![双酱莲藕鸡丁做法烹饪大全 地道双酱莲藕鸡丁如何做]( "双酱莲藕鸡丁做法烹饪大全 地道双酱莲藕鸡丁如何做")
- 春天就想做点自己爱吃又不长肉的，还不上火的用料鸡腿（不是琵琶腿）2个莲藕一节韩国大酱一勺韩国辣酱一勺葱姜水适量盐适量淀粉适量花雕酒适量双酱莲藕鸡丁的做法鸡腿去骨切丁加入盐，葱姜水，花雕酒抓上劲儿，最后放淀粉，抓匀莲藕切丁，泡水，去除多余淀粉。放热水里煮一分钟，捞出备用锅...
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![莲藕鸡丁（剁椒版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕鸡丁（剁椒版）方法]( "莲藕鸡丁（剁椒版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕鸡丁（剁椒版）方法")
- 啊～就想吃个不一样的鸡～用料鸡胸肉（鸡大腿）适量莲藕1节剁椒2汤勺大蒜1把姜适量葱适量生抽1汤勺白糖适量盐适量淀粉适量花椒适量料酒适量胡椒粉适量莲藕鸡丁（剁椒版）的做法我用的鸡大腿一只，切丁，放入适量的盐，胡椒粉，料酒拌匀，加入一汤匙淀粉，按摩一下～放一点油拌匀，放旁边腌20分钟左右...
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![酱拌莲藕如何做才美味，怎么做酱拌莲藕简单又好吃]( "酱拌莲藕如何做才美味，怎么做酱拌莲藕简单又好吃")
- 爽口下酒菜用料鲜藕1段海天黄豆酱1小碗番茄酱1/2碗糖2勺干辣椒适量花椒适量葱适量蒜适量芝麻适量酱拌莲藕的做法藕切片，煮熟，大约15分，小火！装盘待用热锅，倒油，葱，蒜，辣椒，花椒爆锅！炒出香味加入豆瓣酱，番茄酱，糖，酱汁浓稠出锅！酱汁倒入装藕的盘，拌匀，撒芝麻！小贴士酱汁比较多，不要一次都放...
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![莲藕肉酱饼的详细做法大全,简单又营养的莲藕肉酱饼做法]( "莲藕肉酱饼的详细做法大全,简单又营养的莲藕肉酱饼做法")
- 秋冬天是吃藕的季节。无论清炒、煲汤还是做桂花糯米藕之类的点心，都能让人吃得心满意足。今天分享一道藕饼做法，在家常的制作中加了鸡肉、茄酱等食材，做成肉酱饼之后更加浓郁诱人了~用料鸡胸肉200g莲藕200g鸡蛋1个玉米淀粉（生粉）30g番茄酱30g细砂糖5g生姜丝2g老抽2g盐1g熟芝麻...
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![炒莲藕丁如何做才美味，怎么做炒莲藕丁简单又好吃]( "炒莲藕丁如何做才美味，怎么做炒莲藕丁简单又好吃")
- 小的时候妈妈做的莲菜都是切成条炒一下，觉得没什么特别的，但是自己切成小丁配上小尖椒真的超级下饭用料莲菜一根小米椒适量炒莲藕丁的做法莲菜切小丁我放了这么多，喜欢吃辣的可以多放，越辣越带劲切小丁我是先放的小米椒再放的莲菜，可以最后放一点醋，炒出来真的好吃又下饭，...
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![酸辣莲藕丁如何做才美味，怎么做酸辣莲藕丁简单又好吃]( "酸辣莲藕丁如何做才美味，怎么做酸辣莲藕丁简单又好吃")
- 用料藕2节干辣椒2个白醋适量姜1片白糖5克酸辣莲藕丁的做法莲藕一定要水泡...
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![藕笋丁双拼如何做才美味，怎么做藕笋丁双拼简单又好吃]( "藕笋丁双拼如何做才美味，怎么做藕笋丁双拼简单又好吃")
- 吃火锅必备的是藕，脆脆的。在超市里看到有买包装的腌制小春笋的，就买回来下火锅了。结果藕和笋都剩了点。索性做个菜！没想到味道不错啊！藕脆，笋嫩！绝配！用料藕一节生抽一勺盐少许春笋少许自制剁椒酱两勺料酒一勺藕笋丁双拼的做法藕还有笋都切丁。大蒜瓣切碎，中火，锅内入油，放大蒜和...
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![青椒莲藕丁如何做才美味，怎么做青椒莲藕丁简单又好吃]( "青椒莲藕丁如何做才美味，怎么做青椒莲藕丁简单又好吃")
- 喜欢吃素菜，还是要搭配好，味道才好。用料青椒3个藕1节香肠薄片大约10片蒜瓣3-5个生姜丝5-8丝胡萝卜丝一把酒少许盐适量青椒莲藕丁的做法1用开水炒熟藕丁，备用。2开小火，炸香蒜瓣片，香肠片，以及生姜丝，注意同时放入胡萝卜丝。3放盐，放莲藕和青椒，大火翻炒，倒入少许酒，直到青椒变色。...
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![莲藕炒鸡丁如何做才美味，怎么做莲藕炒鸡丁简单又好吃]( "莲藕炒鸡丁如何做才美味，怎么做莲藕炒鸡丁简单又好吃")
- 中医认为，生藕味甘，性寒，入心、脾、胃经，具有清热生津、补脾开胃、止泻的功效；熟藕性温，具有益胃健脾、养血补气的功效；由此可见，补虚需要吃熟莲藕，对脾胃虚弱、气血亏虚者均有良好的补益效果。用料主料：鸡脯肉(300克)辅料：青椒(1个)、红椒(1个)、藕(100克)、鸡蛋清(适量)莲藕炒鸡丁...
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![酱香莲藕如何做才美味，怎么做酱香莲藕简单又好吃]( "酱香莲藕如何做才美味，怎么做酱香莲藕简单又好吃")
- 用料藕1节木耳10朵葱蒜小米椒酱香莲藕的做法莲藕切成细小条，放在清水里泡一会，准备小米椒(或者剁椒酱)，蒜切片。切好的莲菜焯水。锅里放油，油热放入蒜，小米椒，小火炒香，加入莲菜，翻炒几下，小火，加入鸡精，耗油少许，蒸鱼豉油翻炒。小火，加入一点清水，加入酱油(生抽，老抽)上色，可加入木耳，翻...
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![双椒藕丁如何做才美味，怎么做双椒藕丁简单又好吃]( "双椒藕丁如何做才美味，怎么做双椒藕丁简单又好吃")
- 用料藕3节（我用的小的）蒜5瓣姜5片干辣椒6个（我吃的辣，吃的不辣的可以少放一点）花椒适量尖椒适量葱适量盐适量鸡精适量老干妈1勺八角山奈适量双椒藕丁的做法藕切成藕丁用水淘一遍拿个碗用水泡起蒜姜切片葱切断尖椒切断（我还放了点小米辣）锅放油烧热放姜蒜花椒干辣椒炒香放入藕丁...
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![莲藕麻酱如何做才美味，怎么做莲藕麻酱简单又好吃]( "莲藕麻酱如何做才美味，怎么做莲藕麻酱简单又好吃")
- 莲藕每到季节我妈终会做得最多的是糖醋莲藕，是我们家的传统菜，但是每次做都是百吃不腻，因为是酸甜口味比较喜欢，延续到现在口味一直没变，这次的口味是我不经意间成就的一道美食，那天莲藕买回来，发现家里油不够，有芝麻酱就放了油跟麻酱一小勺，做出来的味道出乎意料用料主料：莲藕270...
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![莲藕肉丁如何做才美味，怎么做莲藕肉丁简单又好吃]( "莲藕肉丁如何做才美味，怎么做莲藕肉丁简单又好吃")
- 用料莲藕猪肉青椒葱花姜末盐料酒味精胡椒粉酱油白糖醋水淀粉莲藕肉丁的做法将莲藕去皮切成小丁，用水煮至8成熟，猪肉片厚片，两面打十字花刀后切成丁，用盐、料酒、胡椒粉、酱油打底味，加水淀粉上浆碗中加葱花、姜末、盐、味精、胡椒粉、白糖、酱油、醋、水淀粉兑成碗芡，青椒去籽...
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![糖醋莲藕丁如何做才美味，怎么做糖醋莲藕丁简单又好吃]( "糖醋莲藕丁如何做才美味，怎么做糖醋莲藕丁简单又好吃")
- 夏季清爽时蔬用料藕1节糖20克醋20勺葱花10克鸡精1勺水20克盐10克酱油2勺芝麻20克糖醋莲藕丁的做法莲藕😏切丁，放入水中，多冲洗两遍。去去多余淀粉。沥干水分备用热锅冷油，大火下藕丁！翻炒两分钟调糖醋汁（糖醋水比例1.1.3～加入生抽，淀粉，鸡精，盐，水，调和均匀）水多一点，薄一点！开大火，加入...
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![莲藕双吃如何做才美味，怎么做莲藕双吃简单又好吃]( "莲藕双吃如何做才美味，怎么做莲藕双吃简单又好吃")
- 这个是广东版的莲藕吃法，先用莲藕煲汤，然后把煲好的莲藕稍稍炆一下便好。这样汤和汤渣都解决了，还很下饭哦！用料莲藕猪踭肉250G猪脚南乳2块八角1块冰糖适量老抽适量生抽适量料酒适量蚝油适量莲子花生绿豆少量生姜一块大蒜3瓣莲藕双吃的做法先把莲藕洗净，花生莲子绿豆预泡半小...
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![酱炒莲藕如何做才美味，怎么做酱炒莲藕简单又好吃]( "酱炒莲藕如何做才美味，怎么做酱炒莲藕简单又好吃")
- 酱炒莲藕。散发着麻油香味的日式小菜，咸甜回辣。正是莲藕好季节，大家快快炒起来～用料莲藕1根（约300克）干红辣椒2个芝麻油1大勺日式高汤100ML日本酱油2大勺味啉2大勺白砂糖1/2大勺泡莲藕的白醋少许酱炒莲藕的做法莲藕去皮，切成四等分，再切成滚刀块。用凉水反复淘洗掉表面淀粉，在加...
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![酱汁莲藕如何做才美味，怎么做酱汁莲藕简单又好吃]( "酱汁莲藕如何做才美味，怎么做酱汁莲藕简单又好吃")
- 我做菜就是随心所欲型的，好吃就分享给大家。用料藕1节葱姜蒜适量耗油1勺豆瓣酱1勺花生酱1勺酱油1勺酱汁莲藕的做法把藕洗干净削皮，切成片，然后切成自己喜欢的形状，我是把一片切了三下。热锅，放油，稍微有点热把豆瓣酱，花生酱放进去，炒香。把莲菜放进去，翻炒一下放酱油，耗油。由于莲...
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![莲藕兔丁如何做才美味，怎么做莲藕兔丁简单又好吃]( "莲藕兔丁如何做才美味，怎么做莲藕兔丁简单又好吃")
- 用料兔丁300g莲藕适量泡椒适量泡姜适量莲藕兔丁的做法用泡姜，泡红椒，花椒粒，野山椒，盐，胡椒粉将兔丁腌制2小时左右腌制兔丁过程中，将莲藕洗净后切丁，大小根据个人喜好确定水烧开后，下莲藕焯水，略微煮下可捞出沥水锅内倒入油，热锅冷油，下干辣椒，花椒粒炝锅倒入腌制好的兔丁，大火翻炒兔...
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![双椒酸藕丁如何做才美味，怎么做双椒酸藕丁简单又好吃]( "双椒酸藕丁如何做才美味，怎么做双椒酸藕丁简单又好吃")
- 用料红绿辣椒酸藕生抽盐鸡精双椒酸藕丁的做法锅热油，将红绿辣椒丁和酸藕丁一同放入，翻炒片刻，调入生抽、盐、鸡精炒匀即可出锅小贴士纯净水（或凉开水），多一些的冰糖、两三根桂皮、多一些的大蒜头、少许甘草、一点点盐以上材料组合用量自己掌握，但切记，每次加入新的泡菜材料时，都要...
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![莲藕丁烧肉如何做才美味，怎么做莲藕丁烧肉简单又好吃]( "莲藕丁烧肉如何做才美味，怎么做莲藕丁烧肉简单又好吃")
- 每次买排骨卖肉的师傅都会切下来一大块的瘦肉和大骨头，然而孩子只吃中间那段直直的肋骨啊，所以每次我都会剩下几块存在冰箱里，要不了几天就攒一堆，这对骨头肉经常炖汤也会吃腻，看到市场卖的新鲜莲藕好水嫩，忍不住买了一块回来，可以顺带把这堆肉给解决了，别看只是一堆肉，买的时候可...
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![酸椒莲藕丁如何做才美味，怎么做酸椒莲藕丁简单又好吃]( "酸椒莲藕丁如何做才美味，怎么做酸椒莲藕丁简单又好吃")
- 这个菜非常酸爽可口。胡椒的辣味和辣椒也不太一样，很开胃~用料黑胡椒颗粒莲藕豌豆红椒醋糖盐酸椒莲藕丁的做法莲藕切丁，豌豆，红椒切丁。一同下锅翻炒之后加入一些醋，炒匀后，加点水稍微炖一下然后加黑胡椒粉和黑胡椒碎，这个可以稍微多加点炒匀后加盐，一点糖，翻炒均匀。就可以了...
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![炝拌双丁（莲藕、莴笋，附凉拌油做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的炝拌双丁（莲藕、莴笋，附凉拌油做法）方法]( "炝拌双丁（莲藕、莴笋，附凉拌油做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的炝拌双丁（莲藕、莴笋，附凉拌油做法）方法")
- 凉菜，词典上的释义为“凉着吃的菜”，虽然直白的有些太过平淡，但又似乎总结出了凉菜的本质。相较于火烹水煮，凉拌的做法，能够将食物的香味更持久、更稳定的固定下来，不会因为温度、时间的变化而有太大的起伏。从夫妻肺片到小葱豆腐，从卤水拼盘到北方杂拌，凉菜的食材、风味已经遍布...
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![酱煮莲藕如何做才美味，怎么做酱煮莲藕简单又好吃]( "酱煮莲藕如何做才美味，怎么做酱煮莲藕简单又好吃")
- 用料莲藕酱油红糖米酒白芝麻蜂蜜或糖桂花酱煮莲藕的做法莲藕去皮洗净后切片放入锅中备用锅中放入与藕持平的冷水，然后放入3匙酱油，2匙红糖、1匙米酒大火煮开后用小火焖煮至收汁后撒入白芝麻即可出锅，吃的时候淋些蜂蜜或糖桂花上去口感更好小贴士1、此道菜不需要放盐，酱油的味...
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![酱爆莲藕如何做才美味，怎么做酱爆莲藕简单又好吃]( "酱爆莲藕如何做才美味，怎么做酱爆莲藕简单又好吃")
- 莲藕全身都是宝，清热凉血，益血生肌，木耳也有排毒养颜的功效，所以这两样菜搭配在一起是非常的有益健康的。对于这种家常小炒，搭配广东的沙茶王吃起来别有一番风味，很是下饭，短短几分钟，一道美味就做好了哦。用料莲藕红椒木耳皇牌沙茶王小葱大蒜花生油盐醋酱爆莲藕的做法准备好所有...
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![酱莲藕如何做才美味，怎么做酱莲藕简单又好吃]( "酱莲藕如何做才美味，怎么做酱莲藕简单又好吃")
- 用料莲藕一节白醋酱油白糖蜂蜜八角麻油芝麻料酒糖稀（没有，用蜂蜜代替）酱莲藕的做法1.莲藕去皮，切片。2.放入白醋和水，浸泡10分钟。3.烧开白醋水，捞起莲藕，盐开水啜5分钟，放凉水里。将酱油，，料酒（甜米酒最好）。白糖，水，搅拌匀烧开加入莲藕，汁水快干时放入蜂蜜，芝麻，糖稀（没有也没关系）...
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