![回锅胡豆/蚕豆做法烹饪大全 地道回锅胡豆/蚕豆如何做]( "回锅胡豆/蚕豆做法烹饪大全 地道回锅胡豆/蚕豆如何做")
- 做这种回锅胡豆最好是选用老一点的，这样炒出来会绵绵的。很好吃用料胡豆油盐味精葱回锅胡豆/蚕豆的做法先把胡豆煮好，然后凉冷倒适量的油(不能太少)，等油完全烧辣以后把胡豆倒下去。等胡豆炒成如图那样有黑点的时候就可以放盐和味精了。最后在起锅的时候加适量葱就完成了。...
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![回锅肉豆腐如何做才美味，怎么做回锅肉豆腐简单又好吃]( "回锅肉豆腐如何做才美味，怎么做回锅肉豆腐简单又好吃")
- 用料五花肉250克豆腐2块大蒜5瓣老抽2勺豆瓣酱1勺回锅肉豆腐的做法五花肉切成薄片，豆腐切成大片。蒜爆香放入五花肉煸炒至金黄。五花肉搞一边或者捞出来，再放入豆腐两边金黄。倒入豆瓣酱以及老抽炒均匀入色，加少许水焖几分钟即可。撒上葱末，一道家常下饭菜就成功了…特别下饭...
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![胡豆(蚕豆)做法烹饪大全 地道胡豆(蚕豆)如何做]( "胡豆(蚕豆)做法烹饪大全 地道胡豆(蚕豆)如何做")
- 五月的应季蔬菜，买的放心，吃的开心！用料蚕豆(胡豆)400克大蒜2瓣葱1根油，盐适量胡豆(蚕豆)的做法新鲜生蚕豆，可以装袋密封放冰箱冷冻保存。放锅里煮熟沥干水。今天的偏老，煮的时间长，颜色泛白～～很嫩的，焯水时间缩短，颜色会绿油油，很好看的～～热锅热油，放蒜末爆香，煮熟的蚕豆下锅爆炒入味。...
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![胡豆回锅如何做才美味，怎么做胡豆回锅简单又好吃]( "胡豆回锅如何做才美味，怎么做胡豆回锅简单又好吃")
- 做着普普通通的文员工作，爱好美食，大概是个被耽误的好厨子👩🍳给大家推荐一下这个简单家常的胡豆回锅😄用料新鲜胡豆半斤干辣椒🌶️5个花椒7粒独蒜3个姜一小块盐少许味精少许鸡精少许小葱少许胡豆回锅的做法刚买的新鲜胡豆，去壳，洗净干辣椒切成小段，姜蒜切丁锅中的水烧开后，加...
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![温暖回味的芡汁炒蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的温暖回味的芡汁炒蚕豆方法]( "温暖回味的芡汁炒蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的温暖回味的芡汁炒蚕豆方法")
- 小时候爱吃妈妈做的胡萝卜炒蚕豆，拌着米饭，软软的，是不刺激的下饭菜。这道菜芡汁浓郁些，看起来好像咖喱~昨天买到鲜蚕豆，不用泡，嫩绿的豆配胡萝卜，炒软烂些，出锅后浇在米饭上，热乎乎，暖融融…用料蚕豆半盘胡萝卜1根大料2颗姜1片盐适量油适量生抽适量温暖回味的芡汁炒蚕豆的做法切好...
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![豆干回锅如何做才美味，怎么做豆干回锅简单又好吃]( "豆干回锅如何做才美味，怎么做豆干回锅简单又好吃")
- 以下是按照一个人吃两顿的量来估的用料豆干2块五花肉200克蒜苗1根青椒1个姜5片鸡精1勺盐豆瓣酱1勺花椒粒豆干回锅的做法先把五花肉放入冷水中煮沸，直到用筷子可以插穿肉和皮为止，这时捞出五花肉晾凉五花肉切片，切小块点切薄点会更入味。青椒切丝，豆干切片，蒜苗切段。锅内放入...
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![快速剥蚕豆（胡豆）仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快速剥蚕豆（胡豆）仁方法]( "快速剥蚕豆（胡豆）仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快速剥蚕豆（胡豆）仁方法")
- 用料蚕豆快速剥蚕豆（胡豆）仁的做法蚕豆放冰柜冷冻想吃的时候拿出来用冷水淘一下然后开始剥用指甲把蚕豆光滑的那一头掐破然后一挤豆仁就出来了，剥好一盘大概10分钟吧。...
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![回锅土豆片如何做才美味，怎么做回锅土豆片简单又好吃]( "回锅土豆片如何做才美味，怎么做回锅土豆片简单又好吃")
- 喜欢土豆切薄片，炒至介于脆和粉面之间那种状态！用料土豆5个猪肉1块蒜苗3根豆瓣酱1勺姜3片鸡精1勺生抽1勺菜油20克回锅土豆片的做法猪肉提前煮熟备用（屋里没有五花肉了，就挑了这么块带点肥的的肉，用五花肉最好）。土豆切薄片，焯水烫至7成熟冲凉备用。蒜苗切段，姜切沫，肉切片。锅里下...
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![砂锅炖蚕豆如何做才美味，怎么做砂锅炖蚕豆简单又好吃]( "砂锅炖蚕豆如何做才美味，怎么做砂锅炖蚕豆简单又好吃")
- 快手蚕豆，好吃易做。用料蚕豆适量洋葱（可不放）1/4个大蒜头3瓣色拉油适量盐适量胡椒粉适量香葱2根水适量糖少许砂锅炖蚕豆的做法洋葱切丝，大蒜头拍碎，香葱切碎备用。蚕豆洗净滤水。砂锅内倒入油，稍微多一点，开小火，放入洋葱炒出香味（可不放）。之后加入大蒜头、蚕豆、胡椒粉和少许水，...
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![土豆回锅如何做才美味，怎么做土豆回锅简单又好吃]( "土豆回锅如何做才美味，怎么做土豆回锅简单又好吃")
- 用料五花肉500g土豆1个蒜苗4根豆瓣适量豆豉适量盐、糖少许土豆回锅的做法土豆切薄片过油炸一下锅内倒少许油，倒入五花肉片，中火煸出油至五花肉呈窝展状把肉放至锅边，放豆瓣酱、姜蒜爆香，放入豆豉要炒至豆瓣皮看起来有点酥黄，炒出红油来。豆豉可以稍切碎一点红油炒出来后，放入蒜...
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![豆干回锅肉的详细做法大全,简单又营养的豆干回锅肉做法]( "豆干回锅肉的详细做法大全,简单又营养的豆干回锅肉做法")
- 看到冰箱里有几块前两天买的豆干就拿出来炒了用料豆干四块肥肉一块小葱一把蒜四瓣姜丝一块郫县豆瓣酱两勺豆干回锅肉的做法豆干如图切肉肉煮熟捞出切片，有条件的用五花肉更好吃。准备干辣椒，蒜片，姜丝，葱段（有青椒可以切青椒块，家里没有所以用的干辣椒）锅烧干，下肉爆油，我大概爆了...
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![回锅豆腐如何做才美味，怎么做回锅豆腐简单又好吃]( "回锅豆腐如何做才美味，怎么做回锅豆腐简单又好吃")
- 用料老豆腐1块肉末100克蒜苗2根姜末少许豆瓣酱1勺豆豉1勺花椒几粒生抽少许老抽少许水淀粉适量回锅豆腐的做法老豆腐切厚片用厨房纸吸干水份备用热锅凉油先滑锅，油温升高后加一点盐，然后将豆腐片放入用小火煎至两面金黄后捞出备用另起油锅，放入肉末炒散后加入姜末、花椒、豆...
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![回锅卤豆干如何做才美味，怎么做回锅卤豆干简单又好吃]( "回锅卤豆干如何做才美味，怎么做回锅卤豆干简单又好吃")
- 用料豆干块青椒回锅肉成品回锅卤豆干的做法豆干切小段青椒洗净切小片锅烧热，加油，下豆干翻炒。加入青椒翻炒出香最后加入适量之前用红99回锅肉炒制的成品回锅肉，翻炒2分钟。期间注意要勤翻炒，避免糊锅。...
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![豆角回锅肉如何做才美味，怎么做豆角回锅肉简单又好吃]( "豆角回锅肉如何做才美味，怎么做豆角回锅肉简单又好吃")
- 用料五花肉半斤花椒10粒酱油生抽1勺姜1小块盐适量克辣椒两个豆角半斤适量郫县豆瓣1勺食用油适量豆角回锅肉的做法豆角提前泡一晚上或更久也行，把五花肉下锅煮熟，用筷子插得过就可以了豆角切丁或者段都行，辣椒切圈⭕，五花肉切片备用放人食用油烧开，放人五花肉炒出多余的油，放人...
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![莴笋叶炒蚕豆（胡豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋叶炒蚕豆（胡豆）方法]( "莴笋叶炒蚕豆（胡豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋叶炒蚕豆（胡豆）方法")
- 春天的蚕豆非常嫩，清炒就好吃～我是一个从小不爱吃蚕豆的人，今年突然就在这个春季爱上了…妈妈喜欢用莴笋叶炒蚕豆，特别清香…有浓浓春的气息，非常简单却很好吃。用料蚕豆（带壳）1斤莴笋叶1根量蒜瓣3、4辦食用油适量莴笋叶炒蚕豆（胡豆）的做法可以买带壳的也可以买剥好的～春天的胡豆实...
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![砂锅蚕豆如何做才美味，怎么做砂锅蚕豆简单又好吃]( "砂锅蚕豆如何做才美味，怎么做砂锅蚕豆简单又好吃")
- 新鲜蚕豆上市了，蚕豆中含有的B族维生素、钙、磷脂等营养成分，蚕豆中的膳食纤维能加速身体毒素排除，维生素、胡萝卜素及磷脂能维持新陈代谢和清洁血液。蚕豆中的蛋白质丰富，氨基酸齐全，特别是赖氨酸含量很高。搭配几根同时上市的新鲜蒜苔，选用砂锅小火慢炖，炖出软糯入味的蚕豆，连...
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![祖传养生蚕豆（胡豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的祖传养生蚕豆（胡豆）方法]( "祖传养生蚕豆（胡豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的祖传养生蚕豆（胡豆）方法")
- 如果你脾胃及消化系统不好，那么建议你吃蚕豆，南方叫做胡豆。蚕豆的功效太多了，健脑啊补钙啊健脾啊防癌抗癌啊降低胆固醇啊……简直是养生的不二食材，老少咸宜。蚕豆很少有人能做好吃，故而很少成为一道菜，更多的是作为零食小吃油炸来吃。但是油炸实在是不利健康。我教给大家一个...
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![牛皮菜炒胡豆（嫩蚕豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛皮菜炒胡豆（嫩蚕豆）方法]( "牛皮菜炒胡豆（嫩蚕豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛皮菜炒胡豆（嫩蚕豆）方法")
- 想起小时候吃过这个农家菜，一直想再吃一次，食材附近市场没有想起万能的马爸爸家，四川的皮菜+云南的蚕豆完美！用料蒜4瓣姜3片油50克盐5克牛皮菜一斤蚕豆1斤(带壳)咸肉（要有肥肉）50克生抽5克茴香（鲜）3棵干辣椒两个牛皮菜炒胡豆（嫩蚕豆）的做法剥蚕豆清洗干净备用皮菜洗净，梗切块改刀成...
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![蚕豆回锅如何做才美味，怎么做蚕豆回锅简单又好吃]( "蚕豆回锅如何做才美味，怎么做蚕豆回锅简单又好吃")
- 一到可以回忆儿时，又可以减肥的素食菜;也可以做下酒菜。用料蚕豆200g蒜苗或葱段10g蚕豆回锅的做法蚕豆洗净，煮熟待用蒜末葱段，或者蒜苗，待用。喜欢辣的可以＋红色小米椒。食用油，中火下锅，顺序蒜末，蚕豆反复翻炒待蚕豆出现细沙加入少许热水即可加蒜苗或者葱，放食盐，鸡精。出锅小贴士...
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![胡豆半炒腊肉（蚕豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡豆半炒腊肉（蚕豆）方法]( "胡豆半炒腊肉（蚕豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡豆半炒腊肉（蚕豆）方法")
- 用料蚕豆300克烟熏腊肉200克干辣椒4-5个蒜3瓣大葱1小段花椒粒8粒盐适量生抽5克白糖0.5克油10克胡豆半炒腊肉（蚕豆）的做法烟熏五花腊肉先用水煮20分钟，切片或者切丁。热锅加油，下腊肉（如果腊肉够肥，那就用腊肉把油脂煸出来，就可以不放油了）翻炒到肉肉半透明。下干辣椒（切小段）、蒜（切...
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![剁椒拌胡豆（蚕豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒拌胡豆（蚕豆）方法]( "剁椒拌胡豆（蚕豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒拌胡豆（蚕豆）方法")
- 去菜市场买菜的时候发现有胡豆啊，也不贵，想起我妈喜欢吃，就买了大半斤回家。平时用芝麻油就可以，我用鸡枞油是因为家里还有一点，不浪费。我们这边叫胡豆，有些地方叫蚕豆。用料胡豆大半斤红尖椒少量豆豉少量大蒜少量生抽适量鸡精鸡精葱适量鸡枞油少量剁椒拌胡豆（蚕豆）的做法菜市场...
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![铁锅炒蚕豆如何做才美味，怎么做铁锅炒蚕豆简单又好吃]( "铁锅炒蚕豆如何做才美味，怎么做铁锅炒蚕豆简单又好吃")
- 用料蚕豆适量盐适量铁锅炒蚕豆的做法蚕豆用水浸泡两三小时土灶台放入柴火锅中放盐炒热后放入沥干水分的蚕豆我这个盐是炒五香花生漏出来的，可以重复使用。刚开始盐会粘蚕豆，炒一会就不粘了，噼里啪啦的开始爆开，中间需要不停的炒。炒到颜色变黄，豆子基本不爆就熟了。盐漏掉，豆子...
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![「超简」回锅胡豆做法烹饪大全 地道「超简」回锅胡豆如何做]( "「超简」回锅胡豆做法烹饪大全 地道「超简」回锅胡豆如何做")
- 用料胡豆盐鸡精【超简】回锅胡豆的做法放适量油，烧热，加胡豆，放盐、鸡精。...
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![回锅土豆如何做才美味，怎么做回锅土豆简单又好吃]( "回锅土豆如何做才美味，怎么做回锅土豆简单又好吃")
- 美味至极的家常美食。翻版与学校对面的美食街。用料土豆300g香葱适量孜然等香料若干回锅土豆的做法选择优质土豆。切块，不宜过大，不好输。九成热，下锅。几分钟即可出锅，放孜然辣椒粉芝麻粒，盐。小贴士盐可用烧烤料代替，也是美味。锅选平底锅。省油受热均匀。更多美食加我QQ8360...
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![土豆回锅肉如何做才美味，怎么做土豆回锅肉简单又好吃]( "土豆回锅肉如何做才美味，怎么做土豆回锅肉简单又好吃")
- 厨房新手一次成功的菜用料五花肉一些克土豆1个青椒2个姜4，5，6片鸡精一niuniu蒜4，5，6瓣豆瓣酱1勺盐一niuniu小小半勺蚝油半勺五香粉一niuniu土豆回锅肉的做法要从买菜开始说嘛emmm，反正买一条五花肉，用水泡一泡～青椒两个洗净从中间破开切段，土豆切片泡水锅加点水，把那块肉肉咧放进...
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