也不宜多吃。俺就吃一点,吃完饭后一小时,再吃点水果抵消抵消用料茄子2条瘦肉少量干辣椒2个生抽、、、1勺半水半碗醋一勺老抽一勺肉丝烧茄条的做法茄子切成条状,...
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