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- 奶白菜有很好的清热除火的作有，奶白菜对于,乳腺疾病有好处，同时奶白菜也可以解毒，奶白菜对头发有很亮发的作用，同时奶白菜也可以提高免疫力，还可以明目，对于心血管有很好的作用，同时奶白菜对也有益乳的作用，有,健脾和胃的作用，也可以,润肠也有很好的,壮骨作用。奶白菜可以养颜护肤...
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![家常小炒菜～清真小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒菜～清真小炒方法]( "家常小炒菜～清真小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒菜～清真小炒方法")
- 天气越来越暖和饮食不能再肥甘厚腻了容易上火青菜要做的即有营养又好吃能勾起孩子食欲才行这里面其他食材可有可无可多可少但芹菜鱼豆腐香菇必不可少料酒和它们仨混合在一起的味道才好吃用料芹菜3颗鱼豆腐适量鱿鱼须适量八爪鱼须也可香菇3朵四季豆适量胡萝卜一小块料酒一...
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![清蒸白鲫鱼 家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸白鲫鱼 家常菜方法]( "清蒸白鲫鱼 家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸白鲫鱼 家常菜方法")
- 鲜味✅肉质✅按照这个来的话，鱼蒸出来真的刚刚好因为肉质过老的话我不是很喜欢，不过还得看大家的做法哦～希望你们成功～用料鲫鱼1斤-1.5斤姜丝少许葱一两根香菜一两根盐少许调味油常量生抽或者蒸鱼酱油常量视个人口味清蒸白鲫鱼家常菜的做法先烧水将鱼内脏、里外洗干净，然后把...
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![家常菜～清炒包菜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜～清炒包菜丝方法]( "家常菜～清炒包菜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜～清炒包菜丝方法")
- 非常简单的一道家常小菜，赶紧试试吧。用料包菜1/3个或半个蒜2瓣蒜苗叶少许盐1勺蚝油1勺家常菜～清炒包菜丝的做法包菜洗干净切丝，蒜切蒜末，蒜苗叶切小段。锅中放少许油，油热后放入蒜末爆香，放入包菜丝大火翻炒。翻炒至包菜变软后加入1勺盐翻炒均匀。加入少许清水（水不用太多，一点...
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![家常菜～清炒油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜～清炒油麦菜方法]( "家常菜～清炒油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜～清炒油麦菜方法")
- 简单好吃～用料油麦菜一把大蒜2瓣生抽3勺蚝油1勺干辣椒2个虾皮1把家常菜～清炒油麦菜的做法虾皮和干辣椒段冷油下锅爆香（油要稍微大一点，没有虾皮，干辣椒也行，油热以后直接下油麦菜）倒入油麦菜段（洗干净后用手直接掰碎），加一点水，加生抽3勺，蚝油1勺翻炒均匀出锅前撒上大蒜碎（不想加蒜可...
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![家常菜（素）：清炒空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜（素）：清炒空心菜方法]( "家常菜（素）：清炒空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜（素）：清炒空心菜方法")
- 空心菜大量上市的季节，每隔两日清炒空心菜便会端上我家的餐桌。北方人的餐桌，并不像南方人那么经常炒青菜，记得去年江南游，点菜时经常被老板问到，炒什么青菜？起初很困惑，不明白，后来便明白了，饭店醒目的位置，都会放着几个菜篮子，菜篮子里装满了各色青菜，老板问的就是炒这个。曾经，也听...
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![清炒牛奶小白菜简单家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒牛奶小白菜简单家常菜方法]( "清炒牛奶小白菜简单家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒牛奶小白菜简单家常菜方法")
- 用料小白菜1把蒜2瓣葱1根盐克姜2片油克清炒牛奶小白菜简单家常菜的做法小白菜洗净控水切成小段新思特八角钻石锅加适量油，我额外加了一勺猪油放葱、蒜、姜丝、干红辣椒段爆香加小白菜段，大火爆炒加入适量盐出锅...
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- 用料白菜8片(根据自己家人多少放量)葱白3段(换蒜末也好吃，有什么放什么)盐少许味精少许家常菜-清炒白菜的做法白菜洗干净！白菜梗和叶分开切！切大点也可以，细一点更易熟！白菜叶也切成小块，拿来撕成块也行！爱怎么弄怎么弄！没有规则葱切成丁热锅下油，再放葱爆香！再放白菜梗(叶子先不放...
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![白菜炒粉条(家常菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜炒粉条(家常菜)方法]( "白菜炒粉条(家常菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜炒粉条(家常菜)方法")
- 用料粉条把白菜片花椒粒葱根蚝油勺盐克姜片生抽勺酱油勺蔬菜干蒜瓣老抽勺鸡精勺五花肉适量白菜炒粉条(家常菜)的做法白菜切好，粉条泡好葱，姜，蒜，干辣椒段准备好炒好之后放入调料...
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![清炒奶白菜如何做才美味，怎么做清炒奶白菜简单又好吃]( "清炒奶白菜如何做才美味，怎么做清炒奶白菜简单又好吃")
- 用料奶白菜4棵葱姜蒜适量盐3克鸡精1/5勺花椒10粒清炒奶白菜的做法奶白菜洗净，控水，切段锅热放油，放入花椒炸至冒烟捞出，加入葱姜蒜奶白菜翻炒至白菜稍微变软，加盐鸡精翻炒均匀即可。...
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![家常小炒/清炒儿菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒/清炒儿菜方法]( "家常小炒/清炒儿菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒/清炒儿菜方法")
- 用料儿菜200克泡椒2个姜1片蒜1瓣家常小炒/清炒儿菜的做法这就是儿菜，放个图，怕外省的朋友不认识，哈哈哈哈哈（我们四川人冬天很爱吃这个菜）儿菜切成薄片备用热锅下油，烧至八成热，下泡椒和姜蒜，炒香下儿菜，翻炒至熟，然后放少量盐，蚝油起锅...
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![清炒鹰嘴豆皮，5分钟快手菜，清爽家常高蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒鹰嘴豆皮，5分钟快手菜，清爽家常高蛋白方法]( "清炒鹰嘴豆皮，5分钟快手菜，清爽家常高蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒鹰嘴豆皮，5分钟快手菜，清爽家常高蛋白方法")
- 鹰嘴豆是最早被人类种植的豆类，营养丰富，高蛋白，鹰嘴豆皮和豆皮的制作工艺类似，吃起来更浓郁，还很柔软，宝宝和我都很喜欢。用料干鹰嘴豆皮60克黄瓜1根胡萝卜1根盐1.5克浅色酱油0.5勺胡椒粉0.5克植物油8克清炒鹰嘴豆皮，5分钟快手菜，清爽家常高蛋白的做法干鹰嘴豆皮这样的，可以在某...
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![清新小炒（家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清新小炒（家常菜）方法]( "清新小炒（家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清新小炒（家常菜）方法")
- 简单好吃美味营养用料猪瘦肉150g干豆腐两张大头菜（圆白菜）半个小红椒两个酱油（生抽）一勺香醋半勺耗油两滴盐适量清新小炒（家常菜）的做法大头菜洗净切丝，干豆腐切丝，猪瘦肉切丝，小红椒切小段。锅预热，倒油，待油热放入小红椒和猪瘦肉，肉变色后放入干豆腐和大头菜丝，翻炒均匀，然后加入酱油...
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- 虽然卖相一般，但真的很好吃，操作起来也简单。用料白菜250克酱油2勺玉米淀粉5克蒜1瓣小米椒1个白糖1勺家常炒白菜的做法用的是杭白菜，切好洗干净。蒜和小米椒也切好备用。热油下锅将蒜末和小米椒炒出香味，倒入白菜，翻炒到微熟后，加入勾芡的淀粉、生抽和白糖，最后翻炒几分钟后即可...
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![家常菜：清炒油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜：清炒油麦菜方法]( "家常菜：清炒油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜：清炒油麦菜方法")
- 油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香，具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分，是生食蔬菜中的上品，是一种低热量、高营养的蔬菜。油麦菜具有清热利尿、清肝利胆、静心安神、促进血液循环、辅助减肥等功效。适宜人群一般人群均适宜...
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![白灼菜心，清新爽口家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼菜心，清新爽口家常菜方法]( "白灼菜心，清新爽口家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼菜心，清新爽口家常菜方法")
- 白灼菜心简单易做，既好吃又好看用料菜心生抽2勺蚝油1勺大蒜白灼菜心，清新爽口家常菜的做法水烧开，把粗的菜心先放根茎煮，再放细的全部放入煮半分钟，看差不多熟了就捞出来，过几遍凉水可以保持菜叶的嫩绿锅中加水，放两勺生抽，一勺蚝油，蒜末，煮开浇在菜心上上菜小贴士煮熟之后的菜心用...
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![家常白菜清炒做法烹饪大全 地道家常白菜清炒如何做]( "家常白菜清炒做法烹饪大全 地道家常白菜清炒如何做")
- 最近攒钱的我发现几天就花了不少银子，所以决定明天中午带饭上班！白菜是我家那位妈妈自己种的，从乡下带来的，本来是想清炒。自己加了腊肠和胡萝卜🥕，试试，口感也非常好，胡萝卜可以增加甜味，腊肠增加了肉味。瘦不下来是有原因的。用料胡萝卜半根白菜若干片腊肠少许干辣椒4个大蒜4瓣...
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- 大白菜是不知道吃什么菜的时候的白月光用料白菜一棵盐三克生抽两勺油一大勺最容易的家常菜之——清炒大白菜的做法大白菜加油菜帮先下锅炒断生，再加进菜叶炒软，看看我自己花盆里种的带虫眼的无污染大白菜断生后加一点生抽上色提鮮，后面可以不用加味精。翻炒后加点盐（也可以倒...
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![家常菜——白菜炒双菇食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜——白菜炒双菇方法]( "家常菜——白菜炒双菇食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜——白菜炒双菇方法")
- 超市买来蟹味菇想着怎么做，能让蘑菇发挥到最鲜呢那就和百搭白菜炒一下喽用料白菜6片蟹味菇1盒盐6克生抽0.5-1勺蒜3瓣家常菜——白菜炒双菇的做法蘑菇清洗干净，去掉末尾，撕开一块块，备用。白菜清洗干净，用手撕碎，不要用刀，这样味道最真，备用。锅里加油，烧开，我是开大火下入白菜，让白...
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- 白菜，东北地区的冬储菜，可能现在很多人已经不太了解冬储菜了，我记得小的时候家里会挖一个地窖，专门是储存冬储菜的地方。每年我们都会吃很多的白菜，有的时候真的会吃腻了，这道菜是跟着家里的长辈学的，每个人对烹调都有自己的见解。用料白菜蒜蒸鱼豉油干贝露（海鲜酱油）清爽家常菜：油...
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- 清炒山药是一道以山药、青红椒为主要食材，胡萝卜制作而成的家常菜口味鲜甜，菜品白、红、绿相间，颜色鲜艳，清脆爽口，烹饪简单，营养价值丰富用料山药1根胡萝卜半根青椒1个葱1/4根蒜3瓣盐半勺糖半勺生抽1勺鸡精半勺家常菜——清炒山药的做法❣️准备好所有食材❣️山药➕青椒➕胡萝卜...
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- 这道低脂纯素家常菜食材和做法非常简单，黑木耳和白木耳都是非常有营养的食材，经常食用具有调节血糖和降低血脂的功效。做的时候一定要遵守少油少盐无糖的原则！用料干黑木耳少许干白木耳1朵小葱少许少许植物油少许盐少许低脂纯素家常菜：黑木耳白木耳清炒的做法1⃣干黑木耳，干白...
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- 整个过程不需要5分钟清单美味适合广东人的食谱用料盐克白菜片白菜1颗耗油少许家常炒白菜（粤菜）的做法白菜先洗干净剁好蒜蓉辣椒（可加可不加）先倒油热大蒜和辣椒放白菜炒3分钟左右即可出锅小贴士热大蒜很重要...
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- 在东北人家里，总能看见的就是大白菜尤其冬天家里余粮不足唯有白菜那就清炒一样好吃用料白菜10片蒜2瓣盐6-8克家常菜——清炒白菜的做法白菜清洗干净，切丝备用。锅里烧油，油开下白菜，大火断生翻炒，出汤可调小火，待出锅时加上蒜末➕盐，就OK啦。小贴士最简单的菜，总会有不一样的味道...
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- 清脆爽口用料白菜450克干黑木耳8克生抽1勺米醋1勺蚝油1勺老抽半勺盐3克白糖1克鸡精1/4勺干淀粉5克花椒10粒干辣椒2个葱20克蒜3瓣家常菜：白菜炒木耳的做法大白菜洗净，切去白菜帮根部不要（留做其它菜系）。首先把白菜叶和白菜帮分开。白菜叶切成大片，白菜帮用刀片成薄片。8克干木...
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