![夏日快手茄子做法烹饪大全 地道夏日快手茄子如何做]( "夏日快手茄子做法烹饪大全 地道夏日快手茄子如何做")
- 用料茄子5个生抽3勺盐4克酱油3勺大蒜5瓣米醋2勺腊肠1根青辣椒3根夏日快手茄子的做法茄子5根切段再对半切。辣椒3个斜切，想求要点荤的放咸肉、腊肠、咸鱼碎都可以，不吃荤就不要放
茄子在加了白醋的水里泡一下颜色会保持的比较好
水开。把茄子辣椒腊肠放进去。我下面没有放...
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![夏日快手烤茄子缤纷沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手烤茄子缤纷沙拉方法]( "夏日快手烤茄子缤纷沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手烤茄子缤纷沙拉方法")
- 炎炎夏日，琢磨出这一道不怎么用开火的减脂沙拉，健身回来饭前来一碗，不但增加膳食纤维和各种维生素的摄入，以降低有可能的精细主食中碳水吸收速度，使得血糖平稳。达到既补充了能量又稳定血糖的作用，更重要的事是不用在高温的厨房蒸桑拿也能快速吃到健康的美味，简直就是～完美。另外...
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![夏日快手菜如何做才美味，怎么做夏日快手菜简单又好吃]( "夏日快手菜如何做才美味，怎么做夏日快手菜简单又好吃")
- 家里买了空心菜，可是丢弃的空心菜杆有点可惜，随手做了一道菜，操作方法简单，女儿也喜欢吃，希望大家都尝试一下哟~用料榨菜丝一小勺空心菜杆半斤老干妈一丢丢盐1克夏日快手菜的做法将菜杆切成半厘米左右。往锅里放油，烧热。把碎菜杆倒入锅里，翻炒几下。倒入切碎的榨菜丝——也就是...
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![夏日快手必备 凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手必备 凉拌茄子方法]( "夏日快手必备 凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手必备 凉拌茄子方法")
- 一个小技巧就能让茄子保留紫色，蒜泥花椒的调味更是夏日必备。✌🏻用料茄子两根蒜4瓣花椒粉、辣椒粉适量盐、糖适量酱油、醋、香油适量夏日快手必备凉拌茄子的做法清水里倒入两勺醋，放入茄子泡10分钟以上（这样可以使茄子蒸完也保持紫色）。切好蒜末、葱花。水烧开蒸5-10分钟，茄...
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![夏日笋干番茄汤 超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日笋干番茄汤 超快手方法]( "夏日笋干番茄汤 超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日笋干番茄汤 超快手方法")
- 夏天属于这些可爱的快手汤，清清爽爽，酸咸可口太爱啦用料临安野笋干4根番茄一小个夏日笋干番茄汤超快手的做法老公家自己晒的野笋干笋取4根，用水泡个5-10分钟，然后切去硬粗头（只有一小段，不切也可以的），再切成小段。番茄切成薄片先煮笋干，煮5分钟后下番茄片，再一起煮5-10分钟。煮的...
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![夏日茄子面如何做才美味，怎么做夏日茄子面简单又好吃]( "夏日茄子面如何做才美味，怎么做夏日茄子面简单又好吃")
- 炎炎夏日，来碗凉凉的茄子面吧用料茄子2个蒜5瓣冷面100克黄瓜1根香菜1根番茄1个虾3只生抽，黄豆酱，白砂糖，盐，蕃茄酱夏日茄子面的做法蒜，香菜切末，葱切片，黄瓜切丝，茄子切丁，大虾开背去虾线冷面提前泡水2小时，泡成白色，这样比较好煮，时间不够就用温水泡，会更快一点。冷面如果买多了，吃不完...
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![夏日快手菜--番茄鸡蛋牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜--番茄鸡蛋牛肉方法]( "夏日快手菜--番茄鸡蛋牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜--番茄鸡蛋牛肉方法")
- 几片薄薄的牛肉加番茄鸡蛋一起翻炒的家常菜在饭店卖到了98一份，自己做用了最好的雪花牛肉也不过四分之一的价格，所以今天就做了这款家常快手菜。没有雪花的小伙伴也可以用牛里脊部分来作为主材，牛肉蛋白质含量很高，脂肪含量又极低，是“肉中骄子”。番茄营养丰富，番茄红素和维C...
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![酱拌茄子—夏日快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的酱拌茄子—夏日快手菜方法]( "酱拌茄子—夏日快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的酱拌茄子—夏日快手菜方法")
- 下班回家，婆婆切了一大盘茄子条，实在不想再吃炒茄子了，油少了吧不好吃，油多了吧对于一个控制体重的人来说是一种罪过，最最重要的是，天儿太热了～乱搭了一款酱汁，意外的好吃，而且快手～用料茄子2个泰式甜辣酱3大勺蕃茄酱3大勺韩式辣酱半勺蚝油1勺生抽2勺胡椒粉少量盐适量蒜3-4瓣小葱1...
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![低卡快手「夏日茄子拌土豆」食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡快手「夏日茄子拌土豆」方法]( "低卡快手「夏日茄子拌土豆」食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡快手「夏日茄子拌土豆」方法")
- 天气变热没有胃口想吃凉菜(´▽｀)用料茄子1个土豆1个香葱1根生抽蚝油黄豆酱腐乳香油醋低卡快手【夏日茄子拌土豆】的做法土豆和茄子上汽后蒸15分钟茄子蒸的软软的用筷子划拉成条土豆剥皮用勺子碾碎不用太碎有点大块好吃蒸得不够熟的话可以微波炉高火叮一分钟熟得快也方便...
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![夏日快手汤如何做才美味，怎么做夏日快手汤简单又好吃]( "夏日快手汤如何做才美味，怎么做夏日快手汤简单又好吃")
- 用料金针菇若干把番茄1-2个香菇3-4朵豆腐1块盐少许克糖少许克葱花少许克夏日快手汤的做法食材洗切番茄切块，热锅加油，煸炒番茄，我喜欢加一点糖。加入适量的水，放入香菇和金针菇，加入少许的盐调味。放入豆腐，汤烧开了加入葱花～完工开吃～...
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![「夏日快手」橘子果冻食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日快手」橘子果冻方法]( "「夏日快手」橘子果冻食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日快手」橘子果冻方法")
- 这个配方参考了日本著名的夏日甜点——夏柑糖，用橘子的果肉榨汁，加上吉利丁做成Q弹爽滑的橘子果冻。整个过程只要15分钟就好，超级简单！微博：@安小厨的大胃用料柑橘2个白砂糖15g吉利丁片10g冰水适量【夏日快手】橘子果冻的做法取两个柑橘，切掉顶部（约五分之一处），切口平直才好看。...
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![黄瓜拌茄子『清爽下饭的夏日快手菜』食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜拌茄子『清爽下饭的夏日快手菜』方法]( "黄瓜拌茄子『清爽下饭的夏日快手菜』食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜拌茄子『清爽下饭的夏日快手菜』方法")
- 凉拌蒜香茄子一直是我很爱的一道菜前几天，冰箱里剩下的半根黄瓜🥒无处消化尝试着和茄子一起凉拌没想到老妈眼里的“瞎整”却变成了饭桌上争抢的美味今天又调整了配料，味道果然很清爽，很下饭，很符合我的口味用料茄子🍆1个黄瓜1根蒜8瓣青线椒2根生抽2勺蚝油1勺黄豆酱1/2勺黄瓜...
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![超快手夏日番茄豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手夏日番茄豆腐汤方法]( "超快手夏日番茄豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手夏日番茄豆腐汤方法")
- 夏日想喝一碗清淡又有营养的汤，这款西红柿豆腐汤再适合不过了。这个季节最容易买到新鲜又便宜的西红柿，再买一块豆腐，20分钟内就能得到一碗酸酸甜甜喝了又不会发胖的开胃汤。用料西红柿2个豆腐300克油少许盐适量超快手夏日番茄豆腐汤的做法西红柿洗净，去皮。去皮的时候，顶部用...
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![夏日快手凉面的详细做法大全,简单又营养的夏日快手凉面做法]( "夏日快手凉面的详细做法大全,简单又营养的夏日快手凉面做法")
- 适逢夏天，清脆的黄瓜就可以是凉面配菜的首选。简单的用上鲜、辣、酸、香的调料拌匀，快手又清爽的一餐绝对能帮你赢得一家人的称赞！搜索并关注微信公众号：迷迭香，还有更多700道精彩美食等着你！用料面条200克黄瓜1根香菜1棵蒜4瓣生抽1汤匙醋1汤匙香油1/2汤匙盐1/2茶匙夏日快手凉...
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![妈妈种的茄子之夏日凉拌手撕茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈种的茄子之夏日凉拌手撕茄子方法]( "妈妈种的茄子之夏日凉拌手撕茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈种的茄子之夏日凉拌手撕茄子方法")
- 妈妈种的茄子🍆拿了一袋回来其实挺喜欢吃鱼香茄子煲的，但是一来茄子要炸一遍，二来我老公不吃鱼，所以只能放弃想来想去就做个凉拌茄子吧，家里的做法基本是清蒸淋酱油，特别是白茄子，用这个做法就足够鲜美用料茄子2个自制泡辣椒1个蒜末4瓣青椒1个红椒1个紫苏4片泡辣椒的酱油4勺淀...
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![夏日快手清爽版茄子的吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手清爽版茄子的吃法方法]( "夏日快手清爽版茄子的吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手清爽版茄子的吃法方法")
- 炎热的夏天到了，热得食欲不像以前那么振奋了，搞个快手清爽版茄子🍆778～用料茄子适量灵魂酱汁蒜｜姜｜尖椒适量生抽｜料酒｜糖适量夏日快手清爽版茄子的吃法的做法把茄子去蒂洗净放入锅中隔水蒸熟，约七八分钟左右趁机洗净姜蒜尖椒将上述三种剁碎再趁机调个酱汁：生抽｜料酒｜糖适量，搅拌均匀...
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![夏日凉菜：手撕茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉菜：手撕茄子🍆方法]( "夏日凉菜：手撕茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉菜：手撕茄子🍆方法")
- emmm……为了迎合夏日不太好的食欲，开始研究凉菜了哈哈哈哈哈超下饭用料长茄子1根小米辣2只蒜瓣儿5瓣葱段1段味极鲜酱油2勺醋2勺糖0.5勺夏日凉菜：手撕茄子🍆的做法茄子切段，上锅蒸10分钟（用筷子🥢能轻易穿过即可）待茄子放凉后，撕成条，放入盘中葱、蒜、小米辣切碎，热锅倒入油，把刚...
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![夏日快手菜～番茄西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜～番茄西兰花方法]( "夏日快手菜～番茄西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜～番茄西兰花方法")
- 用料西兰花1朵番茄1-2个食用油盐白醋一丢丢滴葱花蕃茄酱（可放可不放）夏日快手菜～番茄西兰花的做法如图...
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![［一日三餐］适合夏天的快手凉拌茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的［一日三餐］适合夏天的快手凉拌茄子🍆方法]( "［一日三餐］适合夏天的快手凉拌茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的［一日三餐］适合夏天的快手凉拌茄子🍆方法")
- 因为懒用料茄子3个蒜五瓣酱油2勺醋1勺芝麻香油两滴香葱适量小米椒2个［一日三餐］适合夏天的快手凉拌茄子🍆的做法夏天真的超级时候吃这个茄子的呀，洗干净蒸这是蒸好放冷撕条的样子呀，我图方便用电饭锅煮饭的时候一起蒸，有点水，用蒸锅的应该不会水哦然后大蒜切碎小米椒香葱适量的...
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![夏日快手菜~凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜~凉拌茄子方法]( "夏日快手菜~凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜~凉拌茄子方法")
- 炎炎夏日，灶台边火烤燥热，又食欲不振的时候，做一道"酸辣开胃的凉拌茄子"最合适不过啦(^_^メ)用料茄子5-6根蒜3瓣盐少许小米椒少许醋3勺生抽2勺麻油2勺夏日快手菜~凉拌茄子的做法将茄子洗净装盘放入电饭锅或者蒸锅当中进行蒸煮至熟（这道菜，最方便的就是可以煮饭的同时，上面蒸茄...
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![快手夏日版凉拌酸辣茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手夏日版凉拌酸辣茄子方法]( "快手夏日版凉拌酸辣茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手夏日版凉拌酸辣茄子方法")
- 天气渐热～孩子的胃口变得不好，只能多多准备凉拌菜之类了我家很爱吃茄子所以第一道凉拌菜-茄子上桌啦！用料茄子2条大蒜1瓣辣椒2根酱油2勺黑醋（乌醋）2勺（喜欢酸点可以多加点醋）砂糖15克葱花适量快手夏日版凉拌酸辣茄子的做法茄子洗干净切段备用～调味品准备好，辣椒切细段，蒜头切碎备用...
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![夏日快手凉拌茄子少油健康食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手凉拌茄子少油健康方法]( "夏日快手凉拌茄子少油健康食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手凉拌茄子少油健康方法")
- 减肥人士🉑️试，只在炒蒜末的时候加一点油，酸酸辣辣配上鸡胸肉，一顿饭又解决了哈哈。有些照片没拍，注意文字！调味料可以自己一点点加，找到最适合的味道！用料茄子随便辣椒四个蒜三四瓣醋一圈盐一丢丢糖一丢丢生抽一圈夏日快手凉拌茄子少油健康的做法上锅蒸茄子，用万能的厨房剪剪短一...
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![夏日蒸茄子如何做才美味，怎么做夏日蒸茄子简单又好吃]( "夏日蒸茄子如何做才美味，怎么做夏日蒸茄子简单又好吃")
- 家里还剩一堆茄子，红烧茄子太油腻，夏日来点清爽的吧用料茄子1斤蒜若干葱若干白糖若干醋若干辣椒若干香油若干盐若干生抽若干夏日蒸茄子的做法将茄子洗干净，然后放入蒸锅蒸10-15分钟将蒜、葱、辣椒剁碎，放入盐和白糖，渗出汁茄子蒸熟后，把多余的水去掉，将第二步的材料放入浇上生抽...
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![快手夏日爽口凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手夏日爽口凉拌茄子方法]( "快手夏日爽口凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手夏日爽口凉拌茄子方法")
- 夏天闷热没胃口，不想起油锅，那么这个非常快手的凉拌茄子会是一个不错的选择。用料茄子2-3个大蒜4瓣生抽4-6勺青椒/小米辣2个/5-6个糖少许胡椒粉少许青柠小半个辣椒红油适量花椒油适量快手夏日爽口凉拌茄子的做法茄子切半后再切成条，泡到水里加少许盐和醋可以避免发黑/黄。上...
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![蒜烧茄子（超快手夏日少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜烧茄子（超快手夏日少油）方法]( "蒜烧茄子（超快手夏日少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜烧茄子（超快手夏日少油）方法")
- 茄子是一道很吃油的菜，往往烧茄子出来表面汪着一层油。夏日炎炎，看到油腻腻的茄子大倒胃口。小胖妈妈的这道蒜烧茄子是甜鲜口的，非常美味，而且因为没有烧的过程，需油也不多。非常适合小朋友吃。对我来说，散发着浓浓的童年的回忆呢。用料长茄子两根（500g）蒜五瓣糖两勺盐一勺生抽两...
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厨趣阁
