![莴苣叶腊肠饭做法烹饪大全 地道莴苣叶腊肠饭如何做]( "莴苣叶腊肠饭做法烹饪大全 地道莴苣叶腊肠饭如何做")
- 莴苣叶具有特殊的香味，微苦却具有丰富的营养成份，拿来与腊肠一起做菜饭，微苦与微甜相匹配，与普通的咸肉菜饭口感完全不一样，十分好吃。用料莴苣2根腊肠3—4根白米2杯玉米油适量盐少许莴苣叶腊肠饭的做法白米洗净待用；腊肠斜切片待用；莴苣取叶，清洗沥干切小块放少许盐揉捏至出水，去...
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![蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）方法]( "蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）方法")
- 用料莴苣叶2根莴苣上的叶子大蒜2瓣培根片3片盐少许鸡精少许蒸鱼豉油半勺蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）的做法培根片切丝，大蒜切粒备用。没有培根不放也行，我是手上正好有做早餐剩的。热锅，下猪油。放蒜蓉爆香，注意油温不能太高，以免大蒜烧焦。依次放培根和莴苣叶，快速翻炒。加入半勺蒸鱼豉...
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![莴苣叶腊肠菜饭做法烹饪大全 地道莴苣叶腊肠菜饭如何做]( "莴苣叶腊肠菜饭做法烹饪大全 地道莴苣叶腊肠菜饭如何做")
- 用料莴笋2根广式腊肠2根大米1杯盐少许酒少许莴苣叶腊肠菜饭的做法1.将莴苣叶洗净后切碎，广式腊肠切成小丁。2.锅烧热加入花生油，放入腊肠丁翻炒，加入少许料酒。3.加入莴苣叶翻炒，加入少许盐。4.将莴苣叶腊肠放入煮好的饭中搅拌均匀即可。...
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![腊肠炒莴苣的详细做法大全,简单又营养的腊肠炒莴苣做法]( "腊肠炒莴苣的详细做法大全,简单又营养的腊肠炒莴苣做法")
- 第一次上传做菜紧张呀最后都没拍到出的成品肉放进去炒一会放点水加入盐醋差不多的时候加点青椒出锅的时候放点味极鲜就好了用料莴笋1根大蒜2瓣鸡精0.5勺蔬菜干盐4克腊肠炒莴苣的做法😁😂...
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![莴苣叶腊肉饭做法烹饪大全 地道莴苣叶腊肉饭如何做]( "莴苣叶腊肉饭做法烹饪大全 地道莴苣叶腊肉饭如何做")
- 只是米饭，有内容滴米饭，有肉有青菜也基本保持了米饭滴原味。适合搭配任何菜系。中餐、晚餐，电饭煲一打开，给家人端上一份飘香吧！当然你还可以只来一份拌饭酱、韩国泡菜、各种下饭神器一小碟。就足以成为充满人间烟火、无比满足滴“一人食”～😘用料腊肉（咸肉）莴苣叶（新鲜且比较嫩叶...
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![炝莴苣叶如何做才美味，怎么做炝莴苣叶简单又好吃]( "炝莴苣叶如何做才美味，怎么做炝莴苣叶简单又好吃")
- 叶子扔掉太浪费，这样爆炒一下，特别下饭的。很好吃。用料莴笋叶子2根叶子盐克鸡精勺生抽1勺红辣椒2-3个花椒6粒葱可有可无炝莴苣叶的做法莴苣叶洗净切段，锅中油热放花椒和红辣椒段放入葱，放入莴苣叶放生抽，翻炒，放鸡精和盐出锅装盘...
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![拌莴苣叶如何做才美味，怎么做拌莴苣叶简单又好吃]( "拌莴苣叶如何做才美味，怎么做拌莴苣叶简单又好吃")
- 妈妈的独家菜。新鲜的莴苣叶更香噢用料莴苣叶3大把盐适量鸡蛋1只木耳1把糖适量油适量麻油适量拌莴苣叶的做法莴苣叶洗净切碎，加几勺盐腌制一会，约20至30分钟，至出水。清水冲洗一下，挤干。木耳泡发，焯水煮熟捞出，切丝。鸡蛋打散，煎成蛋皮，切丝。热锅下油，油热后将莴苣叶、木耳丝、...
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![莴苣叶炒饭如何做才美味，怎么做莴苣叶炒饭简单又好吃]( "莴苣叶炒饭如何做才美味，怎么做莴苣叶炒饭简单又好吃")
- 记得小时候隔壁的阿婆有一道拿手炒饭每次做整层楼都能闻到香味😋于是在有莴苣的季节经常能吃到阿婆炒的这道香喷喷的炒饭长大后就没再吃过前段时间买的莴苣特别新鲜心血来潮把叶子也处理好做了炒饭女儿吃完直叫好吃可我倒是觉得没有了小时候的感觉😛用料莴苣叶1把鸡蛋2只...
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![莴苣叶咸肉腊肠菜饭&太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的莴苣叶咸肉腊肠菜饭&太太乐鲜鸡汁快手菜方法]( "莴苣叶咸肉腊肠菜饭&太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的莴苣叶咸肉腊肠菜饭&太太乐鲜鸡汁快手菜方法")
- 老爸在屋后一排泡沫箱里种了好多蔬菜，有生菜、茄子、莴苣，吃都来不及吃，也送了我一些，然后翻着花样吃了哈哈。用料嫩莴苣叶一大把咸肉一小块腊肠半根大米500克太太乐鲜鸡汁一勺葵花籽油一勺蒜粒姜丝料酒适量莴苣叶咸肉腊肠菜饭&太太乐鲜鸡汁快手菜的做法莴苣叶洗净滤干水...
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![莴苣叶煎蛋如何做才美味，怎么做莴苣叶煎蛋简单又好吃]( "莴苣叶煎蛋如何做才美味，怎么做莴苣叶煎蛋简单又好吃")
- 买了一个蜗居，做了两道小菜用料莴苣叶适量鸡蛋4个小米辣适量莴苣叶煎蛋的做法莴苣叶洗净控水切碎，放入大容器中，加入小米辣和鸡蛋，放入适量盐、胡椒粉、麻油，搅匀热锅倒入适量油，分两次摊平，两面煎黄盛盘可直接食用，也可以配椒盐、蒜蓉汁食用哦！...
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![一锅端～莴苣叶腊肉炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅端～莴苣叶腊肉炒饭方法]( "一锅端～莴苣叶腊肉炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一锅端～莴苣叶腊肉炒饭方法")
- 我最喜欢的炒饭之莴苣叶炒饭，莴苣叶许多人都扔掉，但对于我是美食，莴苣叶需要有荤油才能去除口感干干的感觉，也必须要盐腌制，去除涩味。莴苣叶本身带着它特有的气味，不喜欢和喜欢的人同样多。大家不妨试试这道炒饭，可能会改变对莴苣叶的看法呦！用料莴苣叶2根的叶子胡萝卜半根腊肉2...
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![巨好吃的莴苣叶香肠丁菜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好吃的莴苣叶香肠丁菜饭方法]( "巨好吃的莴苣叶香肠丁菜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好吃的莴苣叶香肠丁菜饭方法")
- 用料香肠1根莴苣叶适量米2杯猪油2勺盐适量油适量巨好吃的莴苣叶香肠丁菜饭的做法香肠和米，放电饭锅，煮饭模式，煮熟香肠切丁，备用莴苣叶洗净切碎，油锅七成热，下锅翻炒1分钟，加盐加入煮熟的米饭，加猪油拌匀加香肠丁，搅拌均匀即可香喷喷，好吃看得见！...
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![莴苣炒腊肠如何做才美味，怎么做莴苣炒腊肠简单又好吃]( "莴苣炒腊肠如何做才美味，怎么做莴苣炒腊肠简单又好吃")
- 8克轻盐原汁酱油，超减盐,真原汁,特级品质。调味轻一点，生活轻一点！简单快手的莴苣炒腊肠，特别适合上班族！一瓶有颜值的酱油，一不小心还以为是瓶饮料呢。感谢六月鲜轻8酱油，给与的试用机会！用料莴苣半根腊肠100克辣椒1个葱段2段盐适量食用油适量六月鲜轻8原汁酱油2勺味精适量莴苣...
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![酱拌莴苣叶如何做才美味，怎么做酱拌莴苣叶简单又好吃]( "酱拌莴苣叶如何做才美味，怎么做酱拌莴苣叶简单又好吃")
- 过日子，食材需要物尽其用。买的莴苣比较新鲜，取几片叶子，做一道小凉菜。用料莴苣叶6片麻酱适量盐糖醋酱油适量粉丝适量酱拌莴苣叶的做法莴苣叶洗净，切宽丝；粉丝泡软，焯水备用。食材一起拌匀，加适量盐糖醋酱油及麻酱调味。搭几个小柿子配色，一道简单的酱拌莴苣叶就成啦。...
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![莴苣叶菜饭如何做才美味，怎么做莴苣叶菜饭简单又好吃]( "莴苣叶菜饭如何做才美味，怎么做莴苣叶菜饭简单又好吃")
- 春天，莴苣上市，莴苣叶可不能浪费，用来做菜饭也是极好的用料咸肉克莴笋叶根盐克猪油克大米杯莴苣叶菜饭的做法米浸泡1小时咸肉丝用猪油煸炒至变色，放点酒烹一下盛出，留余油炒莴苣叶，放盐调味，咸肉丝，莴苣叶连汤汁倒入锅内，拌匀，水比米略低一点，开始煮饭成品小贴士猪油是菜饭的灵魂...
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![莴苣叶饭如何做才美味，怎么做莴苣叶饭简单又好吃]( "莴苣叶饭如何做才美味，怎么做莴苣叶饭简单又好吃")
- 用料莴苣叶米饭盐火腿肠胡萝卜鸡蛋鸡精莴苣叶饭的做法莴苣叶洗净切茉放少量盐捏掉苦水火腿肠切丁胡萝卜切丁二个鸡蛋打散坐锅热油把鸡蛋炒散倒入莴苣叶煸炒加米饭炒散加少量盐鸡精就OK了...
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![虾皮莴苣叶如何做才美味，怎么做虾皮莴苣叶简单又好吃]( "虾皮莴苣叶如何做才美味，怎么做虾皮莴苣叶简单又好吃")
- 用料莴苣叶虾皮盐鸡精豆腐鸡蛋虾皮莴苣叶的做法食材:莴苣叶，豆腐，鸡蛋，虾皮莴苣叶洗净切末放少量盐揉捏，挤去苦水。(莴苣叶有苦味)热锅冷油炒散鸡蛋盛出热锅热油煸炒莴叶加入一碗热水加虾皮加豆腐烧滚最后加鸡蛋关火加鸡精装碗。(虾皮己咸，不要加盐)...
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![莴苣叶辣香肠菜饭（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莴苣叶辣香肠菜饭（电饭煲版）方法]( "莴苣叶辣香肠菜饭（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莴苣叶辣香肠菜饭（电饭煲版）方法")
- 一道快手饭。最大功劳就是老爸朋友从四川带来的自家做的#四川麻辣香肠#，加上香香莴笋叶和大米+糯米的完美组合，吃的时候再配上老妈自制的油泼辣子酱。。。那滋味。。。谁吃谁留恋。。。用料四川麻辣香肠半根莴笋叶三根莴笋的叶子大米10大把糯米2大把盐少许油适量莴苣叶辣香...
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![炒莴苣叶如何做才美味，怎么做炒莴苣叶简单又好吃]( "炒莴苣叶如何做才美味，怎么做炒莴苣叶简单又好吃")
- 备忘录用料莴苣叶2根盐比平时炒菜的量多一点老干妈1勺糖少许炒莴苣叶的做法莴苣叶薅下来，浸泡，洗干净，沥干。切成小碎段，加入比平时炒菜多一点的量的盐，拌匀。腌制半个小时到一个小时，直至出汁。把出的水倒掉，挤干。锅里倒入比平时炒菜更多一点点的油，倒入挤干的莴苣叶，快速翻炒，加...
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![蒜香莴苣叶如何做才美味，怎么做蒜香莴苣叶简单又好吃]( "蒜香莴苣叶如何做才美味，怎么做蒜香莴苣叶简单又好吃")
- 味道超好的莴苣叶做法用料大蒜3瓣莴苣叶一棵生抽一勺蚝油一勺盐适量鸡精适量油适量蒜香莴苣叶的做法莴苣叶洗净，放入沸水中烫半分钟，捞出过凉水。大蒜切碎或捣成泥，和一小勺盐搅拌均匀。一勺蚝油、一勺生抽、一小勺盐、一小勺鸡精混合后加入三倍的清水，搅拌均匀作为酱汁。莴...
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![清炒莴苣叶如何做才美味，怎么做清炒莴苣叶简单又好吃]( "清炒莴苣叶如何做才美味，怎么做清炒莴苣叶简单又好吃")
- 每次买莴苣时，其实都是想用下面的根，但菜市买的都会带叶子，所以不要浪费，可以简单的增加一个菜。一菜两吃，值了。呵呵^_^。这个做法也可以炒油麦菜。用料莴苣叶1把（买莴苣自带的）油1⃣️勺（我个人认为蔬菜少油即可，或者用橄榄油）大蒜2瓣盐适量糖适量（一点点提味）清炒莴苣叶的做法洗净，切...
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![莴苣叶汤如何做才美味，怎么做莴苣叶汤简单又好吃]( "莴苣叶汤如何做才美味，怎么做莴苣叶汤简单又好吃")
- 藕的营养价值：富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有补益气血，增强人体免疫力的作用，老幼妇孺皆宜。莴苣叶的营养价值：莴苣叶中含有的维生素、矿物质、钾、磷和镁，均远高于莴笋茎，膳食纤维的含量也高于其茎。莴苣叶中含有的莴苣素，能增强胃液，刺激消化，增...
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![双椒莴苣叶如何做才美味，怎么做双椒莴苣叶简单又好吃]( "双椒莴苣叶如何做才美味，怎么做双椒莴苣叶简单又好吃")
- 实验菜谱难吃勿喷用料莴苣叶若干鸡蛋3颗小米辣若干杭椒若干双椒莴苣叶的做法焯水控水打单（加盐和糖）爆锅（加胡椒）炒蛋备用随便配点肉切爆锅（加辣椒）炒加莴苣加肉加蛋加蚝油加酱油炒吃小贴士肉可不加...
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![蒸莴苣叶如何做才美味，怎么做蒸莴苣叶简单又好吃]( "蒸莴苣叶如何做才美味，怎么做蒸莴苣叶简单又好吃")
- 还可以蒸槐花、蒸豆角，流程是一样的用料莴苣叶1把面粉适量盐适量蒜3瓣葱1/4根干辣椒2个小米辣2个油适量油泼辣子适量生抽适量老抽适量鸡精适量十三香适量清水适量蒸莴苣叶的做法莴苣叶洗净切碎，放适量盐放置十分钟后，用手挤干莴苣叶中的水分少量多次加入面粉，直至手抓我一把...
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![快手菜 莴苣炒腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜 莴苣炒腊肠方法]( "快手菜 莴苣炒腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜 莴苣炒腊肠方法")
- 这是道极为简便的生酮低碳水热菜。使用无淀粉无糖的低碳水腊肠，适合全家人享用。用料莴苣130克(去皮切片后净重)无淀粉无糖腊肠2根快手菜莴苣炒腊肠的做法烧锅水，水开放入腊肠。蒸十分钟，熟了。我是直接从冷冻层拿出来。可以先切片再蒸，也可以蒸熟后再切。前者需要比较大力气...
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